Ciao Margherita, grazie per i tuoi consigli! Io preparo il Kefir di latte intero in casa. Lo posso sostituire allo yogurt? Con il kefir faccio anche ricotta e formaggio spalmabile. Li potrei inserire nella mia dieta keto? Grazie per il tuo tempo 😊
@fernandadisavina7347 Жыл бұрын
Ciao Margherita lo scorso anno ho seguito la tua dieta poi mi sono persa ,ho ripreso un paio di chili ora voglio ricominciare e mi sono iscritta al tuo corso zero zucchero ci sentiamo il prossimo anno ,intanto seguirò i tuoi consigli grazie
@Trigundel1977 Жыл бұрын
Ciao, quante uova si possono mangiare a settima? Grazie
@fernandadisavina7347 Жыл бұрын
Posso mangiare lo yogurt fatto in casa con yogurt greco e latte intero ed aggiungere semi e frutta secca ? Grazie