ćwiczenia dla strzelców cz. 1 - wzmocnienie nadgarstków
Рет қаралды 1,686
Жыл бұрынWzmocnione nadgarstki to przede wszystkim lepsze radzenie sobie z odrzutem i podrzutem broni. Na filmiku prezentujemy efektywne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz dokładnie te partie mieśniowe.
@tomaszb.765 Жыл бұрын
Tego pierwszego ćwiczenia rozgrzewającego nie znałem, a resztę znam i pomaga. Fajny materiał choć jakościowo tragiczny.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН