幸せになるための動画1【まとめ動画】【精神科医・樺沢紫苑】

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Dr. Zion Kabasawa

Dr. Zion Kabasawa

Күн бұрын

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【動画の内容】
「最高の幸せ」を得る方法
幸福物質を毎日出す方法
日本人の幸福度はなぜ低い?
お金を稼げば幸せになれますか?
幸せの定義とは?
どうしようもできない不幸の対処法
誰でも幸せになれる方法
なぜ「他人の不幸は蜜の味」なのか?
幸せになる日記の書き方
趣味がないと不幸になる
過去の幸せにすがって生きるのは良いのか? 悪いのか?
お金で幸せは買えますか?
「幸せ」を感じると脳が働く?
悩みが無くなると幸せですか?
幸せにお金は重要じゃない!?
幸福には2種類ある!
幸せに疲れたりしませんか?
「歳をとるほど不幸になる」を防ぐ方法
「他人の幸せが憎いです」の対処法
裏しおんちゃん先生の幸せは何ですか?
お金を稼いでも幸せにはなれない
幸福になる日記術

Пікірлер: 122
@千佳-t6i
@千佳-t6i 4 ай бұрын
統合失調症の娘と過ごすことが幸せです。話をするのも楽しいし、一緒に出かけることも楽しいです。
@ひっじー-p3i
@ひっじー-p3i 10 ай бұрын
パニック障害なのですが、症状が出た時に樺沢先生の声と話を聴くと自然と落ち着いてどんな苦しくても気持ちが楽になります。 この世に樺沢先生がいなかったら考えただけでもどんな世の中になってたか…
@ab-nj7iz
@ab-nj7iz 6 ай бұрын
それは本当に幸せな事ですね😊樺沢先生の動画のない以前は この幸せは 有りませんでした!😊
@ひっじー-p3i
@ひっじー-p3i 6 ай бұрын
@@ab-nj7iz さん わかります!本当に樺沢先生に会わない人生画が恐ろしいです🙇
@s.d897
@s.d897 5 ай бұрын
同じくです!
@user-db25zvq6xa
@user-db25zvq6xa Ай бұрын
パニック障害の経験者なんですが、自分は病院の処方箋より、ビタミンD3とオメガ3の補充により、症状が緩和されました。良かったら、参考にしてください。
@akira37gawa
@akira37gawa 10 ай бұрын
自分はここでコメント書くことが楽しみです。ここでコメントしている人やいいねくれた人は少なくとも自分は仲間だと思っています。
@ドラミ-c6t
@ドラミ-c6t 6 ай бұрын
私も仲間に入れて下さい😊
@ab-nj7iz
@ab-nj7iz 5 ай бұрын
本当にそのとおりだと思いました 感謝のこころや考え方が大切なんですね ありがとうございます!
@サンドラジム
@サンドラジム Ай бұрын
賛同です😉✌️
@ryokryok
@ryokryok 10 ай бұрын
1時間、こちらの動画を聞きながら、ストレッチとマッサージをしてました。今から、星空散歩に行ってます。
@user-cl5vt7zy6v9
@user-cl5vt7zy6v9 5 ай бұрын
私も事故にあっていますが、車の助手席に乗せられて、助手席大破の事故なので、自分のせいではないといつまでも思ってしまいます。何十年言ってるんだって、言われそうな年月ですが、人生をかなり変えてしまいました。 他人の不幸は蜜の味なんて思っているうちは、割と恵まれていると思います。地位も家もなくなり、下がるところまで下がると、そんなこと思いません。 嫌な人はたくさんいますが、親切をするということを教えた頂き、希望が持てました。先生は、明るく何度も、必ず希望をくださいますね。ありがたく聞いています。 関係ありませんが、日本がいつまでも無事であることを祈っています。
@有子赤水
@有子赤水 10 ай бұрын
ポジティブ三行日記の効果に驚いています。 とても素朴なことを書いているだけなのに、自分はかなり幸せなのだと気付いて、ビックリしています。 とても良いことを 教えていただいて、ありがとうございます。🙆
@すがもとえみこ
@すがもとえみこ 6 ай бұрын
かなり日記を書くことは 1 かなり日記を書くことは 効果のある習慣になります 4:58
@すがもとえみこ
@すがもとえみこ 6 ай бұрын
1日を 繰り返して 1日を繰り返して 毎日の積み重ねが とても楽しい思いがけない 経験や 書かないで終わると忘れるものですが 5行でも書いているうちに あら 今日 お客さん 誰々さんが来訪 割れて綺麗だ 毎日あるものです そのことだった 5行でも2行でもいいんです 毎日毎日続けなくてもいいから あるかもしれません だから毎日生きていて 平凡な生活だと 書留と文章に 毎日が変化に富んだ 自分では気づかない 幸せな毎 日々 毎日 幸せな毎日の日々 送っていることを 楽しいですよ 今日はお天気だった 今日の朝は 紫陽花の花が開いていた アジサイ そうもう 今日 蜘蛛の巣 蜘蛛がそう もう今日は蜘蛛の巣を這っていた雲が とても面白い形をしていた 何でもいいんです 軽い気持ちで書かれたらとても 私って 幸せな毎日が送れているんだ 本当にだと本当に気づきます この毎日の繰り返しの日記 なければね 幸せだとか 珍しい人に会ったとか 何でもいいんです 変化に富んだ 生活を送っていること 生活を送っていること 私たちは生かされていることに気づきます これが 一番の気づきであり 気づき 気づきであり 最高の幸せです 日記療法日記療法 単純で 毎日の 幸せな 幸せなひとときとなります🎉 とても とても楽しいです チャレンジ してみませんか 毎日が楽しい 1日に楽しくなります いかがですか
@mfield1246
@mfield1246 10 ай бұрын
小さな幸せを見つけられるかか否かは、心の持ちようなのかもしれませんね。 探しに行こう!幸せを😊
@世界文化料理交流会
@世界文化料理交流会 7 ай бұрын
苦しい辛い助けて下さい。生きていくのは苦しい辛いことばかり助けて下さい。
@saburiryu28go
@saburiryu28go 6 ай бұрын
ワイも日々、生きづらさを感じながら過ごしています。そこで、野球の打率ではないが、良いことが3割あれば上出来と思う事にしています。
@ふわひかり
@ふわひかり 4 ай бұрын
そうですよね。 わかりますよ。
@ぶんぶん-i3o
@ぶんぶん-i3o 4 ай бұрын
睡眠、運動、朝散歩。 楽観的に常にご機嫌でいてください。 人と触れ合ってください。 パートナーがいなければ、 ワンチャン、猫ちゃん飼いましょう。 比較するならガザ地区の方と比べ幸せを噛み締めましょう
@harukakiyoshigeわんこさん
@harukakiyoshigeわんこさん Ай бұрын
私もそんな苦しい時代が、ボロボロの死にたい時代がありましたが、 私は日蓮正宗のお寺の信心で人生が蘇生しました💪😊✨ ネットなどでは良いことを書かれていない日蓮正宗ですが、最寄りの日蓮正宗寺院に問い合わせしてみたら何故か分かります。 貴方が今辛いのは生まれる前から積んできた悪業のせいです。 それを消滅して善因を積んで幸せになって救われるのは、この日蓮正宗の信心だけです。 私も信心する前は人を殺しそうなぐらい頭が狂っていました。 地獄の日々でした。 信じがたく解しがたいので、お寺のことは信じられないと思いますが、 高額なお金もかからないこの信心を騙されたつもりで1年間本気になってしてみたら、 絶対境界が何かしら変わっています❣️ あとは貴方様が最寄りの日蓮正宗寺院に問い合わせされることを願います。 宗教には正邪があるので、日蓮正宗寺院以外の信仰では不幸になります。 以前の私しかり。 宗教は今嫌厭される時代なので、もしかすると貴方様が嫌な気持ちになるかもしれないから、 こちらをご覧になりましたら、このコメント消して頂いて構いません😊✨ 貴方様の幸福を祈ります🙏❤ 貴方様の未来は明るいです🌈🫧
@まこ-c9s8m
@まこ-c9s8m 4 ай бұрын
私は、朝目が覚めたら、まず母体にいる時から休まず働いてくれてる臓器さん達に感謝します! そして今日一日どう楽しもうか考えます。 樺沢先生に出会えてよかった! 矢作直樹さんの本もおすすめです。
@user-bs6eo5nk4d
@user-bs6eo5nk4d 4 ай бұрын
確かに過去や先の不安を考えて落ち込んでたらその先だって不安だよなぁ。。 今が幸せ!この瞬間に感謝!て思えれば数分後、1時間後、その先だって希望のある未来がありますよね。 不安事を考えちゃう自分を少しずつ変えていきたい!!
@永山節代
@永山節代 10 ай бұрын
娘が双極性障害 見守って行かなくてはならないけど、毎日おかしくなりそう 先生との出会いで参考になり 気持ちが楽になっています ありがとうございます❤
@モモコ-y3n
@モモコ-y3n 9 ай бұрын
更年期中です。鬱が酷くなり薬ではなく何とか抜け出したく先生の朝散歩を知りました。今朝早速始め、続けていく必然わ感じました。 すぐにハードルを上げずとの先生の言葉にまた安心を覚えました。ありがとうございます!
@シノ-o3e
@シノ-o3e 7 ай бұрын
生活費も稼げないくらいの給料で借金で生活してるけれど、生きているから幸せなんだ。と自分に無理矢理言い聞かせていたけれど、幸せだと思い込まなくていいんだと思ったら、泣けて来ました。生活を立て直すために資格試験の勉強もしていますが、借金の事で頭がいっぱいで集中できないのは、自分の努力がたりないせいだとも思っていました。
@姉金さん
@姉金さん 5 ай бұрын
借金がどの程度がわかりませんが、ローンや消費者金融自転車操業の分割表を毎月消しこみ二重線して行くのが楽しみでした。
@niko-wj7xr
@niko-wj7xr 5 ай бұрын
自分が幸せになりたかったら、目の前の他者を幸せにすること。 自分のした事で他者が心から喜んで笑顔になってくれた時こそ、実は自分が幸せにしてもらっている瞬間だと思っています。 心が満たされて自己肯定感爆上がりします。
@megumi6170
@megumi6170 10 ай бұрын
ひたすら流しっぱなしで聴かせていただきました!聴いてるだけで幸せ感に浸れました。3行ポジティブ日記継続します。
@寺下泰策
@寺下泰策 4 ай бұрын
樺沢先生の話しを聞くと落ち着きます。今まで患者様を救う側でした。自分自身で気づかないぐらい真面目で真摯が大切と思い過ぎ、患者様に接してました。昨年閉院してから自責の年ばかり、、、 もう自分を責めるのを辞めます!
@yokoyokoi2852
@yokoyokoi2852 10 ай бұрын
毎日、小さな幸せ🍀を探していますね😊
@god_only_knows
@god_only_knows 8 ай бұрын
裏紫苑先生のファンです😊💜
@AU-rl8df
@AU-rl8df 7 ай бұрын
この動画を観られている方は今よりより良い日常を歩みたいという前向きな方ばかりです🎉
@Chant-sv7yj
@Chant-sv7yj 10 ай бұрын
ありがとうございます。❤ 「こんなに幸せです」って、発見出来るようになってきました。「自分にとっての幸せを自覚できるように書き出せ」に、あ~そうだなと教えて頂きました。
@junkuribayashi-yw6rs
@junkuribayashi-yw6rs 10 ай бұрын
いつもありがとうございます。「幸せとは脳内に幸福物質が出ている状態」-わかりやすいですね! 樺沢先生のおかげでセロトニン、オキシトシン、ドーパミンを上手く出せるような行動を心がけることができていて、調子がいいです。
@gtdnt
@gtdnt 9 ай бұрын
まとめ動画ありがとうございます!樺沢先生の声聴くだけで幸せを感じます。 自ら幸福を感じられる様にまいたの習慣身につけます!
@佐藤恵子-y7z
@佐藤恵子-y7z 8 ай бұрын
いつも拝聴しています。今回は田んぼの中での動画、蛙の声に癒されました。
@kiyo9311
@kiyo9311 10 ай бұрын
ラジオのように家事しながら聴かせてもらっています。 幸福シリーズいいですね😊 元気でますね✨
@おっかー-b4q
@おっかー-b4q 10 ай бұрын
確かに健康て大切だと思います。 感謝の気持ちも大切ですね。ありがとうございます♪有料級動画です。
@user-cl5vt7zy6v9
@user-cl5vt7zy6v9 5 ай бұрын
樺チャンネルさん、2年前に配信を知っていたら、運命は変わったかもしれなかったです。…でも、今だから配信が来たのかもしれないですね…次から次に、🤭本当にありがとうございました。
@rastaman8305
@rastaman8305 10 ай бұрын
詳しくいつもありがとうございます😊
@masahikomarumo4009
@masahikomarumo4009 5 ай бұрын
今は福祉施設で薄給の当事者スタッフを十数年していますが、長く仕事が見つからない時より、月1000円前後の募金を始めました。理由は働けない悔しさを自分に代わって仕事をしてもらう為。日赤・ユニセフ、現在は大学研究機関へ。無理がないので継続できる。 このアクションから大学主催の一般向け講義・講演会に参加する機会が始まりました。 本当は健常者ばりの働きをしたいですが。
@user-Jill5dz6ot2n
@user-Jill5dz6ot2n 8 ай бұрын
ありがとうございます。
@美樹-m1v
@美樹-m1v 10 ай бұрын
毎回納得します!
@ブロンズ姫
@ブロンズ姫 5 ай бұрын
辛い時以外は、全部 幸せ❇️…ご飯 美味しい…幸せ❇️あなたに会えて…幸せ❇️今日は晴れだ …幸せ❇️幸せ気分になるでしょ?😊
@user-cl5vt7zy6v9
@user-cl5vt7zy6v9 5 ай бұрын
ご飯を食べながら聞いていましたが、ふと見たら、紫のかつらの先生がおられて吹き出しそうでした😂ありがとうございました😊
@yuki-qj7cm
@yuki-qj7cm 5 ай бұрын
今の幸福。 そう思います。自分もこれまで、いじめとかハラスメントで、体調を崩したりして片隅に押しやられてましたが、4年前、決心して、自分から行動を起こし、結果的に退けた。なら、たちどころに、抑うつ、車の運転が出来ないなどのパニック障害が快復していった。腹をくくって、法律、就業規則等に基づいて、正当に主張していけば、そうそう無下にされないし、加害者を淘汰できる。 無視すれば良い。樺沢先生の話にもありましたが、自分の場合は、その範囲を明らかに越えたため、腹をくくりました。理不尽なことで、自分を犠牲にすることはないと考えたため、外堀を固めて、結果的に排除しました。今も、適宜ストレスはありますが、成功体験があるため、心がしなやかになっていると思えます。
@折り紙-v8c
@折り紙-v8c 4 ай бұрын
先生の動画を見て、そうかー、とか、そうだったのかーと思うのが楽しいです。
@チコ-p6z
@チコ-p6z 4 ай бұрын
いつも勉強になります✨子供が学校にあがり、自由時間が増えたら不安症になり、辛い日々です😢先生の動画で段々と元気になりましたが、仕事をするまでには至りません。だけど、ボランティアもしてみたいなって気持ちもあって、でも体調が悪くなって迷惑をかけたらと思う気持ちで足踏みしてます。 ただ、仕事はしてませんが、こんな私でもボランティアをしたいという気持ちが湧いてきたのは、良い兆候だと思いました。
@クマ吉-c7o
@クマ吉-c7o 10 ай бұрын
ポジティブなものを探すアンテナを磨く
@midorikawasakio
@midorikawasakio 6 ай бұрын
樺沢先生のご本で、日本は試験ばかりやっているという指摘が面白かったですよ❤🎉😢
@m.takahashi6516
@m.takahashi6516 7 ай бұрын
今の楽しいを増やす。ご機嫌でいる。
@はるきち-z4f
@はるきち-z4f 6 ай бұрын
大学生の子供に先生の動画チャンネル登録するように言いました。 子供も、樺沢先生言うこというてるなぁと勉強になるみたいです😊 今この一瞬一瞬を楽しむ❗少しの幸せでも感じてるか❗ いつもありがとうございます⭐
@mika9027
@mika9027 10 ай бұрын
私は精神的に絶不調のとき、誰かと会話したり、コミニュケーションをとるのが、「したくないことランキング1位」になります😅 仕事だとそうも言っていられないので、なんとか努力して頑張れるのですが、プライベートでの会話は激減します。そういうわけで、おしゃべり好きな人と一緒にいると疲れる自分に気づきました♡ ちなみに、私は自分より優れた人がいると安心できるタイプなので、だからあまり不幸を感じずに済んでいるのかなと思いました。
@レモネード-u7z
@レモネード-u7z 3 ай бұрын
本当に、樺沢先生のお話は明快だし面白いです!いつも目から鱗です❤
@すがもとえみこ
@すがもとえみこ 6 ай бұрын
日記療法は 日記療法はとても単純で 単純で とても楽しい 習慣になります そうすると あらあらあらあら こんなことがたくさん 積み重なって1年があるんだ 幸せですよ 気づきますよ 毎日退屈じゃないってこと 楽しいですよ とっても楽しい
@8pot2
@8pot2 5 ай бұрын
お金で幸せは買えます! 断言する! お金があれば仕事しないで、思い立った時に好きなことして好きなもの食べられる。 たくさんの経験が買えて人も雇えるから健康も時間も買える、お金こそが正義。
@momoyu7340
@momoyu7340 2 ай бұрын
日本がどうなろうが私は幸せですし、これからも自分で自分をまず幸せにして過ごして生きます😊✨
@辛いが懸命に生きてます
@辛いが懸命に生きてます 7 ай бұрын
金が無いと幸せの一歩も踏み出せない。通帳見るだけで消えたくなる
@ザッキー-v5h
@ザッキー-v5h 6 ай бұрын
この動画、とてもいいですね!
@princessprincess3994
@princessprincess3994 5 ай бұрын
こころ発、ステキな紫苑先生~娯楽を取り入れた。共感です・いつも・コントロール抜群🚴🗣️👥🎯🥠🍙
@hitoshidaisuki
@hitoshidaisuki 5 ай бұрын
ADHD持ち 心療内科通院中 主治医 心理士 家族 職場(障がい者雇用 寺の庭掃除) 2分割思考(物事 白黒 でなく 中間ある お坊様が庭の案内している時に話してた言葉)学んで 気が楽 樺沢先生配信頼りにしてます
@ひろこ-s4i
@ひろこ-s4i 8 ай бұрын
阿部弘子 幸せ。どんな時、良く聞きますが、先生の言われるように。一瞬幸せ🍀って感じる事ではと、私も思います。ありがとうございます。
@双極性障害サバイバー
@双極性障害サバイバー 8 ай бұрын
双極性障害サバイバー(?)です。趣味があれば良いのですが、自分の好きなことを覚えておけません。自分に関心が無いのでしょうか。でも、家族と団欒したり、散歩したり、読書したり、TVで映画を観たり、楽しいことが最近少しずつ増えて来ました。セロトニン的幸福、オキシトシン的幸福が充実してきている感じですかね。あと、「自己成長」とか仰る樺沢先生は偉いなあと思ってしまいます。5年日記(只今2年目)を書いていますが、少しは自己成長を感じられると嬉しいです。
@mama2415
@mama2415 10 ай бұрын
聞き流ししてます❤
@ミニマリスト高円寺
@ミニマリスト高円寺 10 ай бұрын
他人と比べない。 年収800万円を超えると、幸福度は変わらなくなる。 大谷翔平選手が寄付したのもそれが幸福に繋がってるんだと思いました。 ボランティアなど親切やつながりを大切にすると幸福になる。
@智也矢野-n3o
@智也矢野-n3o 5 ай бұрын
他者貢献。 自分が誰かの役に立っていると実感できれば少し自信が持てますね。困っている人がいれば積極的に助けていこうと思います。
@mooncat380
@mooncat380 6 ай бұрын
幸せになりたくて甘い物をいっぱい食べました😂 ダイエットしてると食の楽しみが無い😢
@カピバラさん-k6x
@カピバラさん-k6x 7 ай бұрын
確かに、自分にフォーカスしないと幸福にはなれないね。足場が不安定だと幸せにはなれんよね。
@ひろみ-d5u
@ひろみ-d5u 4 ай бұрын
健康で働けてそれなりに収入もあり、自由な時間に好きな事ができているので幸せです♡映画も観ます♡ 趣味はハワイアンキルトです♡
@奈緒-k3g
@奈緒-k3g 3 ай бұрын
いくつになっても色々な事にチャレンジしたいと思います
@鈴木啓太郎-o9s
@鈴木啓太郎-o9s 6 ай бұрын
今晩は 私は2022年2月に妻が62歳で亡くしました。Ayaさんの動画に妻を亡くして1年9ヶ月した時にあなたの動画に出会いました。・・・それはAyaさんが1年8ヶ月で苦しみの無い悲しみ(苦しみと悲しみは別物)の境地になれたと言うものでした。やっと立ち直れた思いでした。本当に感謝しています。毎晩、床についた時に動画をみています・・・新しい動画を楽しみにしていますね。
@猫田桃次郎
@猫田桃次郎 6 ай бұрын
先生の新刊買いますね❤
@佐藤恵子-y7z
@佐藤恵子-y7z 8 ай бұрын
家族や友人とのコミニケーションとかが必要と言うことですが一人暮らしで社交性がない者はどうすればよいのでしょうか。
@別府晃-v7b
@別府晃-v7b 7 ай бұрын
Muchuous gracious.
@user-cl5vt7zy6v9
@user-cl5vt7zy6v9 5 ай бұрын
映画館想いながらきいていたら、じゃなくて、かと思ったら笑えます😁🤭
@三毛猫みぃー-t5d
@三毛猫みぃー-t5d 10 ай бұрын
働き方改革とは名ばかりで睡眠など削り無理して働きたくない人も沢山いる時代なのに、会社の社風や現場の雰囲気によっては未だ根性論がまかり通って無理を強いられる環境があるので社会全体が変わって欲しいものです。散歩、瞑想してセロトニン、人と会話、協力し合うことでオキシトシン、出来ることを無理なく続けられる事で達成感、自己信頼感とドーパミンが3つとも出ていると思っています。感謝日記は書いています。結構沢山書けます。親切日記は押しつけではなく奢ることなく接して相手が喜んでくれた事であれば素直な気持ちで書けていけると思います。それでポジティブな気持ちが高まるならこんな幸せな事はないって感じます。
@jumbo6745
@jumbo6745 5 ай бұрын
職場でパワハラ嫌がらせ高圧的な態度をされて続けて限界きて長年勤めてきた職場を3月末でやめました。最近朝30分散歩してるしてるのですが散歩しているときも前の職場のことを思い出して頭がスッキリしません。どうすればいいですか?
@姉金さん
@姉金さん 4 ай бұрын
時間があると、やりたいことが次々出てしまいやってると、、、、お金無くなるw
@princessprincess3994
@princessprincess3994 5 ай бұрын
樺沢先生~瞬間・今が、~過去の幸福はまぼろし、・大変に、~大共感、思いではよいですが☀️🥰✨ありがとうございます、~(笑)
@midorikawasakio
@midorikawasakio 6 ай бұрын
そうです。日本人は政治が大好きですね。❤🎉😊
@クマ吉-c7o
@クマ吉-c7o 10 ай бұрын
ドーパミン的な幸福とセロトニン的な幸福、どちらがより合うかは個人差があるので、自分に合った方を追求すると良い
@HANNA-e9h
@HANNA-e9h 10 ай бұрын
。。お~👏(*^^*)。。医学的根拠、科学的根拠に基づいてて、理にかなってて裏付けがあって素晴らしい☺。
@岩城英輝
@岩城英輝 10 ай бұрын
幸福、幸せがすぐ欲しいです サウナですか? サウナは中毒性がありますが 大丈夫ですか?
@asami1148
@asami1148 3 ай бұрын
セロトニン型だけど、たまーーーにドーパミンも欲しくなるタイプな気がする! 59:02 裏しおんちゃん、好きです😂
@芹川恭子-p8j
@芹川恭子-p8j 10 ай бұрын
素敵なパートナーと子どもって どういうレベルなんだろうな、と思いました。
@midorikawasakio
@midorikawasakio 6 ай бұрын
お金と幸福は関係がないですね。別物で、それぞれに価値がある。❤😂🎉😢😢 12:28
@sa-rx9hq
@sa-rx9hq 10 ай бұрын
統合失調失調症の兄がいます 今はグループホームに入っているのですが、たまに電話で話す時、 低 E Eにしすぎて不機嫌な感じになってしまいます うまく接するコツを教えてください
@mitzi8869
@mitzi8869 7 ай бұрын
Itsumo totemo yoi adovaisu o arigatou gozaimasu.
@サンドラジム
@サンドラジム Ай бұрын
今、幸せなんだろうと、それは自分が動けるから、愛犬のももちゃん8歳も元気出し😉🐭💉🐸😷🍉👒今、幸せかもと。
@ThatsWhyImWalking
@ThatsWhyImWalking 10 ай бұрын
現実を手に入れるより、夢を追うほうが自分は幸せなのかもしれない。 幸せになれない自分が、幸せなのかもしれない。 俺は愚かなのだろうか?
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
1:04:25 それは違うと思います。ドーパミン的な時と、セロトニン的な時の場合分けをしたらいいんじゃないですか。
@すがもとえみこ
@すがもとえみこ 6 ай бұрын
毎日書いているうちに あら 私の人生 かなり 毎日変化に 気づきます 書かないで終わるのは 人生でもったいないことですね じゃあじゃあ🎉 皆さん レッツゴーレッツゴー チャレンジ ヤッホー ヤッホー るんるん ブラボー ブラボーブラボー えみこ 中川 恵美子
@すがもとえみこ
@すがもとえみこ 6 ай бұрын
🎉 菅 菅本 恵美子です もう30年ぐらい続けています 書きたいことを軽い気持ちで そのうちに楽しくなって それが楽しい喜びとなり それが習慣となり 生きがい になります 生きがいになります メンタルを 幸せな 幸福感あります ありますから かなり 効果的です🎉😢 おすすめいたします どうぞ チャレンジ しませんか
@クマ吉-c7o
@クマ吉-c7o 10 ай бұрын
幸福は、三段階に分けることができる。セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福とドーパミン的幸福である。セロトニン的幸福は、健康の幸福で最も基本となる幸福である。オキシトシン的幸福は、繋がりの幸福で、人間関係はコミニケーションの癒しによって生じる。最後に、その上に成り立つのが、刺激的であるドーパミン的な幸福である。ドーパミン的な幸福を追求すると底なしの欲求になってしまうので、追求するなら、セロトニン的幸福やオキシトシン的幸福を追求した方がいいのではないか?
@xAySM4LCAf
@xAySM4LCAf 3 ай бұрын
17:42 しょうがない
@midorikawasakio
@midorikawasakio 6 ай бұрын
樺沢先生にお伺いしますが、医学に研究の分野はともかく、医学の知識を吹聴してまわったりしたら、いけないとかあるんですか?あるとしたら、例えばどういう場合なのでしょうかねえ。
@masahikomarumo4009
@masahikomarumo4009 5 ай бұрын
管理不能な事象に対して、しょうが無いよね! 私の主治医もよく口にします。
@koketarou
@koketarou 10 ай бұрын
最高の幸せを得るには、最大の不幸せを経験すること(*´・ω・`)b
@koketarou
@koketarou 10 ай бұрын
が不幸の経験すると、更に大きな不幸を経験したくなる
@ThatsWhyImWalking
@ThatsWhyImWalking 10 ай бұрын
え〜。なんか怖いです😅 よく分かってないけど、深そうだったので、イイネしておきました🫡
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
1:21:28 ビツゲイツさんと話をしてみないと分からないけれど、年収800万円が幸せの頭打ちなら、仕事を辞めたらいいみたいなおっしゃられ方ですけれど、普通仕事って楽しいって言う人が多いんじゃないのかと思っているんですけれど。辛い仕事を続けているのには、何かの理由があるんでしょうね。
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
55:48 ドーパミンでどーきどーき。
@user-kdakbgqu7g
@user-kdakbgqu7g 7 ай бұрын
自分の為に生きるという事が幸せというならば、結局は傍観者になることもその一つなんだな🙄。芥川龍之介の「羅生門」みたいに”悪に対する悪”も正当化されるではないが、正直者が馬鹿を見るシステムはこの世の掟であるならば、私もある種エゴイストで生きねば😂🎉(動画内容と直接関係ないが)
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
勉強すると言うと子供っぽく感じるけれど、普通人間の能力は時間の経過と共に低下していくしね、普通堕落するしね、少年老い易く学なり難しで、どんなに天才、神様とか言われても、2、3か月で、ちょっとってなるものでしょうね。
@midorikawasakio
@midorikawasakio 6 ай бұрын
私は幸せになるには、気を使わないほうにするというか、つまり一流のお医者さまは、オモチャが好きですね。分かるでしょうかねえ。医学部で特訓受けますでしょう。
@別府晃-v7b
@別府晃-v7b 7 ай бұрын
Com es tas.
@金城れいな-n3g
@金城れいな-n3g 5 ай бұрын
私みたいに人と比べないと落ち着かないのはあるある意味、日本人らしさなのでしょうか...
@カピバラさん-k6x
@カピバラさん-k6x 7 ай бұрын
800万稼げる人ってそんなに居ないと思う
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
1:07:02 死ぬまで働かせるのかと言う人がいるけれど、FIREなんかしたって普通戻って来るでしょう。資産運用は大事だけれど、自殺者も多いよね。
@誰に対してもIQEQDQ高くて自己
@誰に対してもIQEQDQ高くて自己 9 ай бұрын
5000億欲しい。ス直になると、なくても幸せだから、なくてもいい。でも自ずと手に入るんだろうなぁ😂❤ とは思うけど、(^_^;) 未来にまだ満たされないを感じたくないので、今を積上げてその夢を叶えます。 それが本当の夢かどうかは分からないし、本当の使命なのかな? あきらめることが沢山あったし、諦めて楽になったことがたくさんあるので 、、、 幸せが続く、ドーパミン的な幸福は、捨てようかな。物欲、ドーパミン的幸福。 んー。捨てようかな
@ヨシオカマサコ-x8c
@ヨシオカマサコ-x8c 6 ай бұрын
趣味ないと楽しくないですね。人との関わりって大切かも知れません、
@midorikawasakio
@midorikawasakio 5 ай бұрын
1:33:10 私いつも思うけど、勤めに出るのが駄目なら、家事をすればいいんじゃないの。専業主婦(夫)も仕事じゃないの?どのような政府だっていつも言うのは、自分たちの生計を立てることに頑張ってくれじゃないの。プラス仕事が面白かったらいいね、お小遣い増えるし。だと思うんですけれど。怒られるかもしれませんけれど、他人のお世話もいいよ、でもそこまでご立派でなくてもって、ねえ。
@siawasechannel
@siawasechannel 4 ай бұрын
男の人は女性に愛してるよとか言わないですよね。言語化しないんですね
@サンドラジム
@サンドラジム Күн бұрын
ジムちゃん🤐突発性難聴🤐✌️睡眠薬を毎日🤐✌️🐭🤐✌️
@れもん-t2w
@れもん-t2w 5 ай бұрын
年収600万だと幸福感は変わらないかもしれないけど、現実問題で子供育てられないよ。
@moomoo0101
@moomoo0101 6 ай бұрын
幸せなのはいいけど他人に幸せ幸せと言わない方がいいと思います。 先日知り合いの店にお客として行ったのに、今が幸せと何度も言われなぜか?不愉快でした。私には関係ないし、あっそうって感じ
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