KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！
3:45
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
9:46
Lazy days…
00:24
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
00:59
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «QARGA 2» | КОНКУРС
41:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
腕トレ！上腕二頭筋を５分で仕上げる[5minute Bicep Workout]
Рет қаралды 1,196,275
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 123 М.
Fight Muscle Channel
Күн бұрын
Пікірлер: 499
3:45
【初心者向け】3分30秒の肩トレーニング！5種目で三角筋全体を鍛える！
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 1,1 МЛН
9:46
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 3,9 МЛН
00:24
Lazy days…
Anwar Jibawi
Рет қаралды 8 МЛН
00:59
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «QARGA 2» | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 894 М.
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 605 М.
8:13
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 17 МЛН
8:12
確実に腕を太くできる7分間のダンベルトレ[7Minutes Biceps Workout]
Fight Muscle Channel
Рет қаралды 302 М.
6:17
6 Minute Forearm Workout // No Equipment
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 1,6 МЛН
10:06
５分間で上腕三頭を鍛えるダンベルワークアウト[5minute Tricep Workout]
Fight Muscle Channel
Рет қаралды 674 М.
11:15
ダンベルで脚を鍛える10種目！ホームトレーニングのススメダンベル編vol 6
イエトレラボ
Рет қаралды 355 М.
12:50
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
オガトレ
Рет қаралды 17 МЛН
11:28
1日10分腕をバチバチに鍛えるワークアウト[10Minutes Bicep Workout]
Fight Muscle Channel
Рет қаралды 33 М.
6:48
前腕をたったの５分でパンパンに鍛える[Forearm Workout]
Fight Muscle Channel
Рет қаралды 3,2 МЛН
5:27
家でダンベルのみたったの4分で腕を太くする[Biceps Workout]
Fight Muscle Channel
Рет қаралды 808 М.
8:37
💪🏽2Pac Motivational Workout Remix ►POWER◄💪🏽May 2024 Hard Gym Rap ft. Eminem, Neffex
Thug Radio
Рет қаралды 9 МЛН
00:24
Lazy days…
Anwar Jibawi
Рет қаралды 8 МЛН
Күн бұрын
Күн бұрын