WAT HALEN WIJ VOOR BOODSCHAPPEN? | fitness food, low calorie snacks & tips/tricks

Wat halen wij nou altijd in de supermarkt? Wat is handig om te hebben als je veel trained en werkt naar een fitness doel? Dat zie je allemaal in deze video! met een knipoog naar de chocola en chips natuurlijk, want ja ook die komen voorbij!
Wil jij je fitness doel behalen? Download hier de MyBestShape app voor maaltijdplannen & workouts: mybestshape.app
De supplementen die wij gebruiken vind je hier: nl.esn.com/discount/nochtli?-i
(code: " nochtli " voor altijd de hoogste mogelijke korting)
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse KZbin kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse KZbin kanaal:
/ jeremymettendaf

[@nanana3616]

Jullie video's motiveren mij altijd weer om gezonder te eten en meer te bewegen, thanks daarvoor 🥰!!!

[@lindakuur2554]

Als ik een tip mag geven. Lees aub de ingrediëntenlijst dat is eerlijk en transparant. Vaak wordt er aangegeven dat iets veel minder suiker bevat, maar als je dan de achterkant leest kom je er achter dat de ‘minder suiker’ variant meer suiker bevat dan de normale variant. De voorkant van de verpakking neem ik haast niet meer serieus omdat ze dit kunnen manipuleren. Check die aardbeien jam maar. 1e ingrediënt aardbei ( deze bevat al fruitsuikers) 2e ingrediënt suiker.. daar gaat het al...

[@ShavidavanPoelgeest33]

Zo waar wat je zegt

[@sofieshankar8195]

Super leuk!! Hebben jullie meer tipe voor snacks dir laag zijn in calorieën? Super tof dat je herstel zo goed verloopt Nochtlii!

[@romy-betterlife]

Heel fijn zo'n inspirerende video! Een goed advies : Als je dan toch wat vaker naar de supermarkt gaat, neem dan a u b NIET de achterste zakken en pakjes mee. De datum is een VERKOOPdatum, wat betekent dat het het uiterste is voor de supermarkt zelf om de producten met 100% versheid te verkopen. Negen van de tien keer kun je ze daarna nog ruim 5 dagen prima gekoeld bewaren. Ik werk namelijk zelf op de groente en fruitafdeling en zie heel veel mensen op deze manier 'graaien'. Echt onnodig, want als je vaker boodschappen gaat doen, wat doet die extra late datum dan toegevoegde waarde aan en je maakt ook nog eens een heleboel voedselverspilling teweeg. Als klant denk je daar vaak niet aan, omdat je misschien thuis er erg op let om je eten niet weg te gooien of optimaal te benutten, maar je hebt er al invloed op bij het doen van je boodschappen, anders moeten ze het in de supermarkt op een gegeven moment al weggooien...

[@ashleyroos4574]

Helaas is vooral groenten en fruit van de AH erg slecht, snel beschimmeld en snel niet meer lekker. Ik haal het ook achter eruit. Als ik überhaupt al daar mijn groenten en fruit moet halen….. dus ik snap ze wel

[@romy-betterlife]

@@ashleyroos4574 Kom dan naar de Jumbo. Ik werk in een Foodmarkt en daar doen we 2x daags extra kwaliteit controle 😊

[@lottej.8184]

@@ashleyroos4574 Als je een Lidl in de buurt hebt moet je zeker daar heen gaan!! Groente en fruit is altijd super goed en zeker niet snel beschimmeld. Nog stuk goedkoper ook!

[@ashleyroos4574]

@@lottej.8184 ik kom inderdaad vaak bij de Lidl, erg tevreden over en als er wel iets een keer tussenzit wat minder is dan word het netjes opgelost en krijg je een vervanger 🫶

[@ashleyroos4574]

@@romy-betterlife jumbo is helaas wel de duurste supermarkt op t moment, maar als ze acties hebben ga ik wel eens langs de food markt in Dordrecht en die is inderdaad gewoon goed!

[@berregok8496]

Leuke video weer jongens! Ik heb wel een tip voor Nochtli, je kan water bij je kwark doen, dan wordt het een stuk milder en smaakt het veel meer naar volle yoghurt. Sinds ik dat doe, kan ik het weer elke dag eten😂

[@tmettendaf]

Zoveel van jullie geleerd, qua eten bedankt voor de tips, mijn probleem is ook teveel halen en na 2 of 3 dagen is het niet meer goed, mmmm luxe probleem vind ik eigenlijk dus, probeer zo veel mogelijk toch te eten, maar bedankt! Voor de goede tips❤️

[@mannysingh8182]

Awesome video 🔥 💯 👌 always inspiring 🙌🏽

[@maartje3262]

Bij groenteboer is spinazie ook los te krijgen🙂. Ik heb gemerkt dat aanbiedingen bekijken echt werkt inderdaad maar alsnog zo duur! Pompoen heerlijk veelzijdig ook voor smoothie. Overigens is Pastinaak en aardpeer ook leuk om te testen. Tip wilde zalm is beter en uit diepvries ook goedkoper. Kennen jullie de sardientjes in water van Fishtales. Heerlijk!

[@otis_o4411]

echt een hele leuke video keep it up

[@SuperhumanUnchained]

Goede vlog bedankt voor de upload

[@melanie20237]

Dat kwark verhaal😅🤣 zo herkenbaar. Ik ben team stopverf. Hoe dikker hoe beter 🤣🤣

[@demibrekelmans7648]

Welke kwark zijn dan aanraders? Ik hou van dikke kwark 🙋🏻‍♀️

[@Ruudie92]

Thats what she said

[@smileypeterson8463]

“Het is zo dik ik kan t niet eten zeg maar” en dan gaat hij lachen. Mannen snappen t 😂

[@UnboundedArtandCrafts]

Oh zo ziet de AH er aan de binnenkant uit 😂 Pompoen bereiden in de airfryer is echt top 💡 De Alpro is ook vaak bij de Plus in de aanbieding 💡 dan koop ik ook groot in want betaal ik maar de helft per pak 😁

[@swiffer843]

geweldige video! gelachen en vrij leerzaam! Vermoed dat ik net als jer (in de video) weinig discipline heb om van de lekkere dingen af te blijven. gezien ik niet alleen woon en sommige dus niet bezig zijn met dat thuis 🤣

[@vergaerd]

Die Sweet BBQ snacks op het aanrecht @7.15 zijn echt super lekker van smaak! Met 2 euro 40 voor een zakje van 85 gram is het wel relatief duur helaas. Ik zou die kruiden die ze erin gebruiken graag kopen voor op de oven aardappeltjes of vlees.

[@Sorraa1992]

ik hou van food videos XD en we krijgen nog gratis budget tips ohh arepa di pampuna moet je maken. die karamel zeezout van tonys is de beste eerlijk

[@asena1260]

Avocado tip is voor mij echt een levensredder . Gehele video was kijken waard zoveel geleerd alweer💪🏻❤ en jullie zijn zo leuk 🥰!!

[@Nochtli-en-Jeremy]

heh leuk om te horen😃 dankjewel !! ❤️

[@rose97777]

Heel boeiend ik doe dat ook kijken voor de caloriearme eten zo veel mogelijk ik eet ook soms ook een chips of iets maar met maten

[@guusjeverwijst]

Ben benieuwd hebben jullie ook een then and now check en hoelang zijn jullie al bezig in de fitness journey? En hoe is jullie journey verlopen?

[@kimmz2512]

Cottage cheese met honing is voor mij de ultieme snack

[@RU97605]

Leuke video. Ik ga abonneren

[@bearclaire]

Fles pompoen bevat meer kcal dan de standaard oranje pompoen En bbq zero jack is misschien laag in kcal, maar er zit erg veel zout in

[@stephanierijnders9303]

Leuke video

[@ashleyroos4574]

Zo’n zak spinazie kun je in zakjes invriezen! Dat je een deel in de koelkast laat, zeker als je t voor smoothies gebruikt is het makkelijk als je zo een portie kunt pakken! 🤭 zo doe ik het omdat ik alleen woon en boodschappen niet altijd kleiner te vinden zijn en zo’n grote zak in verhouding goedkoper is🫶

[@PetraGabriella]

invriezen? Wordt het dan niet fluffy?

[@ashleyroos4574]

@@PetraGabriella nope bij mij niet

[@radar4536]

Wordt waterig, de kwaliteit gaat sowieso achteruit.

[@jaatje63]

Wajoooo kalkoen bacon echt top. Toevallig ook al bij andere supermarkten gevonden?

[@hassanhaj7193]

Pompoen mijn favoriet ik had t ook nooit gegeten tot dat ik t had gegeten werd gelijk verslaafd vooral met couscous mijn favoriete groente

[@ellebellyyy]

Leuk man, jullie gaan ook gwn naar lidl en jumbo 😂😂

[@elisa7357]

Appel dippen in Griekse yoghurt, zwangerschap craving, maar 2,5 jaar pp en nu 4 maand pp nog steeds favoriet

[@marijkeyara]

Appel met beetje kaneel is ook lekker als dip of pindakaas als dip. Of met wortel bijvoorbeeld yoghurt met geraspte komkommer als dipje

[@mynameisjulci]

Ja hier nog een trots lid van de stopverfvereniging☝️

[@Nochtli-en-Jeremy]

😁😂👏

[@justbecauseican1410]

Ik haal 80% van mijn groente fruit vlees en vis wekelijks van de markt. Ik kom elke keer ongeveer 20 euro goedkoper uit op de totale rekening. En elke keer zit daar ook vlees en vis bij.

[@robindekker1161]

Tip doe een stukje keukenrol bij je open spinazie. En je kan het langer bewaren dan de datum

[@Nochtli-en-Jeremy]

Dat gaan we proberen! 😱😱

[@waggadoekkoejanssen5383]

Probeer een keer kaymak met honing 🍯

[@saffiermorozov]

Gewoon lekker gevroren kopen, altijd ready altijd verse vitaminen en heeeel lang goed

[@deanwessels339]

Super leuk vlog ga jullie maken echt goede video’s hoor

[@xviviane]

Welke kwark vinden jullie zelf het lekkerst? Ik houd zelf van hele dikke magere kwark, maar ben nog opzoek naar een goed (huis)merk hiervoor!

[@ELB20499]

Ik vind de magere kwark van camping het lekkerst. Die wordt niet zo waterig na een paar dagen.

[@Nochtli-en-Jeremy]

Nochtli is fan van de dunnere versies en Jeremy houdt ook van de dikke magere kwark. Bijv van 'Öing'

[@f3rnand3sjunior]

Leuk

[@Tubiskeuken]

Zalm bij liddle halen supergoedkoop en veel vers

[@debsaye3360]

Echt een topkoppel zijn jullie!

[@milanjans1957]

Jullie leveren zo’n mooie bijdrage aan de wereld !! Niemand zou dit moeten missen, wel eens gedacht om dit ook in landen zoals Afrika en zuid-Amerika onder de aandacht te brengen? Ik zou zo trots zijn als ik jullie zou kennen, organiseren jullie toevallig ook fan-dagen? Zit nog met zoveel vragen

[@luxidorre6108]

Ik vind altijd die zalm enzo van de supermarkt onwijs vies 🤣 en ook prijzig. Maar dat komt wss omdat mijn vriend een viszaak heeft gehad. toch zou het ook heel tof zijn om de visboer te supporten Ipv de AH. Mits je het financieel kwijt kan natuurlijk maar heel veel duurder is het niet.

[@Subreact007]

Ik koop die soja melk niet meer. Als ik het koop dan haal ik die goedkope huismerk. Want als je ingrediënten leest van die Soja melk staat er gewoon zonnebloem olie (Oo). En bij de havermelk staat er als ingrediënt Rapzaadolie (Oo). En bij die goedkope versie van melk staat er niet van die ingrediënten. Maar bij die dure dus Zonnebloem olie en raapzaad olie

[@FrankHeuvelman]

Hoe oud wil jij worden? In goede gezondheid dat is?

[@stblackpanter02]

Spinazie is zeer herkenbaar😅

[@amirouchealexbour3440]

die alpro is echt vol met troep

[@iRoaSz]

100% kwark van de Jumbo > kwark van de AH

[@user-wp3rq8kt6d]

Hey, bestellen jullie nog steeds jullie kip en zo ja waar bestellen jullie dat ook alweer? 😅❤❤

[@OkOkOk123]

Vis koop je lekker op de.........markt

[@wesleyverheyen8250]

Weet iemand ergens goedkope skyr? Koop momenteel elke dag 450gr van Arla maar dat is gewoon een vet dure grap.

[@shar6123]

leuk dat je weer vlogt maar jammer van die kauwgom de hele tijd ziet er niet zo fijn uit dat gekauw

[@vivianuittenboogaard490]

Secondd

[@ixyzyxi]

Waarom geen diepvries shit halen? Voedingswaardes zijn vaak hoger + praktisch oneindig houdbaar

[@bilalamra6080]

Willen al die mensen wel in de vlog?