what are the types of muscle fibers, their effect on your training technique

types of muscle fibers, their effect on your training technique
social media :
/ hazem__tarek__
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
[e-mail]
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV

[@muscleclinicpt]

يارب يكون الفيديو عجبكم يا ابطال 💪 ومتنسوش تحدى الايكات يا جماعة نوصل الفيديو ده ل 15000 وعرفونى حاببن تشوفوا ايه تانى 👇

[@experts8027]

كيفية حساب السعرات الحرارية الاكل الغير معدود

[@turkiotaibi7756]

كيف اعمل برنامج تمرين على المدى الطويل بحيث ما احتاج مدرب وبنفس الوقت اشوف نتايج

[@imweda]

عندي سؤال لو تكرمت (للأسف السنه اللي فاتت بس اكتشفت انه لازم ابني عضل عشان احصل على القوام الممتاز وانا للأسف كنت بتمرن طوال ٤ سنوات كارديو فقط فنزل وزني وانصهرت تقريبا 😅) المهم الان بعمل HIIT يوم عن يوم والكارديو بشكل يومي وتشكل عضل ونفسيتي ممتازة والرياضة اصبحت جزء مهم من يومي اما ترهل الجلد بعد السمنه خصوصا في منطقة الذراعات في قنوات اخرى ذكروا لي أنه يتوجب اللجوء لعمليات تجميل مهما عملت ما ينشد !!! هل من ممكن مع مرور الوقت في ممارسة الرياضة ينشد الجلد بدون عملية ؟ أو على الاقل يترتب شكله ويصير مقبول لي نفسيا ؟

[@rashedbardan3182]

ياريت لو يكون الفيديو الجاي عن كيف كل عضلة لازم نمرنها من حيث العدات و الأوزان و تقلنا كل عضلة شو نوع الألياف العضلية الي فيها عشان انت ما حكيت غير بس عن الباي و التراي و الظهر ياريت لو تحكي عن عضلة رباعية الرؤوس والسمانة والصدر والكتف والمؤخرة لايك عشان يشوف الكومنت

[@AiHo2000]

الميوغلوبين هو سبب اللون ياريت تصححها ❤️

[@wa7eedme10]

بصراحة انا اشكر اليوتيوب لانه خلانا نعرف انسان مثلك

[@shnaneyalm6ire408]

ايه والله

[@majed1934]

صادق

[@yacinekichine9999]

حححححح

[@yacinekichine9999]

حح

[@yacinekichine9999]

@@shnaneyalm6ire408 حححح

[@fayz_alanzy]

سبحان الله العظيم قال الله تعالى. : وَفِي أَنفُسِكُمْ ۚ أَفَلَا تُبْصِرُونَ

[@user-qm6kk2hm2d]

اكثر شخص بالعالم استفدت منه هو الدكتور الغالي حازم طارق 🌹😘 الله يوفقك

[@mo7medfarouk140]

ماشاء الله طلعت شاعر 😂😂🖤

[@user-lt2mr8lj8q]

اللهم صلى صل وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد

[@mahmoudelkhateeb2889]

صل * صححها تؤجر بإذن الله

[@hudaal111]

برااافو ... هاكذا يكون التعليم الحقيقي ونقل المعلومات بكل امانه .. تحياتي وتقديري

[@algerie_Dz13]

ما شاء عليك بصراحة مافيش ابسط من كده شرح شكرا يا دكتور والله يوفقك يارب 🤲💐

[@rokiaebrahim]

ربنا يبارك لك انت شخص محترم ربنا يزيدك يارب ماشاء الله عليك🌿

[@basantmansy5412]

حلووو جدا..فهمت الجزء ده اوى 💙

[@mohammadabdallatif5771]

احلى دكتور 🌹 والف شكر لله وليك 💜

[@rewanrehan5275]

ممتاز د.حازم ربنا ينفع بك

[@tawzerishak7381]

شكرا على هالمعلومات 👏👏

[@MohamedAhmed-nk1il]

احلى قناه في العالم

[@user-op1fc8eo7r]

مرسي دكتور ❤

[@Roush711]

ضخم جداً ، وشرح واضح جداً، 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Ane-genius]

بارك الله فيك ماشاء الله ربي ينفع بعلمك 👍🏻🇸🇦

[@user-ol7bt3mg1m]

الله الله عليك يا دكتور طارق شرح ولا اروع شكرا لك

[@yahyamohamad2301]

👍👍

[@user-rf7je2rh9p]

ربنا يوفقك ودائماً موفق بإذن الله

[@muhannadkharita8911]

يا ريت يا كابتن لو تشرح لنا النسب الاعلى في كل عضلة وشكرا للمعلومات القيمة

[@user-is9xy3jd3x]

انت ممتاز يا دكتور والله اشكرك على المعلومات دي

[@reemarose3673]

جزاك الله خير♥️♥️♥️♥️

[@khadraalgamdi3260]

ماشاء الله عليك انت بطل 👌🏻🌸

[@marwanyazbeck5999]

سلسلة رائعة استمر يا بطل❤🔥

[@mahmoudsaad9294]

الله ينور عليك يا دكتور حاتم ❤️❤️

[@humblehuman4043]

روعة الله يعطيك الف عافية ع الفيديو المفيد

[@midoshow8263]

بعد اذنك فيديو على كيفية تمرين العضلات المخطلة . مشكور دكتور

[@emanhamdykalaf]

تم 😎💪 جزاك الله خيرا ً🤗

[@mostafafarouk1097]

احلي حاجه انك بتقول كلام اول مره اسمعه

[@nonomimi4629]

🙏🙏🙏معلومات قيمة ... شكرا

[@user-qn4tk5xu2c]

اللة يكرمك بالجنة و أعز ما تتمنى أسئل الله أن يرفع ذكرك دنيا و اخرة و أن يجعل لك لسان صدق في الآخرين إلي يوم الدين أنت و من معك من المحسنين و من تحب أجمعين

[@yosefibrahim530]

اقسم بالله برنس. وعثل استمر ي دكتور

[@user-op8qt1bq8u]

صلوا على النبي محمد ❤

[@AhmedRamadan-pz4xb]

ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك يا حازم

[@adventuress5772]

شكرا على المعلومة

[@hamdyzewail2140]

الواحد بيستفيد منك اكتر من المدرب ♥️♥️♥️🙌

[@mazendx1424]

😂😂😂معاك حق والله

[@Coach.nabil.aljundi]

رائع ماشاءالله عنك👍🏼👍🏼👍🏼 🌹

[@mohyim0280]

شرحك ممتاز انا في طب و بدرس انواع العضلات و انت ساعدتني

[@user-mo3ro6gz6h]

شكرا على المعلومات

[@saifmohmed5422]

استمر يا دكتور حازم ❤️❤️

[@omarayman7947]

كلام رايق ❤

[@sandra.b7207]

انت من الناس اللي بعطيهم لايك قبل لا اشوف الفيديو لاني عارفة ان محتواه راح يعجبني يعطيك العافيه ♥️

[@Osama1996.]

قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ

[@user-cr5hb1ug9m]

شرح جميل 👍💯

[@sherifayman6896]

كلام رائع 👌

[@user-up4qi9uf7t]

جزاك الله الخير

[@user-gb8gh9vh9s]

المقدمة ذكرتني بمرافعات محمود ياسين الخرافية في أفلامه . شكرا يا دكتور جدا أستفيد من حضرتك في تدريبات بنتي( صلب مشقوق)

[@omairhureshi9363]

هذا الشخص سبحان الله تكلم عن الموضوع دا من سنتين العالم بدات تتكلم عنه الان بعد ما شافوا اناتولي

[@user-pm6ze5zs5f]

فديو عن المنشطاط فوائد واضرار وانواعه ومين ياخد منها ومين لاء

[@basharbadwi7013]

شكرا ألك ياريت تعمل لنا فيديو آخر عن كيف نمرن كل نوع من الالياف لنصل لأكبر ضخامة عضلية ممكنة

[@sayedshawky3754]

الله ينور عليك يا دكتور

[@FZWinonline]

ياريت تعملنا فكرة عن طريقة التعاملة فيهم بالتمرين رائع والى الامام

[@SaraElzrkany]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💚

[@user-lj4cg5de8u]

الصراحة انت شخص بطل وقدوة لكل المتان اللي يبون ينحفون... ولله الحمد انا كنت متين شوي و حالياً جالس الاحظ فرق عن قبل والله يقوينا أن شاء الله... وانا مستمر لنهاية الشهر هذا وبأذن الله راح اكمل وادخل الجيم لبناية العضلات.. الله يسعدك يا بطل 🌹💪🏋️‍♂️

[@user-gp7de8ce8w]

انت ملكش حل والله 🌺❤❤

[@lamineanseure4936]

بارك الله فيك شرح خفيف ومفيد جدا.جازاك الله خيرا. دكتور هل ممكن فيديو حول فتح الحوض للفآت العمرية المتقدمة .وهل ممكن نبذة عن تمارين تسهل عملية فتح الحوض بطريقة آمنة وفعالة. هذا الموضوع يتفاداه كل اليوتيوبرز وأتمنى يكون لك السبق فيه .لأن الكل يركز على لعبة الحديد ويتجاهل باقي الرياضات خاصة الرياضاة القتالية.

[@givarakobani9085]

تستاهل احلى لايك و مشاركة

[@mohamedesam9014]

عالمى و رايق وكل حاجة

[@hatemanwr9891]

عايز فيديو ازاى تجنب إصابات الكتف والتمارين الصحيحة لضخامت الكتف وشكرا لحضرتك بنتعلم منك عااااش

[@kaderdjelloul1835]

شرف لنا انا واصدقاءي متابعتك ندعوك لزيارتنا في الجزائر... تحية الشقاء المصريين

[@abdelrhmanza3bl662]

ممكن تعمل فديو عن اضرار المنشطات

[@minayoussef7227]

ممكن تكلمنا عن ال tennis elbow و المشاكل و الاصابات اللي ممكن تحصل من التمرين و ازاي نتجنبها؟

[@ahmadalahmadi3652]

شكراً🌹

[@UZIQasim]

شكراً 😁

[@user-tx3xy1cx4z]

والله انك معلم

[@hussainawni1151]

الايك قبل المشاهده

[@user-th2sg8vg5d]

شكرا

[@user-sq1wy6hz7f]

كمل لنا شرح نوع عضلات الأرجل من فضلك

[@DRAGON-hp5ec]

تسلم يا دكتور وجزاك الله خيرا ارجو عمل فيديو يوضح نسبة الألياف الحمراء والبيضاء لجميع عضلات الجسم بنفس طريقة شرح عضلات الباي والترابيس في هذا الفيديو إن أمكن ذلك. تحياتي

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@idea_project.]

السلام عليكم قناتك رائعة و مفيدة جدا واصل العمل صديقي فانا من اكبر المعجبين بطريقتك العلمية و المتدرجة في توصيل المعلومة ارجو افادتنا بكيفية علاج اصابات الكتف العضلة الامامية للكتف و لك الشكر المسبق اخوك و متابعك من الجزائر

[@max-uq5ie]

أنا لسه مشترك في القناة واصل يامحترم

[@sportslifesportslife3063]

ما شاء الله عليك

[@mona-ps9fr]

ماشاء الله الله يبارك فيك جميل لما تتكلم باللغة العربية الفصحى جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@user-wd2nt4xq1g]

كلام جميل

[@user-io8hk5vl1o]

عن عبدالرحمن بن أبي بكرة قال : يا أَبتِ إنِّي أَسمَعُك تَدْعو كلَّ غَداةٍ : اللَّهمَّ عافِني في بَدَني اللَّهمَّ عافِني في سَمْعي اللَّهمَّ عافِني في بَصَري لا إلهَ إلَّا أنتَ , تُعيدُها ثلاثًا حينَ تُصبِحُ وثَلاثًا حينَ تُمسي؟ فَقال : إنِّي سَمِعتُ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم يَدْعو بِهنَّ فأَنا أُحِبُّ أن أَستَنَّ بِسُنَّتِه . رواه أبو داود بإساد حسن

[@mahamohamed4419]

تسلم يارب

[@sarahamed8188]

فيديوهاتك مفيدة جدا بتقدم معلومات قيمة بس ياريت تبطئ كلامك حتى نستوعب كل الافكار وشكرا لك🌹🌹

[@mediacmid]

اتفق

[@darkrab5249]

الله ينور

[@user-te2fs2vj5j]

ي ليت تسوي فديو تقسيم لعضلات الجسم ، مثلا الارجل = بيضا / الضهر = حمرا وهكذا عشان نستفيد صح

[@mosameh8177]

بحبك وللهي العظيم يادكتور ❤️❤️❤️

[@cocktail1999]

شخصية محترمة جدا ❤️🤍

[@mohamedesmail6988]

فديو عن الاستيرويد لوسمحت

[@mahmoudalsoudy6947]

عاااااش 💜🔥

[@serbahabdou6021]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين و أرحم شهداءها الابرار الاخيار و أجعل مثواهم جنات النعيم ان شاء الله يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين

[@user-qh2ml4fx4z]

المحترم

[@user-fp4jk8bw1n]

بجد حضرتك اسلوبك بيخليني اكمل الفيديو للأخر بدون ما امل🥰 عندي سؤال بس ياريت تجاوب عليا بلليز هو عينك الشمال ضعيفة عن اليمين ؟ وأسف لو بتدخل ف جاجة متخصنيش🙂

[@8l8glg]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@user-ll7co4tb3e]

استمر يا وحش 👍

[@user-zm3tw7so6q]

عن تقوس الظهر

[@alifitness3703]

Thank you

[@youssifshafay7982]

بعد اذنك يا دكتور انا عايز حلقه تشرح فيها كل عضله نسبه و اللياف العضليه الحمرا و بيضه عشان فعلا موضوع حلو اوي اني افهم كل عضله في جسمي محتاجة ايه بظبط قوة تحمل ولا وزن اكتر و الي معايا لايك يا شباب 💪👍

[@shereentarek8281]

برافو اووووووي

[@imweda]

اللي مافهمته شي واحد بس ال dislike ليه !! حلقة رائعة بارك الله فيك 👍🌹

[@user-yz9kg8xb4r]

منك بنستفيد

[@ahmedabdo-xv7ei]

عوزين تشريح الجسم يادكتور + انواع العضلات

[@AhmedOsamaOsman]

عاوزين فديو عن احتباس السوائل في الجسم وازاي نتخلص منها

[@roo0ooma]

ممكن تتكلم عن trt

[@Mohamed7898]

بعد ازنك سؤال هو انا احسن ف الجم اذود اوزان ولا اذود تكرارات

[@maren751]

أوزان كثر وقلل اذا خفيف وكثير مرات بيصير تأخير في النمو العضلي

[@user-mu1of9wi2s]

ياباشا عاوزين مقطع لإلتصاف الفخذين

[@ahmadmansour7030]

احلى لايك من الاردن