【sub】reshape and slim down your nose ｜3mins japanese massage

[@Ba_._Ba.Ma_Ma]

雖然邏輯上和醫學上不靠譜。 但是 我一年多前看到類似的影片，我要告訴大家 這真的有效！！！ 我一年多來 只要晚上護膚的時候有足夠的時間 都會按摩一下，偶爾會偷懶。但是這段時間下來真的幫助很大，現在我鼻子很挺 很多人還問我是不是去醫美。 接下來是我自己的猜測：我覺得鼻頭上有些肉，長期的按摩下來或許可以讓鼻子比較緊實 所以有提起來的效果。也可能是長期的按摩，把裡面的髒東西（黑頭還是粉刺之類的）排出來，所以鼻子少了一些些多餘的累贅。 我讀書少，不是很聰明。但是反正我是真看到效果，好奇的人可以試一下 反正給自己鼻子按摩也不吃虧 😅😅

[@cocopandaaaa]

謝謝妳的反饋❤️

[@hx3ela]

请问这个练习适合在什么时候做呢？谢谢

[@cocopandaaaa]

@@hx3ela 任何时候都可以 没有局限性哦

[@狐-g6y]

幾歲都來得及嗎？

[@QiuHuanc]

按摩會變挺是嗎?他這種按摩只會削減脂肪而已不是嗎?也會變挺嗎??我是肉比較有，聽你這樣說讓我覺得我是有救的

[@蘋果蘇打餅]

真的有用,雖然我只是國中生，但我怕鼻子直接定型😅所以常做，謝謝！太棒了❤

[@配音咸鱼]

做了一年 平时有时会中断 但是都会坚持按摩 鼻子真的有变挺 而且我的鼻型从大鼻头变得很精致 不会像猪八戒了😂 真的很有用 要小时候练起更有效哦 18岁后基本很难改变了

[@peggichen4093]

我跟著影片做了鼻子兩側的按摩但是我是先做左邊的鼻翼推完10分鐘我發現兩邊不一樣而且左邊收進去也變得更挺真的是有興趣的人可以嘗試先用一邊你會發覺真的非常有效然後不要忘記按另外一邊喔

[@GR0915]

這個做一天就會有小小明顯的改變，所以是很有效的

[@毀譽由人]

注意力都被後頭兩個小銀牌奪走了XD 恭喜恭喜~

[@FortuneDay-bj6io]

10/13開始捏鼻。快兩個月了沒中斷，最有感的鼻頭、鼻翼縮小很多，感覺像是把裡面髒東西都排出去，鼻梁也是，整個立體出來，自信增加很多😏

[@melaniechua4276]

你好，你每天捏多少次？鼻子不会越捏越大吗？

[@FortuneDay-bj6io]

@@melaniechua4276 我一天只捏一次唷

[@cocopandaaaa]

謝謝你的反饋呀

[@Fan-jt6lx]

@@FortuneDay-bj6io 停止之后会反弹吗？

[@yanyp6381]

@@Fan-jt6lx 我觉得凡事都要坚持及长久做下去；就如健康或运动健身，长久keep着才能保持最好的体态！

[@咔吡吧啦]

哇，太需要了！我每天能坚持的不多，唯一坚持下来的是苹果肌和下颔线这两个，做了一个月吧，出去玩拍照发现没有双下巴了，我体重明明没有变，而且嘴角比以前好看，真的有效！希望鼻头也能变精致！

[@cocopandaaaa]

一起变美！

[@鲸落-i8n]

下颚线和苹果肌的链接有没有🥺求给一波

[@cocopandaaaa]

@@鲸落-i8n 稍微翻一下我的主页吧 很明显的

[@鲸落-i8n]

@@cocopandaaaa 看见了看见了，谢谢🌚❤️，我发现原来我还看过下颚线那个，哈哈哈哈哈

[@喵星-m5h]

能坚持一样就很了不起了

[@lilmaikk]

這影片對鼻頭大的人太實用了...！

[@joker-wn2in]

雖然每個人審美觀不同 但是其實整體五官組合很重要❤ 鼻子大也有很好看的人😊大家一起變美喔

[@狐-g6y]

但側臉和正臉總有一個自己難以接受……

[@QiuHuanc]

@@狐-g6y笑死真的我喜歡我的45度角，側臉無法接受哈哈

[@卡滋-w9d]

大鼻頭來打卡了，2024/09/21來的，堅持2個月試試看，先謝謝老師的分享❤

[@仙嘟瑞拉]

堅持做第八天了 不只鼻頭變得更小 而且明顯感覺到法令紋凹陷的地方變澎潤好多🥹太開心了 謝謝老師❤

[@JasonZheng-o1p]

@@仙嘟瑞拉 加油哦，我已經做了兩個月了，效果真的很棒

[@仙嘟瑞拉]

@@JasonZheng-o1p哇！太替你高興了！！謝謝你！！！我會加油的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

[@JasonZheng-o1p]

@@仙嘟瑞拉 😀😀😀

[@candice2371]

感谢，坚持做了一段时间的确看到效果有朋友问我是不是做微调了？！我说没有我绝对不会动脸的😂其实我是混血儿长得还算不错只是鼻子不够高挺其他方面都没问题😜

[@peipei6443]

蒜頭報到🙋🏻‍♀️

[@catmile2021]

我主要是鼻樑問題，鼻子又比別人小… 一整個呼吸困難，希望鼻樑高一點可以呼吸順暢些😷

[@mechanical_TVMan]

真的有用耶,雖然我還沒有做很久但好像真的有變好看點.我必須給你點讚

[@wongailing2338]

希望可以出一期，去颈纹的😢

[@joanne2012101]

我也好想要去頸紋的方法呀～好期待😃🙏

[@leticiiac]

非常需要！！

[@-phoebewang3138]

謝謝老師 之前嘗試了你的眼睛操 效果很好

[@tinguy1850]

請問一下做久了鼻子會變大嗎？;-;

[@鯛魚燒-e4x]

我做了一次就有效果，有點嚇到超開心的！😂

[@井仲謎]

有中斷嗎 中斷後會恢復嗎

[@MariaRisi445]

我覺得凡事都要持續下去，保養也一樣

[@娱乐工作室]

一天做一次吗？还是可以一有时间就做

[@Lingaaa-qi1]

按压会不会导致鼻基底塌陷

[@roomofmirrorsbest]

1:38 2:52 鼻骨 3:30 往內中

[@巧-s1e]

希望可以出一期去皺眉紋的

[@zixiwang-t6c]

做了一遍，感觉真的有用唉！这么棒的视频居然现在才看到！我会继续试试看看有没有效果

[@皮嗨-h8m]

三个月了这么样？

[@桜メロ]

來試試看，跟著做了一次其實覺得蠻舒服的，像是在按摩穴道養生哈哈哈，我是第二種寬鼻人，不知道有沒有效！

[@乐雅然]

那你現在有效嗎？

[@Ruobby]

谢谢，我一定每天坚持

[@蛋捲-f2z]

請問如果在這期間挖鼻的話會反彈嗎

[@opheliazx11]

謝謝謝謝謝謝🙏🏻真的有用🥲❤️我才按一分鐘而已

[@joanne2012101]

感謝提供這麼好的方法😘，請問若是做了一段時間有效果，可以停止不做了嗎？ 這個效果是可以定型的嗎？

[@cocopandaaaa]

做一段時間有效果可以停，人體本身一直都是有變化的不可能不變哦，所以之後可能還會變回原來的樣子

[@joanne2012101]

@@cocopandaaaa 開心收到妳的回覆～ 看來如果想維持，持續做應該是最好的喔，對嘛？

[@cocopandaaaa]

​@@joanne2012101 是 但也不要給自己太多壓力啦。量力而為就行了！

[@joanne2012101]

@@cocopandaaaa 好哦～感謝 ❤

[@zxc3-mc1fo]

请告诉我效果持续多久 ?🙏

[@mechanical_TVMan]

牛哇鼻子還沒看出來眼睛先變圓了

[@mechanical_TVMan]

這定型嗎?我怕我手濺毀了效果

[@jeonhanyeezi720]

請問會形成鼻歪嗎？

[@Egretta.]

想问这个按不会造成鼻基底凹陷吗。

[@Rayfeng95]

剛好鼻子有這個問題， 感謝分享！

[@user-xx2xe5jb6i]

1:36 開始

[@rockyjiang197]

每个视频都很喜欢。已推荐给很多朋友。谢谢！

[@洪任廷-s1g]

按摩的順序會影響效果嗎？

[@Anthony-ij2li]

姐姐好，我按了幾天後我的鼻翼反而有點變寬耶，請問我要怎麼辦

[@laumandy8331]

我也是，會不會壓根沒用，可能要順其自然😢

[@ANGELINATENRUIHUANMoe]

谢谢老师 真的很有效！！！

[@chong1000fen]

我越捏越大诶！

[@jmy8236]

看完我直接去整容算了

[@eiiz5371]

太需要了！谢谢你

[@shihnancy1505]

請問一下兩個月後效果會消失嗎？

[@khengchongsim2476]

请问会越做越大吗～（求回复）

[@謝承宇-m5e]

想問做這個會造成鼻基底凹陷嗎？

[@鯛魚燒-e4x]

應該不會

[@kidkid-b7u]

想问一下会不会越按越大？

[@黃秉洋-n2e]

超厲害

[@sasukesxnpai2973]

嗨，我的鼻子算不错好看的，只不过右边的鼻翼那边会比右边大一点点，这个按摩方法能不能改善鼻翼大小

[@sutu3870]

請問姐姐 這套操對鼻翼也是有用的嗎~

[@cocopandaaaa]

最後一步會有一點效果，只是鼻翼的話你可以只做那一步看看，整體沒有鼻頭效果好。

[@sutu3870]

好的謝謝~之前做提眼肌的操，才幾次就覺得眼睛有神多了！一直覺得自己鼻子不好看，現在有了這影片太開心了，相信也會有效的♥

[@kkkkjkkchordchord2103]

@@sutu3870 有效果嗎？🥺

[@emerson1532]

如果是鼻翼軟骨分離較大有用嗎😢

[@kicokico26]

想要知道山根橫狀的鼻紋要怎麼改善

[@KakuAndy]

胎投快比較❤ 😂😂😂😂

[@スーラン]

会反弹吗

[@iamfulltoday1649]

封面第二图非p的？

[@米米-e1k]

鼻翼基底会被按凹进去哦……显得法令纹深

[@jpcboy9853]

This exercise is nose tip smaller?

[@llzz1375]

减肥吧，减肥会瘦一点，特别是要瘦到模特身材效果就能看出来，其次就是只能手术，这些外部动作只会让你越大不会小

[@zan8942]

14 岁的可以做吗？

[@tolybao968]

真的有用吗？还有鼻骨内缩怎么样啊

[@notcrazynotred1594]

1:23 训练开始 1:36 第一步

[@ray-uz7dq]

鼻為財

[@許逸帆-x2i]

請問能提高鼻子山根嗎 因為影片所講的鼻子種類我都沒有

[@芊.畫畫教室]

可以用鼻夾，我用感覺有用

[@kayherncheah9759]

一天可以按多少次

[@Agnes-xk4kf]

老師，您跟日本的那位老師長得很像耶😂

[@cocopandaaaa]

是哪一位哈哈

[@wongwong7491]

謝謝

[@wa7770]

看视频主播的鼻子也不像封面after的鼻子啊……我自己也做了鼻子微整形鼻头是有半永久的微整的。真的想要鼻子有变化还是直接去做医美比较靠谱

[@sethnielsen1541]

after是化妝刷鼻影吧，素顏感覺就befer。 你整完不會不自然嗎？像臉大的人，如果鼻翼縮小，會讓臉更大，比例問題。韓國男女愛豆的鼻頭太好看了，男演員都是180三角挺直鼻，我覺得是真的，如果整的也太自然。鼻翼寬窄的自然。 醫美麻煩的是幾乎都要定期做，花錢受罪還不永久，除了雙眼皮能持久之外，連紋眉都會被身體吸收。蘋果肌澎潤更是撐不了多久，診所真好賺。 看很多人評論楊天寶，隔一段時間就臉崩，鼻子假體會變形，微笑唇嘴角割太大，開眼角開太大。醫美後還會變形呢。 難怪我只認得天寶濃妝狀態，她代言歐蕾保養品是素顏，沒濃妝我就認不出她的臉。起初以為她是長得像天寶的小明星，沒想到是本尊。臉變來變去真的記不住。

[@oncetwice8953]

第二个动作有些不明白，往下按是字面的往下按，还是往下拉的意思啊？求告知

[@cocopandaaaa]

按住 往下的意思哦

[@慧子w]

1:32 2:56 3:38

[@user-xv6kv1nj8g]

打卡 5/11開始做

[@raymil]

現在有變化嗎

[@jxc9954]

有用嗎？

[@熊娘娘-x4h]

我试了一次 感觉有些效果😂 不知道是不是心理反应 有可能是我按太大力的关系 😅

[@熊娘娘-x4h]

不过我会继续坚持下去 加油 俩月后见

[@熊娘娘-x4h]

20/3打卡❤

[@littlebluefishy]

兩個月了 你感受怎麼樣啊～？

[@mason457]

不動到鼻頭會不會旁邊窄 然後鼻頭很大顯得很怪

[@c._50056]

這個方式比較適合長鼻的人，我就不是，我做的時侯眼睛都變形了

[@輸含]

1:36 按摩開始

[@Jade-sx8nz]

會不會反彈

[@mandy1028_]

打卡第一天！

[@Ryan-fh5eo]

我今年16岁，鼻头、鼻孔大，鼻子塴。请问我现在做还有救吗？还有，请问有什么方法可以消黑头？谢谢！！

[@alex_0004]

整容之後美容和護膚

[@Sky94567]

你就天天捏~自然就有用了

[@yuheemcai4138]

我是成龙鼻，很多人说大鼻子会聚财，真的话，丑有何关系，我在等财来。

[@cyrenechin5581]

然后拿钱去整容，绝绝子

[@231-u3x4s]

哈哈哈哈没错，财比较重要

[@sethnielsen1541]

你如果現在沒錢，表示是假的。 台灣首富王永慶.郭台銘，也沒到成龍鼻。

[@hj-jh7ih]

@@sethnielsen1541 現在應該有了 昨天我在她鼻子裡放了點錢

[@shiroclown6131]

请问每天做多少次？

[@cocopandaaaa]

1次～

[@卡卡-b5f]

请问熊猫一天两次可以做吗？就是早上一次晚上一次

[@晚溪-w9e]

一月十五日:打卡第一天

[@teamilk8026]

按摩開始：1:21

[@sofiawang3744]

最近我有个烦恼：买了3盒面膜都过期了，扔掉可惜又心疼。 请问熊猫，过期过久的面膜不能用？😅

[@hueic5663]

用在身體如何？我媽媽也很常把臉部的保養品放過期，不敢塗臉上（她是超級敏感肌）就拿來抹身體了。手肘、膝蓋、腳跟這些皮膚厚又容易粗糙乾燥的地方先試試。

[@ting26_]

盡量不要再使用了 過期的話可能會變質！

[@somanyrabbit]

2023年1月2日开始，等两到三个月再回来跟你们说说

[@林子懿-p1d]

怎么样了

[@laumandy8331]

等待

[@HiHi-uz2fe]

期待

[@sweetdreamscover3419]

😊

[@iyoumisethrollinz5154]

Hey i hope you put Arabic and English translation in your video please

[@cocopandaaaa]

choose english cc subtitle pls～

[@Kh-nq4nv]

这个真的有效果的吗？

[@Liui]

我也想知道

[@lucas-pn7go]

我問一下一天要做幾次

[@cocopandaaaa]

一次

[@zeeellla00]

From today I will start 💪🥲 2023/8/26 Saturday 8:31minute

[@CCGGCCGY]

好像很不錯，現在開始跟你video做，希望一個月後有些效果。到時再話你知道。

[@kakakaq7108]

怎样了呢？分享分享～

[@CCGGCCGY]

@@kakakaq7108對不起遲了回覆。我雖然不是每天做。但我做了一段時間。效果不錯。鼻細了。之前想手術。現在不需要了。始終手術有後患。做這個有恆心就好有效果。之前在韓國削骨，本來想鼻手術。但韓國不自然。同審美眼光不同。我都推薦這個。

[@seeyou6013]

@@CCGGCCGY 一天要做多少次

[@Jenny-qc7ut]

@@CCGGCCGY 那現在有反彈嗎？

[@jhhe2313]

熊猫姐姐，十二岁可以捏吗，会不会变形

[@cocopandaaaa]

不要用力就不会变形哦

[@eliana2070]

太爱你了

[@ツキ-g7r]

鼻頭塌有效嗎

[@alex_0004]

沒有

[@_yujie.0326]

求嘴型不對稱的影片

[@alex_0004]

兄弟嘴型不对称呢就有不同可能性，骨格肌肉等，基本上要由生活习惯落手，如果效果不理想，可能是下颚骨不对称之类的

[@aless9300]

1:13 开始打卡

[@南名井-f6r]

請問睡覺鼻子夾夾子會有效果嗎？

[@雪糕還想睡́]

不確定，但會造成口呼吸，口呼吸會導致凸嘴臉型不美觀

[@刘海-o7v]

鼻梁骨不会摁塌吧？

[@Daisy-ld9bj]

螺蛳粉 😍

[@alilam-20]

❤❤❤❤❤❤❤

[@灵-n5u]

你好，請問一下如果沒有按摸霜但同時又想按摸鼻子該怎麼辦，畢竟我還是跟學生，沒有經濟能力（希望可以收到你的回答，謝謝）

[@灵-n5u]

@babiGworl 應該不是吧

[@cocopandaaaa]

不需要額外買按摩霜， 用自己的面霜或者精油就可以啦，平價的也可以買到很好推開的那種面霜，可以問問店員

[@灵-n5u]

@@cocopandaaaa 好的，謝謝