Walk at home 1km to melt a lot of fat - Walk at home 2024- Carol Borba

Meus amores! Quero saber quem ta firme no nosso projeto de caminhada em casa ?? Estamos na reta final e quero vc comigo arrasando nos treino! Bora caminhar em casa ?! Se estiver com tempo repita o video e caminhe mais de 1km ! Vc consegue ❤️❤️ nao esqueça de apertar o botao da curtida hein ❤️
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[@YuriSilva-oh2df]

Quem mais ai aceita Jesus como único Senhor e Salvador da sua vida ??? ❤ Jesus te ama ❤❤

[@antiqueploria]

vai lavar uma louça

[@iranirodrigueslucianodossa946]

Eu aceito! Sempre será único salvador😍

[@adeildessantos6480]

Amém 🙌🙏

[@ivanildasantos-zl4uk]

Amém,

[@MagdaMartins-hd9ls]

Aceitar Jesus todos eu creio que aceitam mas para Aceitar Jesus Cristo como seu único salvador não significa mudar de religião. Porque só tem uma religião que Jesus fundou pessoalmente foi a santa igreja cristã. O resto foi o homem.

[@mylenarodrigues199]

Bom diaaa 🥰 Assistindo no caminho da aula e salvando para fazer quando voltar da faculdade, sou estudante de Fisio e tenho aprendido muito com você, Carol, que Deus continue abençoando sua vida e sua família 💖

[@LeticiaRodrigues-jz7tk]

Carol, domingo eu fiz 4km (na rua) em uma hora, fzd seus treinos eu ja ganhei bastante folego 😍 obgda pelo seu trabalho ❤

[@luciaparecida6470]

Bommm dia Carol e a todos que treinam conosco 🤗🤗 uma semana abençoada pra todos nós 🙏🙏😘

[@FatimaCunhaCunha-w8y]

Olá!! Tenho 64 anos e estou fazendo suas aulas, são ótimas, estou adorandooo e conseguindo acompanhar 😍😍😍👏👏👏

[@Anamarques2024]

Bom dia Carol voltei a treinar em casa faz 1 mês e estou colocando suas caminhadas todos os dias já eliminei 5 kilos estou super feliz 😊

[@ValkiriaCardoso-og3bh]

Que blz hen vou fazer tb

[@anaviviangurgel6019]

Comecei tarde hoje, mas vim marcar presença, décimo dia concluído 🎉🎉🎉🎉🎉❤ obrigada meu Deus ❤❤❤❤❤❤❤

[@vitoriamatias7402]

Acabei de fazer um treino seu de pernas e vim fazer uma caminhada, achei que não aguentaria fazer duas vezes, falei que só iria fazer mais uma metade do vídeo. Mas, me desafiei e consegui fazer a caminhada duas vezes! Ou seja, 2km concluído ✅❤️

[@evelinebraz6183]

Carol por favor coloca os vídeos da caminhada na playlist que fica mais fácil de achar.

[@lucianadepaula4452]

Carol, quero agradecer de ❤ sua dedicação em nos ajudar. Estou a 3 semanas te acompanhando diariamente, foi amor a primeira aula rsrs, já vejo diferença na minha disposição e corpo. Continue c seu jeito carinhoso e super profissional de conduzir suas aulas. Deus abençoe vc e sua família. Beijos!

[@catiafurtado2849]

Bom dia Carol comecei a fazer os exercícios com vc faz uma semana vc é minha expiração ❤ e está me fazendo muito bem ❤

[@ramayanalage4420]

Carol, que aula ótima. Eu já te acompanho há tempos (desde antes da Didi ❤) Eu também tive bebê e desde então estou sem me exercitar. Agora estou querendo voltar e estou fazendo 1 aula sua toda manhã, aulas diferentes, e estou amando. Muito obrigada pelos vídeos. Tem me ajudado muito. E eu sempre termino suando 😅

[@joaquinasantos2348]

Bom dia Carol Portugal está consigo Parabéns pelo programa Beijinhos 😘😘😘

[@camillepadme602]

Simplesmente nasceu pra isso! Obrigada Carol

[@MariaVilma-bm5ms]

Bom dia maravilhosa 🌷 que Deus abençoe vc e sua família amém é uma ótima semana pra todos nós amém 🙏🙏

[@damianamedeiros3599]

Bom dia Carol Vamos pra mais um treino maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Uma semana abençoada pra todos nós Beijos Carol 💋💋💋💋💋💋💋

[@noeliaoliveira6736]

Carol bom dia com essa atividade eu consigo perder barriga é Noelia.

[@antoniaivoneisidoro718]

Carol tens toda a razão. Com as caminhas em casa eu trabalho mais do que uma caminha normal ❤❤

[@ivanildasantos-zl4uk]

Olá Bom dia, Carol a todas meninas! Obg boa semana pra todos nós, 🙏🤝❤

[@catiaguimaraes3759]

Valeu Carol Amo seus vídeos.👏👏👏

[@jovitaxavier6635]

Amo caminhada em casa!! A deste ano está maravilhosa!!😍😍

[@LeniRocha-d1b]

Boom diaaa 🌻 Boa semana pra todos nós 🌹

[@anapaulasantana3658]

Bom dia Carol! Assistindo e salvando pra fazer mais tarde. Obrigada por nos incentivar a sair do sedentarismo mesmo em casa

[@PatriciaMorais-mk3zy]

Amei a volta da caminhada em casa 2024❤

[@nicaciacabanha1657]

Swou de aula! Gratidão prof gosto mto. Deus te abençoe hoje é sempre ❤❤❤❤❤

[@MarciaSilva-rt7or]

Bom dia Uma linda semana para todos ❤

[@alcinavilanova5115]

Tenho 56 anos,vc é dez,só não sei se consigo lhe acompanhar, mais essa eu consegui fazer. Bjos,obrigadooo

[@anapaulasantana3658]

Salvei mais cedo e agora voltei aqui pra dizer que acabei de fazer esse treino. Faço de seus treinos uma rotina diária. Amei. Deus te ilumine sempre. Obrigada Carol👏👏👏👏

[@crislainesilvademorais9873]

Carol, vc é simplesmente maravilhosa! Um carisma tão grande que mesmo sem querer a gente acaba gostando no final hahah

[@josedeamadeuscardosofilho4107]

Bom dia Carol hoje não vou poder fazer pois não estou bem, amanhã se Deus quiser estarei melhor pra dar continuidade a nossa rotina de treinos. 🙌❤️

[@lizsouza92]

Bom dia e uma ótima semana pra todos nós. Que treino puxado foi esse, minha gente!! Terminei o treino suando, ofegante, com o coração na boca. Gratidão, Carol!! 💪🏼💪🏼💜

[@aparecidaleonora924]

bom dia a todos,treino maravilhoso,parabéns.

[@ivonidedossantos295]

1 km apenas.❤ Obrigada Carol. ❤

[@ivaguedes7354]

Bom dia Carol, amando a caminhada, estou sentindo diferença já,trabalha tudo e para mim que sou limitada pq th lesão nos joelhos, faço sem impacto e dá resultado,apoio totalmente seu trabalho e parabenizo suas técnicas 🎉❤

[@simonesantos1561]

82 kg 37 anos comecei a caminhada em casa quinta feira 5/9 2024 amanhã 12 /09 vou incluir caminhada de rua também tentar fazer 9 km e mas 4 km em Casa Voltarei em breve pra contar os resultados...Deus abençoe Carol 🙏🏻

[@mimilina46]

Ola Carol, vou tentar fazer direitinho, quero emagrecer e ter mais energia cada dia , bora la ❤

[@MariaJose-ii3kj]

Bom dia Carol!! Minhas manhãs só começam depois dos seus vídeos maravilhosos, recheados desse carisma❤❤❤

[@betealencar1216]

Boa noite ! Carol uffa cansei + consegui Misericórdia ! Carol dar um desconto faz umas caminhadas 🚶‍♀️ 🚶‍♀️ + leves! Caminhada concluída com sucesso 😮😮

[@MariaEmanuelaVianaSilvaManu]

Linda atrasei a semana passada mais já coloquei em dia e agora estou fazendo o de hoje vou ficar firme . NÃO ME ABANDONAAAA

[@EmanuelliWilson]

Voltei a treinar com a Carol,tava meio deprimida e tendo muito desânimo,mas hj resolvi voltar,e farei de tudo pra não parar p treino

[@VanessaLimaFerreiraAlmeida]

Tô assim tb

[@esteritaliano7361]

Começando a semana muito bem!!!! Que bom que tenho vcs aqui ora incentivar...💪🏽✌🏾 simbora....

[@claudiacestari7237]

👸🏻💪🏃🏻‍♀️💖🐕🙌 Que maravilha... especialmente para os dias de chuva quando não podemos correr na praia (meu caso) e temos esteira ou não gostamos de correr na academia. Gratidão!

[@ValériaDias-g3k]

Amo esses treinos! Obrigada, Carol! ❤

[@lucianapereiradossantos4647]

Caminhada ótima como sempre

[@Janaaraujo763]

Estou treinando a 1 semana com a Carol e é surpreendente a evolução da coluna kkkkkk Amando demais ❤

[@BiabiaHsjssjs]

Bom dia Carol com alegria i com amor fico feliz quando faço essa caminha em casa ❤❤❤

[@nayarapriscila4226]

Bomdia só gratidão ao Deus por esta nova semana,vamos cuidar da saúde em nome de Jesus ❤💪🙌

[@barbarasdvc]

Amei que até repeti! Bora, não me abandona!

[@JessicaAdriane-c9u]

Que treino maravilhoso, obrigada Carol um bom dia pra todas nós ❤

[@jannykarla6854]

100% de aproveito. MARAVILHOSO

[@tatyyytome]

Bommm dia Carol! Presente aqui, fazendo todos os dias, amando❤

[@lilianelimall30]

Bora! Obrigada Carol! Vou já mandar pro grupo das irmãs da igreja❤

[@aquieandrade5484]

Tô acabada, juntei uns 4 videos de caminhada em casa 😅 acabou comigo; Muito bom!!!!

[@wagnermoural]

Valeu Carol Top , boa semana à todos 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♂️

[@danielyaguiar4559]

Oiiii Carol maravilhosaaaa, já curti esses treinos são maravilhosos. Uma abençoada semana a todos e todas. Deus continue abençoando vc e sua família linda ❤️ ❤

[@heloizavasconcelos7660]

Amoooooo essa caminhada em casa com a Carol 🎉

[@keilaalvesbritoherculanoco5729]

Aula top Carol!! Beijos 😘 Deus abençoe sua vida.

[@mercedesalvescruz5100]

Bom dia salvar pra fazer mais tarde uma semana abençoada pra todos ❤

[@Emilyroldan376]

Bom dia Carol !! Uma abençoada semana pra nós. 🙏🏻🙌🏻

[@morenaeloarodrigues4601]

Amo os seus exercício carol

[@SandraLopes-js1bc]

boa noite carolzinha 💪🏽❤ chouu fiz pago 🙌🏼meu diaaa completo 💪🏽🥰🥰😘

[@RosanaSilva-rm3zj]

Treino concluído com sucesso 🔥🔥

[@jhessicacristina]

Boa tardee, feito com sucesso💪🏻❤ Uma ótima semana a todos🙏🏻

[@enimarcaldecarvalhoschafer8023]

Maravilha fiz tudoooo.....os dois vídeos Obrigada ❤

[@janetedomingos7272]

Carol. Adorei seu video. Estou na menopausa e gostaria de saber se voce tem um video especifico para essa fase . Obrigada.

[@gabrielasallie6132]

Carol pra mim vc é uma princesaaaaa❤ eu amo sua energia sinto que somos amigas já ❤

[@judeiaie8919]

Eu adoro Carol tou praticando muito por semana abrigada por todo ❤

[@VendasonlineRM]

Huruuuu mais um dia ❤❤❤❤ Caminhada em casa ✅

[@anapaulafranciscodesouzali4966]

Cabei de fazer esse vídeo ❤❤ estou derretendo 🎉 obrigada carol❤❤

[@deboraoliveira9709]

Começando a semana maravilhosa ❤❤

[@pablo34campos83]

Muito toop , to começando agora gostei muito, fiz 2x 🥰

[@cicerasiqueira3172]

Boa noite sempre Aransa nas aulas 👏👏👏

[@mariabertjane2659]

Boa noite a todos Gente essa caminhada hoje foi show amei e repetir terminei parecendo uma torneira pingando adoreiiiiiiiii com abdômen então ameiiiiii,vamos que vamos queimar calorias e ficar em forma 👏👏👏👏👏👏👏😘

[@jailmapaixao9797]

Que tuuuuuuuuudo. Estou voltando a treinar hj , depois de um período afastada. Vc é inspiração. 70 kg

[@noemibalaco291]

Tamo junto rumo a 60kg

[@vivianGSouza]

Segundo vídeo de caminhada do dia finalizado com sucesso 🎉👏🏻👏🏻👏🏻

[@elisabetepereira5734]

Misericórdia Carol, tô tão feliz por ter treinado contigo hoje, gratidão bb ❤❤❤

[@JessicaTedesco2021]

Bom dia Carol mais uma semana junto com vc Nossa inspiração diária ❤

[@laraartes8210]

Obrigada sua linda. Vou realizar ainda hoje . ✌️💫

[@concyfariasfarias6344]

Muito bom esse exercício carol

[@jovitaxavier6635]

Não te abandonei!!! Ótima sexta!!

[@waleriacamozzi3205]

OBRIGADA PELA AULA AMEI❤

[@renataalves6712]

Bom dia !!! Que maravilha de aula 😍

[@deusanapereira7601]

Oiiee. Muito bom obrigada carol ❤

[@danielicalazans4361]

Se cuidar faz bem bom dia Carol 😍

[@Lehgianybragah]

Caminhada 🚶🏻‍♀️ tá feito h sucesso carolzinha 💪🚶🏻‍♀️

[@ritasilva8859]

Obrigada pelas aulas❤

[@jussarabarcellos3175]

Bom dia! Ta pago 👏👏 2 km, to amando

[@andréatavares-o8l]

Carol você alegra meus dias meu corpinho agradece Deus te abençoe sua linda😂

[@sabrinagentil8304]

Treino feito com sucesso suando 🥵 de mas ❤ te amo Carol

[@daniellepereiradasilvadani2865]

Tava precisando de treino como esse oh coisa boa ❤

[@martinsrosineide8563]

Bom dia Carol fico feliz quando faço caminhada 🚶‍♀️ em casa gosto muito de caminhada na rua não faço oque faço em casa en casa é melhor 😂❤❤❤

[@luciavieira7108]

Boa noite ❤❤

[@anas2xu]

Linda Carol. Gratidão. 😀💪💙😘

[@rafael5580]

Maravilhosaaaaaa, sua linda !!!!! Amei faz uma com o ski junto❤❤❤❤❤

[@sheronmacedo4969]

Amo caminhada em casa! Obrigada ❤

[@amorpelaarte]

Feito completo 🔥🔥🔥💞 colocando em dia 🔥🔥🔥💓

[@amandaalcaide7980]

Boraaaa galera De hoje ta pago 👏👏👏👏🥰🙏 Carol maravilhosa 👏👏👏

[@rosangelagoncalves3067]

Bom dia,vc é top é show este treino

[@FátimaCristina-b4q]

Carol voltei,menina minhas pernas parece ter uma tonelada me descuidei um pouco😢 mais n vou mais para começar com essas caminhadas já dá um ânimo ❤.

[@joh59coelho]

Bom dia e simbora junto cm vc e o Carmelo 🐈😍

[@neusabarbosa3794]

Carmelito super fiel, ama ficar do lado com a Carolzinha treinando ❤ Carol, não consigo assinar seus treinos por causa que não tem a opção de cartão de débito, só tem crédito e eu não tenho.