Welche Schmerzen diese 2 Wirbelkörper auslösen (und wie du sie LOS wirst)

Probleme des Übergang BWK 12 / LWK 1 (Brustwirbelkörper 12 / Lendenwirbelkörper 1) kann zu Rückenschmerzen führen, aber auch in andere Areale ausstrahlen. In diesem Video zeige ich dir wie du das erkennst und welche Übungen dagegen helfen können.
Inhalt:
0:00 Intro
0:27 Warum machen diese Wirbel Probleme?
2:48 Übungen gegen die Schmerzen
6:57 Vermeide das im Alltag
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

[@hans-ulrichforster7869]

Sie KANN S ,toll das sollte mal ein O.erklären,aber Kasse,sinnlos wie ein Kropf,Danke,liebe Visna,sooo hilfreich,viel Segen

[@m.k.huertgen1055]

Sehr gut erklärt schildert genau meine Hüft- Muskel probleme. DANKE DAFÜR 😊

[@bewegungsumfang]

Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. LG Visna

[@anettescherff8596]

Super effektive Übungen, vielen lieben Dank Visna, schön dass es dich gibt. ❤

[@bewegungsumfang]

Es freut mich sehr, dass Dir meine Videos und die Übungen gefallen!

[@evelynsauseng6079]

Skoliose und Rundrücken auch der Ischiasnerv, lindern mir diese Übungen, danke das ich dich gefunden habe🙏❤

[@bewegungsumfang]

Es freut mich von ganzem Herzen, dass es Dir hilft. Lg Visna

[@brigittefischer220]

Tolle Übung, und super erklärt. Hast Du auch spezielle Übungen für Gleitwirbel Lws? Ich wäre Dir sehr dankbar dafür !

[@bewegungsumfang]

Freut mich, dass es gefällt. Ein spezielles Übungsprogramm für Gleitwirbel habe ich noch nicht. Aber gute Idee. Ich werde eins ausarbeiten und demnächst veröffentlichen. LG Visna

[@martinapuetz66]

Kann ich die Ubung auch bei Gleiwirbeln machen?

[@bewegungsumfang]

Hallo. Individuelle Tipps darf ich leider über das Internet nicht geben. Ich habe allerdings ein Video genau für die diese Fragestellung. LG Visna

[@hans-ulrichforster7869]

​@@bewegungsumfangGleitwirbel