Warum ich Stevia jetzt stoppe

[@cb_555]

Verzichte seit Anfang des Jahres komplett auf Zucker, da ich ihn aufgrund von Fruktoseintoleranz nicht gut vertrage. Hab Leaky Gut und Ei-/Milchallergie, dazu Gluten-/ Histaminintoleranz. Auch Zuckeraustauschstoffe vertrage ich nicht. Aspartam ist ganz schlimm. Hab mir auch Stevia gekauft und im Tee probiert. 😛 Viel zu süß. Brauch ich auch nicht, da es mir nicht besonders schmeckt. Hab inzwischen 11 kg abgenommen, nachdem sich jahrelang gewichtsmäßig gar nichts getan hat. Auch Gelenkschmerzen und Hirnnebel sind verschwunden. Hab auch überhaupt keine Heißhungerattacken.

[@SylviaSchnapperelle]

Großartig 😊

[@cb_555]

@@SylviaSchnapperelle Hätte mir das vor auch nicht vorstellen können aber man kann sich dran gewöhnen und plötzlich verschwinden viele Probleme, mit denen man sich jahrelang rumgeärgert hat.

[@littlebird3976]

wie ist es mit Allulose, und Inulin, Süßholz, die Steviablätter, Maca für eine Süßung, Sylvia. Erst mal höre ich jetzt auf mit Stevia und Sucralos, ich bin schon sehr süchtig, aber ich sag mir immer es ist harmlos, ich merke aber das es nicht harmlos ist und das es mich auch zum Überessen verleitet ❤

[@SylviaSchnapperelle]

Ich denke, es ist der süsse Geschmack. Doch ob dies auch bei dir in dem Maße Insulin stimuliert, kannst du nur über das zeitweise Tragen eines CGM herausfinden.

[@h.n.2397]

Wie wirkt eigentlich Glycin auf den Insulinspiegel, bzw. den Glucosewert? Ich konnte mir zum Glück alles Süße ganz abgewöhnen. Nur seit einiger Zeit nehme ich Glycin wegen dem Glycin und das süßt so heftig, dass ich nicht glauben kann, dass es keine Auswirkung hat.

[@SylviaSchnapperelle]

Da es ja auch kalorischen Wert hat, hat es auch eine Insulin Reaktion. Allerdings ist diese bei jedem sehr individuell...

[@rmuller7344]

Schade, habe Stevia und Erythrit in Gebrauch. L.G.Roswitha

[@SylviaSchnapperelle]

Das kannst du auch weiterhin. Ich " entwöhne" mich und entscheide dann, wo ich es wieder einsetze und wo nicht. 😊

[@gabrielehenk1320]

😍👍

[@FrankStecher]

Freunde nix gegen die geteilte Erfahrung von Frau Schnapperelle aber Stevia is doch ne Pflanze ? Da is doch nix künstlich :) oder ?