Walking Back: వాకింగ్ చేసేటప్పుడు వెనక్కి నడవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి... | BBC Telugu

ఒక నిర్థిష్ట దూరం ముందుకు నడవటం కన్నా, వెనక్కి నడవటానికి మన శరీరం ఖర్చు చేసే శక్తి 40 శాతం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.
#Walking #WalkingBack #excersice #fitness
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu

[@samba3077]

ఒకడు ముందుకు నడువు అంటాడు ఇంకోడు వెనకకు నడువు అంటాడు సక్కగా రోజు పనికిపోతే నడుసడే అవసరంలే

[@vinod_0003]

Crrt

[@rameshbabumukka8623]

అలా వెళ్లే వారు లేరుకా

[@rameshbabumukka8623]

అలా వెళ్లే వారు లేరుకా

[@Hasib.singanamala]

Ha ha

[@narendarreddyj2423]

అమాలీ పని చేసే వాడు కూడా నడుస్తారు. వారు దున్న పోతుల్లా శరీరం పెంచుతారు. కానీ అవి వ్యాయమం కాదు కదా ! అంతా మాత్రానా సిక్స్ ప్యాక్ బాడీ రాదుకదా . అన్నింటి కంటే బెస్ట్ జిమ్ కి పో ... కనీసం పిట్ ఉంటారు. అలాగే ' మనసిక దృడత్వం పెరుగుతుంది. కావాలంటే త్రై చేయి . నను నాలుగేళ్ళ నుండి జిమ్ కి వెళ్ళుతున్నా . చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను. 42 సం . రోజు 1 గ జిమ్ ' వారానికి 4 రోజులులకు ఒక విశ్రాంతి రోజు .

[@jhonydavid9521]

విలువైన సమాచారం చాలా చక్కగా విశ్లేశించారు 👏

[@sgopikrishnakishore3806]

గత సంవత్సర కాలంగా నేను ఇలా రోజూ 4 కిలో మీటర్లు(ఒక గంట) నడుస్తున్నాను

[@satyapriyakota6586]

Really?

[@SMBCM-kz9kf]

BBC❤❤❤

[@siri-1705]

Valaku telisina information cheparu okasari try chesaka anandi

[@madhuavunoori8876]

Yes I loved it & I feel very comfortable and confident...

[@subaschandran1951]

Great useful info... Thank you BBC

[@sivaswamy4642]

శుభాకాంక్షలు

[@chandrashekarbikkumalla7075]

కాళ్ళు పైకెత్తి చేతులతో నడిస్తే ఇంకా బాగుంటుంది కదా!!!!!?

[@shravankumar-ed1pn]

Valuable information

[@bhagavanbabukaranam1467]

OMG...AP CM following already following. BBC YOUR LATE.

[@rchglobaltelugu2635]

😅

[@abhishekdasari2097]

Thankyou BBC

[@mamathakrishna2826]

Kinda padite nadumulu verige sowlabhyam kuda vundi.

[@satyapriyakota6586]

@Shankar Rayaprollu Have you tried it & saw any changes within you?

[@bdl1tv]

Nice information

[@rajualwala2004]

Weight gain please video

[@SURESH-ni7wc]

😂😂😂😂😂 అవును వెనక్కి నడిస్తే బాగా తగ్గుతుంది ఏపీ ఆర్థికవ్యవస్థ లాగా... 😂😂😂😂😂

[@saralaputta5291]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@nramalingeswarreddy9003]

Google pay బ్యాచ్ మోర్గుతుంది...నువ్వు జనసేణ ఐతే తీసుకో పావలా వస్తుంది... తెలుగు దేశం పార్టీ ఐతే ముప్పావు పావలా వస్తుంది గూగుల్ పే బ్యాచ్ కి....😂😂😂😂😂😂

[@SURESH-ni7wc]

@@nramalingeswarreddy9003 నువ్వు cheddy వి కదా నీకు అందరూ payment batch లానే కనిపిస్తారు....

[@moulamoulali7025]

Polam pani po sakkaga avuthavu

[@damodarmaddina]

No need, Sellout washing machine and gurinder

[@venugopal-cn6eb]

BBC ❤