What to wear for knee pain and how to protect it? Orthosis, bandage, caliper or knee pad? [ENG SUB]

In this video I will tell you about 4 types of knee pads, braces, orthoses and supports that I have used for the last 16 years, these are:
Larsen calipers;
ERREA knee pads;
Bandages GenuMedi;
BAUERFEIND GenuTrain support 8th generation.
-------------------------------------------
Timecode:
0:00 - introduction
0:10 - About Larsen calipers
1:44 - ERREA knee pads
2:13 - Rupture of the meniscus
2:37 - GenuMedi Bandages
2:55 - Indications for the use of GenuMedi bandages
3:18 - Disadvantages of GenuMedi
3:50 - Instruction
3:55 - GenuMedi's second flaw
4:19 - Orthosis BAUERFEIND GenuTrain 8th generation
5:48 - Feature of the BAUERFEIND GenuTrain 8th generation orthosis
6:09 - Where to buy BAUERFEIND GenuTrain Orthosis
6:28 - How orthoses work
6:47 - Why are there so many types of orthoses and braces
7:09 - What to buy to prevent knee injuries and in case of injury
7:47 - Why you should buy good knee pads
9:10 - Ivan Yakovlev's opinion on BAUERFEIND orthoses and GenuMedi braces
10:03 - Answers to frequently asked questions about braces and orthoses
10:07 - Contraindications
10:19 - How to choose the size
10:35 - Service life
10:47 - Read the instructions carefully
10:59 - Do they help with the jumper's knee
11:08 - Don't buy a finger
11:20 - Purchase of used knee orthoses
12:31 - Video summary
-------------------------------------------
My exoskeleton:
Knee support BAUERFEIND GenuTrain dynamic 8th generation
Wrist support ORLETT DWR-202 dynamic with splint
Elbow support BAUERFEIND EpiTrain 8th generation
Ankle support BAUERFEIND MalleoTrain S dynamic
Bandage GenuMedi
-------------------------------------------
How orthoses work.
They allow partially or completely restore motor activity without harm to the knee joint, they are based on a combination of compression and massage effects on the knee during movements. As a result, inflammation and swelling decrease, pain is relieved, range of motion is increased, and competent orthotics allows you to quickly complete treatment and rehabilitation.
The variety of knee products is due to the large number of structural components of the knee joint. For example, in case of damage to the cruciate ligaments, frame orthoses are used, and in case of damage to the lateral ligaments, in some cases, you can limit yourself to semi-rigid orthoses. For orthotics to be effective after surgery or during rehabilitation, you should follow the recommendations of your doctor or orthotics specialist.
For the primary prevention of knee injuries, bandages are used. After certain injuries, it is better to use special orthoses.
In addition, the use of a compression brace improves blood circulation and the tissues of the knee joint begin to receive more nutrients and oxygen. At the same time, compression and massage-like action reduces pain.
This is so, in a nutshell.
-------------------------------------------
The videos I talked about in the video:
Choosing Volleyball Knee Pads | ASICS | MIZUNO | ERREA | MIKASA:
• Выбираем волейбольные ...
Jumper's Knee or Patellar Ligament Inflammation | Orthosis | Tendinitis
• Колено прыгуна или вос...
-------------------------------------------
For cooperation: [e-mail]
-------------------------------------------
🏆 Instagram: / tujh91
-------------------------------------------
My name is Egor Pupynin and this is my KZbin channel where you can see all the beauty of sports in the first person. I regularly shoot classic first-person volleyball, and also sometimes play beach volleyball, snow volleyball, desert volleyball, etc.
My height is 185cm. The main location of filming: Russia, the city of Ekaterinburg.
But sometimes I am thrown into other cities.
And on the channel, you can watch volleyball on POV of the professional players of the Zenit club (St. Petersburg). Handball on POV of the Chekhov Bears club players.
First person basketball and first person table tennis.
If you love sports, then you will definitely like it here.
-------------------------------------------
#knee #orthosis #bandage

[@mashinegun6996]

Круто когда просишь чтобы сняли видео о наколенниках и его снимают

[@tagayeva1217]

Теперь ждём весь инвентарь. Спасибо за полезную информацию

[@Silowar]

Наверное, это очень правильное видео о ортезах и наколеннках, особенно для волейбола. А без рекламы сейчас ничего не сделаешь, такая жизнь:) главное по больше рекламодателей, чтобы такие полезные видео выходили.

[@user-xg2sk6kx3l]

Отличное и полезное видео,спасибо! Ждем видео о твоей полной экипировке) и про лучезапястный ортез хотелось бы больше послушать

[@andreyshorokhov4979]

Спасибо, крутой обзор. Очень рад, что наткнулся на него, так как сейчас для меня это очень актуально!))) Повредил мениск и кресты, скоро нужно реабилитироваться. Ещё раз спасибо !)))

[@user-qf8nm6kt2w]

Спасибо огромное, Егор! Очень нужная информация!

[@disi4601]

Не думал что скажу это когда-нибудь, но большое спасибо за нативку в видео. Само видео в целом информативно, потому что мне было интересно посмотреть эти ортезы вживую, особенно ген 8 но ещё больше рад промокоду, потому что просто буду скоро брать и хочется взять сразу хороший дорогой бандаж. Спасибо !

[@user-tu3pm7cp2t]

Спасибо большое ! ОЧЕНЬ полезное видео, тоже проблемы с коленями!

[@ilyatot8274]

Молодец 👍🤝 пять баллов, все по существу . И без воды 👍

[@fender040]

Егор спасибо! Очень вовремя выложил видео. В данное время лежу с переломом надколенника, и не знаю сколько буду восстанавливаться, и что делать дальше. Жутко скучаю по волейболу😥

[@user-xv9bg8nr4b]

Ну как обычно топ

[@user-vb2jl9rj3c]

Порвал миниск , 14 лет , теперь я знаю на что буду копить , спасибо Егор

[@climatolog]

Спасибо за интересное и полезное видео

[@german_coach1]

Ждём видео о полной экипировке и что используешь в своих тренировках 🥳

[@volleyball_eg754]

Согласен

[@Raptor_1967]

Да, ждем

[@TheDreamerCreate]

Плюсую!

[@bagrovaya_sliva228]

Ждал это видео как свой день рождения

[@wasp4348]

Ура новый ролик

[@Ninja_volleyball]

Комментарий профессионального волейболиста, лучший кусок в видео. Оказывается волейболистам тоже дорого бывает, подобные инвентари, не то что футболисты.))

[@malder2OOOby]

Спасибо, бро !!!

[@pulsz]

great video, had to put on subtitles

[@user-fx8jc8vy4s]

Очень полезное видео.

[@makaronnik77]

Очень крутое видео На какую камеру снимаешь ???

[@diogocosta8044]

Opaaa , sou brasileiro e gosto muito de seus vídeos, parabéns!

[@mashinegun6996]

Отличное видео

[@user-le1wm7dt5v]

Реально самые лучшие- генутрейн!

[@saturn5677]

как увидел цену, понял, что колено у меня не так уж и болит)

[@Tujh91]

лечить мениск 30-50к, менять за сотку, если своевременно не уберечь, придется по 30к в год тратить для поддержания, об экономии я всё сказал в видео))

[@user-zu5jd1ff1l]

@@Tujh91 здравствуйте подскажите при повреждении мениска заднего рога медиального латерального мениска 2 ст по столлеру.. дегенеративные изменения в связке..умереннй синовит врач ортопед сказал носить ортез правильно ли это..как считаете?

[@Akkakakakjakak]

Как бы не было ситуации скупой платит дважды

[@kakyoin_donut8168]

Вот это ты вовремя , как раз узнал что у меня разрыв связок в колене

[@ARI-ef8yp]

Аналогично

[@kristinakristina7390]

Сочувствую. Прооперировали?

[@kakyoin_donut8168]

@@kristinakristina7390 сейчас всё хорошо, но при сильной нагрузке боль проявляется

[@BullPro65]

Сделай такой же обзор на связки голеностопа

[@user-qz8cm3pt7x]

Только начала заниматься и наткнулась на это видео(занимаюсь как раз таки волейболом и много падаю на колени) Вывод: падать только в самых крайних случаях, по крайней мере, на колени. P. S. проблем с коленями нет)

[@user-ly9gp9mo9n]

Круто топ ❤️🧡💜

[@PELIKA1]

да снимай свой инвентарь, очень интересно.

[@davidscalette8793]

Был разрыв миниска. Разорвал во время игры в волейбол на соревнованиях. Прошло чуть больше года, вроде и не беспокоит, но до сих пор прыгаю не так высоко ещё и бегаю не так быстро. Одеваю обычные наколенники, но чувствую, что нужно что-то более качественное

[@toliveagain3771]

Лайк за видос! Потому что сам в такой ситуации по поводу тендинита поднадколенниковой связки. Начал с обычного спандекса, 2-3нед и перешёл на силиконовое кольцо 2 месяца и колено опять ноет. Без мазей и разминки теперь вообще не суюсь на площадку. Сам знаю свою ошибку в технике прыжка,(чрезмерное сгибание колена и лишний подсед перед прыжком), но в игре никак не получается правильно соблюдать технику.

[@igorharkusha]

Блин, порвалась костная ткань из-за шляттера, сказали не заниматься от 2 до 6 месяцев баскетболом, пока лежу дома, не знаю какой наколенник лучше купить, подскажите пожалуйста, была ли у вас такая проблема и что делали? Что покупали?

[@user-dm7xr1lg9k]

Есть вопрос по поводу ортеза BAUERFEIND GenuTrain Подскажи, пожалуйста Ты четко сказал, что бандажи GenuMedi нельзя надевать поверх компрессионки Можно ли надевать ортезы BAUERFEIND GenuTrain поверх комрессионки?

[@jax7482]

Видео топ! Подробно понятно! Многим молодым игрокам помог! Скажи, пожалуйста, тебе не мешает суппорт на локте совершать атакующий действия! Или может его можно заменить тейпом?

[@Tujh91]

У меня руки волосатые мне суппорт удобней чем тейпы

[@edwardelric7044]

очень интересное и полезное видео как я понял мидишки для того,чтобы предотвратить ухудшение колена?

[@Tujh91]

бф тоже подходят, он сильно дороже, но комфортнее при использовании

[@meristeinzaiqn9016]

Здравствуйте,можно спросить вы центральный блокируещий или доигровщик?

[@mollyfy3351]

Мне эхто очень поможет с моим мениском, Спасибо!

[@OOO-jt8ug]

Не подскажете мне. Бегаю относительно недавно но стали болеть колени. Нашли на сайте объявлений наколенники lp protector 608, они дорогие, но написано, что для баскетбола волейбола и танцев. У них есть подушка в районе колена. Вопрос : можно ли их взять для бега? Фирма хорошая и цена привлекательная если с рук брать. Ни разу до этого не использовали наколенники

[@user-ie6iw8jz6f]

для трекинга и велосипеда подойдут ли эти наколенники?

[@rofts]

Начал играть в волейбол, очень нравится, но вот когда доходит дело до прыжков, у меня появляется серьезная проблема. У меня болит голеностоп и голень, а как их уберечь я не знаю, хотелось бы как-то избавиться от этого. Что можно сделать?

[@r3treex960]

Скажи, пожалуйста, как тебе мяч Mikasa v320w

[@Akkakakakjakak]

Факты. То что говорит автор, тоже понял на горьком опыте :(

[@_zoronin_]

у меня болят от того что часто прыгаю(подачи в прыжке и атаки) что делать в таком случае?

[@user-yt3ki8hp8s]

9:00 самый крутой момент

[@pepsi962]

А если колени не беспокоят.но когда катаюсь на роликах одеваю Меди.для профилактики можно?😊

[@Silowar]

Если хорошо поискать, то genueTrain 8 можно найти за 6700. Я себе такой же взял. За 3 месяца что носил, практически все перестало болеть, и потом опять дёрнул колено и ортез не поможет в этом случае. Ещё я сперва его целыми днями носил, так в ортеке сказали. А потом начал только когда ходишь. За рулём от него, по моему мнению, только вред. Сейчас одеваю только на тренировки, пока только сайкл. Как он для волейбола не знаю, сходил с ним на игры раза три от силы, а пока не восстановил перелом пальца, буду крутить педали. Но я очень доволен ортезом. А арена это наверное лучше наколенники, что я носил.

[@realman1239]

Го обзор на мяч (MIKASA V330W)прошу

[@amirlat]

Если всё здоровое стоит ли использовать ?

[@whereismygame]

Почему нельзя с компрессионкой использовать? Скажи где про это узнал, где можно почитать, я использую сейчас 2 генумеди с компрессионкой

[@guitarcover2672]

По видео всё отлично сказано, но мне кажется, что всё равно бандаж не стоит на постоянке носить, куда лучше попробовать закачать связки, ведь когда ты носишь бандаж наоборот связки ослабевают, но это мое мнение

[@user-si4do8im8w]

Ахринеть цены

[@kzsonik2301]

У меня был разрыв связка и делал операция.Уже прошло 9 месяц.У меня вопрос можно мне играть волейбол?

[@multixq1697]

👌

[@neonburst2348]

А эти бандажи и ортезы надо одевать под наколенники ?

[@user-ne2ho8fg9w]

Здравствуйте. Просмотрела видео, так и не поняла что мне нужно. У меня разрыв передней крестообразной связки и мениска. Реабилитация прошла, какие лучше использовать на тренировках, подскажите пожалуйста (занимаюсь дзюдо)

[@Omid37V]

Мне доктор с такой же травмой советовал брать бандаж-ортез на липучках с коленной чашечкой ( либо крест на крест ремнями для ее поддержания с ребрами жесткости по бокам для фиксации сустава

[@avangard_voleyball]

Егор,что можешь сказать про компрессионные бандажи компании cep? Upd: эта компания в основном производит компрессионную одежду, ортез для колена у них только одного вида

[@Tujh91]

cep это дочерняя компания medi, компрессионка у них хорошая, многие волейболисты в ней играю, мне попробовать не доводилось

[@avangard_voleyball]

@@Tujh91 есть в планах приобрести что нибудь от данной компании ?

[@yanthefish2323]

Спасибо, Егор! Однако, у меня вопрос и к тебе, и к знатокам в комментариях. Мне 15, любительски играю в баскет и в волейбол. Мой вертикал около 90см, и сейчас у меня нет проблем с суставами коленей. Но я боюсь за своё здоровье и понимаю, что разминка и заминка не исключают вред коленям от прыжков и приземлений. Подскажите, есть ли смысл использовать суппорты, бандажи или наколенники, если нет ни травм, ни предпосылок(кроме уже стандартного для всех небольшого прохрустования)?

[@dmitry26]

Да надо

[@GhostGoose02]

Что делать если ниже колена шишка твердая как кость 😢 ответь пж

[@autopulse15]

Егор, а стоит ли носить дешёвые бандажи для профилактики?

[@Tujh91]

я рассказал что они дают в самом начале видео

[@adilet2585]

У меня колена правая болит при беге очень сильно но когда ходишь нет

[@dimmerc]

Интересно почему наколенники не используют в проф футболе

[@hash1zoraso246]

Егор сделай пожалуйста обзор всех волейбольных мячей?

[@user-ts9wb6un8p]

Подобный был

[@hash1zoraso246]

@@user-ts9wb6un8p можете отправить ссылку пожалуйста

[@Tujh91]

есть отдельный плейлист на канале

[@hash1zoraso246]

@@Tujh91 спасибо большое и хотел Вам сказать что ваши видео классные. И я когда смотрел Ваш ролик волейбол от первого лица я начал играть волейбол. И хотел попросить, вы доигровщик?

[@Tujh91]

Я оператор

[@sokolik_temp9092]

недавно сделал операцию на ПКС перед этим разговаривал с врачом можно будет ли играть в волейбол? на что он сказал да, помимо соблюдения режима который он мне еще будет говорить, он посоветовал не скупиться и взять BAUERFEIND GenuTrain S. Да удовольствие весьма не дешевое, но если оно действительно будет помогать, я готов тратиться на такое качество и быть уверенным что все будет хорошо с моим коленом после такой травмы)

[@Tujh91]

здоровья, многие пкс рвут и потом играют в ортезах

[@sokolik_temp9092]

@@Tujh91 да, я это прекрасно понимаю, но как правило не многие и возвращаются обратно боясь повторного травмирования. Я конечно настроен по боевому, уж очень хочется вернуться обратно, так сказать предан волейболу) а это расплата за удовольствие и все то, что подарил волейбол как горько бы это не звучало)и что могу сказать в зачет данного ортеза, он реально стоит своих денег, его практически не ощущаешь на колене, так сказать часть тебя он)

[@cortez7577]

А где новые видео? Мы ждём-_-

[@stephencurry8078]

Я почти 5 лет не могу поднимать тяжести из за артрита и разрыва менисков (и их удаления). И не могу делать приседания, ортез помогает в этом? А то без нагрузок на ноги стал совсем овощем

[@user-fz4kq9vz1b]

Вопрос!,ортез заменит мениск? наверно нет

[@yes3259]

11:51 где такую же футболку заказать?

[@Tujh91]

в кинаше

[@user-xd6rv4wo2w]

Есть ли смысл брать наколенники , если нет с коленом проблем , но есть ли смысл брать чтобы так сказать, предотвратить появление травмы

[@dauletbalgazy228]

Нет, зачем уменьшать нагрузку на здоровое колено? Проще не перегружать

[@user-eb7se4bu1r]

Какие наколенники можно взять, чтобы только разогревали колено и были комфортны ? (Недорогие, до 1.5К)

[@Tujh91]

ссылка на обзор в описании

[@user-uq9hn7ce1n]

Раскажи что делать чтобы красовки не скальзили в зале с деревянным пыльным покрытием

[@user-pk6sw5ks3w]

Купить хорошие кроссовки или протереть пол

[@SSSagemode]

Можно ли играть пляжным или тем мячом, что играют в зале на асфальте?

[@Tujh91]

Можно играть чем хочешь Убьешь только быстрее его

[@SSSagemode]

@@Tujh91 это как убить/убить, спасибо!

[@0606Dexter]

бауерфайнд подойдет для тех у кого травма пкс?

[@Tujh91]

да, у них есть модели для пксников

[@dauletsaginov3624]

Как вам Playstation VR?) Не укачивает?

[@Tujh91]

классная штука, нет

[@nurzhantursynov2807]

Бандаж TARMAK MID 500, стоит ли покупать? У кого нибудь был в использовании?

[@Tujh91]

Был, не понравился

[@fritzjoeybernante2876]

можешь дать мне мяч, моя любимая игра такая, а, у меня нет мяча, поэтому я могу потренироваться на Филиппинах

[@MrAlexzanderr]

Обратитесь к врачу и врач Вам скажет, что надо завязать со спортом)

[@forjustice8925]

В 7 классе надорвал мениск и повредил кресты, понемногу полностью забил на спорт из-за вечных болей в колене. В 26 лет появилось сильное желание играть в баскетбол: попробовал, афигел от боли в колене :( И только сейчас (почти в 27) я задумался, что наверняка есть специальные наколенники - ортезы. Большое спасибо за рассказанный опыт в видео, появилась надежда, что на любительском уровне можно будет играть и получать удовольствие :)

[@islamtvkz]

Сходите к врачу

[@vadimshandro3808]

А можно просто носить ,если нет травм никаких ?

[@thelord385]

+, я тоже не знаю

[@Kirito-tg5gn]

Я первый😁

[@anaflavia-yq9xi]

Hola how is your neme?

[@micahchristenson8630]

Oleg

[@mir114]

За 10к думаю перебор

[@tatianamolchanova6699]

Если можешь встать на больное колено...то оно здоровое

[@hu5114]

И

[@user-ls7br2du5r]

Первый

[@vavanvavan5619]

Походу чувак тупо рекламирует ортезы. Даже проф спортсменам запрещают ортезы и наколенники. Их могут ток врачи назначать после травм на непродолжительное время, а так от них ток вред будет.

[@billy8035]

вначале подумал что на украинском говоришь

[@tatianamolchanova6699]

Носить постоянно носить ортезы...мышцы расслабляются сустав разбалтывается окончательно...рекламный ролик

[@Akkakakakjakak]

Анатомические стельки по такому же принципу действуют