Wie kann man seine Ängste ablegen?

[@LukasRick]

Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/kann-man-seine-angste-uberhaupt-ablegen-schwindel-panik-und-benommenheit/ Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie / Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de Hier die angesprochenen Videolinks: So wirst Du mutiger: kzbin.info/www/bejne/aaiWqph_h6qrlas So gehe ich mit meinen Symptomen um: kzbin.info/www/bejne/aKe3aGyGnr2SgtU Du darfst anfangen, WIRKLICH mit Dir zu sprechen: kzbin.info/www/bejne/j3vcfpqkicSqqaM Befürchtungen aufschreiben: kzbin.info/www/bejne/rGe6oKmfjr-EsLs

[@irenedronner7047]

Dieser Mann ist wirklich SUPER 👍💕

[@sarahschwarz9500]

Hallo Herr Rick,mich würde sehr ein Video zur Konfrontation bei Angstsymptomatik/sozialer Phobie interessieren. Habe erst kürzlich erlebt,wie ich es besser nicht machen sollte mit dem Ergebnis, dass mich Schwindel /Tinnitus heimgesucht hat und ich in der Situation völlig erstarrt ,wie gelähmt war.LG

[@claudiaflemming116]

Hallo, ich bin an der Ostsee geboren und wäre jetzt auch gerne dort. Hab ich dich richtig verstanden, Konfrontation bedeutet also, alle Dinge (Arbeiten, Haushalt, Einkaufen) trotzdem zu tun und die auftretenden Symptome nicht negativ zu bewerten?

[@Sharun-Ar]

Ich hab es geschafft nur noch extrem selten Benommenheit zu haben, so wie auch selten etwas mehr Angst. Ihr könnt das auch schaffen :)

[@jasmin-fv6wj]

Wie hast du das geschafft?

[@steinbeier2782]

ich bin sehr an einem Video über Konfrontation interessiert. Habe Intensiv-pflichtiges Kind daheim, habe panische Angst vor "Idioten" im Straßenverkehr und mogel mich so durchs Leben....

[@priskaveuillet9924]

Seit 5 wochen leide ich einen tag auf den anderen an Schwankschwindel MRT HNO Augenarzt Osteopathen in der Physio.Alles negativ 🙁 kann mir einfach nicht vorstellen das es einfach so schnell kommt und das Leben nicht Mehr Lebenswert macht und alles plötzlich Psychisch sein soll

[@Sharun-Ar]

Hey, glaub mir wenn ich dir sage das die psyche einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben kann, besonders angststörung. Ich war ab der selbe Stelle wie du, und hab herzneurose gehabt, die heftig genug waren das ich 6 mal ins Krankenhaus ging... und ich wurde seeehr gut untersucht, natürlich nichts gefunden. Aber als in in Reha war wegen meinen Übergewicht, das waren 3 wundervolle relativ ruhige Wochen, nur noch 1-2 leichte angstschübe. Kaum das ich daheim war, ging es täglich los wieder x) Ich hoffe dir geht's mittlerweile wieder besser und du hast dir Hilfe gesucht die dir weiter geholfen hat :D

[@cinqopilares]

Hallo, hast du vill auch Tipps für Selbsthilfe Lektüre?

[@LukasRick]

Klar amzn.to/3p1Qajv

[@cinqopilares]

@@LukasRick danke dir. Deine Videos helfen mir.

[@marcelkeller6507]

Ich habe nun seit 8 Monaten von jetzt auf gleich mit benommenheit und anderen Symptomen zu tun. Ich habe mich Anfang September in eine tagesklinik begeben. Es ist ein wenig besser geworden aber jeden Tag kommt die benommenheit hoch aber nicht mehr den ganzen Tag. Was habe ich geändert ich trinke kein Kaffee mehr rauche viel weniger und sehe mir jeden tag deine Videos an. Nur diese bonommenheit macht mir immer wieder angst weil er einfach so kommt ohne das es ein Auslöser gibt!

[@margarithabeck3025]

Hallo, I h habe unregelmässiger Puls und einrn Druck auf der Brust gleich am Morgen nachdem ich Nachrichten bez. des I Ofens gehört habe. Leider kann ich mich nicht impfen lassen mit Begründung. Können sich solche Sorgen auf den Nreislauf derart auswirken, oder sollte ich deswegen auf einen Notfall. Die Befindlichkeit ist sehr unangenehm. Mein Herz wurde untersucht mit Herzkatheter. Ist alles ok. 🙏🙏🙏

[@marcelkeller6507]

@@margarithabeck3025 Warum kontrollierst du dein puls?

[@estherlambert1328]

Ich denke es dauert eine Weile aber mit viel Geduld und Beharrlichkeit wirds besser und geht weg , im übrigen schön aufpassen das keiner wegfliegt bei dem Sturm 🤣

[@steinbeier2782]

Ich finde es brilliant, wie Du Deinen Sohn rausschneidest und somit schützt. Genial. Multitasking geht also doch?

[@LukasRick]

Ich bin sehr bemüht, das hast Du richtig erkannt - weniger Multitasking, mehr Schnittprogramm 😁

[@ElaElaEla123]

Was hälst Du von Konfrontation in der Traumatherapie? Der Sinn ist ja zu sehen, dass man es aushalten kann und nicht wegdrücken und vermeiden sollte, wie bei Angst und Panik auch. Sehr schwierig... Würde mich interessieren, wie Du das siehst. Mein Schwindel ist btw kaum noch verhanden, seit ich die Angst davor abgebaut habe und trotzdem zB Sport mache, rausgehe, etc. 😌🌞

[@LukasRick]

Gerade im Traumabereich sollte jedes Vorgehen sorgsam und individuell abgewägt werden. Aber natürlich spielt auch hier das Thema Konfrontation eine wichtige Rolle!