我用一种家常蔬菜 轻松治愈老爸的食道逆流

[@xiaomeisscenickitchen5875]

欢迎大家在这条评论下分享您的体验和效果，也欢迎分享您有哪些好的食谱❤ 如果是助消化，直接生吃不需要打碎也有效果，但是也要吃够量❤

[@SingTheSongs2023]

笑梅，我个人觉得食道逆流的原因是胃口里的胃酸页面过高造成的，原因可能是吃的食物给消化系统的信号是胃口里需要大量胃酸。控制碳水摄入量，时间长了就会好转或者痊愈。之所以这么说是因为以前我也有过这个毛病，控制碳水后毛病就没了😃。白萝卜缓解逆流的原因可能是它对胃酸起到了中和与吸附的作用，更根本的做法应该是控制碳水。一家之言😅

[@xiaomeisscenickitchen5875]

@@SingTheSongs2023谢谢你的分享❤

[@songdaisy4148]

我一直很少吃碳水，但是还是有这个问题.很高兴大家在这里探讨解决的方法☺️

[@sophiazhu1979]

晓梅姐，你刨萝卜的工具哪里买的

[@Lee-fy6hn]

我剛剛試了一下，沒想到這麼辣，只好加了很多蜂蜜。幸虧是飯中吃的，還是有一點點燒的感覺的，但還是堅持吃完了，鼻子都冒汗了哈哈😂。這次可能有點兒多，下次稱一下弄精准一點。

[@amtbwei]

笑梅，謝謝您的分享！我按照您的方法，吃了將近一個月，我的胃食道逆流都好了，不用再吃藥了。唯一比較痛苦的就是它的辛辣。 今天發現了一個好方法就是加牛奶一起喝，辛辣的感完全沒有了。各位可以試試看。真的感謝您！ 🙏🙏🙏

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了可以帮到你！谢谢你跟大家分享加牛奶的吃法💖 大萝卜的效果会打折吗？

[@amtbwei]

昨天第一天試，等我觀察以後再跟各位報告效果會不會減低！ 感謝您！

[@amtbwei]

感覺牛奶還是會把效果打折！ 經過這一段時間的試用我的胃食道逆流已經好了九成了！現在也不用再吃藥了！效果真的很棒，大家可以試試！ 謝謝您的分享！🙏🙏🙏

[@xiaomeisscenickitchen5875]

@@amtbwei 太好啦！为你高兴❤ 谢谢你来给大家反馈❤

[@fangyang616]

我试了 感觉非常辣，似乎胃里面都觉得有些辣呢？请问这样可以继续么？谢谢

[@konng3888]

謝謝笑梅博主，您方法治好了我多年的便秘及胃酸逆流。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了，为你高兴💕

[@ginalee7704]

30 年来，我使用 Omega 榨汁机榨汁各种根类蔬菜，如甜菜，beets carrots celery cabbage ....etc剩下的果肉pulp我与鳄梨和特级初榨橄榄油混合，像沙拉一样吃，从不浪费 我还用 Vitamix 搅拌机制作豆浆、坚果奶、热汤、冷冰沙 我今年68岁了，每天都感觉快乐健康！P.S.剩下的蔬菜Pulp可以用来做饺子馅.

[@xy1286]

母亲（86岁）按笑梅的方法已经吃了半年多的白萝卜了。它给她带来了很多身体的改善，胃部感觉舒服了（虽然胃食道逆流还没有完全好，但有改善），通便，不太咳嗽了（有很严重的支气管炎），血糖降低到要减少胰岛素用量（40多年的糖尿病）。现在白萝卜已经成了她必不可少的晚餐的一部分。谢谢笑梅。非常喜欢你的视频。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好啦！真为妈妈高兴💕谢谢跟大家分享！

[@1100-f7z]

我試了幾天，真的很有效。晚飯有吃蘿蔔泥的時候，當晚睡覺和隔天早上起來，都不會有胃酸過多的情況，謝謝笑梅。

[@許美惠-d1i]

是至少120克嗎？

[@赵老师-b4k]

我有5年的胃食道逆流，如果不吃药，早上起来嗓子会痛，自从看了你的视频，吃了将近三周的白萝卜泥，so far还没有感觉胃酸反流到食道😊，我非常高兴，非常感谢笑梅的分享🙏

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了！💖

[@MsLiuyuan]

請問可以吃甜酸苦辣了嗎，我現在一點甜或酸，馬山胸疼，全身無力，兩星期前胃鏡知道胃食管逆流。

[@arthurtan5065]

感謝分享！您所說的有效成份應該是異硫氰酸酯（Isothiocyanate），在十字花科蔬菜中常見，包括高麗菜（cabbage）。您的建議白蘿蔔磨成泥生食，我覺得可以用佐料的方式為之，例如加入醬油，鰹魚露或柴魚昆布高湯，味䨬，ポン酢，搭配天婦羅，烤魚而食用。這樣有同樣的效果，卻不須刻意為之。只是一點淺見，請多包涵。

[@forevereveru]

的确，这个就是十字花科蔬菜辛辣的原因，我在答案公布前就想是不是高丽菜或者白萝卜。😂

[@xiaomeisscenickitchen5875]

是的😁 因为我学习和做research都是用日文，做视频的时候在发觉很多专门用语我都不知道中文怎么说😅🤣 如果只是健康养生，不需要特别可以努力去吃，但如果要到达治疗效果，就必须吃够量吃对方法，否则没什么效果😄

[@pingyuan5427]

谢谢分享

[@justayoutubewatcher8691]

谢谢分享，明天就开始尝试

[@waschfun]

120-150g 蘿蔔泥！ 棒棒.感恩您

[@50learntoski26]

笑梅，谢谢分享，吃了快一周了，胃的感觉不太明显，但便秘有改善。祝新的一年一切顺利，平安健康喜乐。

[@Sandyzhang215]

这个真的有效！我昨天好像也是acid reflex，看了你的视频我立马出去买了大萝卜！回来马上打成果汁状来吃！加了一点柠檬味道好了很多，就着晚饭一起吃了一大杯！今天肠胃好舒服啊！

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好啦！为你高兴💖

[@sharonj5192]

你很专业。希望合作。千万别删这视频。你的理念全是营养免疫学的理论，可谓无师自通。太棒了。你不知道你的这个视频能帮多少人。即便有不同的声音，你也要留着视频！

[@李平心-g8p]

是的 營養免疫學---丞燕E湯 陳昭妃博士

[@user-7781-aht]

是的！不管怎样留下视频会帮助许多人

[@ahpinglee6604]

刚刚听了慢活的温馨信息，无意间看到您的视频，我也极盼望继续有这个福份听到您温馨的分享。。 再听到您说的“生酮饮食”--更增添我的注意，谢谢您啊！！ 我是75岁的老人家哦！

[@ahpinglee6604]

谢谢您的慢慢分享，让我们老人家温暖同时有家人陪伴的甜蜜感觉。。这也是我们意外特殊的得福！！感恩有您啊！！

[@xiaomeisscenickitchen5875]

@@ahpinglee6604 75岁，前辈，您还不老，如今是人生百年的时代，您不过才走了3/4哦😄❤

[@BiBi-sp2xy]

我看過一個日本醫生寫的書也是說胃藥吃多了反而更容易生病，但是主流醫學就是只會開胃藥。 謝謝妳的分享，我要來試試

[@chencharles54]

謝謝你的分享，明天我就試試，我家人有食道逆流的問題。我相信食療，因爲過去我以煮熟的地瓜當午餐吃了三個月治療好多年的痔瘡，而且二十多年來也不再復發。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你跟大家分享你的治疗经验❤️ 食疗是最好的治疗，现在太多滥用药物了。

[@sissysu7550]

地瓜是红薯吗？

[@chencharles54]

@@sissysu7550 是的，地瓜就是紅薯，或稱 sweet potato or yum.

[@cindyxu2916]

地瓜可以治疗痔疮？不知道是什么原理？

[@chencharles54]

@@cindyxu2916 我想是它含有豐富不被消化的長短纖維或是它其他未知的成分，吃了地瓜後，排泄物通過肛門段有很好的潤滑，而不會把原有痔疮的微血管摩擦擠破，造成傷口未好一而再的出血，如此經過一段時間後肛門段的表面就恢復它的彈性和光滑而且痔疮收縮。之前，我在上大號時常是血滴個不停。我四十幾年前到日本的藥局幫長輩買痔疮藥，它的説明成分就是由地瓜提煉出來的。除了地瓜外，南瓜和玉米也有類似的效果，爲了保養我經常是交替著吃。

[@user-tt2wk5nl4h]

感謝分享！我也是在吃食道逆流藥，試試吃大蘿蔔，謝謝🙏

[@juneyang1400]

棒！ 有智慧并且表达清晰。谢谢🙏

[@huanghelena4079]

谢谢您的视频，我坚持了一段时间，简单、方便、效果非常好！谢谢啦

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了！💖

[@alicechang7159]

謝謝分享，効果非常好，我已經大力推薦給朋友了。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好啦对你有效❤️ 谢谢推荐💖☕️

[@zhangnn22]

85%是因为胃酸不足导致喷门松弛引起返流。所以苹果醋很有效

[@mindretreatful]

我试过苹果酸，让我的反酸更加严重。

[@Dream_Chaser1999]

太棒，谢谢分享❤您很聪明，表述清楚，逻辑推理能力强❤ 最近才刷到您，会认真看您的视频

[@森奈津美-b6q]

感谢笑梅的分享，明天开始体验大根的功效😊

[@黃瑤芬-z5u]

謝謝您的教導胃食道逆流用大蘿蔔泥治好令尊的胃病，我也同樣的問題，今天看到您的視頻如上天送給的禮物！我也要來試試喔！

[@jesselivermore2489]

我也曾是胃食道逆流患者，有時夜間平躺時一下子逆流上來真是促不及防，個人原因是脾胃火引起，大根屬涼性，這部分能退火也說得過去，我是靠甘露飲、洩黃散及清胃散治好至今未曾復發中醫有很多老處方--旋覆代赭石湯--也是治胃食道逆流名方提供病友大家參考🙂🙂

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你跟大家分享💖 亲身体验最令人信服👍虽然每个人的状况不同可能一个方子对一个人有效对另一个无效，但是大家的分享可以给更多人有价值的参考！非常感谢💕

[@daidong1226]

你是中醫是嗎？

[@cindylee-vm1ug]

Thank you for sharing your experience ❤

[@user-7781-aht]

谢谢你经过仔细观察、研究、尝试后的分享！

[@zhaoyuantong6748]

年轻时在日本学习生活了3年，大宫是我的学校所在地，北浦和是我居住的城市，东京是我打工的地方！现在生活在多伦多已经8年了，因为有着相同的经历，所以对这个节目特别关注，望平安快乐！

[@joycelin777]

太囉嗦了😂

[@Kaitlyn-z5j]

非常欣赏博主对美食和大自然的热爱❤❤❤

[@xiangjiubi1551]

说说我用您的方法体会，目前食用大白萝卜已有十三天，此前一直每天一粒抑制胃酸的药，开始此法后就把胃酸药停了。前八天每天三次饭后吃，最近五天每天两次饭后吃，这些天基本没有出现胃酸返流。萝卜吃到嘴里辣辣的，但进到胃里并没有感觉辣、烧心。有时我就放些蜂蜜来减少辣度。我准备继续坚持下去。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢您详细的分享💖 给了大家更多的参考💕

[@yuserena12]

感謝🙏您的分享👍⋯

[@rongrong2320]

赞同您的观点👍， 前几年我检胃镜发现胃酸倒流，当时医生开的药就是抑制胃酸分泌，服了一周后不仅没好，反而感觉胃很痛，所以我就停了，釆用服用酵素和益生菌调理，效果很好👍

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你分享给大家❤️

[@huangsusanne8002]

喜歡妳分享的小秘方💕！原來妳一直記得，開心！🥰期待妳的視頻：如何找漂亮野營地及國家公園營地🎄Merry Xmas, and Happy New Year!

[@user-7781-aht]

长白萝卜2指厚弄碎生吃有酵素！治反酸、帮助消化、防血管硬化、防血栓！一定家人试一试再汇报！谢谢你

[@xiaomeisscenickitchen5875]

总结到位👍😄

[@weili33]

Thanks

[@xiaomeisscenickitchen5875]

💖

[@mindretreatful]

谢谢主播的分享!!! 感同身受，来自澳洲 我也是胃酸的患者从COVID look down 开始，你爸爸经历的过程和我一模一样。因为自己有这毛病所以在网上查找有否民间的治疗方法，也试过还是不理想但又不想每天吃抑制胃酸的药，去看中医也不见好转而且药费120每次。所以晚上就尽量少吃，再少吃不太消化的食物，症状明显好转。但让我完全好转的情况是在去年去老家(广东)探亲3个星期效果最明显，我老家的食物太诱人，什么都吃但我还是坚持食物虽好吃不能过量。本来我的医生跟我說，番茄，迷猴桃之类的东西都不能碰的，现在都可以吃了，不过我一直坚持什么都吃但少量。不然我身体里的Vc之类的东西就不够了。 现在有幸看到你的视频一定会去尝试。 靠医生我可能早就死了，所以我的感悟是自己的身体自己最清楚。 再次感谢播主xiaomei 的分享❤❤❤ 好奇问题，曾经看过一位曾在日本高层工作的，后来辞职自己住房车的，是不是就是这位播主呢？印象很深。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

希望能够帮到你💖 你说的辞职住房车的大约就是我了😅

[@justwatching2960]

非常感谢分享！我没有这个问题，所以没法试。但是我特别喜欢你的视频和严禁的态度。不懂的地方就坦诚的说，非常诚恳

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢您的认可❤️ 没有食道逆流也可以经常吃大萝卜，因为酵素是我们人体各种生理活动都需要的❤️

[@김윤아스포츠댄스연습]

我在几年前也因为胃食道逆流跑了好多次医院 吃了很多次抑制胃酸逆流的药 真的没效果，而且经常夜里咳嗽。时间久了 慢慢放弃治疗了。今天偶然间看到你的见解 真的是豁然开朗，想起最近晚饭后吃萝卜的时候 胃里真的是舒服的。 感谢你这么耐心的分享❤ 也希望医生们不要乱开药了 不要欺负我们什么都不懂😢

[@xiaomeisscenickitchen5875]

祝福你早日摆脱困扰💖

[@macybrown1903]

医生不会改变做法，需要自己对自己负责，健康饮食及自律、自己做研究。

[@김윤아스포츠댄스연습]

@@xiaomeisscenickitchen5875 谢谢😄

[@김윤아스포츠댄스연습]

@@macybrown1903 是的😄

[@Tiom-ty2ds]

萝卜通气，也破气。中午、晚上吃可以理气，上下就通了，就不会逆流了，但是，早上不要吃，吃了一天没有力气。用喝一碗姜汤代替，一天精神十足，手脚变暖。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你的分享💕

[@linayang9022]

感谢，难怪我吃萝卜感觉不到好处呢，我就是脾胃虚.气血虚，难受啊😢

[@mingsun7261]

谢谢你的分享🙏 让家人尝试一下，之后回复你！

[@winniewang7959]

我閨女也有食道逆流的問題。我也來試試看。再update給您喔！謝謝分享！🙏🏻

[@cczk6515]

谢谢你呀 我会开始吃大根的 ❤……同时在这里我也分享一个我自己的办法 就是按摩 按摩胃門口那个穴位 还有肚脐眼和胃門中间那个穴位 都是压得很深时间也很长 再睡觉的时候要右侧卧 不要左侧 也希望可以帮助大家

[@andyding6076]

首先感謝妳提供生活小幫手的分享。 更感謝妳對白蘿蔔酵素的分享！ 妳是一位對生活充滿智慧、誠懇及勇氣的偶像。 祝 永遠平安健康！幸福滿滿！❤

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你的祝福❤

[@Unlimited234]

谢谢笑梅仙女！我没有胃食道逆流，但是也会开始吃大萝卜泥帮助消化😊

[@xiaomeisscenickitchen5875]

嗯嗯，直接生吃就有效，但是要保证一顿吃够量💕

[@user-7781-aht]

我也是

[@vihihgkmay532]

笑梅＇谢谢你！我照做了，真的很有用．

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了！很开心能有参考意义💖

[@Lynn-gn5le]

每天早餐进行时喝绿茶+半碗钢切燕麦粥，治愈了困扰我至少15年的便秘，通常完成清洗厨房琐事两杯绿茶喝完，曾经分别尝试过食地瓜，服用益生菌，胆碱, 0:14 或许对其他人有用但对我都没用。燕麦升血糖，已改为间隔一天一次，效果不打折，治愈便秘竟然这么简单从此不便秘真的太棒了，分享给大家。另外想尝试奇亚籽+小米粥代替燕麦粥不升糖，相信有同样效果。

[@绒毛花]

是绿茶粉吗?

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢您的经验分享💖 燕麦一直被奉为健康食材，但其实它是高糖碳水化合物，我也是尽量少吃😁 便秘真的是一个很复杂的系统工程，每个人可能适用不同的方法，您说的对您有效的方法，是水溶性植物纤维和非水溶性植物纤维的均衡摄入，还要保证一定的量👍

[@Lynn-gn5le]

@@绒毛花不是，我用的是日本煎茶和玉露混合，只要是质量靠谱的绿茶都可以。

[@JJDD6655]

便秘可以试试猕猴桃，真的很有效

[@ci1161]

燕麥很好可惜對我太刺激，吃了會燒心

[@rachelq6139]

麻烦问一下可以直接吃吗？不磨碎。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

直接吃，吃够量，对助消化一样有益。磨碎会获得新的营养成分。治疗我父亲和闺蜜的食道逆流是磨碎吃的，你可以先试试不磨碎

[@catherinelee5414]

Thanks for sharing 笑梅!我的也很嚴重逆流不过没吃药。will try. It. TQ

[@renyimen]

非常好的分享，明天我就去买白萝卜😊

[@estherfan4021]

食道逆流十年，前年還驗到喉嚨因此了繭。今天第一天吃，買的白蘿蔔有點老。磨了吃真很辛辣，加了峰蜜，卻味道古怪。我是小口小口地吞下去，感覺好些。吃下後。胃不會不舒服。會繼續報導我的感覺。謝謝笑梅女士。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

磨碎太辣的话，就不要磨，直接生吃150g，也会有一些效果。日本的大萝卜很甜，可是北美的都好辣，磨碎了我也吃不下😅

[@estherfan4021]

@@xiaomeisscenickitchen5875 謝謝笑梅的關心。不知是否我吃肉的分量很少，作晚吃後大約半小時後，有不舒服感。最後吃了2粒Tums,。 現在吃Day 2 : 第二次。不加 honey. 這次吃下後，胃有些少灼熱感。吃得很慢。吃到一半，我加入用後園杏樹長的杏子做的Jam 混著吃。感覺好很多。會繼續報告給笑梅。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

@@estherfan4021 哎呀这样太辛苦了，不要勉强自己💕 你试试不要磨碎，切片或丝，直接吃呢？ 我昨天看了你的评论留言，也买了一个大萝卜，切块吃了一口就辣到胃不舒服😂 北美的大萝卜有些好辣。 大萝卜的靠近叶子部分甜一些，越向下越辣

[@estherfan4021]

@@xiaomeisscenickitchen5875 笑梅，真謝謝你還親自去試，原來你也會辣到胃不舒服，那我就安心再堅持嘗試5天。會晚上吃。

[@estherfan4021]

Day 3- 我在磨碎的蘿蔔加上同量杏果醬。小口小口地吞，晚餐是白灼蝦。到目前還好。應當有進步。謝謝關心

[@yaguoli4294]

这个我必须得试试！

[@carmenl2118]

异硫氰酸酯在其他蔬菜中也有，比如捲心菜，生榨汁最好

[@jiema8426]

非常不建议加蜂蜜或者水果，果糖或者蜂蜜里的糖会加重胃酸分泌。

[@xiangjiubi1551]

看了这期您的大萝卜治疗胃病的内容，我们今天开始试试，同时停掉抑制胃酸的药。谢谢您！

[@xiaomeisscenickitchen5875]

希望能对您有帮助💖 如果磨碎吃太辣，就尝试直接生吃，多咀嚼一会儿。我爸爸和闺蜜都是磨碎吃所以我也是原样介绍，但是只要吃够量我想直接生吃或许也会有效果，您试试看💕

[@SnowHu2019]

菠萝里面含有的不是酵素，是消化蛋白酶也就是为什么有的人比如我吃菠萝会得口腔溃疡。因为菠萝厘米的消化蛋白酶会部分消化口腔黏膜。但是人体是个非常聪明的系统，比如从小吃辣椒的人黏膜抗辣椒的能力就会很强所以有的人会吃辣椒而得口腔溃疡或者胃溃疡，但是有的人不会。对于菠萝如是。如果天生就爱吃菠萝的人可以参考作为食疗。不过貌似全世界都吃蒜，所以蒜是安全食疗😅。不过萝卜里面含有某些治疗胃病是有可能的。我研究后给你反馈哈，不过我没有胃病，所以不能测试～

[@SnowHu2019]

大概查询了一下推测跟萝卜的辛辣和降血脂有关。很多人的内脏衰竭部分是因为内脏的血管堵了。地中海饮食的某些生拌洋葱也是同样的原理。不过没有萝卜精彩！谢谢分享。收藏以后用！

[@user-7781-aht]

谢谢你菠萝引起溃疡的解释

[@user-7781-aht]

我吃芒果也会舌头疼有小点点，估计也是这个原因！我还以为是上火？谢谢你！

[@fei3595]

我吃菠萝就有要溃疡的感觉，学习了👍

[@SnowHu2019]

芒果貌似是因为过敏，也是发炎的一种。具体没有查研究过哦。不一定和菠萝原理一样@@user-7781-aht

[@leila1019aa]

太感谢了！ 感谢你花时间做这个research，非常有帮助，太有价值了💗。

[@MayLin-nb5go]

非常謝謝您的分享，我一定會買來試試！！ 謝謝！

[@mapleleaf3309]

感谢分享，明天试试，让家人也试试

[@youlanfung2907]

您好❤看了您讲的白萝卜治愈胃酸逆流的分享，我是。胃酸过多，经常会反会，就想请问一下对反酸会有效果吗？ 请问

[@xiaomeisscenickitchen5875]

我不确定😅 不过吃大萝卜对身体很有益，可以吃着看看😄 然后听自己身体的💕

[@youlanfung2907]

@xiaomeisscenickitchen5875 马女士您好！谢谢您在百忙之中抽空回复我。我就是胃反酸的特别厉害，我先试一段时间看，目前每天一次吃了三天，加了蜂蜜也很辣啊😂希望我能够坚持吃😍 我和我先生一直都在看您的视频，太羡慕您了。您的生活，我的梦啊！感谢您的视频分享👍让我们的眼睛跟随着您一起看世界美景。🙏

[@xiaomeisscenickitchen5875]

@@youlanfung2907 那就不要磨碎，直接生吃，也有一定效果

[@colorfulyang2705]

我一定试一试，感谢你的分享❤

[@xiaomeisscenickitchen5875]

希望可以帮到你💖

[@yeungfung9648]

謝謝您的分享！我明天就开始式食❤

[@gogurt7816]

我会试一下。如果有好，我会告诉你的。谢谢🙏分享。❤❤

[@houling5613]

谢谢笑梅的分享！ 非常关注你的视频！我也有萎缩性胃炎的问题，不仅有食道逆流的症状，并且胃经常不舒服。看到你的视频，想去试试大萝卜泥是否对我有效，今天就去买，准备先尝试一个月的时间，之后向您反馈我的结果。 另外，非常喜欢您视频里的白衬衫，看着很柔软舒适的质地，请问是否可以告知是什么牌子的？ 再次感谢🙏🎉❤

[@xiaomeisscenickitchen5875]

这个是链接👉lilysilk.to/XLiGaCZ 我穿的是S码，用XM20折扣码可以有20%的折扣💕

[@houling5613]

不错，谢谢了👍

[@増田豊子-x2f]

感谢您的分享

[@meiwong9627]

多謝笑梅妳太好啦🥳，功德無量❤❤❤！祝福妳健康平安❤❤❤！

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你的祝福❤️也祝福你和家人节日快乐

[@songdaisy4148]

终于等到了，谢谢🙏❤

[@yvonnew5363]

謝謝博主分享！我的胃酸反流十分嚴重，看到您這個視頻時高興機了！真遺憾，試了兩個月沒有效果。是不是應該一直吃下去？還是因為我的胃酸反流太嚴重了？非常苦惱☹️

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢您的反馈。也许食道逆流有不同的原因。我看评论区不少人反馈说有效，但身体的问题真是千差万别，不好说一定效果怎么样。真的希望您能找到合适的方法解决这个烦恼💕

[@sophiazhu1979]

晓梅姐，我很感兴趣你的养生茶，能不能把配方量发我看看，想学着做想喝喝😊🙏

[@thomastsao9391]

可試試一個簡單的方法，桂格薄片燕麥片70公克，以250公克熱水沖泡，早餐喝一杯。效果也不錯。但一般的燕麥片反而不行反而更不舒服纖維太粗，一定要用薄片燕麥片。

[@renayzee1628]

我返酸有些年头了，想试试这个方法。

[@ben22661]

正在常試'希望有好的效果~ 不過真的很韓辣口😅

[@杨洋-h1w]

我想请教：大白萝卜擦成泥后很多水分要不要去掉？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

水分千万不要去掉！营养都在那里呢😂 连吃带喝😄

[@sophielo2930]

非常感谢笑梅，我最近也有消化问题，一定试试大萝卜疗法，这没有任何副作用。

[@yawenliu6648]

经常流鼻血也可以使用白萝卜皮治，好像是闻，小时候我弟弟就是这样治好了；感冒也可以喝萝卜汁，生喝或者炖冰糖都可以

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你跟大家分享！大萝卜真是宝❤ 现在人类太依赖药物了，很多时候自然生长的植物就有很好的疗效，都在滥用药物的时代被忽略了。

[@yawenliu6648]

我平时吃很多食物原型的食物，蔬菜啦，根的淀粉质等，感觉免疫力好就是来源于这，我一般5年都不感冒一次的@@xiaomeisscenickitchen5875

[@user-7781-aht]

我家几乎每天要吃萝卜但煮过，以后吃生的。以前吃过生的太辣胃了就没有敢吃了

[@user-7781-aht]

什么时候吃？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

好好看视频说的很清楚😂

[@workshawn]

请教一下 一天吃几次？我是胃涨气,不消化.

[@xiaomeisscenickitchen5875]

你试试吃一次，一次150g，吃几天看？ 多吃的话要看自己身体是否舒服，虽然大萝卜无害，但也要胃能舒服

[@workshawn]

@@xiaomeisscenickitchen5875 好,谢谢🙏

[@nanxu5464]

我既是你的粉丝，也是胃食道逆流患者。今天认真观看了节目，关于胃食道逆流的原因，你的观点有一定的道理，胃喷门松弛也是表象，未必是原因。我一直想把胃酸拟制剂停掉，人也在北美，我试试你的方子。不过，是否可以口服酵素？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

我看评论区里有人说口服酵素管事儿😄 应该更省事儿些？😄 我个人喜欢医食同源，生鲜蔬菜有营养剂无可替代的一些好处。

[@小黑美国生活]

笑梅推荐的产品真的不错👍，豆浆机买了2个，正好想买绞肉机了，这款正好适合我。❤❤❤❤❤❤

[@xiaomeisscenickitchen5875]

太好了，能对你有参考我也很开心💖

[@Ch-ic2]

如果做成醋萝卜可以吗？🤔

[@邓良石]

营养剂L-glutamine谷丙酰胺，可以营养肠胃道，增强喷门括约肌，促肠道蠕动，分泌，有利于消化，也很好控制食道逆流。另外，丁香泡茶喝也有帮助。可以每天口嚼吞服两粒，有许多好处。。。

[@邓良石]

谢谢网友喜欢。对不起 我上次留言有个错误：L-Glutamine是谷氨酰胺，不是谷丙酰胺。特此更正，谢谢关注。☺

[@佩佩-v5n]

加拿大站购物链接不上啊

[@xiaomeisscenickitchen5875]

哪个产品连不上？我帮你问问💕

[@RuiLiu-j3x]

谢谢,准备试试.

[@StauntonG]

建議博主把重點放在製作方法，其他的就簡單明瞭說即可。 視頻5分鐘以內最適合。 謝謝。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

你只想知其然，我却希望我的观众知其所以然

[@小小記事本]

什麼品牌？台灣可以買嗎？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

产品链接在视频说明栏中，你试试看官网咨询一下是否可以台湾买。大陆这些年中式厨电做的真心很赞，很好用，节省很多中式饮食繁琐的烹饪时间❤️

[@EG-nx3sl]

谢谢分享❤ 试了两天，确实很辣，今天加了些橄榄油，口感就好很多

[@xiaomeisscenickitchen5875]

谢谢你分享的食用方法❤️ 建议先让大萝卜有充分混合的时间来生成新的营养成分，之后再加橄榄油

[@maggie2940]

偶然食道逆流减少淀粉涉入自然就好了，醋酸萝卜可以存放时间长些

[@awesomewk]

谢谢🙏，找不到治疗胃炎的视频，做了吗

[@xiaomeisscenickitchen5875]

胃炎还没做😅 我尽快啊❤️

[@aishiacu]

谢谢分享，我一定会试一下

[@jessicaxu2570]

Temp上的绞肉机便宜太多了, 效果是一样的

[@renbiaotang7604]

谢谢你的分享，我一定会尝试😊！

[@maxdu6793]

谢谢分享。 本人的看法食疗治reflux是可以的， 但必须要忌嘴， 有些食品不吃才可以， 还有晚上不吃太晚， 太饱。一贪吃可能就又反复了 或者 饮食改变就可能复发， 不一定能根治。而且每个人的具体情况不同， 不能一概而论。目前应该没有根治的方法。如果是喷门闭合不好 西医一般最后说法就是给喷门做手术。通常靠医生就是吃药， 的确可以， 但长期吃药肯定有副作用。 最好是自己根据自己的情况多加注意。Constipation也听过KZbin有个台湾医生说每天空腹和一勺橄榄油，会有助于通畅以减少reflux。多吃蔬菜水果，多喝水肯定有帮助。

[@gracegu1128]

喝一勺蓖麻籽油就可以了

[@jayzhou8957]

老卜是個好東西，特別燒排骨湯，我沒食道逆流，但喜歡吃檽米食，一吃就容易逆流。來嘗試一下看，有沒有預防作用。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

那别烧汤直接生吃吧😄

[@DW-sd8ix]

酸奶不行吗？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

没试过😅

[@雲淡風輕-i1l]

請問攪肉機品牌？適合攪高麗菜包餃子嗎？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

高丽菜可以搅打，但是容易出水，它搅打能力超强，我第一次用就是搅打高丽菜，差点打成了smoothie😂 短短几秒就好了

[@lilyjiang2440]

谢谢笑梅分享❤

[@Kaitlyn-z5j]

大萝卜太大，一次吃不了怎么储存呢？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

把切口用保鲜膜包好放冰箱存放就可以，没切开的部分营养成分不会明显流失

[@rongrong2320]

长期胃酸倒流的朋友，晚餐少吃碳水化合物，枕头可以垫高一点

[@xiaomeisscenickitchen5875]

感觉戒掉碳水可以减少身体的很多问题😄

[@kensynked]

反馈，我吃完了3个大根，每天一次，每次220克左右。便秘、痰都解决了，但食道逆流只有在刚吃完萝卜后好些，只要不吃，逆流还是存在。

[@xiaomeisscenickitchen5875]

因为是大萝卜的酵素辅助功能让食道逆流不发生，所以停了大萝卜食道逆流会复发。

[@trsallim]

谢谢啊!终于有个方子可以嘗试，我也是有点胃毛病的人，正好我也喜欢吃白罗卜。🙏

[@xiaomeisscenickitchen5875]

如果打碎吃太辣，切片切块生吃也非常助消化💕

[@Eric-nw3ph]

不吃晚餐，枕头稍微高点，左边侧卧或仰睡，食道返流自然就消除了

[@keechungwong3616]

在iPad上．我找不到攪拌機連結．請問有網站或產品名嗎？

[@xiaomeisscenickitchen5875]

在视频下面的说明栏中，你需要点开说明栏

[@wendyli4008]

菠萝，大罗卜-白萝卜：120克-125克+蜂蜜，一天一次。马上吃！饭后吃

[@sunny33hung]

有智慧溫柔的仙氣