Ćwiczenia w ZZSK ✅ Jak ćwiczyć w domu i przywrócić ruchomość kręgosłupa?

UMÓW KONSULTACJĘ ZE MNĄ: bit.ly/4bwOXXr
📨[e-mail]
📞791-033-732
Fizjoterapia w Twojej firmie👩‍💼💻
Sprawdź jak mogę Ci pomóc🔽🔽🔽
fizjoidea.pl/us%C5%82ugi/fizj...
➡️ [e-mail]
➡️ Facebook: fizjoidea/?l...
➡️ Instagram: / fizjoidea
➡️ LinkedIn: / %c5%82ukasz-kot-28385791
Gabinet- Gdynia, ul. Morska 375 D
📞791-033-732
fizjoidea.pl/
Do zobaczenia, Łukasz Kot

[@wieszo2112]

Zacnie

[@cathey.may.c.]

Dokładnie te ćwiczenia ;) + kilka innych to moja codzienna poranna rutyna 😊.

[@wieszajk0148]

Moge zapytac jakie jeszcze cwiczenia stosujesz?

[@sylwuniap4951]

👍👍👍

[@user-th4ty4ht4w]

Witam kiedy wykonywać te ćwiczenia,rano ,czy wieczorem,jestem cały czas obolały ,nie mam diagnozy ale dużo obiawów jak zzsk

[@fizjoidea]

Najlepiej rano i wieczór po 10 minut

[@sebastianszpilka6704]

Witam, czy wskazane przez Pana ćwiczenia obejmują również odcinek piersiowy kręgosłupa? Mam podejrzenie zzsk, dolegliwosci w odcinku piersiowym. Pozdrawiam

[@fizjoidea]

Tak

[@joepeszi6357]

Pokazałem pani na reumatologii i dostałem 2

[@fizjoidea]

pozostaje tylko pozdrowić;)

[@sokol5557]

Jestem po endoprotezie biodra i niektóre cwiczenia to katastrofa

[@sokol5557]

Pierwsze i trzecie owszem, ale drugie nie wskazane dla mnie. Szyję mam sztywna i obroty głową kiepskie, bardzo proszę o cwiczenia. Moje panieńskie nazwisko to Kot, pozdrawiam , dziadek był z Podkarpacia , ja z Lodzi😊