皆さんの質問に答えまくるYouTubeライブ 精神科医・樺沢紫苑

[@katakuriko123_y]

ご丁寧に皆さんの質問に答える樺チャンネルは第2の主治医みたいに安心を得ます。

[@さちこ-z4q]

いつも皿洗いや掃除をしながら、KZbinライブをイヤホンで聴いています。 すごく捗るし、ためになるし、楽しいです！ 定期的にライブやってくださるので嬉しいです！

[@恵二太田]

早口なのに解りやすい樺先生さすがに素晴らしい。。しかも楽しいです。感謝します😊

[@れーな-h8k]

いつもありがとうございます！樺チャンネルを見ると安心します😌

[@user-kb7qz8oc9l]

先生に出会えてこれからの人生ほんとによかったです。 １日の中でリラックスできる時間を持てるようにします。 先生は多くの人救ってくださって神様です！

[@norikosuzuki7954]

考え事は手でします。 書く事ですね。 とてもいい事を教えて頂きました😄ありがとうございます。 今日からそうします❤

[@haruuu7535]

先生のゲリラライブにリアルタイムで参加できると得した気分になります✨

[@norikosuzuki7954]

先生のライブ聞けて、とても嬉しいです。 明日からの生活に反映させ、楽しく生きたいと思います❤ いつも本当にありがとうございます😊

[@かん-p5i]

残念😊LIVEは逃しました〜 勝手に先生をHOMEドクターだと思って 毎日過ごしてます😊 感謝しております✨

[@user-0-maj8s2ry1k0]

気の持ちようで病気が治るんだったら薬なんていらないよ…。普通の人に病気を分かってもらいたくても理解してもらえないし生きづらい世の中なんよ…。分かってくれる人いるかな… 先生の言われる通り朝散歩は愛犬がいるから毎日必ずしてますよー。確かに陽の光を浴びて新鮮な朝の空気を吸うと、だいぶ違います。でも皆が皆そう出来る訳でもないし… 無理はしなくていいと思います。自分の病気の状態や気持ちは自分にしか分からない。先生がおっしゃる通りポジティブになって良くなればいいですが…。それが出来ないから苦しかったり悶々としてます…状態が良い時には少しずつでも本を読めれば買います

[@三毛猫みぃー-t5d]

樺沢先生配信お疲れさまです。ネガティブ思考からポジティブ思考に脳の回路が変わっていく。良い情報ですね。言葉に出すこと書くこと（言語化）有効なんですね。人に否定され続けてネガティブ思考になってしまっていても、きっと出来る！がんばったね！良い1日だったね！などポジティブな言葉で自身を励まして変えていけるんですね。時間をかけてもしたほうが良い事だと思いました。

[@sumpopo]

朝散歩、オンラインで外国人と日本語でおしゃべり、ガーデニング！私のストレス解消法！

[@lotus1300]

こんにちわ。樺沢先生初めまして。日々、インプットアウトプットしております。ありがとうございます。朝散歩できてません。これからも、樺沢先生、宜しくお願いします。

[@princessprincess3994]

私は椛澤先生、この世で会い🎉幸せ😃💕ですね♪私札幌です❗️

[@のりたまごはん-h8w]

1:24:50 自分が楽にれる言葉 47:40😆👍

[@山中博文-c7z]

アウトプットは、手書きでなく、スマホのメモ欄に入力しても大丈夫なのですか？

[@a.m5921]

猫、温泉、美味しいもの食べる、スポーツ観戦、

[@bnyhfootg7389]

15:40

[@miwataylor847]

今、やってるんですか？

[@アルパカ-b1p]

先生も眉毛カットしてコーム？で整えればもっと男前になるのになぁ。

[@アルパカ-b1p]

先生の前向きになる言葉がツイッターで他のメンタルなんとかを名乗る人達がさも自分で考え出したかのようにツイートしてバズってるのが、何か嫌💧 ツイッターは極力見たくないです