Warum SANDALEN BESSER sind als LAUFSCHUHE und Barfußschuhe

[@EmanuelBohlander]

✌Wer von euch ist auch Sandalist?

[@LotteR-LebeN]

Ich tendiere schon dazu - mit den "stufig geschnittenen" No-More-Lockdown-Löckchen hast du mich aber restlos überzeugt. ;P Nee, Quatsch. Hab mir vor einiger Zeit die Shamma Warriors bestellt und mag sie viel lieber als meine bisherigen "Schocken" (Leguano/Skinners 2.0). Sie neigen bei mir aber sehr dazu, beim Laufen vorne nach innen bzw, hinten nach außen zu rutschen, sodass die Sohle im Vergleich zum Fuß vorne schräg nach innen steht. Kann ich da noch was an den Einstellungen drehen? Weiß nicht mehr weiter... Vielleicht gibt's ja jemanden mit ähnlichen Erfahrungen. Außerdem hab ich schon vor Umstieg von Barfußschuhen auf Sandalen ein Problem mit übermäßiger Hornhautbildung im Fersenbereich zwischen erstem und zweitem Zeh gehabt, werde das bisher noch nicht wieder los... :/ Gruß, Lotte PS: JA! Freie Füße = Freiheitsgefühl, absolut!

[@hi5Randomname]

@@LotteR-LebeN Selbe Sandale, selbe Probleme. Ich habe die Worriors auch zu Beginn des 1. Lockdowns gekauft und auch bei mir verdrehten die sich genauso wie du schilderst. Sogar das mit der Hornhautbildung hatte/habe ich auch zwischen den 1. und 2. Zeh, bzw hinter dem 2. Zeh. Das ist mir früher, bei meinen FiveFingers, nie aufgefallen. Ich konnte das mit dem Verdrehen etwas durch die Schnürung lösen: Unintuitiver Weiße hat eine lockerere Schnürung statt einer festeren geholfen^^ Das mit der Hornhaut hat aber bei mir so überhandgenommen, dass ich vorerst wieder auf die FiveFingers umgestiegen bin. Auch die Worriors sind an der Stelle schon komplett aufgeraut, was natürlich die Haut dann noch mehr reizt. Seit dem hat sich bei mir aber auch viel getan am Fuß (stärkeres Fußgewölbe, mehr „Gefühl“, evtl anderes Aufsetzen beim Laufen). Vllt sollte ich die Sandalen wiedermal ausprobieren.

[@LotteR-LebeN]

@@hi5Randomname Ui, lieben Dank für die Antwort. Tatsächlich hab ich aber das Hornhaut-Problem (nicht zwischen den Zehen, sondern im Fersenbereich dazwischen) schon etwas länger, als ich die Sandalen trage... Das einzige, was das Ganze bei mir bisher etwas reduziert hat, war über Sandstrände zu laufen, die hab ich leider nicht zuhause. :D Meine bisherigen Barfußschuhe zeigen auch genau dort, also im Fersenbereich unterhalb der Stelle zwischen erstem und zweitem Zeh, besonders starke Abnutzungsspuren. Vielleicht liegt's bei mir doch mehr am Laufstil? Aber du hast recht, etwas lockerer eingestellt sitzen die Warriors bei mir auch besser im Lauf. :)

[@nadjaclaaen9938]

@@LotteR-LebeN ☝ich hab das auch. Hab sie noch nicht so lange und hoffe da auch noch auf die Schnürung. Vorher Lunas

[@marchohrath]

Angefangen mit FiveFingers, dann Warriors, jetzt Upgrade auf Warrior Maximus. Und: nie wieder was Anderes! Ich war am Sonntag "versehentlich" 2 Stunden unterwegs, weil dieses eigentlich widersprüchliche Gefühl von "Barfuß + Dämpfung" einfach toll ist. Barfußschuhe gingen auch deshalb schon einfach nicht, da mit ihnen kein Wechsel möglich ist. Sandalen für On / Off - Modus im Rucksack dabei zu haben, ermöglicht soviel Freiheit, da kann kein Barfußschuh der Welt mithalten, zumal man denn ja nur aus, aber mit klatschnassen Matschepfützenfüßen definitiv niemals wieder angezogen bekommt. Sandalen können so verdreckt sein, wie sie wollen, nachher einfach kurz abbrausen, aufhängen, fertig. Die Perfektion!

[@mioskambo]

Hi, nach jahrelangen Problemen mit Fuß-, Sehnen-, Fersenschmerzen etc., fand ich durch deine Videos die Lösung. Seitdem ich mit meinen Shammas laufe, sind die Probleme verschwunden. Dafür danke ich dir.

[@Chris-ct7wk]

So geht es wohl vielen... Wissen ist eine Holschuld sage ich nach 10 Jahren Einlagen und immer mehr schmerzen...

[@lindagringer3369]

Klingt gut und zu gut. Gerade Fersenschmerzen und dann die "harten" Dinger.... ich fang grad wieder mit barfußschuh an und direkt meldet sich die Ferse. Warum sollte ne Sandale da besser sein. Ich frag nett.

[@donaldthump6461]

Welche Shammas kannst du empfehlen?

[@marvin2678]

@@lindagringer3369 und wie läufts ?

[@Alexanderexpander]

danke dass du das noch mal unterstreichst, "sind keine FlipFlops." ich laufe in wien, hab in AT eine menge grosse Läufe in Sandalen gemacht. und es passiert mir so oft, dass mir hinterher gerufen wird, "er läuft ja in Flip Flops!" FF ist fast ein Schimpfwort für mich geworden....

[@nadjaclaaen9938]

🤣 in D auch

[@f.w5873]

Ich lebe erst seit 14 Monaten Barfuß und habe bis Heute noch keine Gedanken an Barfußschuhe verschwendet. Letztes Jahr im November hatte ich mir die Shamma Warriors gekauft und komme auch im Winter damit zurecht. Obwohl hier im Hunsrück etwas kälter ist als z. B an der Mosel oder in den Rheintal. Deshalb, kann ich Dir zu 100% Recht geben und deine These unterstützen.

[@Agnes.]

Hi, super Video. Eher barfuß am Tag, wie es geht und mehr Barfuß Schuhe extrem breit notwendig. Aber Lösung für Strümpfe gefunden: Zehensocken ; ) zur Erwärmung laufe ich aktuell täglich 20 min auf Waldboden barfuß, stärkt meine Abwehr und Kälteempfinden ungemein ... hätte ich nie für möglich gehalten und finde es einfach nur toll, weniger frei *

[@manuelschulz4251]

Meine Lieblings Sandale die Birkenstock Gizeh habe bisher keine gefunden die für mich besser sind die meisten nur schaumstoffsohle wo mir die Verse weg tut aber die Birkis sind bequem aber an manchen Tagen geht das in die Bandscheiben da keine Dämpfung . Da ziehe ich als mal crocs zehentrenner an die sind auch gut aber das Material atmet nicht weswegen man Schweißfüße bekommt . Vielleicht hast du mal ein Tipp welche alles hat bequem atmungsaktiv und dämpfend .

[@MörkaSkog]

Aus vergangenen Beiträgen von Dir habe ich mir auch schon einen Reim auf Sandalen für meine Problemfüße gemacht (ich kann es nicht ausstehen, wenn meine Füße seitlich eingefercht sind) - lieben Dank für Deine wertvollen Tipps und Hinweise auch dazu. 😊👍Ich habe mir die Mountain Goats geordert.

[@thomasheckel7499]

ich möchte meine Gangart langsam umstellen. Für mich würde es nicht funktionieren von jetzt auf gleich die herkömmlichen Schuhe wegzuschmeißen und barfuß rumzulaufen. Ich werde erstmal meine Saucony Laufschuhe durch Altra Laufschuhe ersetzen und als daily driver einen Vivobarefoot tragen. Warum ist das Thema 0mm Sprengung und breite Zehenbox noch heute nicht weit verbreitet? Es gibt quasi kein Paar Adidas Schuhe die das erfüllen. Warum ist das so?

[@Detronic284]

Hage ich auch so gemacht, vivo und altra.... hat gut funktioniert. Ein paar (hundert) KM zur Umgewöhnung sollte man aber einplanen,

[@peterlange5624]

Wie sieht es mit Scheuerstellen am Fuß aus, vor allem am hinteren Riemen?

[@herbertedlinger1829]

Danke für deine motivierenden Worte! Welche Sandalen hattest du im Video in der Hand? Bist mit denen Geläufen? Kann ich bei dir kaufen? Lg Herbert

[@barbarawasserhess2348]

Yes, Wind zwischen den Zehen ist Freiheit 👣🤗

[@EmanuelBohlander]

DAS Bild habe ich gesucht! Danke!!

[@barbarawasserhess2348]

@@EmanuelBohlander und Matsch natürlich 🐽

[@andywalker2077]

Bei Sandalen hab ich das Problem der Zehverletzung. Und ich krieg das Dingens vorne nicht mehr zwischen die Zehen rein. Der 2. Zeh ist ne Kralle, und dieses Haltedingens beugt die Kralle beim Anziehen immer weiter nach unten. Trotzdem fände ich Flipflops mit Fersenhalterung schön.

[@EmanuelBohlander]

Hey Andy, welche hast du denn? ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel

[@Messerjocke90]

Das mit dem Schweiß ist einer der Gründe , warum ich mich für barfußschuhe entschieden habe. Auch jetzt bei um die 0 Grad finde ich das angenehmer als jeder andere normale Schuh mit Socke. Kaum bin ich in normalen Schuhen drin mit egal welchen Socken steh ich im eigenen Saft. Danke für das Video! Hab noch nie von laufsandalen gehört. 👍 Ganz weit oben auf der einkaufsliste 👍. Weil barfuß laufen geht bei mir nicht. Hab ultra empfindliche Sohlen und im Alltag, also auf dem weg zur Arbeit geht barfuß nicht, weil da sonst was liegen kann, Metall Späne etc und auf der Arbeit selber muss ich ja sowieso leider S3 Schuhe tragen. Also komme ich nicht komplett um Schweiß Füße drum rum

[@EmanuelBohlander]

Hi! Vielen lieben Dank für das Teilen deiner Erfahrung und herzlich willkommen in der Freilauf-Herde! ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@marchohrath]

Dass du Peppa Wutz’ Matschepfützen mit eingebaut hast, ist das Coolste überhaupt! 😄

[@moinH3KA73]

Keine Sandalistin. Habe es probiert aber Ich bekomme mit den Shamma nach kurzer Zeit fiese Achillessehnenschmerzen (die ich mit WildlingShoes nicht bekomme) hat jemand eine Idee warum? Was kann ich tun damit das nicht passiert?

[@marknorden85]

Fersenband zu hoch und zu fest? Nur so ne Vermutung. Wobei es bei mir im unkritisch Bereich an der Ferse liegt. Lauftechnik kann natürlich auch Thema sein.

[@ismetaga]

Ich versuche den perfekten Fit für meinen Sandalen zu finden aber gibt es immer ein Heißpunkt der reibt beim Laufen. Ich mag meine Shammas gern, aber auf diesem Grund kann ich die seltsam nutzen.

[@mackjenkins7721]

This was a good video you did about the sandal. I am a huge Sandals wear because i have big very very extremely wide feet sz15 6 EEEEEE wide with very chubby fat wide toes that are equally straight across making my foot very very wide at 6 1/2 inches wide from my big toe to my lil toe. My foot outgrew shoes , socks , & boots when i was 18 years old & flip flops is the only footwear that will barely and i mean barely will fit on my foot because of my toes being so wide. I know it doesn't help that I have chubby fat wide toes too. I see your big toe is big. Did you have any problems with it slipping off the foot bed because of it being big? I have some big toes. My big toe is around 2" inches wide. Good video thank you for sharing.

[@dersinndeslebens9780]

mal eine Frage: Die "Mountain Goat" von Shamma haben ja eine Sohlendicke von 12mm. Es gibt ja "minimal" gedämpfte Laufschuhe mit null Sprengung und mit breiter Zehenbox. Z.B. Altra oder Topo-Athletic. Diese haben auch Modelle mit Sohlendicke von 16 mm. Das ist ja auch nicht viel. Was würde gegen solche Schuhe sprechen? Ob nun 12 oder 16 mm... Sohle ist Sohle...

[@ManuelRoedig]

hab gestern welche von PIES probiert.. gutes Gefühl vom Laufen her. Von den Zehen her nicht... ich glaub auch, ich hab da was falsch gemacht... jetzt tut mein Knöchel weh wie verrückz

[@niksankakor736]

Hi Emanuel , Welche Art von Schuhe sollte ich bei der Arbeit anziehen? Arbeite im Restaurant im Service. MfG NK

[@michaelmathias3111]

Hey Emanuel! Ich hab nun diverse Videos von dir in den letzten Tagen durchgesuchtet und bin mittlerweile in jeglicher Hinsicht von diesen Sandalen überzeugt. Eine Frage wäre da noch: Ich find die Lederversion von den Warriors wesentlich schöner, doch sind die auch gut beim Laufen oder glitscht man da eher drin herum? Beste Grüße und vielen Dank für die informativen Videos!!

[@EmanuelBohlander]

Hey, ja das kann och nachvollziehen. ich würde von Leder absehen wenn’s ins laufen geht, vor allem wenn die auch bei jedem Wetter funktionieren sollen. Es ist genau wie du sagst: sie werden glitschig. Peace und liebe Grüße, dein Emanuel

[@franziskabaer6404]

Was trägst Du bei Kälte/ Schnee?

[@EmanuelBohlander]

Hi Franziska! Naja... Schuhe und Socken. ;-) Hatte diese Frage schon mal diesem winter-Video etwas ausführlicher beantwortet: kzbin.info/www/bejne/fHbCf2qon6l3bK8 ✌PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@franziskabaer6404]

@@EmanuelBohlander Danke Emanuel für den Link.

[@silviaherrmann2792]

Guten morgen, ich sitze hier mit meiner Tasse Kaffee vor dem Haus, die Sonne scheint, 0 Grad und habe die neuen Sandalen Avo an. Freude! Freiheit für die Füße! Ich habe meist Schwierigkeiten, das Schuhe zu weit sind für meine schmalen Füße, ich kann bestätigen ( wie in einem anderen Video schon angesprochen, die Avo sind was für schmale Füße. Da ich vor ca 4 Jahren noch gelähmt Füße hatte und die immer eingepackt waren sehne ich mich nach Freiheit für die Füße. Bin das erste Mal draußen ohne Schuhe ohne Socken und mein Ziel: Barfuß Sandalen laufen im Wald! Habe bereits 3 verschiedene andere Sandalen probiert so no name- da ich ja noch nicht so laufen kann..dachte ich billige Tuns auch....also wenn ich rechne 3x50 Euro da hätte ich auch gleich die Avo für 119 nehmen können, denn die anderen hatte ich nach erfolglosen Einsatz in den Müll gegeben, schade für die Umwelt...( Emanuel danke auch für das Video Sandalen) ....

[@EmanuelBohlander]

Danke liebe Silvia, fürs teilen deiner Erfahrungen und des schönen Bildes von deinem befreiten Morgen! 🙏 ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel

[@LaSpaghettini]

Hallo, scheuert der Zehensteg? Da gehen die Meinungen auch auseinander. Danke im Voraus

[@personaltrainerNF]

Jop! Sandale definitiv Vorteil! Selbst im Barfußschuh scheuer ich mir die Zehen auf und die Luft bei den Sandalen ist schon geil. Im Schuh definitiv gleich Schweißfüße. Der Schuh hat nur den Vorteil, daß wenn ich durch die Sandale Zehenband Druckschmerz habe (noch beim einlaufen) habe ich beim Schuh nicht. Und zusätzlich wenn es zu kalt ist, ist de r Schuh dabei ... aber sehr selten tatsächlich! Präferiere aber sehr das absolute Barfußgefühl.

[@krikikrik8018]

Wieder ein super Video 👍👍 Was mich aber interessieren würde... Joe Nimble wirbt mit funktionalen Barfußschuhen und zu viel Zehenfreiheit und eine zu große Zehen Box seien schlecht. Was hältst du davon? Ich kann der Aussage von diesem Unternehmen nicht wirklich folgen und kann sie nicht verstehen. Zu viel Zehenfreiheit, gibt's das überhaupt? Ich bin im Sommer nur in den Sandalen unterwegs und liebe sie

[@krikikrik8018]

Ja so in die Richtung dachte ich auch. Für Menschen, die schon länger Barfuß unterwegs sind können Schuhe garnicht zu breit sein, diese Aussage hat mich von anfangen verwundert und genervt. Weil man keinerlei Hinweise bekommt, was die damit meinen. 2 bekannte Werbegesichter wissen/wollen auch keine Antwort drauf geben. Du hast vermutlich recht, Marketing und Verkauf und später kommt der ursprüngliche Gedanke von gesunden Füßen :) Danke für deine hilfreiche Antwort:)

[@BarefootMunich]

Tolles Video, wie immer! 😃👍🏻 Ich finde Sandalen prinzipiell auch sehr angenehm zum Laufen, wenn die nicht immer gleich kaputt gehen würden. Bei meinen Shammas rutsche ich, sobald es nass wird auf dem Fußbett herum und reiße mir im Downhill das Band zwischen den Zehen ab. Vielleicht hast du ja eine Idee, wie ich das nachhaltig reparieren kann. Liebe Grüße aus München 👣😃

[@EmanuelBohlander]

Hi! Frag am besten mal bei Gofree nach. Die sind ja in München. ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@BarefootMunich]

@@EmanuelBohlander Ja die ersten hat mir der Christian umgetauscht. Aber ich will die auch nicht jedes Mal einschicken 😉 Aber ich frag nochmal. Danke 🙏

[@EmanuelBohlander]

Also, wenn dir das ständig passiert, ist es ja vielleicht auch weniger eine Frage des Materials als deiner Technik? Ich laufe ein Paar meist über Jahre inkl. downhill, uphill, hydrophil… ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@BarefootMunich]

@@EmanuelBohlander Das Problem ist, dass ich die Warrior’s mit Lederbett hab und das wird halt sehr rutschig. Werd mir nächstes Mal die mit dem rauhen Fußbett holen, da sollte es kein Problem sein… und die Technik kann ich sicher auch noch verbessern 😉

[@marionoack1432]

@@BarefootMunich Wenn ich mich recht entsinne, gab es dazu auch mal ein Video zu, wo gezeigt wurde, wie man fast ohne Belastung der Schlaufe runter kommt. Kleine schnelle Schritte war die Grundaussage und das ändert wirklich einiges, aber bezwingt auch nicht jeden Abstieg.

[@solveig1643]

Du hast echt einen an der Klatsche, deshalb mag ich deine Videos.😍💪 Aber im Ernst, super Infos. Werde mir diese Sandalen anschaffen, brauche auch diese freie Gefühl an meinen Füßen.🙋💚💜🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@EmanuelBohlander]

Frechheit!! 😉✌️

[@babys_einfach_abhalten]

Sobald meine Sandalen nass werden stinken sie, wenn sie wieder trocken sind extrem. Muss was mit den Bakterien die da so rumwuseln zu tun haben. Wie kann ich sie in diesem Fall am besten reinigen?

[@EmanuelBohlander]

Hey Wiebke, meine Schlappen bekommen von Zeit zu Zeit mal ne kleine Dusche mit Desinfektionsmittel. Hat dem Material bisher nicht geschadet. ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@soren608]

Hallo Emanuel liebe Grüße aus der Schweiz. Auf dein Video hin habe mal diese AVO Barfußsandalen bestellt. Für mich sehr interessant zu erfahren, welche Marke (n) Barfußsandalen trägst Du? Die AVO X-trail mit dem runden Verschluß auf der Oberseite sind sehr gewöhnungsbedürftig, aber eine sehr gute Idee (meine Arbeitsschuhe haben dieses Verschluß auch) Meine Meinung….. man muß mehr oder weniger (für mich gilt mehr) viel probieren, um wirklich gute Sandalen mit guten Halt, bei sehr guter Qualität, OHNE Schmerzen zwischen den Zehen zu finden.

[@xyCommander]

siehe Videobeschreibung.

[@andreasweinhart3641]

Das Gefühl der freien Füße find ich auch super. Ein kleinen negativ Aspekt habe ich persönlich jedoch. Seid dem ich barfuss oder in Sandalen gehe / laufe habe ich mal mehr und weniger mit Schrunden im Fersenbereich zu tun. Warum? Weiß ich leider auch nicht. Hat noch jemand evtl damit zu tun?

[@SteffenVollborth]

Event. weil die Füsse ja schon etwas beweglich auf der Sohlenoberseite sich bewegen🧐?

[@EmanuelBohlander]

Hi Andreas, meine Vermutung: größere Schrittlänge bzw. schnelleres Gehen, was die ganz barfuß eher nicht machst, durch die Sandalensohle aber möglich ist. Da es aber hinten an der Sandale sonst nichts gibt, wir die Haut hinten an der Ferse ständig gestaucht. ... Vielleicht... ;-) ✌ liebe Grüße, Emanuel

[@andreasweinhart3641]

@@EmanuelBohlander sowas vermute ich ja auch. Es nervt, aber ich kann damit leben und es behindert mich fast nicht. ✌😉

[@sandydevin1073]

Einfach ab und zu mal Schrundensalbe auftragen; oder andere hautpflegende Cremes. Und zuweilen auch die Hornhaut raspeln.

[@andreasweinhart3641]

@@sandydevin1073 glaube mir, das mach ich nahezu täglich. 😉

[@movinglegs_blog]

Ich bin seit gut einem halben Jahr mit den Shamma Warriors unterwegs. Da meine Füße noch nicht ganz so trainiert sind, wechsle ich allerdings immer noch zu Schuhen. Was ich besonders interessant finde ist das Thema Pfützen. Da bin ich trotz Ultragrip Fußbett etwas enttäusch. Da rutsch ich in den Shammas ganz schön hin und her. Ist das bei dir auch? Ansonsten ist es definitiv angenehmer als in Schuhen und die Sandalen trocknen schneller

[@EmanuelBohlander]

Hi! Naja, wie gesagt: wenn sie nass werden, dehnen sich die Riemen meist aus. Dann wird’s etwas rutschig. Ich ziehe die Riemen dann strammer und fertig ist der Lack. Klar, haste auf der Platte nicht mehr den grip, wie wenn es trocken ist. Passt für mich aber vollkommen. Der Rest kommt aus den Füßen. ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@divadfrodneuen8329]

Hy. Wollte mir meine ersten Sandalen kaufen. Ein Freund rit mir aber davon ab, da in Sandalen die Füße immer verkrampfen würden. Das kenne ich ja von normalen Sandalen aber wie sieht es denn mit richtig guten aus

[@EmanuelBohlander]

Hi Divad, das ist schwer so allgemein zu sagen. Die Frage ist ja, von welchen Sandalen dein Freund spricht und ob das seine eigene persönliche Erfahrung ist oder er da allgemeine Aussagen machen kann? Sicher gibt es Konstruktionen z.B. bei einigen FlipFlops die schlechten halt haben. Die Idee der Konstruktion dieser laufsandalen ist ja, dass sie in allen lagen halt bieten. Also, von verkrampfen hab ich da noch nix gehört. Ich hab in diesem Video mal einige getestet: kzbin.info/www/bejne/r37GapdmqJejerc Hoffe, das beantwortet ein wenig deine Frage? ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel

[@divadfrodneuen8329]

@@EmanuelBohlander hat er in einem Buch gelesen. Habe dieses Buch jetzt auch mal gelesen und dort steht lediglich Flip flops😁 Habe mir jetzt mal deine Empfohlenen Sandalen bestellt. Vielen Dank für deine Antwort. Freu mich total auf den Sommer mit sandalen😜

[@jonnyjonny8639]

Moin! Bist du nach wie vor den Sandalen überzeugt?

[@EmanuelBohlander]

Zum Laufen: nix anderes. ✌️

[@jonnyjonny8639]

@@EmanuelBohlander laufen (joggen)? Und zum spazieren? Zb jetzt wo es bissel kälter wird? Lg und danke für die schnelle Antwort

[@EmanuelBohlander]

@@jonnyjonny8639 Spazieren, wandern, joggen, laufen, Trail, alpin, Straße, Matsch, Fels…. Eigentlich alles

[@jonnyjonny8639]

@@EmanuelBohlander Mega Stark von dir dass du direkt antwortest. Wünsche dir und deinen liebsten ein schönes Wochenende. Lg aus Ostfriesland

[@AlexCio]

Interessant, sollte ich auch mal ausprobieren. 🙂🙌🏾

[@EmanuelBohlander]

Ja aber hallo! 😎 ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@sandberg1006]

Jemand mit Erfahrungen mit Fibram Fivefingers? Ich weiß nicht, ob es an "falscher" Lauftechnik liegt, aber mit Sandalen klatscht die Sole bei jedem Schritt auf den Asphalt und macht nervtötende und Blicke anziehende Geräusche...

[@EmanuelBohlander]

🙋‍♂️Ja, hier ich! Hab ich vor 10 Jahren mit angefangen. Fand sie schnell furchtbar, weil nerviges reinkommen, entsetzliches stinken und vollkommen gestörte Wahrnehmung. Besonders die Isolierung der Zehen zueinander finde ich bis heute sehr seltsam und fraglich. Das klatschen liegt - meiner Erfahrung nach- vermutlich eher am Laufstil, als an der Sandale. ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@laila1402]

Danke für dieses interessante Video! :) was hälst du von Barfußsocken?

[@EmanuelBohlander]

Huhu! Was genau meinst du denn mit "Barfußsocken"? ✌ liebe Grüße, Emanuel

[@laila1402]

@@EmanuelBohlander Es gibt diese beispielsweise von der Marke "Skinner" - sie sind wie Socken, die eine härtere Sohle haben. Meiner Meinung nach kann sich der Fuß hier auch frei entfalten. (Übrigens wahnsinn, das du einem auch persönlich antwortest 😍)

[@EmanuelBohlander]

@@laila1402 ah verstehe. Da habe ich vor ein paar Monaten ein Video zu gemacht. Wenn du magst, schau doch einfach mal in meine Video-Liste. Meins ist es nicht so, aber für viele funktionieren die gut. Ich versuche so viel wie möglich zu antworten, wenn es vernünftige und freundliche Kommentare sind. Danke, dass du das wertschätzt! ❤️😎 ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@laila1402]

@@EmanuelBohlander Ach wie cool, dann schaue ich da gleich mal rein:) danke😇

[@elkehell7035]

Ich mag die Sandalen im Sommer echt gern, vor allem auf natürlichen Boden. Aber auf Beton kommt ganz schnell mein Mittelfuß an seine Grenzen. Hab schon das zweite Mal ein Knochenmarksödem im Metatarsale 2, aber diesmal andere Seite. Dabei hatte ich gehofft, dass sich mein Fuß in 4 Jahren doch eine Polsterung zulegen würde. Tut er aber nicht. Somit funktionieren die Barfußschuhe und Sandalen im Alltag nicht für mich. Das ist so schade!

[@EmanuelBohlander]

Hallo Elke! Und du meinst, das liegt an der Sandale liegt? ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@elkehell7035]

@@EmanuelBohlander Nicht direkt an der Sandale. Eher an meinen Knochen, die seit ich normale Schuhe weggeworfen habe, irgendwie "durchhängen". Also ich trete nicht nur auf Kleinzehballen und Großzehballen, sondern ganz stark auf Metatarsale 2 und bisserl 3. Hab nicht nur die Schuhe weggeworfen sondern auch fleißig trainiert. Damit ist Halux schon super geworden. Aber harter Untergrund ist einfach tödlich. Hast du eine Idee?

[@annijoye]

Habe ein ähnliches Problem. Versuche seit einigen Jahren auf Barfußschuhen umzusteigen. Mache allerdings erst jetzt den Kurs wie man „richtig“ läuft. War vorher viel zu sehr nur auf dem Vorfuss gelaufen. Aber trotzdem jetzt das zweite Mal Knochenmarksödem. Tut sch… weh und ich weiß nicht, wann und ob es besser wird. Laufe derzeit noch in Leguans oder Vivobarefoot und daheim ganz barfuß. Aber strammer marschieren oder joggen geht grad wegen der Schmerzen nicht. Hat da jemand von Euch Erfahrung, ob man das wieder in den Griff kriegen kann? Ich mag halt nicht auf feste Schuhe und Einlagen umsteigen wie die Orthopäden immer sagen….

[@elkehell7035]

@@annijoye Ich stelle jetzt im Alltag auf Wildlinge mit der Wildlinge Einlage um. Spüre ich ordentlich auf den Fußsohlen und in den Archillessehnen. Fürs Laufen bin ich bei Altra, weil die viel Platz haben, aber die werden mir langsam zu dick. Allgemein frage ich mich wie weit ich überhaupt laufen will und warum. Vielleicht steige ich auf Wandern um. Das geht mit Barfußschuhen oder Sandalen wunderbar.

[@JohnSmith-iu8cj]

Wo bekommt man die Maximus Sandalen?

[@EmanuelBohlander]

Hi John, check mal die Infobox. Da sind zuuufälligerweiese ein paar Links hinterlegt. ;-) ✌PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@emerelle3535]

Welches sind deine Essen-geh-Sandalen? :-) Ich hab mir zu meinen Shammas Warriors noch ein Paar Maximus (?) gekauft vor einiger Zeit da die Warriors sich etwas verformt hatten wegen vermutlich ungünstiger Lagerung und ich nur ein Paar hatte. Mal sehen ob ich die wieder „glatt gebügelt“ bekomme. Bin aber nach wie vor zufrieden damit, nur leider kaum unterwegs in letzter Zeit. ^^

[@EmanuelBohlander]

Hey, tatsächlich trage ich fast immer das eine Paar (Maximus oder früher die Worrior) bei allem: Alpenwanderung, Trailrun und Abenddinner. Dass die Sandalen, wie auf dem Startbild vorne leicht nach oben gucken, ist normal. Die haben einfach die Abroll-Bewegung angenommen. Wenn du drauf stehst, sollten die aber wieder nachgeben und platt sein. Von daher ist das kein Problem. ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@horstvonhorstenstein8951]

Hi, hatte jetzt das Problem, dass ich leicht angeschlagen war🤧, aber trotzdem unbedingt raus wollte um ne Runde zu drehen. Hab dann meine lieb gewonnenen Shammas doch zuhause gelassen und bin in den Zaqqs(Barfußschuhe aus Sachsen) los. Das finde ich ist ein bisschen der Nachteil an Sandalen.. die Abhärtung ist echt super, aber bei schlechterem Wetter wird es immer extrem. Sei es, dass die Füße dreckig werden oder es halt dann doch zu kalt ist.

[@horstvonhorstenstein8951]

Ach ja, echt gutes Video!

[@MörkaSkog]

Was hast Du für Probleme mit den Haaren? Einfach wachsen lassen - Powerlocken für den Powerläufer! 😄

[@jaxu9201]

was ist mit Waldlaufen und Zecken ? :D

[@EmanuelBohlander]

Waldlaufen ist wunderschön und vor zecken Schütze ich mich ein wenig.

[@mokpatevado8279]

kann man mit diesen Sandalen auch Autofahren ?

[@EmanuelBohlander]

Also ich schon. ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@miyamato9451]

Oder halt barfuß 🦶 😊

[@zapzerab1024]

Also ich weiß das es grundsätzlich erlaubt ist barfuß (gilt auch für ,,falsches Schuhwerk ")Auto zu fahren, dass aber im Schadens Fall die Versicherung sich weigern kann zu zahlen. (Frage am besten mal bei deiner Versicherung nach) LG

[@KM-gr3yr]

Barfuß Autofahren ist erlaubt, in Flipflops bzw allen Schuhen, die hinten offen sind ,nicht. Da die Sandalen hinten zu sind - ja,darfst du.

[@LichtAnker.]

Ich laufe seit hundert Jahren nur mit Neopren Wasserschuhen für um die 10 Euro. Das ist quasi eine feste Socke mit weicher, flacher Gummisohle. Für mich perfekt. 🙂

[@EmanuelBohlander]

Ui, Gratulation zu deinem hohen Alter! 🎂🎉😉

[@KardoganLR]

Ich bin eher die Fraktion "Wandern". Laufen/Rennen mag ich gar nicht. Seltsamerweise bin ich bisher auch kein Freund von Sandalen. Entweder ganz barfuß oder Schuhe, da ich es hasse Sand/Steinchen zwischen Fußsohle und Sohle zu bekommen. Ich mag das Gefühl dann so gar nicht.

[@kumamonkumamoto3844]

Ich habe mir durch diese Videos extra Shammas gekauft für über 100 Euro :/ allerdings sitzen die total lose am Fuß und verrutschen immer und wenn ich s etwas strammer anziehe, dann drücken die am Fuß und an der Sehne :(

[@EmanuelBohlander]

Huhu! Ich nehme mal an, du hast meine Videos zum einstellen gesehen, oder? N bisschen Geduld braucht es je nach Fuß und gangmuster halt schon manchmal. ✌️ liebe Grüße, Emanuel

[@kumamonkumamoto3844]

@@EmanuelBohlander ja ich habe rumgestellt und angepasst, aber irgendwie sitzt es nicht richtig, vllt ist mein fuß einfach nicht für shammas gemacht und ich muss nochmal was anderes probieren, vllt solche die so eine schlaufe für die große zehe haben, da kann dann nixmehr verrutschen denke ich mal :)

[@pelle7228]

@@kumamonkumamoto3844 Ich komme auch nicht so gut zurecht auch wenn die Qualität glaub ich gut ist. Deshalb mag ich die Earthrunners lieber. Die sitzen etwas fester. Aber istvGesxhmackssaxhe

[@EmanuelBohlander]

Also meiner Erfahrung nach ist es, wenn es wirklich keine passende Einstellung gibt, entweder die falsche Sandale oder eine Frage de Laufstils in Kombination mit der Funktionalität des Fußes. Eine Laufsandale gibt dem Körper Freiheit, aber wie im echten Leben auch, muss man oft erst mal lernen mit der Freiheit umzugehen. Viele die mit Shamma nicht zurecht kommen, finden mit den Earthrunner ihre Traumschlappe. ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@pfotentrail4609]

@@kumamonkumamoto3844 hast du es mit einem Power Strap versucht? Es gibt von Shamma welche (Shamma Sandals Power Straps). Bei mir ist es auch so, dass die normalen schnallen nicht reichen um vernünftig zu sitzen, aber ich mag den extra Strap wie er bei Enix Sandals verschnallt wird lieber, der geht vom Fersenriemen um den Knöchel rum. Viel Erfolg beim ausprobieren!

[@chrispotterfan]

Also ich merke selbst im Winter, dass die Füße in den Sandalen so warm werden, dass sie einfach nicht frieren.

[@aloisschoninger8957]

Freiheitsgefühl: ja, es kommt kein Schuh an die Sandalen heran. Nope. Lauf-Sandalen und Freiheit = gehört zusammen (oder das eine bedingt das andere...) .

[@EmanuelBohlander]

So nehme ich das auch wahr. 😎✌️

[@anonymous1177]

Bitte poste Mal ein Video mit deiner Laufpace in Sandalen. 5km Strecke. Gibt nämlich einen Grund, weshalb keiner der Profi Läufer je mit Sandalen läuft.

[@EmanuelBohlander]

In der Regel irgendwas zwischen 3 und 9. kann ich dir aber nicht genau sagen, da ich mich ja schon lange vom Tracking befreit habe und so eine Zahl absolut keinen Wert mehr für mich hat. ☮️ ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel

[@markuskrinke1886]

Ich finde diese Sandalen geil, habe aber tatsächlich das Problem dass mein großer Zeh auf der Straße läuft. Also leider nichts für mich.

[@EmanuelBohlander]

What?!? 😲 Das muss ich unbedingt sehen! Lieber Markus, Gibt es davon irgendwo ein Foto? ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@markuskrinke1886]

@@EmanuelBohlander Jahaaa, in deinem Review zu den Warriors hattest du ja auch das Thema dass der große Zeh "auf Kante" liegt. Bei mir passt das auch gerade so (mal Beispiel an der Schablone drive.google.com/file/d/1DdeUsz46qSfvOloRCKMaMsvhBu7rd7gk/view?usp=sharing), allerdings rutscht der beim Laufen noch weiter raus und wenn ich nicht akribisch darauf achte den Zeh aktiv nach innen zu ziehen, dann schleift er auf dem Boden 😬 LG zurück!

[@marknorden85]

@@markuskrinke1886 Es gibt ja Hersteller, die fertigen nach Maß an. Zb chala Sandalen fällt mir da ein. Aufpreis ist nicht der Rede wert.

[@lindagringer3369]

Bezüglich dem Verbot im Fitnessstudio: meine Kinder dürfen aus Sicherheitsgründen keine Barfußschuhe im Sportunterricht tragen. Ich kam auch mit dem Hantelverlgeich. ...

[@sebastianriebandt7996]

Witzig, dass Du das mit den Sandalen im Fitnessstudio erwähnst. Ich wurde heute gebeten, mir "richtige" Schuhe anzuziehen. Aussage der Mitarbeiterin "die Zehen müssen bedeckt sein" ... Zehensocken reichen aber nicht ;D

[@0xabcdeff]

Nach dem Intro ist vor dem Intro...

[@Elwirrwarr]

aufgrund dieses Videos habe ich mir die Shamma Sandals Warriors bestellt und nach einem Spaziergang wieder zurückgeschickt. Es ist ein ekeliges Gefühl auf diesen Gummiplatten zu stehen, mit Barfußgehen nicht wirklich was zu tun.

[@andreapompea3534]

Ich gehe sehr gerne barfuß,aber im Herbst Winter ist das nichts für mich, brrr

[@EmanuelBohlander]

Hey Andrea, auch dafür ist die Schlappe super um die Kontaktkälte zum Boden zu verhindern. ✌ liebe Grüße, Emanuel

[@andreapompea3534]

@@EmanuelBohlander ich bin da echt ein Weichei und brauche meine Wollsocken 😃... Aber der Sommer und mein zu Hause gehört meinen Füssen. Was hältst du denn von Flip Flops ?

[@EmanuelBohlander]

@@andreapompea3534 was soll ich denn von FlipFlops halten? Keine Ahnung. Ich brauche keine, habe da für mich was besseres gefunden. 😎

[@andreapompea3534]

@@EmanuelBohlander ja klingt logisch 🙂

[@sandydevin1073]

@@andreapompea3534 *mich mal ungefragt einmisch*: FlipFlops fördern Hammer-/Krallenzehen! Weil man sich bei jedem Schritt "festkrallt", damit man den Latschen nicht verliert. Also (Finger) Füße weg davon! 😉

[@ksta_l9603]

Die Sandalen gabt’s viel früher als die Reifen erfunden wurden 😂

[@espacesX]

Triple Crown Videos. Bruch der Großen Zehe typisch für Sandalen-Träger. Entsprechend empfiehlt einer der Hersteller eine Sicherheits-Reserve dir wiederum so groß ist, dass die Sandalen eigentlich nicht mehr Trail-tauglich sind. Mokkasins sind besser als Sandalen und heute sind eben Toefreedom-Schuhe die moderne Form der Mokkasins.

[@marknorden85]

Triple crown? Was ist das? Ja, die ganzen gebrochenen Großzehen. Die Chirurgen sollen ja nicht arbeitslos werden

[@adamantiumpimmel7857]

die preise sind abartig

[@SvenSchumacher]

Sieht halt in meinen Augen schlimm aus. Mag ich nicht. Klar kann das eine gute Sache sein. Deine Vorteile sind einleuchtend. Gefällt mir aber trotzdem nicht ;)