Why are you so TIRED?

[@CardioDF]

🚨 7 coisas que você nem imagina que ROUBAM Sua Energia! (Por que você vive CANSADO o tempo todo?) 💕INSCREVA-SE: / cardiodf ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 💚 whatsapp.com/channel/0029VafR... Neste vídeo, o Dr. André Wambier, cardiologista, revela os ladrões de energia que podem estar te deixando esgotado. Você vai aprender sobre: Excesso de cafeína: como o café pode estar te sabotando. Sobrecarga de decisões: o impacto do excesso de estímulos no seu cérebro. Falta de movimento: como o sedentarismo afeta sua energia. Dieta inadequada: os alimentos que te deixam cansado. Deficiências nutricionais: ferro, vitamina B12 e vitamina D. Doenças ocultas: apneia do sono, hipotireoidismo e doenças autoimunes. E muito mais! -Capítulos do vídeo sobre "por que você está tão cansado" 0:00- Já deu seu LIKE? 7 coisas que você nem imagina que ROUBAM Sua Energia! (Por que você vive CANSADO o tempo todo?) 1:13- Por que estou sempre cansado? 1:15- O café é amigo ou inimigo? 1:44- 7 CAUSAS QUE ROUBAM SUA ENERGIA 1:49- 1a causa de você se sentir muito cansado: excesso de cafeína 3:25- 2o motivo do cansaço excessivo- A sobrecarga de decisões 4:22- Dicas de como melhorar isso? 4:57- 3a causa de exaustão- sobrecarga de estímulos digitais e luz azul 6:05- Como quebrar esse ciclo? 6:30- 4a fonte de você estar sempre cansado- a falta de exercício 7:46- 5a causa de cansaço crônico- dieta inadequada 9:34- 6a causa de cansaço extremo: deficiências nutricionais ocultas 11:51- 7a causa de cansaço crônico- doenças 14:44- Como melhorar a fadiga crônica? 14:52- TEM ALGUM SUPLEMENTO QUE PODE ME AJUDAR A RECUPERAR ENERGIA?(Rhodiola Rosea: o suplemento natural para sua energia) #cansaço #fadiga #energia #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdesaúde #rhodiolarosea #drwambier #cardiodf ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

[@kittyhawk8646]

Qual é o nome deste médico maravilhoso? E em que estado do Brasil ele tem consultório?

[@ceciliaaguirre6246]

7. Excesso de cafeína 6. Excesso de decisões 5. Sobrecarga de estímulos 4. Falta de movimento 3. Dieta inadequada e desidratação 2. Deficiencias nutricionais: Falta de ferro, de vit B12, D, C 1. Doencas ocultas: apnea do sono, hipotiroidismo, doenças autoimunes, tumores

[@Hugo.Digital]

Rapaz, to preocupado. Dei match com essa lista quase toda..rs

[@heloisahelenamatos8912]

Bom dia Dr André. Acordei, tomei 500 ml de. Água em jejum. Meia hora após, tomo o meu café sem açúcar, com uma colher de azeite extra virgem, e aí vai banana com aveia, ovo e um dia o pão com ovo. Tenho 83 anos e bem disposta. Luziânia GO

[@marcmir70]

Parabéns, dona Heloisa. Sou um dos ouvintes deste canal e adorei ler seu comentário.

[@rosirenepaz7097]

Parabéns ❤️👏🏻 sou sua vizinha Valparaíso Go

[@celiacristinasilva5584]

O azeite no café serve pra q?

[@heloisahelenamatos8912]

@@marcmir70 obrigada.

[@heloisahelenamatos8912]

@@rosirenepaz7097 obrigada

[@evoluagir]

O cansaço também tem muita ligação com Depressão, Ansiedade, Síndrome de Burnout, Estresse, Falta de Hormônios e Sono de má qualidade.

[@ananogueira02]

Verdade 😢

[@nabutykdella]

Além do excesso de café uma causa determinante de falta de energia e cansaço é o excesso de aniversários.

[@edilsonmartins6653]

Sim, essas condições mentais trazem muito cansaço.

[@analuciadossantos8914]

Q médico maravilhoso! Q Deus lhe abençoe e te proteja e te faça cada vez mais sábio. Muito obg por nos dá dicas maravilhosa sobre saúde.👍🏼👏🏻👏🏻

[@YuriSilva-oh2df]

VIDA LONGA E PRÓSPERA A TODOS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM!💚💚💚💚💚🙌🕊🦅

[@adilsonribeiro6304]

Amém 🙏

[@Mariaangellreal]

Vida longa a você também 🙏🏻

[@eliasmota1490]

Seu falso profeta vá falar com o Presidente de Israel,pra deixar de matar crianças.Do que vc ficar aqui cagando pela sua boca.

[@aparecidasoares8966]

Amém

[@simonemariano8810]

Nossa, como vc é chato.

[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos parabéns doutor

[@arikerchedecamargo1450]

Parabéns dr

[@rosilenepereira4252]

Doutor você é uma benção na minha vida do meu esposo já temos 60 anos ele tem diabete suas dicas tem nos ajudado muito. Cidade Anápolis Deus abençoe sempre

[@ivanysilva744]

Tenho 69 anos, não durmo bem mas mesmo assim não sinto cansaço. Levanto as 5h, bebo um copo de água com meu medicamento para pressão arterial e já começo minhas atividades cuidando dos meus 5 gatos. Depois às 6 horas tomo meu café.

[@edilsonmartins6653]

Os gatos também são uma terapia, ajudam sua saúde no geral.

[@wagnerpamplona9781]

Valeu!

[@SimoneAndrade77]

Eu tava assim, mas usufluindo das dicas alimentares aqui do canal, melhorei muito. Consumindo linhaça, ora pro nobre, chá de ibisco entre outros, muito vem me ajudando.

[@CardioDF]

Muito bom, mesmo! Que bom que melhorou!

[@SimoneAndrade77]

@CardioDF sim, me sinto outra pessoa e em pouco tempo. GRATIDÃO por este canal dr. André.👏👏👏👏🙌

[@luacristal9427]

Esse canal já me livrou de vários males pena qus ainda não tenho condições financeiras por enquanto de seguir toda alimentação que nutri e nos faz viver mais saudável.

[@patriciabarbosaree]

Melhor médico do mundo! Ajuda demais as pessoas com suas informações. Utilidade pública 🙏🏼 Deus abençoe!

[@vanialucia7447]

Noruega aqui. Cidade de Drammen. Obrigada Doutor. 😊🇧🇻

[@carloaugustodacosta7932]

Trabalhei com Aviação Civil no CheckPoint Raios-x por 30 Anos,sempre à Noite,muito Café,Stress me Aposentei e fiquei com as sequelas,Varizes,Gastrite,Hipertensão,Ansiedade.

[@edithmoniz3113]

Feliz dia para todos nós, principalmente para o dr. André que nos informa sobre os benefícios da saúde! Agradecida 🙏🏼 dr. André por tudo que faz por todos nós simples mortais! Que Deus na Tua infinita bondade possa nos abençoar, iluminar e proteger-nos sempre de todos os perigos! Amém 🙏🏼 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@WaldeckVieira]

Se todo médico fosse igual a esse, interessado no paciente e simpático com o paciente seria muito bom! Pois o que mais encontramos, inclusive em planos de saúde, são médicos arrogantes, que nem conversam com você direito, só sabem querer chamar a atenção, não tocam em você para os exames mais básicos e muitos outros descasos que nos forçam a ficar trocando de médico! Tem muito médico que deve ter estudado só preocupado com o retorno financeiro. Acho que deveria haver uma fiscalização muito maior em cima da qualidade dos médicos, e ter até prova a mais depois que se forma, igual a OAB faz! Não vou nem falar nos de SUS, que aí é esculacho! Achar médico bom nesse País é igual a achar agulha em palheiro! Mas infelizmente a indústria médica e o governo fazem da medicina um comércio! Parabéns a esse médico!

[@zilzasantos]

❤

[@zilzasantos]

Excelente médico

[@franciscodias2584]

Não generalise...no SUS tem muitos médicos bons, com o tempo que tem para atender e ainda mais com a nossa realidade.

[@WaldeckVieira]

@@franciscodias2584 Meu amigo, claro que eu não generalizei, mas me desculpe, a maioria dos médicos do SUS não são bons e não querem ser por ganhar pouco! Já precisei do SUS para o meu pai, e os médicos só enrolaram ele, eram super arrogantes, até em um simples exame de sangue ele sentiu dor porque o enfermeiro fazia de qualquer maneira! E o resultado é que ele acabou morrendo mais rápido e poderia ter vivido muito mais! Infelizmente ele não quis ter plano de saúde, e até hoje me arrependo de não ter pago para ele mesmo contra a vontade dele, que era o que eu tinha que ter feito! E infelizmente até médicos de planos de saúde estão ruins! A teoria é muito bonita, mas só quem usa e depende sabe a realidade! E hoje, só para o seu governo, estou penando com minha mãe na parte de defensoria pública, eles que eram para orientar ela em um processo de união estável post mortem só enrolam e o processo tá parado! Depender de setor público é uma merd... E nenhuma governo muda isso!

[@dilmamarinho3409]

Obrigada Dr. André 👏🏻👏🏻

[@luziapinheironepomuceno8790]

DEUS TE ABENÇOE.

[@karlossantos8900]

Ótima explicação 👏👏👏👏👏👏

[@CardioDF]

Que bom que gostou

[@cacopeter_]

fantástico vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@rosamariadejesus3431]

Deus abençoe doutor ❤❤❤😊😊😊💖

[@alairhildafernandes6889]

Meu Deus. Vivo exausta, e não descubro a causa. Café só tomo de manhã. Tomo 600 ml de água em jejum, me alimento bem, faço meu pão integral, cheio de grãos, caminho todo dia. Agora estou aposentada, mas em minha vida trabalhei muito, e vivi muito estresse, tbem. Sofri com fibromialgia, mas não tomo mais o medicamento. B12 tomei 9, pois estava muito baixa e D tomo faz anos. O senhor é uma benção, parece que leu minha mente. Vou tentar esse remédio que o senhor falou. Grata.

[@ritadecassiamarianipenha7441]

Veja a tireóide. Eu me sentia assim e estava com hipotiroidismo. Abs

[@evertonamincorretor]

@@ritadecassiamarianipenha7441, conseguiu resolver?

[@mariaclaudia6124]

Coenzima Q10 ajuda a ter energia.

[@ritadecassiamarianipenha7441]

@mariaclaudia6124 será que é melhor do que a rodhiola?

[@Hipocondriax]

Veja se não está com vermes, o povo ignora isso mas é real, as vezes vc está dando B12 para a verminose 😅 , e Tomar sol também é importante, obrigado pelo relato eu também estou batalhando pra descobrir aq

[@edgarddias488]

Boa Noite à todos, essas explicações são muito úteis, explicações melhores que o próprio médico que nos atende direto. Grato pelas informações enviadas. INDAIATUBA SP. EDGARD

[@adivapereira7034]

Boa tarde gratidão gratidão gratidão ❤

[@josimerebatista1834]

Moro em João pessoa e gosto muito de ouvi as suas explicações que Deus continue lhe abençoando você e toda sua família um abraço de João pessoa Paraíba

[@jucilenemosa9631]

Amo as suas live ❤❤❤❤

[@AnaSaraVasconcelos-co1er]

Sou muito sua fã, que simplicidade em passar as informações, parabéns doutor, sou de Manaus - Amazonas.

[@laidesstrauss9502]

Obrigada doutor pela dica vc é uma benção doutor ❣️❣️

[@arleideoliveira3473]

Bom dia Doutor amei o vídeo obrigada pela dica que Deus abençoe.🙏❤️

[@vaniasuely8023]

Gostaria de saber para acabar com a fadiga.obg Dr,o Senhor é uma benção em nossas vidas,Deus lhe abençoe sempre 🙌🙌🙌🙌😊

[@mariaesterdelimacardosocos2939]

Bom dia 🙏🙏🙏 Obrigada Doutor, que Deus te Abençoe e toda sua família em Nome de Jesus Cristo 🙏 🙏 🙏 Tenho aprendido muito com o senhor 🙌🙌🙌

[@moacyrgomesfilho]

Show de Bola PARABÉNS

[@claudirenesimoes3604]

Deus abençoe o Dr André por dar essas informações valiosa 😮❤❤🙏🙏🙏

[@elzasouza5366]

So vivo cansada ultimamente. Muito obrigada por este vídeo maravilhoso.👍🙌

[@CardioDF]

Siga as dicas, @elzasouza5366, que vai melhorar bastante!😊❤️

[@LeandroSilva-gx6pc]

Como profissional de saúde, até na minha folga tomo 2 garrafas de café, até pra relaxar. Pra muitos o café tira o sono, porém pra mim não, só me deixa mais alerta, porém vivo cansado como se fosse idoso, e olha que tem idosos com muito mais disposição que eu. Porém a pouco tempo adicionei exercícios de corrida e bicicleta nas minhas atividade cotidiana e já senti um pouco de diferença na disposição, o problema maior é o famoso ir, quando já tá lá é cair dentro do exercício e cumprir a missão

[@jaquetaro]

NOTA MIL PRO SEU VIDEO , VC É MARAVILHOSO !!!!

[@FabricioAndreiSilveiraCosta]

Parabéns, Muito didático, ate já fiquei animado. E além de explicar bem, mostra imagens. Muito bom mesmo.

[@Djrhaysalles7]

maravilhoso dr. Que maravilha 🙌 😃 Gratidão por compartilhar seus conhecimentos !💥🙏🫶

[@rosanegomes7189]

Eu sou de BH.Eu estou sempre cansada.Vc Dr é muito bom

[@juliomenezes8765]

Obrigado doutor 👍

[@JefersonFilho]

Top... informações top !!!! - Por que você está sempre cansado - Resolva estas 7 causas e você NUNCA MAIS acordará cansado!

[@CardioDF]

Obrigado!

[@danielohnuma8051]

Muito bom o vídeo Dr. André. Obrigado. Bastante didático. 🙌🏻

[@januarioguerradasilva2545]

Gratidão 🙏

[@anitaaguiar9741]

O deprimido está sempre cansado … excelente vídeo !

[@valdenismonteiro7236]

Obrigada dr André! Vou experimentar esse suplemento ! Após a menopausa e depressão/TAG que tive nunca mais tive a mesma disposição! Deus abençoe 🙏🏻 abraço 🤗

[@veraaparecida6386]

Show dt , muita luz👏👏👏

[@izzy_q]

Isso daria um livro Muito obrigado por disponibilizar um conteúdo tão valioso e útil, doutor.

[@dimasquagliattojunior5562]

Dimas sou de Porto Feliz, São Paulo. Bom dia.

[@MariaJoana-rq1rl]

Boa Noite Dr André eu não sinto cansada quando eu acordo primeiro agradeço a Deus por mais um dia de vida fico bem o dia todo sou de SP e tenho 69 anos não durmo antes das duas horas da madrugada fica com Deus

[@variedadesdaterra9697]

Sim. Me sinto muito cansado.

[@Valeriavalentim1365]

Doutor tu és ótimo!

[@adalgisaflorentinosilva8055]

Eita cada mais aprendendo.

[@marilda8465]

Boa noite 🌙 sou Marilda tenho 67 anos e estou em Boston e amo te assistir . Não tomo café , as vezes de vez enquando tomo com leite. Mas tenho epneia. Dormi com a máquina. Vou várias vezes ao banheiro à noite

[@analiacarvalho4034]

Muito obrigado Dr André pelos conselhos maravilhoso que Deus li abençoe sempre 💞💞

[@jesusobompastor1807]

Sou de Linhares Esp.Santo. cidade linda demais 😁🤩 Amo ouvir seus vídeos explicativos 😘😘

[@ritalente6293]

Sou de Campinas SP.

[@odetesobral2606]

Amei 🥰 o vídeo.👍👍 Gratidão doutor.🙏🙏😊

[@mariamadalenalirio7456]

Muito obrigada! Deus o abençoe, Doutor!

[@MariluBianchi-r9o]

QUE DEUS O PERDOE DR.😮

[@vanderleilopes8691]

Boa noite dr.parabens pela grande quantidade seguidores.voce é nota máxima sempre nos alertando.parabens.

[@amaralsiqueiraloureiro7998]

Kafé kõ açúkar okazionar a situação tensionada. Sem açúkar um gole é a medida suficiente.🌞

[@niveamarques1598]

Sim eu sinto muito cansaço, sou de Várzea da Palma MG

[@helenafoschiani8434]

Cornelio Procópio PR, gosto muito dos seus conselho

[@grazielegarbuio7594]

Precioso demais esse vídeo. Muito obrigada

[@antonioelvinomartinsdoming6099]

Algarve Portugal Cidade Portimão!!!

[@silviamariapenelope991]

Bom dia Dr.André eu sou Silvia de Aracaju Sergipe

[@joseluizdeoliveira5127]

Sim sim 😞😞 muito mesmo

[@manoelvitordasilvasilvasil7116]

As melhores consultas do KZbin ❤

[@CardioDF]

Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, @manoelvitordasilvasilvasil7116. Cuide-se! ❤️

[@Sereiaaos60]

Meu cérebro esta sobrecarregado. Só queria ter paz na terceira idade 🙏 não aguento mais tecnologia e gente sem noção. Gratidão eterna por ensinar

[@CardioDF]

Muito Obrigado pela resposta! Cuide-se, @Sereiaaos60!☺️❤️

[@marilzetefaria9984]

Dr!! Vc e muito ótimo. Obrigada

[@josiaraujo9007]

Bom dia Dr eu vivo assim sempre cansada desanimada desmotivada quase parando,voltei do nordeste para são Paulo tem uns 20 dias, inclusive vim tao animada p procurar trabalho agr e como se tivesse parada no tempo,Deus mim ajude obgda doutor pelo vídeo❤️👏

[@Carvalho3725]

Bom dia Dr. André, espero que vc e Família estejam ótimos. DEUS abençoe sua vida, saúde e Família. Obrigado pelas dicas são bençãos Maravilhosas em nossas vidas ...

[@robertocandido5266]

Obrigado dr!!! Roberto de Brasília DF

[@sandrapatriciadarochamatos2206]

Muito obrigada ❤😊😊😊

[@tripkonstan]

Amo café e sei que ele detona Tb a energia. Tomo de manhã só mas tomo todo café da cafeteira italiana que vale por 6 xicaras 😮! Sim doutor querido, tomo água em jejum! E o cafezinho vem depois. Estou em transição alimentar, tentando driblar a menopausa . Se tomo café C pão aí já era a energia. Amo seus ensinamentos! Grata

[@Leuton]

Siga as dicas do Dr. Faça a sua parte. Que Deus abençoe todo mundo. 🙏🏻

[@analuciquadros]

Obrigada Dr André, por tão importantes ensinamentos.

[@CardioDF]

Disponha!

[@AlessandraFreitas-t8l]

Vc me ajuda muito, com as suas dicas, obrigado

[@fatimasaojose1506]

Bom dia dr, vamos que vamos 😅

[@LuteroMariano]

Gostei muito da abordagem

[@joanamartins7071]

Oi dr eu amo seus vidios sao muito contrutivos pra nós obg.Que Deus abençoe voce, e sua familia.🙏👍✌️🤔💘🥰😇

[@veramateus6551]

Obrigado doutor me passou muita instrucao que nao sabia 😅❤

[@cristinapalmeira2080]

Sou de Maragogi Alagoas

[@marcelobarbosa4347]

Doutor você é o cara , tudo vdd

[@laurasouza5300]

Muito bom, deixo um merecido like.

[@cleusamariadossantoscosta2023]

Ficar muito sentado ou deitado faz me doer O corpo.

[@anamariajosebagattini476]

Parabéns e agradecida por dividir seu conhecimento com todos.!! Suas explicações dão mais segurança e confiança para retomar o caminho correto para obter saúde ou melhorar a qualidade de vida.!!! Agradecida!!

[@FrankRobertPinheiroFerreira]

Obrigada pelas informações dr André 😊

[@ednilsondonizetepaesdonize9438]

Estou assim de arrasto Me enquadro no café 😢nas decisões excessivas!Tomar decisões é tortura........

[@Macruz7783]

Adoro seus vídeos! Obrigada.

[@Sniper-zg3os]

Bacana!

[@gislenemancuzo7092]

Muito bom! Gratidão!

[@danielramos5335]

Muito Obrigado, Doutor André.

[@CardioDF]

Nós que agradecemos!

[@elilianinha]

Obrigada pelo video Dr... Estou sempre cansada...sem energia...vou correr atrás disso...gratidão!

[@claudiasoriano6415]

Tbm vivo.assim,mas faço caminhadas tds os dias

[@CardioDF]

Siga as dicas! Vai dar tudo certo!

[@romildoloureiro3137]

Perco a vontade de fazer as coisas. Começo e paro.

[@SoniaDominguez-dq9pn]

Rhodiola rósea

[@ClaudiaSouza-zw9uw]

❤ Fantástico!!! 🙏 Gratidão.

[@CardioDF]

Nós que agradecemos!

[@adrianacampos7814]

Muito bom Doutor!!

[@ceciliaaguirre6246]

Olá, meu nome é Cecilia. Me identifiquei com varios desses motivos: sedentarismo, falta de água e de uma alimentação balanceada, hipotiroidismo... vou marcar com um médico. Mas meu problema é também a indisciplina e falta de rotina. Nao consigo mudar meus habitos

[@itiberepena2470]

Itibere Pena porto alegre

[@keniamaria6812]

Seus vídeos são mto satisfatórios ,excelentes. Parabéns pelo belo trabalho .