What happens to women after the age of 50, five golden tips for rejuvenating vitality and vitality

[@nonosamo3781]

أنا عمري 53سنة وليس لي أولاد وما زال عندي أمل في ربي يرزقني الذرية الصالحة إنه على كل شيء قدير

[@sayiedmohamed3553]

ليش لسه تجيك الدورة؟

[@wardawardawardawarda-ss9pi]

​@@sayiedmohamed3553 انت شو خصك

[@abcdefgderraz5643]

الله يخليك اهتمي بنفسك هي أحسن ولد وبنت ولدتي في حياتك ربينا ودخلنا احسن مدارس وصارو مهندسين واحسن ترابي واخلاق .وتجي وحدة تاخدوا منك مايبقاش حتى الوقت باش يجي عندك ولا وقت باش يعيط ليك ويلا جا تعدبي وجدي احسن الشهوات. ياكلو ويمشيوا

[@ازورؤليالر]

ربنا يرزقك بالذرية

[@nahladerradji62]

ربي يرزق الذرية الصالحة

[@اكلاتعراقيه-ز2خ]

الصيام المتقطع والمشي يوميا والابتعاد عن السكريات وانشويات والتقرب من الله هوة سر من اسرار السعادة والراحه النفسية عن تجربه

[@aichagusseb3483]

السلام اليكم هل ممكن التواصل يا احباءي الكرام

[@فيجنةٍعاليه-ش8م]

اي والله الذكر اهم شيء.

[@meriemsihem7736]

احسنت الفول نفس الفكرة

[@joharjohar4048]

​@@aichagusseb3483 ربي يقدرنا و يلطف بنا

[@hamzaelwafi7381]

كلامك صح

[@nassimaakchiche7581]

نسيت شيء صحي وهو كثر ة الصلاة والدعاء والصوم والاتصال بقوة مع الله افضل من كل ما قلته لان الصحة الروحية مهمة جدا

[@أحبالله-ك8ج]

صدقت فالعامل النفسي اهم بكثير من التغدية والصلاة وربط علاقة جيدة مع الله كفيل ان يغير مزاجنا الى الافضل

[@amel0997]

لا أستطيع الصوم فى هذا السن على الاغلب والدعاء و الصلاة فى كل سن ليس له سن محدد من البلوغ الى الموت

[@sdhjs7ankao680]

جزآك الله خير يارررب ❤

[@mounachiheb4923]

لا حول الله كثرت الصلاة والدعاء و الصوم في كل العمر بس هذا بينصحنا من جانب الصحي

[@sabahsami1703]

يتكلم على ناس في سن الخمسين لم يعودو في حاجة لمن يدكرهم بربهم ولا طريقة العبادة لخالقهم بل امور اخرى غاءبة عليهم قد تشعرهم بالراحة والسعادة

[@nassimasissi6773]

الزواج الفاشل و المشاكل هي سبب شيخوخة المراة قبل وقتها والزواج الناجح هو سبب صغر المراة وصحتها الهم هو الهرم

[@hdjejejsjdjdjjdjd]

صح

[@jolenaalmass6896]

برافو

[@emanmahmoud6506]

فعلا

[@Bionature2024]

سبحان الله وكان المرأة لن تشيخ و لن تذبل و لن تموت هذه كلها خزعبلات للرجل كما للمرأة بداية و نهاية و الشاب أو الشابة مصيره أو مصيرها الشيخوخة حتما ..انتظر الرد

[@khadijabassy738]

👍

[@zahtaw11]

انا امي تصلي الفجر في وقتو ومحافظة على النوافل والاذكار صباح ومساء وورد القران يوميا اقسم بالله لو تشوفها تعطيها 20 سنة كل ما يشوفها يقلي اختك ما يعرفو انها امي

[@الملكهالحكيمه]

ماشاء الله ربنا يحفظها

[@algeriamylove6613]

مثل امي يقولولي اختك ماشاء الله عليهن الله يحفظهن يارب ويعافيهن

[@fatibrahimi6557]

لله يبارك ما شاء الله

[@aichasajjib712]

@@algeriamylove6613 ط

[@alimeeser4203]

ماشاء الله اللهم بارك

[@مسلمة-ك3ز]

اول مرة اشوف واحد يهتم بالنساء المتقدمات في السن ويتحد ث عن صحتهن جزاك الله خيرا يا ابني

[@houdashurafa5119]

اظاهر امو بهل العمر وبحبها وبحب يهتم فيها فلذلك عبقدم نصائح لهل العمر

[@somaiaalhanafi3397]

بعد سن الخمسين تبدا الست تشوف حالها وتهدا نفسيا بعد ما تكون زوجت اولادها وارتاحت نفسيا وتحافظ على حالها والرياضة مهمة كتير والمشى كتير حلو

[@meryemhamami7074]

وهل سن الخمسين تعتبر المرأة كبيرة خلص مشوارها في هده الدنيا

[@marcoroxy4611]

المرأة بعمر الخمسين ليست متقدمة بالعمر

[@kyara8149]

لان في نساء وصلو لهذا السن وماتزوجو و عندهم امل ان يأتيهم عريس ينسيهم في كل مافتهم المرأة لو تهتم بنفسها ومع زوج يحبها و يحترمها ويخاف عليها عمرها ماراح تكبر

[@أمهند-ق6ض]

عندي خمسين لا اريد شيءا من هذه الدنيا الفانية سوى حج وعمرة وحفظ كتاب الله وحسن خاتمة ورضى ربي يا رب😭

[@Tarekpolice]

صح

[@رغدفاطمه-ق7ص]

وانا كمان زيك حبيبتي اوعدنا ياارب🤲🤲🤲

[@safo462]

طيب ٥٠ صغيره وخاصه في هالزمن عكس قبل ٣٠ سنه اختي بعمرك تبين اصغر مني 😂 الله يعطيكم الصحه

[@فيجنةٍعاليه-ش8م]

يارب الجنه وحسن الخاتمه

[@tabahealrashed4229]

ام هند مطلقه او ارمله. انا مطلقه

[@nq4284]

رب ركعه في ظلام الليل احيت قلبأ وغفرت ذنبأ وسترت عييبا ورفعت مقام صاحبها في عليين صلاة الوتر.

[@lavieestbelle3983]

يارب حجة و عمرة و ختم الكتاب الكريم بفضلك الواسع انا و كل الاخوات ياااااااارب

[@محمدعيد-ي8ل2ي]

يارب حسن الختام واعبد ربك حتى يأتيك اليقين

[@zahirarouam8252]

اللهم نسالك يارب العفو والعافية وحسن الخاتمة.

[@touhyam1058]

لقد بلغت 52 والحمد لله ولازلت عزباء والحمد لله لان الله هو الرزاق بصح عندي كنز والماس والياقوتوالجواهر هي امي امي امي دعواتها دايما والحمد لله

[@fatiha9100]

أنا مثلك اللهم أرزقنا الزوج الصالح والذرية الصالحة

[@رغدفاطمه-ق7ص]

اللهم آمين يارب العالمين واحفظ لكم امهاتكم وارحم امهاتنا امين

[@najwa212.0]

الله بحفظ لكي امك ويرزقها الصحة والعافية وطول العمر هي وامي وكل الأمهات

[@سلوىالأحلام]

وانا قربت نفس السن وليس عزباء بس ديما مخنوقه وتعبانه وحياتى وقف الحمد.لله على كل حال

[@samiraelmkllaki379]

Allah iraz9ak fi aljana u ykhali lik Amok u yahfadhalik yarabi okhti mina lmagrib

[@fatimaghaddou851]

اسالكم الدعاء يامسلمين فقد ابتليت بولدي حبيبي اصبح مدمنا ويعاني من المس اللهم اهدي ابني وجميع ابناء المسلمين امين

[@fatimaraziki914]

اللهم اشفه وعافه

[@fatimaraziki914]

ادعي له في السجود عند كل صلاة ان يهديه الله

[@bafg3169]

بلغي عنو مكافحه المخدرات وعالجيه في مصحه مدمني المخدرات بعدها علاج نفسي وديني والدعاء بصلاح حاله

[@sanaaabdulatief4119]

اصبري وادعي وابشري بالقادم

[@sanaachahid9751]

اللهم شافيه وعافيه

[@fatimakhaled1990]

أهم شئ يجعل المرأة تكون بخير نفسيا و جسديا هو التقدير و الإهتمام .

[@amanyahmed8410]

اهم حاجه نبعد عن النكد واللي بيجيبوا النكد واحنا هنكون بأحسن صحه وحال

[@أممحمد-ح3ذ3د]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله إنج صادقة

[@khadijaghouden8715]

والله عندك حق اختي 😅😅

[@coronaw2704]

النكد هو اللي يداهم حياتنا و سكينتنا

[@rehabelian5848]

👍👍

[@monamor4420]

كيف اتخلص من مؤسس النكد اذا مقابلني وقاعد في للبيت 😢😢

[@wafashalouf4795]

مهم جدا الإبتعاد عن التوتر النفسي والمشاكل.. لانه التوتر والقلق يرفع هرمون الكورتيزول اللذي يسبب السمنة

[@ProfitfromYouTube916]

صعب جدا الإبتعاد عن التوتر والناس اللى حوالينا عايزين يتولع فيهم بجاز🤔

[@rosali88]

​@@ProfitfromKZbin916كلام منطقي مهما حاولتي ابتعاد عن التوتر و المشاكل بتجيلك لحد عندك خصوصا من العائلة

[@NouraNour-k4z]

اغلقي عليك بارك ولاتسمعي لاحد

[@rosali88]

@@NouraNour-k4z و ان كانو من الارحام

[@NouraNour-k4z]

لا تعانديهم وكثري من الدعاء و الصلاة على النبي ووكلي امرك لله سبحانه و تعالى

[@Cat.714]

عمري 52تقربت من الله كثير احس بسعادة الحمدلله لا اعاني باي مرض اشكر ربي

[@khadijaghouden8715]

باسم الله ما شاء الله عليك ربي يحفظك ممكن نصائح من اسلوبك في حياتك او روتينك المتبع فديني اختي الله يحفظك جزاك الله كل خير

[@جمانةجمانه-غ7ك]

❤❤❤❤❤❤😊

[@NadiaFatiha-ty7cx]

❤❤❤❤❤❤❤انا مثلك

[@cookfoodhala243]

@@khadijaghouden8715 الاستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر والجلوس بعدها لقراءة جزء من القرآن الكريم وصلاة الضحي بعد الشروق بنصف ساعة ثم المواظبة علي الصلاة في وقتها وقيام الليل أقلها ركعتين بعد العشاء وصلاة الشفع والوتر ثم قراءة جزء من القرآن الكريم قبل النوم مباشرة .

[@khadijaghouden8715]

@@cookfoodhala243 الف شكر اختي كنت اريد إضافة إلى الصلاة في وقتها وقيام الليل وقراءة القرآن والأذكار بعض النصائح في الروتين اليومي يعني برنامج حتى لا نشعر بالملل والتعب من شغل البيت فهمت اختي الله يحفظك اختي

[@Ikramadkarwaadia]

اللهم اجعل خير اعمارنا اواخرها وخير اعمالنا خواتمها وخير ايامنا يوم نلقاك وصل اللهم وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@KarimanMohamed-p1k]

شكرا لك

[@lailaelkhamal2335]

آمين يارب العالمين

[@عابرونالدنياليسلنا]

اللهم امين يارب العالمين

[@khadijaahmjane4380]

اللهم امين يارب العالمين

[@ilyasilyas2684]

امييببن يارب العالمين 🤲🤲

[@6m6m6m3]

اللهم حسن خاتمتنا اللهم عني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك اللهم اجعلنا من اهل الجنه اللهم امين يارب العالمين

[@channelaminazaki..7470]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-jd5bx2sq1s]

اللهم اني سلمت امري اليك...ورضيت بما قسمت لي....والخمد لله والشكر لله على كل حال لايهمني سوى رضاك يارب... ياليت بين وبينك عامر...وبين وبين العالميين خرابو

[@AWALE184]

التقرب من الله أكثر الصيام الصلاة الدعاء قرأة القرآن الإستمتاع بالحياة التي خلاقها الله من أجلنا الإحتفاض بمن يحبنا والإبتعاد عن من يكرهنا حتى لو كان أقرب الناس ان نتمنى الخير للغير الصدقة ولو بكلمة طيبة الرياضة والإبتعاد عن الأكل الكثير وشرب الماء أكثر عدم الخوف من الموت التفكير في ان الموت لقاء بالله سبحانه

[@gehanismail8283]

❤❤❤

[@سعاداليوسفي369]

أضف أيضا تمارين التنفس والتأمل

[@RokiaNgdi]

كلامك صحيح وفقك الله لما يحبه ويرضاه

[@hwadakarfan4107]

احسنتي الله يرضا عليكي ويسعدك نفس تفكري الف الحمد والشكر ع نعم لله

[@halimatair8120]

تعليق في محلوا التقرب من الله والرضى بالنصيب والتفكير في الموت لقاء مع الله والاستعداد الى الدار الاخرة اللهم ارزقنا حسن الخاتمة

[@aminaboussaha8277]

اللهم لا تبلنا بمرض ولا تشقنا بولد ولا تسلط علينا أحد انا يا دكتور عمري 52كل هذه الأعراض ظهرت عندي لكن احاول اكون إيجابية وراضية وكثرة الصلاة على خاتم الأنبياء والمرسلين

[@vadhamederati5969]

اللهم صلي على الحبيب محمد

[@aidisamia6970]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@oussmezz1986]

اللهم آمييييين

[@malikabellamine1904]

شكرا لك.

[@zouzou15]

اللهم امين 🤲🤲

[@أحبالله-ك8ج]

اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة وتوبة قبل الموت وشهادة عند الموت وجنة ونعيم بعد الموت

[@ازورؤليالر]

امين

[@mhamdi2217]

بسن 45 تابرت على الرياضة على الاقل 4 ايام في الاسبوع، انا الان في سن 52 ، صدقوني حاسة انه جسمي احسن بكثير مما كنت عليه حتى في الثلاثين، الحمد لله عندي طاقة بحيث اقدر امشي لساعات بدون تعب، الرياضة ساعدتني على انقطاع الدورة الشهرية بحيث ما احس باي هبات ساخنة (زي ما اسمع)، باكل كل شي باعتدال، عليكم بالرياضة ابدوا بنص ساعة كل يوم مع الوقت راح تقدروا تزيدوا الوقت من غير ماتحسوا بالفرق، اتمنى لكم حياة سعيدة بدون امراض

[@lawlaw2713]

ممكن نظام الغذائي الي تتبعي

[@inwisoft6599]

شكرا اختي

[@maryasara4418]

ما شاء الله

[@fine_nah4374]

شكرا جزيلا شنو نوع الرياضه؟

[@mhamdi2217]

@@lawlaw2713 السلام عليكم ، انا الصراحة ماعنديش نظام غدائي معين باكل كل حاجة بس باعتدال، اول ما اصحى الصبح باخد كأس ماي مع قطرات من عصير الليمون(لا نص ولا لمونة كلها) بعدين افطر بيضتين مع قطعة خبز، لانه انا بشتغل بيكون عندي على طول بوكس فيه مكسرات من جوز ولوز وفستق عبيد محمصين من غير ملح من اجوع اكل شوي بيحسسني بالشبع لغاية مارجع للبيت وباخد وجبة وحدة تعتبر غداء وعشاء، اي طبخ مش ضروري شي معين ووممكن اختمها مع شوية لبن طبيعي مع عسل بدل الجاهز لي كله سكريات، دا روتيني مش معقدة حياتي الصراحة ولو كنت معزومة باكل على كيفي بس ببدل مجهود اكثر في الرياضة اليوم لي بعده، اتمنى ماكونش طولت عليك، والله يعطيكم الصحة والعافية جميعا

[@nourankaadan4236]

أفضل عمل بعد الخمسين الاهتمام بهذه النصائح ولا نكون عالّة على غيرنا. مع جزيل الشكر. ولا ننسى ان نستهدف حسن الختام بالاعمال الصالحه

[@ckrcbn8777]

راحت البال ، تعطيك تسعون بالمئة من الطاقة الايجابية و لو كنتي في ستين سنة ، و الهم و الغم يتقص من عمرك كله و لو كنتي في العشرين سنة ، يا رب ارزقنا راحة البال و للجزاءر الامان.

[@محبهالرسول-ش2ذ]

اللهم متعناباسماعنا وابصارنا وقوتنا ابدا مااحيبتنا واجعله الوارث منا

[@اللغةالعربيةلغةالقرآنوالسنةوال]

آمين

[@oumadam1946]

آمين يارب العالمين

[@aminafettah1571]

انا كندير المشي الحمد الله مرة مرة كندخل في الاكتئاب النفسي ولكن مع الرياضة كنخرج منو والصلاة بالاخص صلاة الفجر

[@dreamcenter4731]

كلنا الى هذا الطريق سبحانه الله الي مايكبر الصغير يكبر والكبير يكبر كل إنسان يمر في هذة المراحل الي هي الطفولة والمراهقه والشباب والعمر المتوسط والسن الكبير ما دايم الا ....وجه الله سبحانه وتعالى

[@basmarachida8745]

كذلك أخواتي أتمنى أن أذهب إلى الحج أو عمرة سهرت على تربية أولادي اشتغل في البيت واذهب إلى العمل كان سندي هو الله وامنيتتي أن أحفظ القرآن

[@saharhassan2139]

اللهم متعنا باسماعنا وابصارنا وقوتنا ما احييتنا واجعله الوارث منا اللهم امين ❤

[@fayzaebeed9263]

الحمدلله كل هذه الأعراض عندى ولكن التقرب من الله سبحانه وتعالى واليقين أن هذه الأعراض بقدر من الله تعالى وبدأت بالاهتمام شربت خميره بالبن على الريق وجدت تحسن كبير وعملت حجامه على الأماكن التى تألمنى الحمدلله

[@Lina1970]

اهم شي الابتعاد عن الرجل لأن الحالة النفسية كتير مهمة للمناعة..

[@radiah3698]

😂😂😂👌

[@xbnmxdz8406]

صح والله ❤

[@monaaabdelkreem7762]

احسنتى

[@ربيعالحياة-ف3ذ]

صح جدا

[@nadarima7482]

والله عندك حق انا في الخمسين وقررت أعيش لنفسي واولادي فقط

[@rofixbh4968]

نصيحة ثمينة شكرا لك سيدي💥ولكن إذا زدنا صلاة قيام الليل سيقدف ربنا النور في وجوهنا وسيتلالا اكثر💥

[@NezihaBenNasr]

ان انجاز العبادات لا يمنع الانسان من الحفاظ على الصحة....بالعكس كلما كنا نتمتع بالصحة كلما كنا قادرين على الصلاة و الصيام و الحج و العمرة....ربي يعطينا الصحة 🤲

[@nadiaelkhaoudi5833]

الرياضة و التظام الغذائي اساسيان في كل المراحل العمرية. عندي 49 سنة و بفضل الله أحس نفسي احسن من عمر العشرين و خاصة اني اتمتع بصحة نفسية و روحية و ثقة بالنفس عالية تجعلني خفيفة الظل و أطير كالفراشات 😂

[@sarafahmee681]

كلما اتمعن في خلق الله وتركيب جسم الانسان المعقد (علاقة بين الدماغ (تحت المهاد )و الجهاز الهضمي في تنظيم درجة حرارة الجسم و تنظيم هورمونات الجسم و افراز هورمونات لتحسين المزاج ) كلما يزداد ايماني و افكر في عظمة الله و اقول سبحان الله احسن الخالقين ، اذا تركيب الجسم بهذا التعقيد كيف عندما تفكر في خلق السماوات والارض الخلابة اللي اكثر تعقيدا ، عراقية مرت من هنا

[@aridjcool9481]

في الخمسين اشعر انني بخير والحمدلله منذ اربع سنوات اتبعت نظاما خاليا من السكر والحلوى والزيت وكل سيي معلب ..امارس رياضة المشي واعيش الحياة ببستطة لا اكثر الاكل ولا اشرب المشروبات الغازية ولا اخلطالكثير من الاكل ..صحن كاف وطبق سلطة منوعة وكثيرا من الماء لليوم كله ..الخبز امنعه خاصة الخبز الابيض اتناول خبز الشعير والقمح الدقيق الكامل ..يومي كله بفضل الله صار مفيدا دون ان انسى علاقتي الوطيدة بربي قراءة القرآن والصيام صحة للبدن والروح

[@majidaaitslimane6688]

جزاك الله خيرا

[@sabahsabah3741]

يعطيك الصحة ربي يبارك

[@emanwiss2090]

التفكير والعصبية والتوتر وحرق الأعصاب وفوران الدم والضغوط النفسية والتفكير بيبلش من بعد سن الخمسين الله يكون معانا معين وحافظ وأمين أيامنا صعبه جدا جدا يارب الفرج القريب يارب

[@guezzounadia4100]

😊

[@wedadalali1471]

شكرا دكتور اي والله الدهون ضروريه للجسم وخاصه للمفاصل والفقرات لانه ذكر باالقران ومن شحومها ولحومها ❤🌺

[@hanewal5378]

اتمنى ان تزيد من نوعيه الفيديوهات الخاصه بالنساء فوق ال ٥٠ لان التركيز على هذه الفئة قليل جدا . بارك الله بك دكتور وشكرا جزيلا على الشرح المفيد

[@ummaathummaath6797]

والمختصر كلوا واشربوا. ولا تسرفو حلالا طيبا زاكيا صحيا ولا تغضبو مع المشي وحسن العلاقه بالله وبارك الله فيك على هذا النصح لان الجهل هو اساس الامراض

[@nawalhassan3921]

اللهم اهدنا واهد بنا واجعلنا سببا لمن اهتدى

[@Bionature2024]

اللهم امين

[@Doona0754]

احلى عمر ال50😍 على طاعة الله الحمد لله 🤲

[@nexiskalid4993]

عمري 49 سنة أريد من كل من يرى تعليقي يدعيلي ربي يحفظني ويحفظ اولادي الي عاشو يتامى بعد وفاة زوجي الله يرحمه ويسعدنا ويفرحنا وان احج بيت الله واعتمر..

[@غاده-ت6د]

الله يحفظ ابنائك ويرزقك برهم وصلاحهم وتوفيقهم ويحفظ ابنائي وايناء المسلمين جميعًا 💐🇸🇦

[@nexiskalid4993]

@@غاده-ت6د يارب العالمين آمين

[@moukhtermoukhter2262]

راكي مهنيا الله يحفضك

[@ازورؤليالر]

امين

[@wg6788]

الله يحفظك ويحفظ أولادك ويراعهم بعينه التي لاتنام بحق محمد وآل محمد

[@hamzahassina783]

اللهم إنا نسألك العفو والعافية وان تأجرنا في كل ما ابتليتنا به .

[@anjarmona9790]

❤❤❤❤❤ آلف شكر ليك على النصيحه انا توزن 80 كيلو❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@ازورؤليالر]

امين

[@namuqr-y2k]

يا ربي ارزقني حجة او عمرة قبل أن القاك يارب

[@touhyam1058]

اللهم احفضنا من البلايا واخرجنا سالمين من الدنيا

[@bahiamzouri2719]

Alahoma amin

[@lolola589]

دكتور انا صا ر عمري 55 سنة وما حسيت بالاعراض يلي ذكرتا

[@noura9232]

انا عمرى 51 سنة الحمد لله ربي العالمين تقربي الله وصلاة على الرسول وتسبيح والاستغفار يومين ومشي كثير وشرب الماء بززززززف نقص في الاكل والله كأني عمرى 37 سنة الحمد لله ربي العالمين

[@FatimaBenaouda-no6rd]

, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أكثروا من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وراح تدعولي والله راح تشوفوا ما يدهش العقول الصلاة الإبراهيمية سحر حلال اجعلوا لكم ورد كل يوم والله على ما اقول شهيد يكفى الهم ويزول الغم وتستجاب الدعوات والله المستعان

[@fatinour3222]

​@@FatimaBenaouda-no6rd كيف...؟؟

[@FatimaBenaouda-no6rd]

@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية بيقين.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@fatinour3222]

@@FatimaBenaouda-no6rd جزاك الله بالخير.

[@FatimaBenaouda-no6rd]

@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية هي.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد

[@AliAli-qu9zz]

شكراً لكَ دكتور المشكلة فينا نحن النساء بعد الخمسين نستيقظ يوميا على شيء ومشكلة جديدة!

[@saadia304]

😂😂😂

[@b-n-a8979]

انا اشهد اخيتي

[@hebahashad782]

​٧ ٧ ورع

[@jouri2947]

المشكل مو فينا بتنرمى علينا

[@jasminepeace7719]

صدقت والله

[@salimasal8885]

كثرة الصلاة نشاط للجسم وكثرة الصيام قوة للجسد.

[@assiatalhaoui6817]

شكرا لك اول مرة اكتشف من يهتم لمرأة في سني .نصائح دهبية عند الحق❤

[@غيثةغيثة-ث1و]

ارجوكم ادعوا لبنتي عندها امتحان لباك بي نجاح وجميع المسلمين لي اتمنى اي شيء الحقوا ليه الله

[@wafaalsadat7321]

كلام جميل جدا لكن لا نملك انفسنا عند الزعل والضيقه ومتقلبات الحياة والحمدلله اهم شي الاستعانه بالله والعبادات التي كتبها واذكارنا لكي يحصل التوازن في حياتنا

[@AliGg-vi4rf]

اللهم اجعل قلوبنا معموره بصلاة على محمد والي محمد

[@fattmaabass4484]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد

[@fati2794]

Aleyh afdhal El salet w azka selem

[@hafidabadaoui6767]

عليك افضل الصلاة وازكى التسليم ياسيدي يارسول الله

[@hafidamadame4019]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@ولايةعلي-ت1ت]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@grnb2194]

كولو المرأه إذا صار عمرها بالخمسين وفوك تموت احسنلها ليش محسسين المرأه عباره عن دوره شهريه بعدين أنت رجال شنو علاقتك بلي تحس بيه المرأه ومو كل وحده تنقطع عليها الدوره بالخمسين كافي عوفو المراه بحالها شنو هاي السوالف المحبطه للنساء

[@عبدوعبدو-و5ش2ض]

انا صديقة لي عمرها 55سنة أقسم بالله تدرس في الجامعة وعندها احفاد وهاد العام عندها ماستر دو ونشيطة

[@احبوطني-ع1ز]

هذا طبيب مختص ،وفاتح قناة عشان نستفيد، بدل ما تشكرينه ،تقولين هذا الكلام ،صحيح رضى الناس غاية لا تدرك

[@Oum_yousri]

اللهم ارحم والديك يادكتور المشاكل الكثيرة والهموم الي تتراكم على المرأة هم السبب الكبير في دخول الأمراض تكلم بصوت واضح على المرأة الفقيرة اللهم ثبتنا على ديننا اللهم عني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@ذكرياالمومني]

الحقد ..الحسد الغيره ابتعدوا عنها.....دعوا طاقتكم ايجابيه لمن حولكم..اشربوا الماء ..الرياضه الرقص سماع الاغاني .امشوا بالطبيعه.العبوا كالاطفال...خذوا فيتامين د...مغنيزيوم...حبتين توم كل صباح مع الكتير من الماء

[@أشجارالمنزل]

مشكور يا ابني على اهتمامك بفئتنا فئة من تجاوزن الخمسين .

[@sawsana693]

سبحان الله بعد ٥٠ تصبحي قريبة من الله وما عدتي تعصبي متل أول

[@abirabdulcelil2760]

اهم كل شي الهدوء النفسي والابتعاد عن التوتر والقلق

[@dr.mohammedhadi]

صحيح

[@MohammedAli-zj2li]

يعني بعد الخمسين كل الأمراض تطلع حتى الحاله النفسيه تحت الصفر ممكن انسمي العمر بداية الخمسين هو بداية النهاية للكثير كم سنعيش عشر سنين احسن شي هو التقرب لله بالطاعات والعبادات وكان الله يحب المحسنين

[@iraqnawal6512]

احسنتم التوضيح دكتور ،،انا رياضيه من صغري وهسه عمري 61 ومحافظة على لياقتي ولله الحمد وتجربتي بالحياة تؤكد أهمية الرياضه والصلاة هي جزء من الرياضه الجسديه والنفسيه ،،، بالتوفيق انشالله

[@soumyajourane6862]

شكرأ يادكتور نصائح جد مهمه يجب الإلتزام بها للمحافظة على اسلوب سليم في الحياة والشعور بالسعادة وانت تمارس حياتك اليوميه بدون ألم ولاتعب .العقل السليم في الجسم السليم.

[@AliAli-pg2ow]

اهم شي النفسيه ...اكو ناس اعمارهم حتى 60 وصحتهم جيده جدا ولا عندهم تجاعيد اول شي نفسه وراحه البال وعندك فلوس ومتتحسر .... والشي الثاني الجينات تلعب دور

[@emanmahmoud6506]

بارك الله فيك.... أنا فوق الستين والحمد لله... كل ما في من أمراض سببها تحمل المسؤليه لوحدي وتقصير زوجي فيه في كل شئ وحسبي الله ونعم الوكيل

[@souadelgahel6012]

جمييييل اهتمامك بمن بلغوا سن الحكمة،، قليل من يهتم بهم... أحسنت النشر

[@nassirabenotmane6189]

انا والله سني 51 ولست متزوجة مازلني جميلة والله ل افكر ف زواج ول حياة نفسي ازور الكعبة 😢 واخدم امي كبيرة في سن

[@rafrafboug7252]

بلغت الخمسين و الحمد لله اني وصلت هذا السن بصحة و سلامة املك روح طيبة و خفيفة و الحمد لله...اللهم ثبتنا على دينك. اعما على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك و ارزقنا حسن الخاتمة و صلي اللهم و سلم على سيدنا و حبيبما محمد و على اله و صحبه اجمعين...

[@adelgarmattou5251]

😊

[@nanasaifi805]

سني 52 سنة لا يوجد عندي اي مشاكل صحية حتى بشرتي صافية وناعمة حتى التجاعيد لا يتوجد ..الحمدلله هذا بفضل ربنا العلمين هل تعلمون لماذا ؟ لايوجد في قلبي اي دغينة ولست حقودة ولا انظر في رزق أي احد افرح لفرح الأخرين ابكي واحزن لحزن الاخرين ابتسم دائما حتى في وجه عدوي .انا بخير والحمدلله ربِ العلمين مع العلم وجباتي الغذائية متنوعة اتناول كل شيء خضر فواكه الحليب الزبادي العجائن والحمدلله ..شكرا دكتور

[@ommohamed-j2v]

ماشاء الله ربنا يزيد ويبارك ويبعد عنك كل أذى وشر يارب العالمين أنا والحمدلله لله كذلك لكن فيه مشاكل كثيرة مع زوجى ربنا يخفف عنى وعن كل مهموم يارب ادعيلي بتفريج الكرب... وشكرا جزيلا

[@nanasaifi805]

@@ommohamed-j2v ربنا يحفظك ويبعد عنك الهم والغم وربنا يسعد قلبك وحياتك طووول العمر واسؤل الله ان يفرج همك ويفتح عليك كل ابواب الخير ويهدي زوجك ..اللهم امين يارب العلمين

[@ommohamed-j2v]

@@nanasaifi805 شكرا جزيلاً وإياكم ولجميع المسلمين يارب العالمين

[@ilyess1882]

والله ثم والله وجهي وجسمي بقى كما هو حتى شخصية لم تتغير وفي عمري 53 والله حمد لله ولي يشوفوني في كلامي وشخصيتى يقول لي يا ابنتي وانا اكبر منهم😂 السر قراءة القران وابتعاد كل البعد من الكلام الفارغ وذكر الله كثيرا كل وقت سلام😅

[@lindadahmen353]

شكراا لك دكتور على النصيحة ساقتدي بها ان شاء الله ... وساقترب اكثر من الله عز جلاله بالدعاء وقيام الليل والصلوات

[@saharqurishi8644]

اول مره اشوف دكتور يهتم بنصائح بعد الخمسين حزاك الله خير

[@العنقاء-ل9ث]

رائع فيديو جا في وقته أتمنى يكون فيه فيديوهات عن هذا العمر أرجوك لأنه نادر من يهتم با الحديث عن هذا العمر شكرا لك من القلب ❤

[@jvfhctyh6989]

😍😍😍

[@-ed8ld6sv6e]

دكتور ممكن تعملنا حلقة مفصلة عن عشبة المورينجا هل هي مهمة و هل عندها اضرار و كيف طريقة استعمالها ...تحياتي من المغرب

[@امرأةمنفلسطينمعالتحية]

ماشاء الله عليك دكتور عيني عليك بارده..السن موجود في القلب والهم يضاعف عمر الانسان بدون رحمة... الله يعين ويساعد 🎉🎉

[@امرأةمنفلسطينمعالتحية]

@73FATI نعم دار ابتلاء الحمد لله.ربنا يعين كل إنسان على همه

[@زهرةالياسمين-ر7س]

امرأه من فلسطين اي والله يا اختي الهم وزعل بأثرو كتير على الانسان وصحتو

[@sihemgadhgadhi9058]

صحيح والله يعد موت امي الله يرحمها حالتي تغيرت كثير احس انو زدت عشر سنوات 😢

[@زهرةالياسمين-ر7س]

@@sihemgadhgadhi9058 الله يرحمها ويرحم اموات المسلمين هاد حال دنيا

[@امرأةمنفلسطينمعالتحية]

@@زهرةالياسمين-ر7س طبعاً وأهم سبب.كان الله في العون أختي الكريمة

[@meriemouledzaoui442]

بالفعل نصايح قيمة عالجت كل الجوانب في اهم فترة تمرها المراة والدعم الاسري والنجاح في جني ثمرة تربية االاولاد اهم عامل نفسي بحفز الجسدي

[@كفى-ش8ض]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون.

[@khadijaganem5522]

كان علية الصلاة والسلام أكثر نشاط وأكثر المعارك التي خاضها بعد سن الأربعين ❤

[@saharhassan2139]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@belgounchefadma]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم.

[@henchiahlem]

عليه افضل الصلاه والسلام هو يتكلم عن المرأة بعد الخمسين وليس الرجل

[@khadijaganem5522]

@@henchiahlem علية افضل الصلاة واتم التسليم جزاكم الله خير علي التنبية والارشادات جميلة جدا لاأنكر وفق الله الجميع

[@MohamedBn-zg2tu]

اللهم صلي عليك يا حبيبي يارسول الله

[@Fari581]

شكراً لك دكتور على الإهتمام بالمرأة فوق الخمسين ، بعض النساء في هذه المرحلة يعانين من الهبات الساخنة الملتهبة والمتعاقبة ويصاحب كل هبة تعرق شديد ، وفوران يخرج من الجهة العلوية خاصة ، وفي الليل فحدث ولا حرج ، توقظ الهبات الساخنة المرأة من النوم ويعقبها تعرق شديد ، وتتكرر عدة مرات ، فلا تستطيع المرأة النوم ، وهذه الحالة تؤثر عليها جسدياً ونفسياً ، أرجو منك يا دكتور حلقه خاصة عن الهبات الساخنة ، وما يمكن التخفيف منها ، وهل هناك علاقة بينها وبين الغدة.الكظرية أو الأمعاء ، ولا شك أن تفاعل الأخوات اللواتي لهن تجربة شخصية سيزيد الموضوع إثراء وستستفيد النساء اللواتي يعانين مثلي أرجو منك يا دكتور أن تلبي طلبي هذا وجزاك الله خيرا ، التي تشاطرني الرأي تعمل لايك ليأخذ الدكتور هذا الموضوع بعين الاعتبار وشكراً

[@NadiaShref]

عليك بالزبد الحيواني..حسب ماتابعت الموضوع فان كولسترول الجسم مفيد لتجنب الهبات الساخنه وبالتجربه

[@youcefdaoudi8300]

ماء يحدث لا شيء 50 مجرد رقم وانقطاع الدورة الشهرية فيها تزداد المرأة جمال ووقارا ونضجا وتزداد خبرتا في الحياة وتصبح اكثر عطاءا محبة حنونة أما الجانب الفزيائي فعلامات الزمن ليست عيب ولا عار والمرض حق وزكاة نفس فكم من رضيع انهكه المرض وكم من شاب أصبح مقعدا طريح الفراش فزينة هذ العمر هو الوقار والتقرب الى الله أكثر فأكثر لأنه يكون الإنسان متفرغ اي عنده وقت فراغ اكثر في الإسلام لا يوجد سن معين للتقاعد مادام الإنسان قادر على العمل يعمل فتجده في صحة جيدة هذ النظام الدخيل هو الذي قلب حياتنا رأسا على عقب

[@omali8905]

حب الرب ثم حب الذات النوم بكير وعدم سماع القيل والقال وترك المناسبات والاستقبال والهشك بشك 😅😊

[@tahreermohammed2716]

جزاك الله كل خير وربي ينعم علينا وعليك بالصحه والعافيه ومن يتق آلله بجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب

[@redblack3420]

الله يبارك فيك يا دكتور. من باب محبتي وتقديري لك أود أن لا تضع صورة تظهر فيها عورات النساء ولو كانت على هيئة رسوم. هذه أخلاقنا الإسلامية العربية. شكرا دكتور.

[@memomohammed4271]

هذا علم ولاحياه بالعلم والغرض من الصور التوضيح

[@evabeauty7769]

عورة ايش يا عورة....عقلك و عيونك التي مبرمجة على الغريزة و الافكار الحيوانية والبهيمية التي زرعها فيكم شيوخ رضاع الكبير وعورة الجارية و تفخيد الرضيعة و نكاح الجهاد.. انقرضو يا بهاءم

[@redblack3420]

@@evabeauty7769 طيب يا اللي ما عندك عورة!!! أسألك سؤال! أفخاذك مش عورة؟! ممكن تصوري لنا أفخاذك لو سمحت؟!🤣 طيب بلاش! كلسونك مش عورة؟!🤣🤣🤣 ممكن أشوف كلسونك الحلو؟!🤣🤣🤣🤣🤣 هههههههههه لا تزعلي لأنو كلسونك الجميل واللي تحته مش عورة. هذا لأنه تربيتك تربية علمانية إباحية وسخة متفسخة علموك تتشلحي وتتكشفي وتلبسي بيكيني وشورت قصير وسنتيانة ضيقة قدام أبوك أخوك وابنك علموك إنو بزازك ممكن تكشفيها عادي بس ممنوع أحد يمصهم ويلعب فيهم إلا برضاك وإلا يعتبر اغتصاب هههههههههه هههههههههه هههههههههه تعليقي السابق مش بخاطب فيه أمثالك تربية الافلام والمسلسلات الأمريكية واللي رضعو التربية العلمانية الإباحية أنتم ما لكم مكان بين الناس المحترمة أهل الحياء والحشمة والعفة تربيتكم تختصر في كلمة Oh Ya هذا مستواك اللي بتستحقي أمثال هذه الردود

[@touhyam1058]

كل ما قلته يا دكتور مفيد والحياة جيلة ادا اضفنا لها المحبة والاخلاق العاليو

[@hodaahmed5497]

ياريت لو تخصصلنا فيديو بالاطعمة اللتي يجب تناولها على مدار اليوم حتى نلتزم بها وشكرا لمجهودك

[@samirasalami7243]

اهم شيء يجعل ‏المرأة تكون بخير حال النفسية جيدة 👍شكرا بزاف على نصايح دكتور 👍🇲🇦

[@mohamedaaleraqi9397]

شكرا الك دكتور على هالنصيحة واهتمامك بهذا العمر لان الكثير ين ناسين هذه السيدة المحتاجة للرعاية والدعم والحفاظ على صحتها

[@saadhmd-bj4ik]

اللهم نسا لك العفو والعا فية في الدنيا والاخرة

[@fadilatagorramt6837]

الله إرزقنا حسن الخاتمة اجمعين وإسكنا جنات الفردوس وجميع المسلمين❤❤❤

[@ازورؤليالر]

امين

[@FatimaMoqdad]

والله ماكو أقوى من الصحة النفسية التي تغنينا عن أي شي وقبل كل شي هو الإيمان بالله ورمي الأمور علي يعطيك احساس بالراحة وبالتالي تشعر بالصحة

[@lamiahoshan5132]

هو طبيب واعطانا نصيحه طبية تقدر تصلي وتصوم مع هذه النصيحة . مشكور دكتور الله يجزيك الخير ماقصرت بميزان حسناتك ان شاءلله

[@sultanbasha-jy8fl]

ما شاء الله الله عليك هاي اول مره أجد طبيب يشرح الموضوع بشكل بسيط ورائع ومفهوم انا رح التزم بكل ما تعليماتك لكن ممكن تضيف صوره لاسم للمكمل الغذائي الله أثناء الشرح

[@علي-ر4ش9ت]

الحمدلله ماكو مصيبة ما وكعت على راسي حتى مشاكل الناس والجيران فوك رأسي

[@MrWeezyTunechi]

االله يجازيك الف خير انت احسن دكتور يشرح تفاصيل عمل الجسم بطريقه بسيطه ودقيقه ومفهومه استمر ومشكور على الجهود المبذوله

[@fouziagaceb5726]

Je voudrais tellement que vous fassiez une vidéo pour les hommes après 50 ans quand ils deviennent sadic et surtout quand ils avancent encore plus dans l'âge et deviennent malades sexuellement et veulent s'approcher des jeunes filles qui ont l'âge de leurs petites filles Faites une recherche la dessus et svp et montrez leur le comportement d'un homme âgé sage propre digne de son âge

[@saadia304]

😂 😂

[@karkad2083]

يضنون أنهم بمعاشرتهم لصغيرات السن سوف يزيد انتصابهم. الرجال أيضا بعد سن الخمسين يصابون بالضعف الجنسي وأحيانا بالعجز الجنسي بسبب نقص افراز هرمون التستوستيرون أو بسبب التدخين وشرب الخمر. هذه المرحلة عند الرجال تسمى andropause وهي مشابهة لمرحلة ménopause عند المرأة. هي مرحلة صعبة جدا عند الرجال ولا يتقبلونها لهذا يحاولون التنقل بين الفتيات الصغيرات والعاهرات بحثا عن نتاءج جنسية افضل. ويصبحون عنيفين ويفضلون التهرب من زوجاتهم حتى لا يفتضح أمرهم لأنهم لا يريدون الاعتراف بالمشاكل التي يعانون منها. الحياة الزوجية هي مودة ورحمة وليست جنس فقط.

[@foufafafi8927]

Andropose retour d'âge et et et..

[@saadiadaoud8583]

الله يرزقك الدربه الصالحه اختي ادعي هدا الدعاء ربي لاتدرني فردا وانت خير الوارثين والاستغفار بنيه الحمل والله يرزقك يارب

[@abiralsaramani2260]

اللهم إني أسألك العفو والعافية وستر الحال وحسن الخاتمة

[@tommytommy661]

و ماذا يحصل للرجال بعد سن الخمسين هل فقط النساء من يتعرضن للتغيرات و الرجال ما شاء الله بيفضلوا حديد و على فكرة التغيرات اصبحت تظهر على الرجال بكثرة تعب و كرش و تجاعيد و كآبة ووو لكن بتصبوا ملاحظاتكم و نقذكم فقط للنساء

[@amalmohammed1531]

النساءاكثرلان بانقطاع الدورة يحدث تغيرفى هرمونات الانوثة (الاستروجين)وتضعف العظام وتتغيرالمزاج وغيرها من الاعراض وتصبح المراة غيرمرغوبة ويسمى سن الياس ده حتى مذكور فى القرآن فى سورة البقرة (واللائى يأسن من المحيض )وايضا قال(والقواعدمن النساء)اى اصبحن بلافتنة فلاحرج من الظهور على الرجال

[@aminakhamlichi5108]

ماشاء الله تفسير مبسط ومفهوم وواضح وجد مفيد جازاك الله كل الخير وشكرا

[@RahmaEiss]

ابدأ يومك وانت واثق انك تقدر تحقق اللي بتتمناه، ✍️❤️ ازرع الثقة في نفسك لان ده هيحفزك، 💪 ومتضيعش أي فرص تقابلك هتلاقي فيها رسايل من ربك 😍🌙 صباح الارادة القويه ❤️🏅😊😊😊

[@شمسالأصيل-س3ك]

صباح الناس الحلوة والكلام اللي يفتح النفس للحياة .

[@عليالملكي-ن8ر]

جزاك الف خير ابني كلامك عسل صحيح الاهتمام في الصحة مهم لان يجعلك دائما نشيط وبصحة جيدة

[@elifaunique6512]

السلام عليكم انا أرملة قاربت سن الخمسين ارجوكم ادعوا معي اتزاوج هاذ المحنة والفقد انا وولادي جزاكم الله خيرا 🤲😢😢😢

[@romantic_sea85]

يارب تتحقق امنيتك

[@elifaunique6512]

​@@romantic_sea85السلام عليكم جزاك كل خير اييه والله انا في محنة الفقد ما قدرت انسى المرحوم

[@romantic_sea85]

@@elifaunique6512 صح كلامك والفقدان صعب بس حاولي تشغلي نفسك باشياء في المنزل او عمل عشان تنسي اللي صار لان رح يؤثر على حالتك النفسية مستقبلًا

[@elifaunique6512]

@@romantic_sea85 جزاكم الله خيرا صح الشخص في هاذ المرحلة بدو إلي يفهمه ويقدره ويساعده يتخطى الأزمة بعد آلله طبعا ومن جهتي إني متابرة على الصلاة والذكر وقراءة القرآن أصلا المسلم لازم يعمل نظام العبادة