Wczesne objawy DEMENCJI. Te składniki Cię przed nią uchronią

Tematem odcinka jest demencja. Objawy demencji wymieniam na początku filmu, w drugiej zaś części opowiadam, jak zapobiec demencji starczej przez włączenie do diety zdrowych produktów. Wspomogą one nie tylko zdrowie mózgu i układu nerwowego. Jeśli więc ciekawi Państwa temat, jakim jest demencja starcza, objawy, jakie może dawać i jak uchronić się przed demencją, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

kzbin.info/www/bejne/oJnPaGWwgJZ0ptE - film uzupełniający ten temat, o czynnościach aktywizujących mózg i poprawiających jego zdrowie.

[@mrasfodelgrecki8018]

A jajka w jakiej formie, na tardo na miękko, jajecznica ? I czy solenie nie obniża wartości odżywczych jajek

[@magdalenazak8505]

Ja dostałam otenpienia i zapominam

[@mrasfodelgrecki8018]

@@magdalenazak8505 Eeeeeeee co, ja tesz

[@zofiaskokowska6816]

Syntetyczne zapachy! ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Unikać za wszelką cenę! Stoją za wszystkimi objawami o których wspomina Dr. Bartek. Jak również za wieloma innymi. Np.Problemy z oddychaniem, zatokami, żołądkiem, skórą, nawet z sercem.

[@jadwigazurek523]

Dzień dobry!! Bardzo interesujące wykłady.

[@renataboguszynska5244]

Straszna choroba. Wykończy predzej opiekuna niz osobę chorą na demencje. Duzo siły dla opiekunów!!!

[@JackMayewski]

Bez empatii i zrozumieniu tego że też być może Ciebie to czeka to nie ujedzie nikt... Proponuję pomóc psychologa. Chyba że jesteście bardziej pizgnięci niż rodzic z demencją... Oni już nie potrafią logicznie myśleć. Wy tak. Polecam wszystkim lajkującym. Pozostańcie w zdrowi i mam nadzieję że wasze dzieci nie będą miały takich problemów z Wami👈🫶

[@martynao.1308]

@@JackMayewski komu proponujesz psychologa? 😅 osobie która opiekuje się chorym na demencję czy choremu? Mam nadzieję że będziesz miał okazję zajmować się taką osobą, liczę na Twoją empatię 😆

[@magdalenakonwicka2815]

@@martynao.1308 dokładnie, kto nie wie jak wygląda taka opieka 24 na dobę to sobie może pitolić o empatii. Po prostu po pewnym czasie opiekun jest wyczerpany i żaden psycholog nie pomoże tylko przerwa w opiece nad demencyjnym.

[@melianna999]

Prawda.

[@elkabelka111]

​@@JackMayewskiPierdolisz trzy po trzy 🤕Ściskam z daleka ❤️🍀

[@miramariajonasz]

Bardzo pana lubimy , bo pan lubi człowieka . Dziękujemy

[@janinawojno1176]

Mów wyłącznie za siebie

[@konwalia283]

Pracuję z ludźmi z demencją, alzheimer i parkinson i nie jest lekko .. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za ten odcinek ☺️❤️🌷

[@poprostupatriota4086]

Polecam im parzyć Tarczycę Bajkalską. Byłoby miło usłyszeć za parę miesięcy czy widać poprawę. Z góry dziękuję i zdrawiam ...

[@elzbietapileczek9677]

​@@poprostupatriota4086A co dla osób, które nie lubią żadnej herbaty, nie połkną żadnej większej tabletki, nie chcą jajek, ryb, orzechów?

[@poprostupatriota4086]

​@@elzbietapileczek9677Orzechy można utrzeć na drobnej tarce są wtedy nawet lepiej przyswajalne. Korzeń Tarczycy Bajkalskiej zmieliłbym w młynku do kawy i dodawał szczyptę do jedzenia. W sklepie zielarskim można kupić suche drożdże w płatkach bogate w witaminy z grupy B. Jajko można zmiksować z soczewicą i zrobić pastę do pieczywa. Nie pamiętam co zastępuje ryby, ale u wegetarian coś się znajdzie - trzeba poszperać ;-). Zdrawiam...

[@Beata870]

Moja mama ma demencje. Jest bardzo uparta,zawsze taka byla.Bardzo ciezko mi z nią. Szanuje że pracujesz z tymi ludzmi❤

[@elzbietapileczek9677]

@@poprostupatriota4086 Mam takich ciężkich pacjentów ale to nie ja decyduję o zakupach.

[@JanParawan]

1:00 - problemy z pamięcią krótkotrwałą 1:25 - problemy z pamięcią długotrwałą 1:40 - problemy z utrzymywaniem uwagi 1:45 - zaburzone postrzeganie czasu i przestrzeni 1:56 - problemy z podejmowaniem decyzji 2:07 - problemy ze snem 2:18 - zmiany nastroju 2:30 - apatia 2:43 - apraksja (trudności z wykonywaniem znanych nam czynności) 3:04 - zaburzenia mowy i problemy językowe Co jeść: 3:38 - orzechy 4:40 - kakao i gorzka czekolada 6:00 - świeże owoce 6:55 - warzywa 8:20 - tłuste ryby 9:45 - żółtka jaj 11:50 - czarnuszka 12:15 - wody mineralne z magnezem 13:00 - herbata 13:35 - zioła (np. rozmaryn, kurkuma, miłorzęb japoński, żeń-szeń koreański, różeniec górski, soplówka jeżowata, widłak goździsty) 16:20 - foliany (szpinak, jarmuż, brukselka, kalafior, kiwi, pieczywo żytnie...) 16:55 - Wit. D 17:25 - Wit. E

[@prawdanaswyzwoli]

Dziękujemy za ten spis treści,brak tego prawie we wszystkich ciekawszych filmach.

[@mojalista7482]

Dziękuję bardzo. Teraz jest dużo łatwiej znaleźć interesujący mnie w danej chwili fragment filmu.

[@martag6455]

Dziękuję ślicznie za tyle ciekawych informacji

[@forfun-nq1ln]

Dzięki

[@mariajaszkowska9461]

Starość kiedyś była naturalna i młodzi to rozumieli . Dziś staroścìą się straszy.

[@jatess4455]

Ważna jest jakość starości . Chodzi o to , by jak najdluzej być sprawnym umysłowo i fizycznie . By unikac w miarę możności niedołężmości .

[@renatajachimowicz8483]

Dziękuję panie Doktorze za świetnie przedstawiony i wyjaśniony jakże ważny temat. Nam pozostało tylko zabrać się za spożywanie przedstawionych i zarazem smakowitych produktów. Pozdrawiam wszystkich miłośników tego kanału👍🥰

[@drbartekpl]

Również pozdrawiam, dziękuję za zostawienie komentarza.

[@Hania48]

Panie doktorze zawsze oglądam Pana z uwagą i dziękuję za cenne wskazówki gdyby nagrał Pan filmik o paradontozie byłabym wdzięczna tak mało jest na ten temat informacji ❤

[@alaLa835]

Smakowite to zapewne one są, ale zawierają tyle różnych, niekoniecznie zdrowych związków, kwas fitynowym zawarty w orzechach, warzywach, nasionach wiąże wapń, magnez i inne minerały w związki nie przyswajalne dla naszego organizmu. Szpinak, szczególnie surowy zagraża naszym nerkom, a w ogóle, to wszystko jedna wielka ŚCOEMA

[@BasiaBR]

Dziękuję również!

[@barbarakoscielna2941]

Mój mąż miał demencję i wiem co to jest. Ja po udarze musiałam jeszcze się nim zajmować. Dobrze, że był zawsze w dobrym nastroju.

[@midaswajchel5548]

F

[@midaswajchel5548]

Czy to znaczy że miał demencję a teraz już nie ma czy też nie żyje

[@mariawoz5783]

Udar niestety także uszkadza mózg z powodu niedokrwienia. Czy lekarze powiedzieli cokolwiek?

[@barbarakoscielna2941]

@@midaswajchel5548 nie żyje.

[@annaboleyn5490]

Trzeba chpdzic do spowiedz. To nie bedzie 'napomnien'.

[@januszbiaas3843]

Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!

[@SzatixM]

Biotad Plus kto testował?💪💪

[@magorzatastanczyk3512]

Bardzo wartosciowy wyklad. Dziekuje 😊

[@jolantasanecka1337]

Panie Doktorze dziękuję w imieniu swoim i chorych świadomych i mniej świadomych😂

[@mariawoz5783]

Nieświadomych jest o wiele więcej niż tych świadomych, niestety. Niedosypianie jest zabójcą, bóle głowy-- a te problemy sa bagatelizowane powszechnie przez lekarzy.

[@katarzynawasilewska9798]

Olejem z czarnuszki i suplement DAO (bez leków chemicznych ,które nie pomogły) wyleczyłam łojotokowe zapalenie skóry i ogólnie wyleczyłam wszelką alergię , a nie mogłam zjeść orzecha ,sera białego ,czy jogurt nat.... teraz mogę jeść wszystko i nie ma śladu uczulenia ... 2x 1 duża łyżka oleju dziennie i cierpliwość jest kluczem do zwyciestwa 🥰🥰Pozdrawiam serdecznie Pana doktora naszego Bartka i wielbicieli tego kanału.. 👍👍👍👍👍👍

[@obeah987]

. Na choroby neurodegeneracyjne pracuje się latami. Zła dieta, przewlekłe stany zapalne jelit objawiające się albo biegunkami albo zaparciami, które zamaist wyleczyć dieta, leczone są „lekami” z apteki! Powoduje odkładanie się substancji (nie pamietam teraz nazw) w tych obszarach mózgu które ulegają degradacji właśnie w chorobach neurologicznych. Dochodzi do tego zły przepływ krwi w mózgu, powodujący niedotlenienie, czyli niskie odżywianie mózgu. Do tego brak rozwijania i pobudzania swojego mózgu, warto całe życie die czegoś uczyć nowego mieć pasje, uczyć się języków, pójść na kurs tańca, malowania, cokolwiek. Proszę zwrócić uwagę że przełomowy jest moment przejścia na emeryturę wtedy ludzie którym odpada czynność związana z obowiązkiem pracy jak nie znajda sobie pasji to podupadają na zdrowiu!

[@bogdang.7627]

To jest bardzo dobre spostrzeżenie, wiek emerytalny powoduje, że ludzie tracą busolę dyscypliny i stałych obowiązków co zawsze jest pewnym wysiłkiem , wymaga koncentracji i najczęściej znacznie mniej się poruszają, czyli mniejsza aktywność co odbija się na kondycji mózgu . Regularna praca jest zawsze pewnym wyzwaniem bo absorbuje uwagę i rodzajem ćwiczeń dla umysłu, nawet praca fizyczna koordynuje wiele ośrodków w mózgu. Co do stanów zapalnych, źródłem oczywiście jest zła dieta i jelita, zespół nieszczelnego jelita i substancje które wywołują procesy zapalne przenikając do krwiobiegu oraz do mózgu. Zawsze czynnikiem zaostrzającą te stany jest niekontrolowany poziom cukru we krwi, czyli osoby z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowych są bardziej zagrożone w rokowaniach na długie i w pełni aktywne życie w podeszłym wieku. Radykalna zmiana diety może jednak i to zmienić , więc nie są przegrani jeśli tylko mają taką wolę i determinację. Co do białek prozapalnych w mózgu to nie jest przyczyna to jest skutek procesów zapalnych, czyli żaden beta amyloid sprawca. Najlepsza recepta to niski poziom cukru we krwi w granicach normy a więc kontrola insuliny, duża aktywność fizyczna i intelektualna oraz regularne dobre wysypianie się, szybkie usuwanie przewlekłych stanów zapalnych. Stan zapalny o charakterze przewlekłym to np. uraz kręgosłupa i życie na lekach przeciwbólowych etc..Ale i tak nie wszyscy zachorują na chorobę Alzheimera, prawdopodobnie w grę w chodzi tutaj o krytyczny zbieg okoliczności : rozszczelnienie bariery krew-mózg i jednoczesne przenikanie substancji zapalnych do mózgu, czyli stała ekspozycja. Jakie czynniki indywidualne to powodują, wciąż nie wiadomo, wtedy rzeczywiście jest takie ryzyko znacznie większe. Podobnie jeśli jest niedokrwienie mózgu w wyniku zawansowanej miażdżycy czy innych patologicznych zmian, ryzyko będzie wzrastać.

[@iw4038]

Wystarczy pracować na 3 zmiany i już są problemy ze snem i rozróżnianiem dni tygodnia, bez demencji😂

[@gabirekiewicz2813]

Brakuje mi tutaj jednej rzeczy w wypowiedzi Pana doktora.Żyjemy w takich czasach,że nawet młodzi ludzie zachowują się dokładnie tak ,jak wspomniał Pan doktor.Pracujemy na wysokich obrotach,problemy wychodzą z każdego kąta.Dzieci,szkoła itd.Zapominanie kluczy,dni tygodnia,co jadłam wczoraj?Sama łapałam się na tym i pewnego razu w niedzielę z wałkami na włosach ,klamerką na spodniach stanęłam na przystanku aby nie spóźnić się do pracy😂.Byłam młodą ale po prostu przemęczona.Te początkowe objawy,które podano w filmie dotyczą raczej ludzi,którzy mieli bardzo chyba spokojne życie.Wiem co piszę bo akurat zajmuję się zawodowo opieką nad ludźmi z demencją.Spotkałam osoby,które wcale zdrowo nie jadły, świetnie funkcjonowały i miały 98 lat.Inne osoby,stosujące cuda diet już w wieku 75 lat nie wiedziały gdzie jest WC.Myślę,że demencja jest częściowo genetyczna i jak ją mamy mieć to będzie😢

[@bozenak3508]

Moją rodzinę w Polsce wymordowały demony ,mnie próbowały zabić za granicą,gdy mnie biły całą noc,czasami nie wiedziałam jak mam na imię,ze stresu. To się skończyło ,jestem uwolniona i wiem że do chorób doprowadzają nas demony . One tu rządzą,działają przez ludzi,lub osobiście.

[@chris33661]

Panie Kulczyński,jak zwykle świetny materiał.Bardzo dziękuję.

[@romakorneluk8005]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za kolejną ciekawą informację. Pozdrawiam serdecznie.❤

[@elzbietaporebska3684]

Super program i temat, który Pan poruszył . Bardzo dziękuje.

[@annab.435]

Jak zawsze wspaniałe i mądre rady, dziękuję!

[@irenakusznir4922]

Podniósł mnie Pan Doktor na duchu tym dobroczynnym wpływem herbaty😊❤

[@66687lucas]

Z cukrem i cytrynką? To raczej ci szkodzi.

[@joannabarbara4583]

Nie pije herbaty już od 15 lat ,tylko kawa Inka i prawdziwa ,

[@magorzatakulik2952]

@@joannabarbara4583 inka jest z ziaren palonego zboża i teraz nie wiadomo czy tam nie ma glifosatu i skąd to zboże.

[@jebakaPiSd]

Kawa lepsza na demencję ,najnowsze badania.

[@mariajanocha2394]

Panie doktorze bardzo, bardzo serdecznie dziękuję.Pozdrawiam wszystkich.Zycze wszystkim dużo zdrowia.🌹🌹🌹🙋♥️🤗

[@julittacioch3235]

I wzajemnie !

[@mojalista7482]

Dziękuję.

[@annakotarska8328]

Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję 😊

[@violka2675]

BARDZO DZIĘKUJEMY!!!! 🙂👍

[@poznajdemencje]

Świetnie ujęty temat! Polecam poradnik na temat demencji i opieki "Idealny opiekun nie istnieje". Pomaga zrozumieć codzienność osoby z demencją ❤

[@ewapasiok6638]

SUPER WYKŁAD. DZIĘKUJĘ BARDZO. ❤❤

[@koprolity]

Żeby tylko nie zapomnieć o tych składnikach!

[@ewa3399]

😂👍

[@fredkakom9305]

Zapisać na kartce i przykleić do lustra. Tylko problem jak się człowiek nie przygląda w lustrze i zapomni się o kartce. Niestety ja tak mam.

[@mariaach2937]

​@@fredkakom9305😮

[@waldemargruenenberg6351]

Coś mialem napisać, ale zapomniałem 😅

[@Albion89]

Może o tym żeby się wziąć za zdrowie!

[@javasunsite]

chłopie, musisz zjeść czarną czekolade.

[@gosiaka463]

​@@javasunsite I Wit. B.12 !

[@alch1912]

🤣

[@gosiaka463]

@@alch1912 Och to nie śmieszne to jest bardzo zła choroba.🥲

[@MB-gv4es]

Na nic najlepsza dieta, jeśli brakuje treningu umysłu, aktywności fizycznej i zdrowego snu. Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@MrRessiter]

Na nic najlepszy trening umysłu, aktywność fizyczna i zdrowy sen bez odpowiedniej diety :) Dziękuję i pozdrawiam.

[@ewa9935]

Moja ciotka,glowna ksiegowa,pracowala intensywnie do 78 roku zycia i pewnie robilaby to dluzej gdyby nie demencja.Dzisiaj ma 81lat nie funkcjonuje juz bez pomocy.

[@jebakaPiSd]

​@@ewa9935Moja ciocia pani profesor wyższej uczelni lat 70 i jest źle.

[@melianna999]

GENY

[@dg5454]

Dziękuję za informacje, proste porady a skuteczne. 💝

[@Pysia.to.belja.]

O, dziękuję. Potrzebowałam tej wiedzy!

[@mayfloweredu1182]

Bardzo dziękuję za tak wartościowe materiały!

[@janinawrozyna7431]

Dziękuję pięknie ❤❤ serdeczności przesyłam ❤

[@jolantapogoda3849]

Dziekuje za bardzo wazne informacje odnosnie utrzymania dobrego stanu zdrowia.

[@jozefinaraduchowska5090]

PANIE Doktorze dziękuję zate mądre słowa ❤ moja siostra starsza ma Demencje leczyli ja na nate chorobę Tezaz stwierdził lekarz ze ma chorobę Alzheimera byla samotna i wychowala jedno dziecko sama ❤zeby byl syn z nia miała by zajęcie A tak syn wyjechal za zagranice i mieszka na stale a matka jwsza samotna myśląc o swoim synu cieszko jej bylo w samotnosci a Teraz jest umieszcona w Domu Opieki Chorych a tam niewim czy jest dobrze tam niema zycia biedni nie maja tam zycia radosci do potrzeby tej choroby Alzheimera ani rozmów ani cwiczen siedza caly dzien bez rochu przed telewizorem nogi sztywne i rece ze nawet nie moze trzymac jeżdżenia w swoich rekach Smutne bardzo powietrze to tylko przez okno Bardzo szkodą mi mojej siostry 80 lat jeszcze problem z przyjęciem Do Domu Opieki z ta chorobą ❤

[@eleonora5577]

Dziękuję, to cenne informacje.

[@andzelika6579]

Bardzo konkretnie , dziękuję za informacje i porady.

[@krystynagodek432]

Dziękuję pięknie za kolejny interesujący Pozdrawiam

[@barbaranowak539]

Dziękuję za ogrom wiedzy.🌹

[@irenakarolak3306]

Dziękuję za kolejny świetny materiał

[@elzbietanesteruk7400]

Dziękuję bardzo ,to cenne informacje pozdrawiam

[@ewach7193]

Bardzo ciekawe i przydatne informacje.Pozdrawiam🙂

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Bardzo dziekuje za informacje dotyczace mojego wieku.Pozdrawiam!

[@sunflower-garden]

Witam!🌻Serdecznie dziekuje za wyklad🌻Pozdrawiam 🌻

[@BogumilaSolorz]

Doskonale, dobre wskazówki, ale terażniejsza rzeczywistość nie pozwala na wyeliminowanie negatywnych odczuć❤

[@magorzatapiwonska8111]

Skarbnica wiedzy ,dziękuję!

[@zosiazukowska1345]

Dziękuję za bardzo ciekawe i potrzebne informacje.❤

[@monikaswiatek4031]

Dziękujemy! 😊

[@heje1014]

Super Panie Kulczynski za ta drogocenna wiedzę bardzo chętnie oglądam pańskie filmiki lajkuje oraz podzielam się filmikami z moimi znajomymi. Pozdrawiam serdecznie oraz życzę zdrowia i dalszych sukcesów .

[@magdalenakucharska7432]

Poranny dziennik zdrowia!!! Korzystam I polecam Pozdrawiam 😊pana doktora za bardzo bardzo cenne wskazówki zdrowotne👍

[@krystyna1075]

Dziękuję Panu Doktorze i pozdrawiam. To są cenne rady od Pana.

[@eli4302]

Dziękuję i serdeczne pozdrowienia przesyłam👍👏

[@beatalidiareszko2532]

Dziękuję bardzo za te wszystkie wiadomości, niestety te choroby związane z zanikiem pamięci są bardzo częste. Pozdrawiam ciepło Beata z Rzymu 😊🌹🖐

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@xrysofasoli]

Pięknie Dziękuję 🙃😉

[@dominikabartoszewska3759]

Jak się patrzy co ludzie wyprawiają w Polsce i na co pozwalają to faktycznie znaczna większość cierpi na demencję

[@markowicz_fotograf]

Panie Bartku, jem niemalże wszystko o czym Pan mówi, często i w znacznych ilościach: orzechów masę, jajka, owoce, warzywa. Może nieco za mało ryb..I co? mając 56 lat pamięć mam bardzo słabą..Badania sobie, a życie sobie....

[@henrymalak5034]

Obetnij w diecie owoce i inne wegle Warzywa jedz w mikroskopijnych ilościach to i zobaczysz poprawę pracy Twojego mozgu w kilka miesięcy

[@annaboleyn5490]

moze wstecz za duzo pamietales komus krzywd..

[@anna-zq3cc]

Wszystko to genetyka ale jeżeli nie ryby to tabletki z vit d olejem rybim a plus e proszę i b complex Na oewno pomoże Pozdrawiam❤😊😊😊

[@janinawojno1176]

@@anna-zq3cc nie jeść tylko łykać tabletki 😁

[@grazynakozowska4599]

Niech pani rozwiązuje krzyzówki,czyta ksiązki i dużo rozmawia z mądrymi ludzi.Ja staram się oglądać jakiś program,który mnie interesuje,pózniej opowiadam mężowi,zauważyłam,że to jest dla mnie najlepsze ćwiczenie mózgu.Mam 69 lat,nie mam dużych problemów z zapamiętywaniem,ale uciekają mi nazwiska aktorów,ludzi muzyki czy polityków.

[@grazynafilipczuk974]

Obserwuje ostatnio młodych ludzi w środkach komunikacjì miejskiej i co zauważyłam, młodzi ludzie jak nakazuje zwyczaj cały czas patrzą w ekran telefonu ale żeby patrzyli i powiedzmy czytali bądź oglądali jakiś program, który by ich zajął nie oni cały czas przebierają palcami i przeskakują z obrazka na obrazek i nawet na sekundę nie zatrzymują się na czymś. Zauważyłam, że nie ma takiej sprawy w którą zaangażowali by swoją uwagę na dłużej niż kilka minut w najlepszym wypadku. Patrząc na ich twarze można przypuszczać, że mamy do czynienia z ZOOMBI, czymś takim jak oglądamy na filmach, bezmyślne, bezrozumne, bezrefleksyjne stworzenia, których jedynym celem jest czynienie zła i spustoszenia w okół siebie. To obserwuje już od wielu lat.

[@haniakosinska7243]

Świetny i bardzo ciekawy odcinek, dziękuję

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze 👏👏👏

[@helenatomala4031]

Dziękuję za dobre rady. Pozdrawiam

[@jakubgowacki5981]

czyste złoto, dzięki za bardzo wartosciawą wiedzę.

[@krystynabas3596]

Bardzo dziękuję ❤

[@bronia49]

Dziekuje za wspanialy i ciekawy wyklad.pozdrawiam.

[@tomytomy54]

Hejka Witam, zrobił by Pan film o chorobie Crohna , dieta , co robić co jeść. Pozdrawiam

[@barbaraszczepanska5447]

BARDZO lubię słuchać Dr Bartka dużo się nauczyłam .. dziękuję za wiedzę ...

[@waldemargruenenberg6351]

Starzy ludzie z alzheimerem,którzy niczego nie ukrywali,ani nikogo nie udawali zachowują się jak dawniej,a inni,którzy całe życie się powstrzymywali,nadrabiają, kiedy postradaja zmysły.

[@Harciarz90]

Ciekawa teoria. Moglby Pan rozwinac temat teoche? Serio pytam.

[@dorota6671]

Tak to prawda. Rozluźniają się wtedy hamulce wewnętrzne. Wiem, bo miałam do czynienia z ludźmi chorymi na te przypadłości, czy to w szpitalu geriatruczno- psychiatrycznym, gdzie miałam praktyki, lub tak w życiu codziennym.

[@anialabrecque8182]

Dziekuje bardzo za ta informacje

[@halinajablonska9357]

Piękny i wartościowy wykład ❤

[@karolinao.985]

Dziękuję 🌿

[@JaninaKopytowska]

To prawda..trzeba bardzo dużo cierpliwości i miłości

[@marcinm8554]

❤❤❤Pozdrawiamy. Ruch Dobrobytu i Pokoju. ❤❤❤

[@magdalenakucharska7432]

Bardzo dziękuję panie doktorze właśnie korzystam codziennie z porad pańskich

[@stasiajakobik6364]

Bardzo bogaty materiał. Bomba informacyjna. Dziękuję! 😃 Znaczna część produktów i suplementów znajduje się już w moim jadłospisie. W części były to wybory intuicyjne. Teraz świadomość ich znaczenia jest większa. A gama produktów się powiększy. A co Pan sądzi o jajach kaczych? Zawsze bardzo duży wpływ na moje funkcjonowanie miał sen. Pozdrawiam

[@user-sk3rd6ud2v]

BARDZO WARTOSCIOWE❤❤❤

[@grazynahoffmann8710]

Brawo piękna koszulka - wykład ciekawy - uczę się intensywnie - kilka języków po drodze oby tylko ustrzec się

[@tytus01]

Warto rozejrzeć się także za bacopą monnieri. W połączeniu z miłorzębem i ashwagandhą zmieniły moje postrzeganie świata. Widzę więcej i szybciej ;) Stosowałem to w markowym miksie o nazwie Mentat przez kilka miesięcy. Teraz kupiłem te 3 składniki oddzielnie i kontynuuję by nie utracić uzyskanych profitów.

[@ubertrashcat]

Ja kupuję Aliness i jestem zadowolony. Ashwaghandha koniecznie w formie ekstraktu KSM-66.

[@konradzuk6303]

Ginkgo Biloba jest najskuteczniejszy z suplementów w usuwaniu betaamyloidow odpowiedzialnych za powstawanie zaburzeń poznawczych.

[@bogdang.7627]

stosuję ginko, lions mane, ashwaganda i omega3 w formie trójglicerydów . To działa

[@konradzuk9661]

@@bogdang.7627 z jakiej firmy masz Lions mane?

[@krystynabas3596]

Dobrze wiedzieć ❤

[@periculosa]

Dzięki🎉

[@tomaszjackowski5197]

Uwielbiam jeść ryby, hoduję też rybki w akwarium a i tak czasem zapominam. Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam👍

[@grazynasampolska1882]

Panie dr. Bartku dziękuję za cenne informacje❤ Akurat w rodzinie jest osoba która ma demencję, ubiera pampersy... Bardzo się boję😢

[@boguslawakwiotek5739]

Dziękuję serdecznie. ❤️

[@milaczkumilaczku]

Dziękuję.

[@elizaeliza5704]

Super material ❤❤❤

[@joannaantoszewska5187]

Dziękuję 🎉

[@michaelsedzikowski3669]

Jeszcze o kreatynie nie wspomniałeś. W mózgu działa na tej samej zasadzie jak w mięśniach - zwiększając wydajność energetyczną w procesie przemiany ATP do ADP.

[@MartinaHradilova]

Děkuji za Cenné Informace, Bardzo Dziekuje. 😍💖💛💕🍀🌏👏 9:38

[@kartrok3072]

Wszystko super. Jednak w praktyce trochę nierealne, np. jedzenie orzechów garściami codziennie. Ja trochę żartem zapropnuję jedzenie codziennie 20 dkg orzechów nerkowca zamiast słodyczy. Smaczne! Są 2 rodzaje oporu. Nie zapisal lekarz. Może zrobic badanie witaminy D i lekarz może zapisze na receptę. Ktoś twierdzi, że zdrowy jest sok jabłkowy robiony samodzielnie. Ale go NIGDY nie robi i nie kupuje.

[@magorzatakaminska665]

dziekuje Doktorze

[@ewalenartowicz2572]

Pózdrawiam serdecznie dziękuję

[@mikoajgrzelak1840]

Fajny filmik😊

[@irenamickiewicz3511]

Doświadczyć tam jest.Łatwo śmiać się z innych .

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@LuuckyLuuke]

Dziękuję za kolejny świetny film! Czy olej lniany w przypadku ograniczonej ilości ryb w diecie będzie odpowiednim zamiennikiem?

[@-AnnaMagda-]

Dziękuję doktorze

[@alicjak5278]

Bardzo dziękuję bardzo dziękuję 😊

[@Jola-zp4wo]

Podziwiam pana wiedzę! Pozdrawiam!

[@mirosawabraun6568]

Pozdrawiam, dziękuję

[@ewamalecka3204]

Dzieki! Przyczyn demencji w odroznieniu do juz istniejacych symptomow jes wiele. Mysle ze stosowanie diet w ostatniej chwili, to troche za pozno... Problem jest swiatowy. Tylko w Danii, problem demencji jest ogromny! Babcia jedzaca swinskie kotlety zamiast ryb, ma problem.....samotnosci i wyilozowania spolecznego. Ludzie umieraja na samotnosc! Typowe dla jednych z "najbogatszych" krajow swiata.🤣. Udowodnione naukowo! Pozdrawiam serdecznie❤.

[@waldemargruenenberg6351]

Tak.Ludzie,którzy nie prowadzą życia towarzyskiego,żyjący bez rodziny,przyjaciół szybciej zapadają na tę chorobę

[@henrymalak5034]

Osoby samotne nie zwracają uwagi na dietę. 😮

[@ewamalecka3204]

@@henrymalak5034 Mysle ze jest odwrotnie. Kompensuja czesto izolacje spoleczna, rodzinna, dbaniem o min. zdrowia. No, chyba ze sa pozbawieni swiadomosci i wiedzy, wtedy siedza na kanapie albo u lakarza i polykaja tabletki, ktore im przepisze, czesto po 20 stk. na dobe, od ktorych ...umieraja. Tez jest to systemiczne rozwiazanie na samotnosc i redukcje nieudolnych i starszych ludzi, ktorych przybywa na swiecie w zastraszajacym tempie. Wedlug UN, samotnosc to globalny problem, dotyczy to ok.1 milliarda ludzi!!!🤣 Pozdrawiam z Danii, 💚

[@henrymalak5034]

@@ewamalecka3204Dzięki za Twój komentarz. Dobrze ze nie jestem samotny.

[@anna-zq3cc]

Twój komentarz jest BOSKI dziekuje

[@SirBukos]

Swietny material. Teraz prosimy cos na temat mikroplastiku/bisfenolu A w butelkach plastikowych oraz czy pomimo ich wystepowania warto pic wode mineralna. Pozdrawiam ❤

[@maciejrataj4551]

Skad mozesz wiedziec czy świetny material skoro skomentowales go po minucie od ukazania a trwa on prawie 19 min?

[@teresawojcik9486]

Pewnie, że świetny!

[@maciejrataj4551]

@@teresawojcik9486 tez uważam że swietny! Ale najpierw powinno się go obejrzeć ;)

[@teresawojcik9486]

@@maciejrataj4551 oglądam; nie bój nic.

[@teresawojcik9486]

@@maciejrataj4551 Skąd pomysł na ten wizerunek Umęczonego Pana Jezusa..?

[@iwonawaszkiewicz4915]

😊dziękuję.

[@annawiluk450]

🙏Dziękuję