Вся правда о коленных ортезах, брейсах и наколенниках

Продолжаем серию видео с врачом спортивной медицины Юрой Сдобниковым. Этот выпуск посвящён наколенникам. Юра рассказывает, что такое ортезы и для чего они нужны, какие бывают виды наколенников, почему нельзя долго носить ортезы, а также делится важными советами по их использованию.
В видео упоминаются следующие ортезы:
- orteka.ru/product/ortez-bauer...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
Спикер: Юрий Сдобников - травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону, амбассадор Mizuno Europe.
Мы приветствуем любое ваше мнение и рады предложениям, пишите ваши идеи в комментариях.
----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru​/?
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV / ​​​
Facebook сообщество / kantvnesten​​​
VK группа kant​​​
Канал в Telegram - t.me/kantsport​
Twitter / kantvnesten​
----------------------
Спикер: Юрий Сдобников bit.ly/3wve5Jw
Съемка и монтаж: Сергей Петлин bit.ly/30g5oEI​​
----------------------
Хронология:
00:00 Интро
00:26 О чем пойдет речь?
00:49 Знакомство
01:17 Что такое ортез и какие у него функции?
01:30 Системы стабилизации сустава.
02:32 Использование ортеза как внешнего стабилизатора сустава
02:55 Боль в коленном суставе
03:32 Время использования ортеза
04:20 Чем опасно долгое ношения ортеза?
04:45 Что такое кинезиофобия?
04:58 Когда нужно использовать ортезы?
07:30 Нужны ли ортезы для профилактики травм?
09:13 Виды ортезов и их применение
09:20 Легкие ортезы
10:10 Ортезы средней степени жесткости
10:46 Как подобрать размер ортеза?
11:40 Ортез высокой степени жесткости
12:44 Важный момент при выборе послеоперационного ортеза
13:28 В завершение несколько советов
15:10 Итоги

[@user-rv2xz6si2u]

Благодарю Вас! Всё чётко, профессионально, по полочкам. 👍👍👍

[@vladsolovyov4850]

Очень приятно слышать конструктив в отличном качестве! Спасибо большое за информацию!

[@user-hl7cz3ne8j]

Огромное спасибо доктору за полезную информацию. Многое стало ясным.

[@pndku]

Топ спикер! Сплошное удовольствие!

[@user-zm5xr5by7o]

Спасибо,ДОКТОР! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!

[@Danylo_Buhaievskyi]

Крутой док! благодарю за такую ценную инфу. Я уже собирался купить из интернет-магазина ортез.. Теперь подумаю про посещение реабилитолога

[@krapivarus.9537]

Спасибо. Все понятно. Удачи Вам доктор!!

[@yurysedykh562]

Какая толковая лекция!!! Спасибо! Вот раньше бы послушать.

[@user-lb4sv2wb7u]

Здравствуйте! Можно ли носить ортез после инсульта, если колено переразгибается?

[@natashabutova1615]

Огромное спасибо! Очень полезная информация.

[@AborigenAborigenovich]

ДЛЯ КОЛЕННОГО. Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!

[@user-ui9jo5dj3c]

Мне очень нравится эта процедура начинала от 50 сейчас до 300 махаю два раза утром и вечером

[@oksanamudzhali3265]

Правильно, под собственным весом нога растягивается, суставная щель немного расширяется и легче реально.

[@user-cn4pt6nq9y]

От

[@kostiantynkhudobin7370]

Спасибо за вашу работу. Очень интересные видео.

[@user-tf1ft6pk6s]

Хороший доктор,всё граммотно объяснил

[@FranzYeager]

Быстро, по делу, доходчиво. Благодарю.

[@1Timatin]

Спасибо. Лучшая информация по ортезам и реабилитации. Врачи выписывают в каждом посещении по делу и без него. Грамотных докторов, которые на пике самых передовых исследований и трендов редкость. Доктор Сдобников один из не многих практикующих врачей доказательной медицины. Круть спасибо за видео.

[@user-bb9tf1ef9j]

Спасибо большое!

[@user-vx3gy7bf6z]

Ю

[@user-de6xv3ll8c]

👏👍💪🏿🙏

[@user-mi2zx3dx4n]

Спасибо ДОК!

[@user-wz1xy4kh8f]

Благодарю доктор! Информативно!

[@user-dl4ef2qy5t]

Спасибо чётко и честно рассказал

[@user-xl3tt2nb6e]

Очень помогли, спасибо большое👍

[@user-yy4sn7mk1w]

Умница.......так доходно и понятно.....я прошла тяжёлую школу с позвоночником, ношение корсета, все знаю.....носить постоянно нельзя, атрофируются мышцы.....

[@user-do7eu9cf7n]

Красавчик ❤

[@user-vi6jb8uc1f]

Спасибо за консультацию

[@user-hp5fj5bk5k]

спасибо) ты молодец ) я много узнал о себе)

[@AlexShardin]

Поехать в ортопедический салон и подобрать размер, цена которого будет в разы больше, чем заказать по интернету.

[@user-cw7mb9yo1e]

В салоне подбери размер и закажи по интернету

[@user-ox8xf9vs3k]

Спасибо огромное за советы ,они очень помогли мне .

[@vuspensky]

Большое спасибо, очень полезная информация! Теперь намного больше мотивации делать упражнения, восстанавливающие функции сустава, а не скрывать боль ортезом

[@viktoriatixon4218]

Спасибо большое за информацию!

[@TVKANT]

Спасибо, что смотрите 🤘🏻

[@user-db6mx8je6l]

Доступно,грамотно....Спасибо большое!

[@mikhailogluzdin]

Очень толковое видео ! Спасибо большое !

[@user-jd3uq1pi6r]

Спасибо за информацию 👍👍👍

[@user-kt7zu4vs8g]

Хорошо объяснили, спасибо

[@alexeymartinenko8034]

Спасибо Вам большое.

[@fedor200e]

Спасибо! Очень полезно и интересно рассказано о базовых понятиях в применении ортезов.

[@Scherlok]

@@poltinnikpoltinnik8521 Начал пока с Зины Благодать

[@user-ju5qv8dm4e]

Кратко внятно грамотно ❤

[@user-eg1yu1dt2l]

Спасибо огромное за ценную информацию !!!

[@kirill_makedonskiy]

Спасибо за информацию!

[@user-lk5xu4xo7o]

Да ты просто красавчик!!! Молодец!

[@mishaerezhepov621]

Спасибо за информацию, просто и понятно.

[@teymurkazimov1518]

Спасибо за видео, очень полезное

[@lubazukerman]

ЮРИЙ ГРОМАДНОЕ СПАСИБО. ДВСЕ ПОНЯТНО,ПРОСТО, ДОХОДЧЕВО И УБЕДИТЕЛЬНО. ОЧЕНЬ ХОТЕЛА БЫ ТВОЕ МНЕНИЕ О ХОДЬБЕ С ТРОСТЬЮ ПРИ БОЛЯХ АРТРОЗА1-2 СТЕПЕНИ. НЕ ХОЧУ НО БЕЗ НЕЕ НЕ МОГК. И НЕ СОГЛАСНА ПОСТОЯННОЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

[@user-ui3kf6kf1e]

Дуже дякую лікарю з чистою совістю. Лікар від Бога, який надихає та допомагає всім, хто цінує життя в русі. Ваші лекції дуже насичені позитивом та корисні у використанні!!! Дякую Богу, що своєчасно знайшла вас для себе. Ви- МОЛОДЕЦЬ!!! Дуже ДЯКУЮ!!! Бережіть себе. Ви нам потрібні. Побільше б таких лікарів!

[@IrRa220]

Не согласна с тем, что при лазании по горам не нужны наколенники. Я вот так ничего не использовала. Сейчас гонартроз 2 степени.

[@user-ml4zw8nt7o]

Н

[@user-uj8rk3cy3e]

Спасибо.Очень полезная информация

[@user-si9jf5oy9b]

Спасибо! Очень полезно!

[@user-fh5kp8oc9r]

Ваши знания - тем ,кто торгует ( им лишь бы продать ).

[@kirillcaratov]

Спасибо большое !

[@user-dv2mc5kd1t]

Спасибо большой!!!

[@user-jy4ez5vv9t]

спасибо вам большое.19-го мая сделали операцию на мою левую ногу,кпс.

[@lyudmilakazakova4709]

Спасибо Вам.

[@user-fh9nv2ll7h]

Молодец , спасибо

[@Flaccidocazzo]

Ходил и буду постоянно ходить в ортезе кайф чувствую себя киборгом.

[@user-tt3hh4du4r]

Спасибо за информацию. Всё понятно и чётко!

[@merman-expert]

Полностью совпадает все с моим опытом.

[@user-bs4yh7it2x]

Грамотно, красава

[@korearoughterrainchannel4104]

Для гражданских, хорошая информация. Про мотокросс и эндуро специалист мало чего понимает. Без брейса в мотоспорте просто ноги оторвет, а так всего лишь зазрыв ACL ну и реже PCL. Любой профессионально занимающийся мотоциклист даст фору автору, потому что все пройдено самостоятельно.

[@aleksandralexander]

Но идут в итоге они все к таким врачам лечиться.

[@MrInquizitor]

Отличное видео, спасибо большое! Очень многие советовали взять наколенник для профилактики, хорошо, что решил поискать совета от профессионала.

[@Ha_Rabote]

А какой у вас возраст интересно очень.

[@MrInquizitor]

@@Ha_Rabote 28. С коленями была проблема из-за тяжёлых приседаний.

[@Ha_Rabote]

@@MrInquizitor на работе приседания были или спорт зал?

[@MrInquizitor]

@@Ha_Rabote Зал. Потом это всё усугубилось, когда начал ремонт делать без наколенников. Как ни странно, хорошо помогли просоленные наколенники из собачьей шерсти. Почти полгода левая нога практически не сгибалась в колене, начал носить такие наколенники с утра и вечером и через 1-2 месяца всё пришло в норму. Потом начал понемногу приседать с собственным весом и делать суставную гимнастику и растяжки. Сейчас уже могу приседать на гаке, но веса теперь небольшие. не рискую. По уму надо было к врачу идти, но сейчас уже и смысла мало.

[@user-um6oj4tf9b]

Благодарю 🙏

[@allaaminova6593]

Спасибо большое ❤

[@sngsoulmate8407]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, оправданно ли использования ортеза средней жесткости при приседаниях со штангой в предельных подходах?

[@alexandervikhrestyuk2532]

Все звучит уверенно и логично. Но только есть много нюансов, в которых с автором согласиться крайне сложно. Он все время говорит об ортезах, а на столе из трех продуктов два - бандажи. "Ребра жесткости" в бандажах не имеют никакого отношения к стабилизации сустава. Тогда какая тут легкая и средняя жесткость? Короче говоря, нужно было получше разобраться с продукцией. Думаю, нужно иметь уважение к производителю, который умудряется создать продукты, с которыми мы иногда даже разобраться не в силах... Зато выглядит все очень уверенно...

[@alikahmed117]

Здравствуйте! Можно вопрос если травма спинного мозга, и при этом колена не замыкается что по советуете что-бы обе колена замыкало? Спасибо!

[@guhhi3893]

Жена упала повредив связки,увезли в скорой,травмотолог сделал ренген,сказал кости целы,порваны связки все хорошо и выселил в ночь в коридор,лечитесь добирайтесь сами,ночь провела на металических стульях а утром наняв транспорт вывез её домой,мажем мазью Вольтарена,какие связки сорваны где неизвестно,лежит на кровати ходить сама не может,заказал ортез,икроножные мышцы напряжены,начали мучить судороги,берегите себя,знайте ,что помощи реальной не будет если сами не будите суетиться и тратить свои деньги,если они есть конечно

[@ludmilamaksimchuk5020]

Как ваши дела ?

[@igoru3205]

А доковылять до машины никак было? Нужно было отправляться на МРТ

[@lushamailie]

лечите воспаление, ушиб, а потом нужно хорошее исследование реального состояния

[@marselblansh5298]

Почему я не встретил это видео раньше….

[@setjons3356]

После просмотра видео колени перестали болеть ))

[@user-wj2hs7tf8z]

А как увидел цены на эти приблуды, то передумал вообще на ногах ходить!🤣

[@user-gl5dv4uc7g]

😂

[@ACMulti100]

@@user-wj2hs7tf8z, и стал учиться ходить на руках))) 🤣🤣🤣

[@user-ui8sj8qf9z]

🤣🤣🤣

[@user-oq1ot4jf7c]

От цен сразу выздоровели?

[@user-gc9ex7jn7y]

Спасибо!👍

[@Krosandra74]

Спасибо! Мне не разъяснил врач сколько носить как и когда

[@user-ti2gw4dc7z]

Большое спасибо за информацию! Хотелось бы узнать, для чего используются наколенники в спорте, особенно при подьеме тяжестей, беге и пр. Насколько это необходимо? Какую функцию в этом случае несет наколенник?

[@user-vr1hb8tw1v]

Юрий подскажите какой наколенник приобрести для занятия спортом, после восстановления после операции зкс

[@aleera1990]

Супер !! Спасибо

[@user-gc7kl6ot4j]

Большое спасибо)

[@OOO-jt8ug]

Не подскажете мне. Бегаю относительно недавно но стали болеть колени. Нашли на сайте объявлений наколенники lp protector 608, они дорогие, но написано, что для баскетбола волейбола и танцев. У них есть подушка в районе колена. Вопрос : можно ли их взять для бега? Фирма хорошая и цена привлекательная если с рук брать. Ни разу до этого не использовали наколенники

[@romanpoddubnyak740]

Добрый день! Отличное видео, спасибо вам! Есть личная история и соответствующий вопрос по теме: Спортивная травма - ПКС под пластику (сделали новую из мышцы бедра), мениск в хлам. Диагноз - хроническая нестабильность коленного сустава. После операции период восстановления, при попытке дать нагрузку случались мини травмы, колено опухало. Вывод плохая реабилитация с моей стороны (не уделил должного внимания),) да и операция прошла не очень хорошо, я тот самый 1 из 10 с неуд результатом. Несколько лет не давал спортивной нагрузки, периодически в зале прокачивал ноги без фанатизма. Сейчас раз в неделю играю в футбол, на колене эластичный бинт и сверху наколенники (старый, надо менять). Периодически чувствую болтанку в колене, соответственно вопрос - как максимально зафиксировать сустав, какой ортез можно применять в моем случае? Заранее спасибо за ответ!

[@yambulatoveduard8148]

Спасибо за видео, у меня вопрос - Я занимаюсь хоккеем и у меня слабые связки коленного сустава. На обоих уже был частичный разрыв связок. Получаю я их при ротации (скручивании). Может ли помочь какой-то ортез от ротации. Носить планирую только в игре.

[@user-ub3pd6bj3i]

Здравствуйте. У меня была травма колена, но не спортивная, колено по истечению уже на сегодняшний день пятый месяц, не сгибается совсем и полностью не разгибается. Хотелось бы знать востановится ли оно?

[@user-rw4hm5lg9k]

Все понятно,а кому не понятно,прослушайте ролик повнимательнее,акцент доктора на то,что выбор всегда за вами,доктор четко и понятно все разьяснил,за что ему большое спасибо,я после операции ПКС и резекции мениска,благодаря своей интуиции,не стала применять ортез,хотя соблазн был,сегодня пошла 5 ая неделя,костыли бросила на 2 ой неделе,угол разгибания и сгибания в норме,спуск,подьем,делаю зарядку,нога подымается и ввех и в сторону и достает до ягодиц,боюсь только на колени вставать,подобрала себе приятную нагрузкуи вперед,сама себе реабилитолог,все делаю по своим ощущениям,слава богу интуиция подсказала не носить ортез, в чем убедилась из данного ролика,спасибо доктору Обратите внимание,сказано,что все индивидуально,болит,носите,но не долго,может просто нравится ходить в ортезе,чувствовать себя кибергом,ваше дело,в моем случае,мне не понадобился Ура!обошлась без него

[@igoru3205]

А что не так с ортезом, что аж "слава богу"? Вам врач не рекоммендовал ортез с ограничением угла в послеоперационный период?

[@MaxObozrevatel]

Мощно рассказал

[@sandpozitivkin2302]

После травмы колена (на сноуборде приземлил с четырёхметрового дропа на прямую ногу), дропать могу только в ортезе. Если просто катать, без прыжков, колено не беспокоит. Я правильно его использую или не стоит? Без прыжков в пухлячёк не понимаю зачем нужна зима.

[@user-yu9zl6gd4i]

Доброго времени суток.Подскажите,жене прописали после операции ортез коленный средней степени фиксации.Средней степени фиксации - это какой?Какой лучше,со спиральными рёбрами жёсткости,или шарнирные (пластины)

[@user-mw8qy2vh1i]

Скажите пожалуйста при надрыве собственной связки надколенника какой лучше ортез?

[@choi.sua.866]

Спасибо большое,за это видео! Врач сказал носить бандаж на коленный сустав,но отец говорит что не нужно. Нигде в интернете на нашла нормальной информации. Теперь разобралась)

[@azamaterkinbekov7401]

Здравствуйте У меня была травма разрыв четырехглавой мышцы бедра латеральная часть, уже прошло как полтора года ,там в колене оказался частичный бурсит . Не получается бегать хромаю это нормально? И какие рекомендации дадите? Чтобы поскорее вернуться в здоровый образ жизни

[@zikrmurshid8625]

Здравствуйте, были ли у вас пациенты, у которых перелом надколенника без смещения срослась без операция?

[@user-ng3zu9ex5s]

Здраствуйте. А что такое Полутутор?

[@namesurname4406]

Зашёл в Ортеко, сказал что мне нужно, но очень попросили бумажку от врача, на которой был печатью проставлено какое-то число. От чего делаю вывод что тут целая система продаж однако. Хотя продукт хоть и дорогой, но видимо качественный.

[@Strizhik-pizhik]

У вас лояльный Айболит, мой мне medi выписал, это для понимания +300% цены к вашему бренду и очень расстроился когда я аналог попросил сказать

[@user-cg5lw3zs2q]

Хитрите, однако:) Genumedi (medi) - 8500, Genutrain (ортека) - 19900 @@Strizhik-pizhik

[@user-mu4co8cy5c]

Я купила в интернете, ужас пружины не сгибаются слетают вниз, а показы видео, красивые.

[@user-wj7ye1ny5h]

Здравствуйте! Спасибо за интересное видео. Скажите пожалуйста какой надо ортез при переразгибе одного колена.

[@user-vu9pr7kb3y]

11:45 11:47

[@alexfisher6501]

Очень объемная и полезная информация.

[@pavelakatcevich4808]

самая главная мысль - не вынашивать ортезы без причин на них. Остальная информация конечно далеко не полная. И все же спасибо за инфу

[@DIMONSVARNOY]

Подскажите пожалуйста стоит ли после артроскопии мениска, уже после полного восстановления носить наколенник во время работы для профилактики артроза если да то какой? Спасибо за ответ!

[@user-po3cg3pt5z]

Подскажите доктор.Вчера сделали укол в третий раз в коленный сустав плазмой ,два было норм а вчера сбоку кожа надулась и сам укол было больновато ,потом положили на опухшее место бинт с магнезией ,пока доехала домой поднялась температура позвонила в клинику сказали это от магнезии через два часа пройдёт,но не прошло..пришлось немесил пить примочку из апределённых ампул на ногу скорая порекомендовала,но скорая сказала что мне соврали от магнезии температура не поднимается , вопрос куда он мог попасть чтоб такое произошло?

[@Tienaime]

Спасибо! Была травма несколько лет назад на горнолыжном курорте. Тогда прошло за три дня. Вольтарен помог. А сейчас, ни с того, ни с сего вылетает сустав со своего места. Присел на колени играя с ребенком, а встать не могу. Нога не разгибается. Только превозмогая боль, и с чувством как косточки в колене едва ли не с щелчком становятся на свое место. Пару дней назад я встал, ногу выпрямил (снова через боль) и чувствую, что нога вывихнута. Дома никого не было, так что я позволив себе поорать от боли в течении 5 минут крутил ногу разгибая и сгибая, пока не встала на место. Врач глядя на снимок, сказал что есть отложения и надрыв связок. Могу, мол лекарства назначить, но это не поможет серьезно. Лучше всего операция в специализированной клинике. А пока эластичный бинт для фиксации. Говорю, что бинт не держит, нога все равно вылетает. Тогда, говорит, тутор нужно подобрать. Который подходит для колен после спортивных травм... Врач хирург-травматолог. Травматолога-ортопеда наш городок не знает. И сейчас, во время войны, по стране не поездишь в поисках хорошей клиники. Ну как тут без самолечения?

[@evgenfirst7293]

Трпвма мениска. Скорее всего удалять надо и всю жизнь себя контролировать.

[@AlexAV77]

Я делал три года назад операцию на мениск в Ярославле в больнице имени Соловьева у врача Кроткова Алексея Вячеславовича. Если вы территориально находитесь не далеко, то советую обратиться к нему. Он проводит любые операции на суставы и связки. Со всех близлежащих областей к нему обращаются люди. Найдите в интернете информацию про него, почитайте отзывы. Вам поможет только операция, не затягивайте. Со мной в палате лежали одни спортсмены: трое с разрывом мениска, один-с мениском и разрывом крестообразных передних связок, ещё один с разрывом крестов и один дядечка (67 лет) с артрозом. Всё оперировались. Вам удачи!

[@AlexAV77]

Скорее всего у вас разрыв связок

[@user-zc8lp9iv2c]

У меня 2 мес.назад была резекция мениска, нужен ли мне наколенник при работе на грядках? Очень хочется на дачу, но боюсь повредить колено. Спасибо.

[@user-vj1dm5ht3d]

Какой граматний врач дай Аллагь вам долгих лет в жизнь я два месяца мучаюсь с этим каленами не знаю что делать даже я очень пращу помоги мне пожалуйста у меня ревматоидный артрит как будто абасрение просто ноет колени и ниже колени оба ноги какие мази или таблетки поможет мне мне Толька ти падуше вы очень хароший человек пасаветуй мне хот чем нибудь заранее благодарю щастья тебе и твоим блиским

[@user-yx7cm3en5l]

Здравствуйте. Пробежал 23 км и как неделю колено болит только правая . Через неделю соревнование. Какие наколенники помогут ?

[@alexdan2538]

Магия какая то! Только вчера вечером этим вопросом заинтересовался, посмотрел 3 видео на ютубе, и на утро вышел ваш обзор!)) КАНТ читает мысли😄

[@TVKANT]

😹 🙌🏻 класс, что попали в точку

[@AlexWeinberg]

Не магия, а алгоритмы ютуба.))

[@alexdan2538]

@@AlexWeinberg Тогда уж алгоритмы Канта)) Они ведь могли и не снять это видео))

[@abuela53]

Я на МРТ отказалась от диска, а когда вернулась домой, youtube подсунул мне видео, где рассказали, как полезен диск для принятия врачом правильного решения об операции. Однозначно подслушал!!! Но спасибо ему за это

[@miketyson9569]

Огромное спасибо. Вы спасли меня от большой ошибки.Врач посоветовал лёгкий фиксатор,а я хотел что бы лучше держалось, плюс продавец посоветовал жёсткий с ребрами в трое дороже, типо спортивный. Но суть даже не в деньгах , а в том что я бы ходил в нем целыми днями в течение месяца и вместо помощи, наделал бы горя.Бой самолечению!!! Большое Вам человеческое спасибо.

[@Mario_15_89]

Вы правы.я сейчас в такой ситуации,после месяца носки(врач сказал 6недель носить) нога не гнется,контрактура 🤦🏼‍♀️

[@user-nb2zf1cm2x]

Спасибо большое. Очень грамотная и полезная информация.Как раз для меня.

[@saniatdjanbekova430]

@@user-nb2zf1cm2x как быть когда болят все суставы по очереди

[@svetlaya4559]

@@saniatdjanbekova430 димексид с лекарствами

[@ludmilamaksimchuk5020]

​@@svetlaya4559что значит - димексид с лекарствами ? Можно подробнее ? Спасибо ))

[@vladislavfilatov4095]

Основная функция ортеза или наколенника - уйти от страха и вновь поверить в себя. Ни ортез, ни наколенник не убережёт поврежденное колено от след травмы

[@djarsen_82]

Про горы наверное имелось ввиду если постоянно ходить. А так верно , размяться хорошо и никакие наколенники не нужны. В целом отличное видео. Полезное

[@Scherlok]

Спасибо

[@user-ef6ln6kc5d]

Я носила брейс не смогла ходит. Нет равновесия хожу сейчас на костылях😭

[@user-qw9ts6gh4l]

Подскажите пожалуйста у меня, перелом надколенника со смешением у меня там спицы и проволока и наложили гипс мне нужно будет уберать эту конструкцию из колена или можно оставить? И можно снять гипс и одеть ортез?