อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)

พูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงอาหารต้องห้ามสำหรับคนวัยทองที่นอกจากจะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีอะไรอีกบ้างที่คนวัยทองควรเลี่ยง และไขข้อสงสัยว่าจริงหรือไม่..? คนวัยทองห้ามกินน้ำมะพร้าว ห้ามกินน้ำเต้าหู้ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#อาหาร #วัยทอง #อาหารคนวัยทอง
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
KZbin : / thaipbs

[@nuash7412]

คุณหมอมีลักษณะใจดีมีเมตตา พูดอธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายกระชับ ขอบคุณคุณหมอ พิธีกรและรายการสำหรับความรู้ดีๆค่ะ USA

[@นายสุรพันธ์วรกิตติวณิช-ฦ8จ]

ขอขอบคุณ คุณหมอทึ่ได้นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ในรายการนี้ ให้กำลังใจครับ

[@สิริกรการวิไล-ฦ6ฮ]

คุณหมอต้น.เขาพูดประโยชกับคนได้ดีมากเลย.เราชอบดูราการไหน.ทึ่มีคุณหมอคนนี้.ให้ประโยช.พูดชัด.อธิบายให้เราเข้าใจง่าย.แล้วพูดแบบเต็มใจเลย.ชอบอะ

[@japanlifestyle5579]

คุณหมอพูดดี ดูใจดี ฟังแล้วอบอุ่นให้กำลังใจคนค่ะ

[@pitsayavong4533]

คุณหมอพูดดีพูดเพราะจัง อธิบายได้กระชับ เข้าใจง่าย ในเวลาที่จำกัด ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ที่ดีทั้งนั้นเลย

[@chanapatpumbansao757]

ติดามมาตุั้งแต้คู่ส้างคู่สมค่ะแก่แล้วค่ะ

[@สุชาติเสริมสมบูรณ์-ฉ9ฝ]

ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ

[@renusawatdi1470]

@@chanapatpumbansao757 ไำๆไำไๆพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำไๅๅไฟๆไะไไห

[@ปรวรรณกิตติสุบรรณ-ง6ค]

ใจ

[@aranya.junedy7267]

คุณหมอน่ารักจังค่ะ พูดเพราะ ให้คำแนะนำที่ดีมากค่ะ พิธีกรก็น่ารัก เว้นจังหวะให้คุณหมอได้อธิบาย

[@linasarinahaji3374]

คุณหมอพูดดีสอนดีมากๆ ถูกใจวัยทอง ขอบคุณมากคะ..กับความรู้ดีๆๆ

[@fishing5943]

9๘

[@ปากหมาน้อยผุ]

..

[@แก้วชากาแฟ]

น่ารักทั้งพิธีกรและหมอต้นเลยค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆนี่ก็วัยทองค่ะ😍

[@rawiwanwanmali5050]

ขอบคุณ​คุณ​หมอมากนะค่ะ ที่นำสาระน่ารู้มาฝากนะค่ะ

[@siriwanjiruwatheekul415]

คุณหมอตอบข้อมูลชัดเจนมากดีค่ะ

[@PHONAMA]

คุณหมอพูดดีมากๆๆค่ะ

[@sunmoonsky6241]

ขอบคุนมากค่ะสำหรับข้อมูล บรรยากาศ ส.ค.ปี 63 ในตอนนั้น กับบรรยากาศ ส.ต.ปี 64 ในตอนนี้ แตกต่างกันมากค่ะ คิดถึงบ้านเมืองตอนที่ปลอดโควิด😶😶

[@jennysalute675]

ติดตามตั้งแต่คู่สร้างคู่สม ชอบมากตอบและอธิบายได้ละเอียด ตัดเก็บไว้ไม่ทิ้งเพราะมีประโยชน์ เวลาเป็นอะไรขึ้นมาก็เอามาอ่าน ตะทำตามที่หมอบอกทุกครั้ง

[@ฟ้าใสใจดี-ย1ง]

สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏😊

[@pookhydrogen]

คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ

[@varisareeyapichayapongsaku6005]

ขอบคุณจริงๆที่คุณหมอและผู้ทำคลิปนี้ให้ข้อมูลดีๆแก่คนวัยทอง ขอให้คุณทั้งสองจงเจริญในธุรกิจยิ่งๆขึ้น และมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ

[@suthanyathawantanakorn5186]

ใช่ค่ะ คุณหมออธิบายดีมากๆ เลยค่ะ ตอนนี้อายุ 54 ปีแล้วแต่ประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะ

[@FaBannaa1]

ขอบคุณที่ส่งความรู้ดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ!❤❤❤💐💐💐🙏🙏🙏

[@thanaddech4088]

ขอบคุณมากคะ

[@PAKAPONGNONG]

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากเลย🙏🙏🙏🙏

[@ฐิติชญาน์ภรต่างใจ]

สุดยอดมากค่ะ ของชอบทั้งนั้น ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@natthapornyukuntorn4737]

คุณหมอพูดถูกค่ะ วัยทองเปึนวัยสูงค่าค่ะ

[@HappyDance-su6xg]

คุณหมอสุภาพมากค่ะ แต่พิธีกรคุณต้องปรับปรุงวิธีการสัมภาษณ์ใหม่ค่ะ ถ้าฉลาดคุณต้องพัฒนาตัวเอง ดูคุณหมอเป็นตัวอย่างค่ะ

[@วันที่แสบตา]

เออ จริง การพูดเร็ว บางคำไม่ชัด น้ำเสียง และ ภาษากาย ครืออออ ปรับปรุงทั้งหมด

[@saisilpviai3261]

พิธีกรโอเคแล้วค่ะ ทำหน้าที่ดีแล้วค่ะ แต่ละคนมีคาแรคเตอร์เป็นของตัวเอง ไม่ติค่ะ มาเอาความรู้และสาระ

[@thailandfinland1973]

@@saisilpviai3261 พวกชอบติค่ะ ขาดมารยาททางสังคม ต้องส่งไปเรียนโรงเรียนสอนมารยาทบ้างน่าจะดี ติคนอื่นไม่ดูตัวเอง แทนที่จะดูสูงดูดีกลับทำให้ดูต่ำไปเลย อิเหนาค่ะ

[@jdhfhrhxhdh6957]

โชคดีที่วัยทองของเราไม่มีอาการอะไร สบายๆ..แต่เราพยายามเลือกการกินอาหารมาตลอดไม่กินจุกจิกเน้อข้าวเป็นสำคัญ555อิ่ม อาหารที่หมอว่าเราพยายามกินมาโดยตลอด เมื่อก่อนไม่ชอบกินน้ำเต้า ตอนนี้ชอบกินมากๆ ..ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่องราวดีๆ🍇🥑🍓🍑🧃🦑🥔🍆แต่เราไม่ดื่มแอลกอฮอล์..ต อนนี้63ปี..ไม่ปวดนั่นนี่เลย แข็งแรง เดินอย่างน้อยวันละ30นาที..

[@Noppadol95-e1i]

อะไรครับวัยทอง. เขาเรียกวัยหมดฮอโมนครับพี่😂

[@ติ้วสมทาง]

ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ

[@theladyhot7261]

ชอบคุณหมอจังพูดได้มากๆค่ะ

[@อภิสราฉัตรทอง]

ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ😊 (แต่ เสียงเพลง ดังมากไป รบกวนการฟัง😕)

[@niramolalles1277]

ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอพูดสนุกน่าฟังค่ะ

[@ลําพองนอนน้อยแต่นอนนะ]

ขอบคุณสำรับความรู้ดีๆๆค่ะ

[@สีมณี-ฮ9ว]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอและวิทยากร

[@cindernoina4278]

ยังไม่หมดประจำเดือน.. แต่วัยทองอาการมามากเลยค่ะ. อาการปวดกระดูกมาตั้งแต่ปลายๆสามสิบ.. แต่อาการวัยทองร้อน.ทั้งๆที่นอนห้องแอร์เหงื่อท่วมตัว.. หงุดหงิดหนักตั้งแต่อายุ 44 ขึ้นจนตอนนี้แต่ประจำเดือนก็มาปกติ.. คิดไม่ออกว่าถ้าประจำเดือนหมดจะขนาดไหน

[@vanitmail]

ชอบรายการนี้ดีมีประโยชน์สาระครบ

[@รัตญาล้ําเลิศ]

คุณหมออธิบายชัดเจนมากค่ะ

[@Anunya5995]

คุณหมอยังดูดีเหมือนเดิมนะคะ ติดตามมาจากนิตยสารคู่สร้างคู่สมค่ะ

[@กระท้อน-ญ2ฉ]

เหมือนกันคิดถึงคู่สร้างคู่สมนิ

[@กิติชาติเกษมสันต์ณอยุธยา]

ดีค่ะบอกวันที่ เดือนชัดเจนจะได้รู้ว่า ข่าวใหม่ข่าวเก่า จะได้ทันเหตุการณ์

[@ป้าป้าจ้า-ซ9บ]

ขอบคุณสำหรับรายการดี ๆ นี้ ค่ะ

[@latthavongyai1758]

พิธีกรน่ารักคุณหมอน่ารัก💜

[@dararinploy4650]

เข้าวัยทองมีอาการหงุดหงิดง่าย ขี้ร้อน นอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ฮอร์โมนเสริมมาทานและทาใต้ต้นแขน ตอนนี้สบายเป็นปรกติแล้วค่ะ

[@นฤมลหนองหว้า-ย1ป]

ยาอะไรค่ะ

[@dararinploy4650]

@@นฤมลหนองหว้า-ย1ป ยาทาน progesterone micronized100 กับยาทาใต้ท้องแขน Testosterone 7mg/ml ค่ะ

[@kanchanakaewmani6123]

หมอพูดดีมากกกก คุณพิธีกรก็มีทักษะดีเช่นกันค่ะ

[@กิ่งทองใบหยก-ง3ร]

สวัสดีคะรายการมีประโยชน์มากคะ

[@kamaphopsirikaya7113]

ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​

[@sumaleepawinit6756]

สุดยอดมากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@เขมจิราอ่อนเนตร-ด4น]

อาการเป็นก่อนหมดประจำเดือนน่ะค่ะ สาระพ้ดอาการปวดเมื่อยทั้งตัวเลย

[@pichayakit7158]

ขอบคุณสาระดีๆมากค่ะ

[@sirimachuenbumroog3799]

ได้ความรู้ และสาระ กระชับดี พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมาก ไม่พูดเยอะ พูดแต่สาระสำคัญ ๆ คุณหมอก็ ให้ความรู้ ที่สั้นกระชับ แต่สำคัญ ๆ ดีมาก ๆค่ะ

[@ผกามาศรุจิชิต-ฝ9ผ]

ร

[@channel-sk4fs]

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

[@ณิชชาอรศรน้อย]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@keayngkomklom2032]

-

[@suvanneevanittiyaubon7946]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

[@วาณิชพึ่งพระพร]

สุดยอดความรู้

[@krittimachatdechachai8853]

น้องอ้อ น่ารักมากดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ หน้าหมวยๆดี บุคลิกน่ารัก เล่นหนังจีนได้นะ เหมาะกับบทองค์หญิง

[@koykoi4688]

ขอบคุณมากๆค่ะได้ความรู้มากๆเลยค่ะ

[@varintip2u467]

เยี่ยมมากๆๆ👍สำหรับคำแนะนำค่ะ

[@ying4797]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@บานเย็นรุ่งเรือง-ฌ3ซ]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@nunthanalenz5819]

พูดได้ดีแถมคนถามก็ถามได้ดีคะ

[@aewsinghkaewx6047]

ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์ค่ะ

[@AdelandAndoo]

ขอบคุณความรู้จะส่งต่อให้แม่ค่ะ ตอนท้องเราดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจนติดเป็นนิสัยค่ะ ตอนนี้ยังต้องมีติดตู้เย็นไว้ เรารับฟังหมอเตือนเรื่องเบาหวานขนาดตั้งครรถ์ แต่ในความคิดเห็นส่วนตัวคือน้ำมะพร้าวหวานจากน้ำตาลธรรมชาติ แตกต่างจากน้ำหวานอื่นๆเช่นน้ำอัดลม ชานมไข่มุก เราจึงไม่เลิกดื่มค่ะเพราะตอนท้อง อยากอาหารหวานบ่อยมากจึงเลือกความหวานจากธรรมชาติมากกว่าความหวานจากโรงงาน อีกอย่างที่ดื่มน้ำมะพร้าวเราไม่ได้มีความเชื่อที่ว่า ลูกจะไม่มีไข ลูกจะตัวขาว แต่อย่างไดดื่มเพราะคิดว่าดีกว่าน้ำหวานชนิดอื่นแน่นอน ปล.ควรเป็นน้ำมะพร้าวสดๆไม่เติมน้ำตาล หรือไม่ใช่มะพร้าวต้มตามตลาดนะคะ อันนั้นเติมน้ำตาลและคุณประโยชน์ก็หายไปจากการต้มคะ

[@thailandfinland1973]

น้ำมะพร้าวลูกจะตัวสะอาดใสไร้ไขมันผิวละเอียดเนียน เราดื่มลูกก็จะได้รับประโยชน์

[@สกุณีอุทัชกุล]

คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ

[@naratiptodd7454]

ขอบคุณมากๆมีประโยชน์มากๆคะ

[@thanikuls.9809]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@จันทราภรณ์สหสมโชค]

ขอบคุณคุณหมอ มากๆ ค่ะ

[@陳美蘭-o7e]

ชอบพิธีกรจังค่ะสวยพูดจาฉะฉานดีค่ะ

[@DJ-tu3lj]

รอดตัว กลัวเบาหวาน กินน้ำมะพร้าวเยอะ ขอบคุณค่ะหมอ🙏

[@TanyalakEnjoy]

ขอบคุณองค์ความรู้ดีๆค่ะ พอดีขายน้ำมะพร้าวและก็ขายดีกะวัย45+ค่ะ

[@studio4598]

มีประโยชน์ครับ❤️

[@ประณีตตะโกสี]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@janyakanjanakornkul8634]

มีประโยชน์ค่ะ

[@ครัวพาแซ่บ-ฟ5ฤ]

คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายดี เข้าใจง่ายมาก

[@คนธรรมดา-ศ7ล]

คุณหมอพูดได้น่ารักมากคะการกินพอประมาณทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบ้างคือดีต่อใจคะ#ไม่ไช่ห้ามๆๆๆทุกอย่าง#ขอบคุณคะ

[@optiondgdg3708]

ที่บ้าน ปลูกมะพร้าวน้ำหอมกับกล้วยน้ำว้า กินตั้งแต่เด็ก- ปัจจุบัน(63ปี) คุณแม่อายุ 92 ปีก็ยังทานเกือบทุกวันครับสุขภาพดีทั้งบ้านครับ

[@benji3042]

ได้รับความรู้มากเลย

[@jumjumjumuk]

ดีมาก ค่ะ สาระน่ารู้ ค่ะ

[@น้องปอ.เช่]

ชอบความรู้แบบนี้คับ..

[@propertyforsaleother6408]

ขอบคุณคุณหมอต้นค่ะ🙏

[@praphaburana8578]

ขอบคุณค่ะ 💖🙏

[@tiktuckgood6566]

ขอบคุณคะ

[@ไก่ขัน-ป3ฦ]

รู้รักษาเป็นยอดดี

[@jjjxxx3092]

ผมกินไข่มาตั้งแต่..2554วันละสองฟองไม่มีโรคออะไรเลย แต่กินไข่ต้ม..

[@tanakornsukwansorn4057]

ตอนนี้​อายุเท่าไรครับ

[@ธวัชชัยประเสริฐ-ษ4ข]

แม่ผมกินไข่สองฟองทุกวัน(ต้ม)อายุ 95 อ่าน นสพ.ไม่ต้องใส่แว่น ผมอายุ 72 (มี.ค.65.)

[@sukanyapui1631]

เริ่มๆแล้วค่ะ 48 แล้ว ปูทางไว้ก่อน อาหารต้องห้าม

[@อื้อหื้อ-ร6ช]

ใช่ค่ะชั้นเป็นค่ะตอนนี้51 ปีแล้ว

[@ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต]

ขอบคุณค่ะ

[@sasithornsriwasut6954]

ทำทุกอย่างแล้ว แต่การนอนนี่ยากมาก ตื่นทุกชม

[@ภัคค์นันทกรศรีนิลรัตน์-ด2น]

กินนมผึ้งค่ะนอนหลับดี

[@supaporntochaiyaphum3511]

หมอชัดเจนมากค่ะน่ารักจริงๆ

[@wannapromdee2706]

ชอบค่ะ

[@โนรีด้วงคําภา]

สวัสดีนะค่ะชอบนะค่ะ

[@dadathon2058]

จริงอย่างคุณหมอพูด...กินมากเป็นโทษ.เรากินไข่ต้มยางมะตูมกับส้มตำไข่แค่6ลูกเอง...ทำเรากลัวเลย...อาการคือเวียนหัว.บ้านหมุนชีพจรเต้นเร็วทั้งที่นอนอยู่เฉยๆ..เข็ดค่ะไข่ยางมะตูม2ลูกน่าจะพอ ดี แล้วก็ยอดกระถินอีกอย่างประสบการณ์เรา...ปจด .ไม่หยุดกะปิดกะปอย...ไปหาหมอคือ...โฮโมนผิดปกติ.เดือนที่2ถึงหาย..

[@ysth9097]

ยอดกระฐิน มีกรดยูริก เยอะมากคะ

[@sangjanshop6994]

ที่พูดมาของชอบทั้งนั้นเลย

[@kittibanchongrattanangam808]

ขอบคุณหมอ คับ เข้าใจไข่แดง สำหรับวัยอย่างผม 55 up. 🥰🥰🥰

[@bigextra.3093]

เยี่ยมคับ

[@onwebinthawongrxeuin7308]

ดื่มกาแฟได้วันละ ๑ เเก้ว กาแฟ ๒ ช้อนชางดน้ำตาล

[@user-ym8it7bn6e]

อายุ44 ค่ะ ประจำเดือนไม่มา3เดือนแล้วค่ะ ทรมานมาก เหงื่อออกเยอะ วูบวาบ เหนื่อยง่าย

[@สิดีธรรมะสวัสดี]

ของพี่อายุมากกว่า ไป 1 ปี อาการเหมือนกันคะ สรุป มดลูกโต มีก้อนเนื้อในมดลูก ได้ผ่าตัดเอามดลูก รังไข่ออกหมดเลย คะ และ หาทานแคลเซียม+ วิตามินD. งดกาแฟคะ

[@วรณีไสยเขียววงษ์]

คุณหมอพูดดีมากค่ะ...พอดียุช่วงวัยทองค่ะขอบคุณค่สาระดีดี

[@jutharatpaithoon1178]

ดีค่ะ

[@pramuanchutham7355]

ชอบพิธีกร ฉลาด คม

[@tanomsrisuriya9574]

คุณหมอพูดจานุ่มนวลอธิบายเข้าใจง่าย สังเกตดูส่วนมากคุณหมอทุกท่านจะพูดจาดีมีบุคลิกดีทำให้คนไข้สบายใจ ขอบคุณค่ะ

[@supawatphukchanka2438]

ขอบคุณครับ

[@sin_ner7891]

เรายังไม่แก่นะ แค่เข้ามาดูเพื่อหาความรู้ 😆😆😆

[@varapornwatt2186]

จ้าา

[@sudhirsumongkol8972]

รออีกหน่อยนะ

[@asmrmooneojjang2090]

안녕하세요

[@สมพงษ์ธีระคานนท์]

คนเราไม่ได้แก่กันง่ายๆๆ มันต้องใช้เวลา

[@สุธาทิพย์วิริโยทัย]

@@สมพงษ์ธีระคานนท์ จริงเลย 555

[@kru-nuichad8683]

ดีเลยมีแต่สิ่งที่เราชอบกิน

[@nananoy6176]

Love doctor...🙏

[@คือความสบายใจ]

คลิปนี้ดีงามมมมม

[@sweetdreams8547]

สรุปก็เหมือนทุกวัยแหละ กินได้ปกติ แค่ควบคุมปริมาณ เหล้าเบียร์ไม่ควรดื่ม จบ..

[@วาสินีแก้วรักษา]

ท

[@thailandfinland1973]

เบียร์ดื่มวันละแก้วก่อนนอน ได้ประโยชน์นะคะ