【sub】reshape and slim down your nose ｜3mins japanese massage

massage stat at 1:10

[@配音咸鱼]

做了一年 平时有时会中断 但是都会坚持按摩 鼻子真的有变挺 而且我的鼻型从大鼻头变得很精致 不会像猪八戒了😂 真的很有用 要小时候练起更有效哦 18岁后基本很难改变了

[@咔吡吧啦]

哇，太需要了！我每天能坚持的不多，唯一坚持下来的是苹果肌和下颔线这两个，做了一个月吧，出去玩拍照发现没有双下巴了，我体重明明没有变，而且嘴角比以前好看，真的有效！希望鼻头也能变精致！

[@cocopandaaaa]

一起变美！

[@鲸落-i8n]

下颚线和苹果肌的链接有没有🥺求给一波

[@cocopandaaaa]

@@鲸落-i8n 稍微翻一下我的主页吧 很明显的

[@鲸落-i8n]

@@cocopandaaaa 看见了看见了，谢谢🌚❤️，我发现原来我还看过下颚线那个，哈哈哈哈哈

[@喵星-m5h]

能坚持一样就很了不起了

[@毀譽由人]

注意力都被後頭兩個小銀牌奪走了XD 恭喜恭喜~

[@GR0915]

這個做一天就會有小小明顯的改變，所以是很有效的

[@joker-wn2in]

雖然每個人審美觀不同 但是其實整體五官組合很重要❤ 鼻子大也有很好看的人😊大家一起變美喔

[@狐-g6y]

但側臉和正臉總有一個自己難以接受……

[@QiuHuanc]

@@狐-g6y笑死真的我喜歡我的45度角，側臉無法接受哈哈

[@candice2371]

感谢，坚持做了一段时间的确看到效果有朋友问我是不是做微调了？！我说没有我绝对不会动脸的😂其实我是混血儿长得还算不错只是鼻子不够高挺其他方面都没问题😜

[@FortuneDay-bj6io]

10/13開始捏鼻。快兩個月了沒中斷，最有感的鼻頭、鼻翼縮小很多，感覺像是把裡面髒東西都排出去，鼻梁也是，整個立體出來，自信增加很多😏

[@melaniechua4276]

你好，你每天捏多少次？鼻子不会越捏越大吗？

[@FortuneDay-bj6io]

@@melaniechua4276 我一天只捏一次唷

[@cocopandaaaa]

謝謝你的反饋呀

[@Fan-jt6lx]

@@FortuneDay-bj6io 停止之后会反弹吗？

[@yanyp6381]

@@Fan-jt6lx 我觉得凡事都要坚持及长久做下去；就如健康或运动健身，长久keep着才能保持最好的体态！

[@卡滋-w9d]

大鼻頭來打卡了，2024/09/21來的，堅持2個月試試看，先謝謝老師的分享❤

[@catmile2021]

我主要是鼻樑問題，鼻子又比別人小… 一整個呼吸困難，希望鼻樑高一點可以呼吸順暢些😷

[@peipei6443]

蒜頭報到🙋🏻‍♀️

[@wongailing2338]

希望可以出一期，去颈纹的😢

[@joanne2012101]

我也好想要去頸紋的方法呀～好期待😃🙏

[@leticiac7958]

非常需要！！

[@lilmaikk]

這影片對鼻頭大的人太實用了...！

[@mechanical_TVMan]

這定型嗎?我怕我手濺毀了效果

[@mechanical_TVMan]

牛哇鼻子還沒看出來眼睛先變圓了

[@-phoebewang3138]

謝謝老師 之前嘗試了你的眼睛操 效果很好

[@巧-s1e]

希望可以出一期去皺眉紋的

[@eiiz5371]

太需要了！谢谢你

[@Egretta.]

想问这个按不会造成鼻基底凹陷吗。

[@rockyjiang197]

每个视频都很喜欢。已推荐给很多朋友。谢谢！

[@洪任廷-s1g]

按摩的順序會影響效果嗎？

[@zixiwang-t6c]

做了一遍，感觉真的有用唉！这么棒的视频居然现在才看到！我会继续试试看看有没有效果

[@皮嗨-h8m]

三个月了这么样？

[@llzz1375]

减肥吧，减肥会瘦一点，特别是要瘦到模特身材效果就能看出来，其次就是只能手术，这些外部动作只会让你越大不会小

[@黃秉洋-n2e]

超厲害

[@shihnancy1505]

請問一下兩個月後效果會消失嗎？

[@opheliazx11]

謝謝謝謝謝謝🙏🏻真的有用🥲❤️我才按一分鐘而已

[@khengchongsim2476]

请问会越做越大吗～（求回复）

[@iamfulltoday1649]

封面第二图非p的？

[@Anthony-ij2li]

姐姐好，我按了幾天後我的鼻翼反而有點變寬耶，請問我要怎麼辦

[@laumandy8331]

我也是，會不會壓根沒用，可能要順其自然😢

[@謝承宇-m5e]

想問做這個會造成鼻基底凹陷嗎？

[@鯛魚燒-e4x]

應該不會

[@sasukesxnpai2973]

嗨，我的鼻子算不错好看的，只不过右边的鼻翼那边会比右边大一点点，这个按摩方法能不能改善鼻翼大小

[@米米-e1k]

鼻翼基底会被按凹进去哦……显得法令纹深

[@c._50056]

這個方式比較適合長鼻的人，我就不是，我做的時侯眼睛都變形了

[@wa7770]

看视频主播的鼻子也不像封面after的鼻子啊……我自己也做了鼻子微整形鼻头是有半永久的微整的。真的想要鼻子有变化还是直接去做医美比较靠谱

[@sethnielsen1541]

after是化妝刷鼻影吧，素顏感覺就befer。 你整完不會不自然嗎？像臉大的人，如果鼻翼縮小，會讓臉更大，比例問題。韓國男女愛豆的鼻頭太好看了，男演員都是180三角挺直鼻，我覺得是真的，如果整的也太自然。鼻翼寬窄的自然。 醫美麻煩的是幾乎都要定期做，花錢受罪還不永久，除了雙眼皮能持久之外，連紋眉都會被身體吸收。蘋果肌澎潤更是撐不了多久，診所真好賺。 看很多人評論楊天寶，隔一段時間就臉崩，鼻子假體會變形，微笑唇嘴角割太大，開眼角開太大。醫美後還會變形呢。 難怪我只認得天寶濃妝狀態，她代言歐蕾保養品是素顏，沒濃妝我就認不出她的臉。起初以為她是長得像天寶的小明星，沒想到是本尊。臉變來變去真的記不住。

[@wongwong7491]

謝謝

[@zan8942]

14 岁的可以做吗？

[@tolybao968]

真的有用吗？还有鼻骨内缩怎么样啊

[@user-xv6kv1nj8g]

打卡 5/11開始做

[@raymil]

現在有變化嗎

[@jxc9954]

有用嗎？

[@kayherncheah9759]

一天可以按多少次

[@oncetwice8953]

第二个动作有些不明白，往下按是字面的往下按，还是往下拉的意思啊？求告知

[@cocopandaaaa]

按住 往下的意思哦

[@スーラン]

会反弹吗

[@Agnes-xk4kf]

老師，您跟日本的那位老師長得很像耶😂

[@cocopandaaaa]

是哪一位哈哈

[@yuheemcai4138]

我是成龙鼻，很多人说大鼻子会聚财，真的话，丑有何关系，我在等财来。

[@cyrenechin5581]

然后拿钱去整容，绝绝子

[@231-u3x4s]

哈哈哈哈没错，财比较重要

[@sethnielsen1541]

你如果現在沒錢，表示是假的。 台灣首富王永慶.郭台銘，也沒到成龍鼻。

[@hj-jh7ih]

@@sethnielsen1541 現在應該有了 昨天我在她鼻子裡放了點錢

[@aless9300]

1:13 开始打卡

[@teamilk8026]

按摩開始：1:21

[@iyoumisethrollinz5154]

Hey i hope you put Arabic and English translation in your video please

[@cocopandaaaa]

choose english cc subtitle pls～

[@mason457]

不動到鼻頭會不會旁邊窄 然後鼻頭很大顯得很怪

[@許逸帆-x2i]

請問能提高鼻子山根嗎 因為影片所講的鼻子種類我都沒有

[@芊.畫畫教室]

可以用鼻夾，我用感覺有用

[@張淼-u6w]

第一天 第二天

[@jpcboy9853]

My nose is very bid.l should make this exercise.

[@alex_0004]

And? Did it work?

[@慧子w]

1:32 2:56 3:38

[@zeeellla00]

From today I will start 💪🥲 2023/8/26 Saturday 8:31minute

[@mandy1028_]

打卡第一天！

[@bigwolf3851]

学医的表示，纯智商税😂😂😂😂😂

[@bigwolf3851]

如果这样都可以，大家都可以手动塑形了😂😂😂😂笑死

[@sicmu8510]

所以說照影片裡的方法也是無法改變鼻子嗎

[@54878]

​@@sicmu8510 是的

[@54878]

​@@bigwolf3851 如果真的可以,誰會這麼大犧牲去整容

[@54878]

​@@sicmu8510 而且這個操可能會令鼻子越來越大

[@_yujie.0326]

求嘴型不對稱的影片

[@alex_0004]

兄弟嘴型不对称呢就有不同可能性，骨格肌肉等，基本上要由生活习惯落手，如果效果不理想，可能是下颚骨不对称之类的

[@Daisy-ld9bj]

螺蛳粉 😍

[@eliana2070]

太爱你了

[@somanyrabbit]

2023年1月2日开始，等两到三个月再回来跟你们说说

[@林子懿-p1d]

怎么样了

[@laumandy8331]

等待

[@HiHi-uz2fe]

期待

[@sweetdreamscover3419]

😊

[@Noaaaaa-m1q]

1:35

[@ツキ-g7r]

鼻頭塌有效嗎

[@alex_0004]

沒有

[@刘海-o7v]

鼻梁骨不会摁塌吧？

[@Sky94567]

你就天天捏~自然就有用了

[@十元-c7d]

一天做一次就好了嗎

[@刘惠隆]

我本来是鼻子小的 越捏越大？ 而且不太好看 还是打回原形好了😢

[@laumandy8331]

同感

[@yingjieshum6464]

打卡第一天

[@卡卡-b5f]

请问熊猫一天两次可以做吗？就是早上一次晚上一次

[@jhhe2313]

熊猫姐姐，十二岁可以捏吗，会不会变形

[@cocopandaaaa]

不要用力就不会变形哦

[@sofiawang3744]

最近我有个烦恼：买了3盒面膜都过期了，扔掉可惜又心疼。 请问熊猫，过期过久的面膜不能用？😅

[@hueic5663]

用在身體如何？我媽媽也很常把臉部的保養品放過期，不敢塗臉上（她是超級敏感肌）就拿來抹身體了。手肘、膝蓋、腳跟這些皮膚厚又容易粗糙乾燥的地方先試試。

[@ting26_]

盡量不要再使用了 過期的話可能會變質！

[@らむ-d9w]

なんて書いてるかわからないけどとりあえずやった！ww

[@mandy1028_]

打卡第2天

[@mandy1028_]

打卡第六天

[@dearchanie]

1:34

[@lengyou]

2月7日開始打卡 希望有效:)

[@lengyou]

2月8日打卡

[@Freeven]

@@lengyou 你忘記打卡了

[@俊隆侯]

@@lengyou 还有在继续吗？有效果吗？

[@cookiegirl9582]

今天第一天開始（做個紀錄

[@Soul65868]

口服a酸，日语怎么说？需要处方吗

[@玉米-o5t]

2022/9/30 DAY1

[@玉米-o5t]

2022/10/1 DAY2

[@玉米-o5t]

2022/10/2 DAY3

[@玉米-o5t]

2022/10/3 DAY4

[@玉米-o5t]

2022/10/4 DAY5

[@yesucker2046]

😂😂😂😂

[@tanchenghan6175]

鼻翼特大怎么办😂

[@alex_0004]

買吸塵過濾網

[@hj-jh7ih]

@@alex_0004 漂亮

[@灵-n5u]

你好，請問一下如果沒有按摸霜但同時又想按摸鼻子該怎麼辦，畢竟我還是跟學生，沒有經濟能力（希望可以收到你的回答，謝謝）

[@灵-n5u]

@babiGworl 應該不是吧

[@cocopandaaaa]

不需要額外買按摩霜， 用自己的面霜或者精油就可以啦，平價的也可以買到很好推開的那種面霜，可以問問店員

[@灵-n5u]

@@cocopandaaaa 好的，謝謝

[@南名井-f6r]

請問睡覺鼻子夾夾子會有效果嗎？

[@雪糕還想睡́]

不確定，但會造成口呼吸，口呼吸會導致凸嘴臉型不美觀

[@狐-g6y]

1：21

[@mandy1028_]

打卡第五天

[@mandy1028_]

打卡第四天

[@TONGbe030]

怎麽樣了

[@離譜-l8v]

鼻子會歪掉

[@cubatir6445]

有用的話醫美都要失業了呢😒

[@鮮奶油公主]

原理就是放鬆肌肉 對容易肌肉緊繃的人是有用的 但不可能像整形那樣立即見效和明顯😅 但如果沒有這個問題可能就沒什麼用 不過我覺得就算效果不明顯 放鬆肌肉也是好的

[@羽宣羽宣]

一定要塗按摩霜嗎

[@cocopandaaaa]

要哦 或者面霜

[@羽宣羽宣]

@@cocopandaaaa 那不塗會怎樣呀？？？

[@cocopandaaaa]

@@羽宣羽宣 因為按摩是在磨擦皮膚，如果皮膚健康的還好，不健康的話時間久了容易角質層損傷喔

[@segnen4483]

@@羽宣羽宣 可能會有細紋吧

[@yanjunhuo8457]

我的鼻梁很低，鼻头又大又厚。

[@FortuneDay-bj6io]

我堅持3天了😁

[@FortuneDay-bj6io]

還在堅持中😎

[@Kakkkkkk]

@@FortuneDay-bj6io 有效告訴我❤️‍🔥❕

[@FortuneDay-bj6io]

鼻軟骨真的有變挺。原本我的鼻翼兩側很圓，整個縮小變比較挺

[@FortuneDay-bj6io]

😎

[@cocopandaaaa]

謝謝你的反饋啦！

[@帥小夥-y3h]

對醫學角度來講這根本沒用…

[@chardlee7319]

day1

[@chardlee7319]

day2

[@星空之上-n6u]

姐姐，再出一期丰胸的吧😊

[@cocopandaaaa]

哈哈哈 我有出啊

[@呵-c8x]

一天大概做幾次最為合適

[@cocopandaaaa]

一次～

[@呵-c8x]

@@cocopandaaaa 好的 謝謝

[@N60432]

這真的有用嗎🧐？好奇有沒有打卡對比圖😂

[@cocopandaaaa]

一般觀眾不會發照片吧哈哈 但評論也有堅持一陣子說有效的哦

[@Kris-pi9pr]

我直接去整形算了

[@草原孤狼]

请问男生也可以吗？哈哈😄

[@cocopandaaaa]

当然～

[@katiezhao5665]

我鼻子的问题是鼻梁还行，可是到鼻头那里就塌下去了，看起来像驼峰鼻，好丑。

[@payamoon2396]

封面圖就是妝前妝後啊 這就騙騙不會化妝的小女生而已吧 但凡看過一點美妝視頻的人都不會信這有用 鼻子靠著鼻影拍照視覺效果就可以好不少 要是這有用隆鼻醫生都可以洗洗睡了

[@cocopandaaaa]

封面只是概念圖，這類影片大多數做封面都在概念圖風格的 為了讓大家理解效果而已，没有要騙誰的意思，如果有不滿意我之後的影片都會在info中第一行做好提示。另外我沒有說這個可以隆鼻，隆鼻肯定要放假體。我這個操是通過肌肉放鬆等方式讓鼻子的鼻頭部分看起來更精緻一些，和整形效果比肯定是無法比的，適合的是一些沒有整形想法但是想鼻頭小一點，或者覺得整形有風險，整形資金不夠的人來嘗試。

[@蘋果蘇打餅]

真的有用,雖然我只是國中生，但我怕鼻子直接定型😅所以常做，謝謝！太棒了❤

[@ling9199]

1:19

[@Ba_._Ba.Ma_Ma]

雖然邏輯上和醫學上不靠譜。 但是 我一年多前看到類似的影片，我要告訴大家 這真的有效！！！ 我一年多來 只要晚上護膚的時候有足夠的時間 都會按摩一下，偶爾會偷懶。但是這段時間下來真的幫助很大，現在我鼻子很挺 很多人還問我是不是去醫美。 接下來是我自己的猜測：我覺得鼻頭上有些肉，長期的按摩下來或許可以讓鼻子比較緊實 所以有提起來的效果。也可能是長期的按摩，把裡面的髒東西（黑頭還是粉刺之類的）排出來，所以鼻子少了一些些多餘的累贅。 我讀書少，不是很聰明。但是反正我是真看到效果，好奇的人可以試一下 反正給自己鼻子按摩也不吃虧 😅😅

[@cocopandaaaa]

謝謝妳的反饋❤️

[@hx3ela]

请问这个练习适合在什么时候做呢？谢谢

[@cocopandaaaa]

@@hx3ela 任何时候都可以 没有局限性哦

[@狐-g6y]

幾歲都來得及嗎？

[@QiuHuanc]

按摩會變挺是嗎?他這種按摩只會削減脂肪而已不是嗎?也會變挺嗎??我是肉比較有，聽你這樣說讓我覺得我是有救的

[@tinguy1850]

請問一下做久了鼻子會變大嗎？;-;

[@peggichen4093]

我跟著影片做了鼻子兩側的按摩但是我是先做左邊的鼻翼推完10分鐘我發現兩邊不一樣而且左邊收進去也變得更挺真的是有興趣的人可以嘗試先用一邊你會發覺真的非常有效然後不要忘記按另外一邊喔