KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
18:44
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based protein vs Animal-based protein
20:20
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Он улетел, но обещал вернуться...
00:30
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
เวย์โปรตีน VS โปรตีนพืช | FITNESS IN COMMON EP.20
Рет қаралды 18,085
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 25 М.
Fitness in Common
Күн бұрын
Пікірлер: 54
@parkseojoon2132
Жыл бұрын
สรุปไม่ใช่ข้อมูลที่อ้างอิงจากงานวิชาการ แต่เป็นเนื้อหาที่อ้างจากความรู้สึกส่วนบุคคล
@hugenemo
Ай бұрын
พอเปิดมาด้วยสปอนเซอร์ ปิดเลยครับ
@jiggaro
11 ай бұрын
กลายเป็นต้องเปิดฟังเป็นเพื่อนไปแล้ว ชอบที่แบบเหมือนเรานั่งคุยกันครับ เพลินมาก
@natadol
Жыл бұрын
ยอมจ่ายโปรตีนจากพืชครับ เพราะที่ผ่านมาค่ารักษาสิวที่เกิดจากเวย์เเพงกว่าค่าเวย์เยอะครับ😅
@J_Kun.N
Жыл бұрын
ขอเป็นกำลังใจ และขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ เนื้อหาที่มานำเสนอปกติต้องหาจากหลายแหล่งมากๆมาสะสมความรู้รวมกัน แต่คุณรวมความรู้ที่กลั่นกลองมาแล้ว ไม่ซ้ำในทุกคลิป และเข้าใจง่ายมาก น้ำเสียงก็ฟังง่ายสบาย ชอบเปิดฟังเวลานอนทำให้หลับง่ายด้วยค่ะ อยากเสนอให้ทำคลิปพวกนมวัว นมทางเลือกในท้องตลาดด้วยค่ะ ที่ว่านมพืชสุขภาพดีกว่าจริงหรอ เคยฟังในสักคลิปที่บอกว่านมพืชผ่านกระบวนการเยอะใส่สารกันเสีย นมโอ๊ตมีน้ำมันพืชก็ไม่ดี แล้วเราควรเลือกยังไงค่ะ
@fitnessincommon
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะคับ เดี๋ยวจะมาทำคลิปตอบคำถามเรื่องนมให้น้า 😇
@keloszilhouette4076
Жыл бұрын
รบกวนพี่ๆช่วยแชร์ เรื่องของคนที่เป็น obesity ว่าจะลดไขมันยังไงให้ได้หุ่นและสุขภาพที่ดีหน่อยครับ ขอบคุณครับ
@anniej8019
6 ай бұрын
เนื้อหาดีนะคะ เข้าใจว่ามีสปอน ชอบที่จริงใจบอกแต่แรกว่าสปอนนะ แต่เอาเวย์มาเทียบแซนวิช มันไงไม่รู้ ควรเทียบกับข้าว1 จานดีกว่า เพราะบางท่านทานแทนมื้ออาหาร ก็ต้องเทียบกับอาหาร 1 มื้อ มากกว่า ในความเห็นส่วนตัวนะคะ ผิดถูกขออภัย
@panitkk4336
4 ай бұрын
เดี๋ยวนี้มีโปรตีนพืชแบรนด์ไทยผมกินยี่ห้อ life nutrition และ ho me life ราคาดีงาม มีข้อควรระวังแนะนำไหมครับ
@justlikeyou5951
Жыл бұрын
เพิ่งลองซื้อมาทานรู้สึกรสชาติหวานไปหน่อยคะ แต่กลิ่นหอมดี
@newyears42
Жыл бұрын
เยยยย้ มาแล้ว ฟังก่อนนอนเพลินมากค่ะ☺️💕
@fitnessincommon
Жыл бұрын
มาแล้วววว
@WaNu-lg3yn
Жыл бұрын
ขอบคุณสํารับความรู้ดีๆค่ะ เป็นกําลังใจให้ค่ะ
@Sandvadee
Жыл бұрын
กินโปรตีนพืชเหมือนกันค่ะ เดี๋ยวนี้ทางเลือกเยอะมาก รอซื้อตอนโปรราคาดี เคยลอง Kojo รสโฮจิฉะอร่อยมากค่ะ
@จิระเดชโคตะเป
Жыл бұрын
ผมกินสลับกันคับ ผืช50% สัตว์50% เดินทางสายกลางคับ 😅😅
@1995kwang
Жыл бұрын
มาแล้วๆค่า 💖
@9METOO
Жыл бұрын
ไม่แพ้นม ไม่แคร์น้ำตาล เน้นราคา Whey concentrate
@baewongravee132
Жыл бұрын
ถ้าเป็นพวกโปรตีนผงๆ ตอนนี้เลือกทานโปรตีนพืช All plant อยู่ค่ะ ฉลากโภชนาการระบุกรดอะมิโน 9 ตัวละเอียดม๊าก แต่มื้ออาหารทั่วไปก็ทานโปรตีนสัตว์ปกติค่ะ
@neweraofme7854
Жыл бұрын
ชอบที่ไฟสว่างกว่านี้นะคะ
@nuengt4707
11 ай бұрын
"ส่วนตัวคิดว่าเป็นการ trade-off เวย์สร้างกล้ามได้ดีกว่าโปรตีนพืช" อันนี้อยากรู้ว่ามีข้อมูลเพิ่มเติมมั๊ยคะ เคยเห็นงานวิจัยมีกราฟแสดงข้อมูลว่าโปรตีนถั่วลันเตาสร้างกล้ามได้เทียบเท่าเวย์ แต่อาจจะตกหล่นข้อมูลอื่นๆ รบกวนขยายความหน่อยค่ะ
@Chinyone385
Жыл бұрын
มีประโยชน์มาก แพ้ทุกนม
@SasiwimonWayrumat
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะขอบคุณ
@jiradetkotape6955
Жыл бұрын
อบคุณความรู้ดีๆคับ
@iamtangmay2760
Жыл бұрын
ใครก็ได้รบกวนสรุปให้หน่อยได้ไหมคะ พอดีสมาธิสั้นค่ะ5555 ขอบคุณค่ะ
@hiseven3223
Жыл бұрын
โปรตีนเว เราควรแค่ไหน บ่อยแค่ไหน หรือว่า อยู่ที่เราต้องการครับ
@denthkt9630
Жыл бұрын
แล้วแต่เราเลยค่ะ ส่วนตัวทานโปรตีนธรรมชาติให้ถึงก่อน ถ้าไม่ถึงจริงๆค่อยเสริมค่ะ
@fitnessincommon
Жыл бұрын
ใช่คับ จริงๆ มันไม่ได้จำเป็น แต่อย่างที่เคยเล่าให้ฟังว่าเพิร์ลกับเท็นทานไม่ค่อยถึงหลายๆ วัน แล้วโปรตีนผงมันก็สะดวกดี หรือถ้าช่วงที่อยากอัดโปรตีนก้อเอาไอ้พวกนี้มาเสริม แต่ถ้าเราทานโปรตีนธรรมชาติเยอะอยู่แล้วก็ไม่จำเป็น
@jirapatjaihonglam2590
Жыл бұрын
ถ้ากินโปรตีนไม่ถึงแล้วกินเวย์ นม2 พืช2 มีโอกาสเกิดโรคไตมั้ยครับ
@kaollove01
Жыл бұрын
เดินทางสายกลาง อาหารหลักเนื้อสัตว์ อาหารเสริมก็โปรตีนจากพืช(ถูก)
@ilovesaymai
Жыл бұрын
ตูนวีแกนไงครับ คนกินวีแกนประกวดเพาะกายชนะคนกินเนื้อสัตว์ จบข้อสงสัย กินโปรตีนพืชสร้างกล้ามได้หรือไม่ แต่อาจจะต้องกินหลากหลายกว่าคนกินเนื้อหน่อย เพื่อให้ได้กรดอมิโนครบ
@naydeethong780
Жыл бұрын
ขอเสริมนิดนึงนะครับ ถ้าสำหรับสายแข่งขัน มันมีเรื่อง การปักยา เข้ามาเกี่ยวครับ โปรตีนชนิดไหนไม่ค่อยสำคัญเท่าไร ครับ
@ilovesaymai
Жыл бұрын
@@naydeethong780 ขอบคุณที่เสริมครับ แค่อยากจะบอกว่า โปรตีนพืชก็สร้างกล้ามได้ ตูนวีแกนได้แชมป์เพาะกาย จากโปรตีนพืชเป็นเครื่องการันตี ส่วนเรื่องมีของเสริมอะไรนั่นสายประกวดเค้าใช้กันทุกคนอยุ่ละ ส่วนตัวผมก้กินพืชเป็นหลัก ก้สร้างกล้ามได้ ไม่ได้จะไปประกวดอะไร ไม่ได้ชอบหุ่นแบบนักเพาะกายด้วย
@naydeethong780
Жыл бұрын
ผมเข้าใจที่นายจะสื่อครับ ถ้าผิดพลาดไม่โดนใจตรงไหนขอโทษไว้ ณที่นี้ด้วยครับ ใช่ครับผมก็ไม่ค่อยชอบหุ่นเพาะกาย 5555 @@ilovesaymai
@siri2338
Жыл бұрын
อยากฟังความคิดเห็น เมื่ออัตราการเผาผลาญพัง ทำให้ท้อต่อการลดน้ำหนัก พอจะมีเเนวทางแก้ไขแบบไหนดี
@baewongravee132
Жыл бұрын
ลองปรับที่อาหาร และเพิ่มการขยับร่างกายดูนะคะ^^
@pomclassic2129
Жыл бұрын
กินให้เยอะขึ้นครับให้ระบบเผาผลาญกลับมาทำงานปกติตามค่า Tdeeก่อนแล้วค่อยๆลดครับ
@phrayaman
Жыл бұрын
กลับกันเลยครับ ส่วนตัวผม ผมกินเวย์ ย่อย ไม่ท้องอืด แล้วมาลองกินโปรตีนพืช ท้องอย่างอืด ท้องผูกเฉย ท้องป่อง ลมเยอะด้วย อันนี้ผลจากตัวเองนะ แล้วผมกินไอโซเลดทั้งคู่ เทียบราคา จะให้ได้ปริมาณโปรตีนสูง อันนี้ไม่รู้นะว่าดด้วยยี้ห้อด้วยไหมที่ผมใช้ พืชใช้ทุนสูงกว่า กินเยอะกว่า และเห็นผลน้อยกว่าอ่า แต่น่าจะเพราะตัวผมมั้ง
@kesayhi1984
Жыл бұрын
Kojo protein ดีมากคะ อร่อย
@fitnessincommon
Жыл бұрын
อร่อยเนอะ :)
@Mereenda1
10 ай бұрын
ผู้ชายระวังด้วยนะครับ😅 โปรตีนพืชอ่ะ
@chamnannuroon4160
Жыл бұрын
ท้องอืดท้องเสีย
@blackbird666-5
Жыл бұрын
ข้อมูลดีนะครับ แต่บรรยากาศมันดูดราม่าจัดๆ 555555
@chamnannuroon4160
Жыл бұрын
โปรตีนพืชยี่ห้ไหนกินกัน
@fitnessincommon
Жыл бұрын
ชอบของ HeyDay, Beanbags กันค้าบ
@theabd7032
Жыл бұрын
โปรตีนทำให้อิ่มนานจริงหรือป่าว?
@fitnessincommon
Жыл бұрын
ทางนี้อิ่มจริง เวลากินก๋วยเตี๋ยวต้องเบิ้ลเพราะไม่มีเนื้อให้กินอิ่มเลย อ้วนเส้น 55
@MarakuMusic
Жыл бұрын
พี่เค้าเป็นแฟนกันรึเปล่าครับ
@aplpesrtw1113
Жыл бұрын
เป็นเพื่อนกันค่ะ
@เยอะจัง-ธ7ษ
Жыл бұрын
สปอนเซอร์ไม่ดีได้ไง...เนอะ
@buddha9104
Жыл бұрын
โปรตีนผง = ฉี่่ราคาแพง
@prawpetanon-eua1986
Жыл бұрын
ทำไมเป็นงั้นคะ?
@100.7kg
7 ай бұрын
❤
@เอฟเอฟ-ณ5ค
Жыл бұрын
กินโปรตีนพืช ผสมกับนมวัว เพราะช่วยให้กินง่าย555
@fitnessincommon
Жыл бұрын
ลุยย 55555
18:44
เวย์โปรตีนคืออะไร ทำไมต้องกิน? | Point of View x Nestle
Point of View
Рет қаралды 1,6 МЛН
20:20
โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ แบบไหนดี Plant-based protein vs Animal-based protein
Doctor Tany
Рет қаралды 355 М.
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 695 М.
00:30
Он улетел, но обещал вернуться...
ПРЕМИЯ ДАРВИНА
Рет қаралды 4,9 МЛН
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 13 МЛН
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 355 М.
48:46
5 ข้อเสียของการ กินโปรตีนมากๆ
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 147 М.
23:14
ทำไมไม่เห็นผลจากการออกกำลังกาย | FITNESS IN COMMON EP.48
Fitness in Common
Рет қаралды 16 М.
44:42
งบน้อย กินเฮลตี้ยังไง? กินโปรตีนยังไงให้ถึง? | FITNESS IN COMMON EP.8
Fitness in Common
Рет қаралды 30 М.
2:27:20
มาตามนัด! เสียทองเท่าหัวแถมเสียผัวอีกต่างหาก เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้อง l EP.1789 l 28 ต.ค.67
โหนกระแส [Hone-Krasae] official
Рет қаралды 62 М.
27:31
อย่ากิน "โปรตีนพืช" ถ้ายังไม่ได้ฟังคลิปนี้ (คน 99% เข้าใจผิด) | หมอแบงค์ food doctor
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 188 М.
13:09
3 โปรตีนในรูปแบบอาหารเสริมที่ไม่ควรกิน! (เสียทั้งเงินทั้งสุขภาพ) อาจไปเลี้ยงเซลล์มะเร็ง!
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 268 М.
24:07
กาแฟทำให้ง่วง? กิจวัตรตอนเช้าที่ทำให้มีแรงทำงาน | FITNESS IN COMMON EP.1
Fitness in Common
Рет қаралды 8 М.
31:09
คาร์ดิโอเยอะ กล้ามหาย?! ประโยชน์ของการสร้างกล้ามเนื้อ | FITNESS IN COMMON EP.12
Fitness in Common
Рет қаралды 20 М.
24:14
กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF | Top to Toe EP.94
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 156 М.
21:49
ซาวน่าอบอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด ช่วยอะไรบ้าง ทั้งเบิร์นและนอนหลับดี | FITNESS IN COMMON EP.51
Fitness in Common
Рет қаралды 5 М.
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 695 М.