🔥Will Lose It If You Follow It🔥 Quickly Lose Quickly Gained Weight 10-Minute Workout Full Body

[@sangeunlee3380]

전 잡채 갈비를 한가득 먹고 누워서 언니 운동하는걸 구경한다... 멋지다.. 부럽다.. 일어날 힘은 없다...

[@시럽반만넣어주세요]

전 실내자전거타면서 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ일단 한번 앉아보세요 일어나세요!!!😎

[@언제나-e9c]

누구나..그렇다^^

[@하늘-h3n2j]

댓글보다 빵터짐 ㅋㅋㅋ

[@pengvitamin2325]

혜진님: 여러분 잘 하고 계시죠? 잘 따라하고 계시죠? 나: 네에 (앉아서 배를 주물거리며)

[@ya-hq2qe]

언니 나중에 보러 올게요 지금 안주 배달 시킨거 왔거든요...

[@sunny_sideup8793]

15분 루틴도 그렇고 단시간이지만 자극 짱입니다. 15+10분루틴 같이하면 하루 운동 딱아에용 전신루틴 영상 틈틈이 만들어주세용❤❤

[@SplendidJP]

이 운동 전신운동 루틴으로 진짜 좋은거 같아요. 중강도 인데 땀이 정말 많이 나요.

[@믜니]

헬스루틴 2탄 기다리고이쏘요 ㅎㅎㅎ

[@AR-cn7hm]

족저근막염이 생겨서 요즘 홈트 위주로 운동하고 있는데 발바닥 무리 안가고 3세트 하니까 운동되는 느낌 완전 뿜뿜이예요! 이런 운동 영상 더 많이 올려주세요 역시 믿고 보는 혜진님 영상 최고!❤

[@HAPPY_EUN_]

눈으로 운동 열심히 했습니다 흐르는건 눈물이겠죠

[@cottontailkim7499]

ㅜㅜ

[@chemi059]

언니 추석 때 살찌는거 알고 올려준거죠 ! ! 수요일에 다시 올게요..

[@별또-e3c]

빵이랑 과자로 배 뚠뚠하게 뽱뽱 치면서 유투브 켰는데 언니가 ,,,이걸 올렸네여..?

[@papapaapapapapppapa5633]

전체 동영상이 10분인데 프로그램 구성이 나름 알차네요. 이걸 두번 세번 반복해서 하면 알찬 운동이 되겠군여

[@박옥경-r5e]

우리 혜진씨 지금두 완벽합니다..

[@명철이-x2v]

늘 멋진 혜진씨 😊

[@eunjujoung7480]

2셋트하고 땀벅벅 기절함요ㅡ..ㅡ 3세트는 저에게 도전입니다요ㅎ 혜진씨가 제 개인 PT쌤이세용♡감사해용

[@Jijipoo]

언니 제가 지금 라면물을 올려 놓고 와서요. 다시 올께요

[@fourtysingle]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뽀로로화니-u3z]

돈많이 벌어서 혜진이누나테 장가가고시픔ㅇ.ㅇ

[@minjaewon4828]

이 언니 홈트영상 올려주는 타이밍 보소

[@mjayson542]

연휴끝나고 꼬옥할거예용❤

[@조옥주-h2h]

운동하는 모습이 항상 멋쪄요~ ♡ 예뻐요 ~♡ 운동하는데 많은 도움이됩니다 트레이너 쌤 목소리도 든든합니다 헬스장루틴도 잘 따라하고 있답니다 감사해요^^

[@cottoncandy-qc3eu]

같은 여자가 봐도 넘나 멋지고 매력적이에요 😂!

[@최윤서-y8e]

24년 설에도 홈트 올려듀세오❤

[@이쁜이나와라]

트레이너 선생님대박이네요 한셋트도 힘들거같아유ㅜㅜ

[@ms-cp6fi]

1:17 누님 반대쪽 무릎 "딱" 소리 날때 부터 팔 방향은 그대로 같아요 예전에도 어느 방송서 같은 방향 무릎, 팔 올리시는거 본 것 같아서.. 열심히 따라하면서 유심히 보다 캐치 했어요~ 칭찬해주세요~

[@sweettotoro1192]

추석연휴는 아직 끝나지 않았으니, 다음주에 뵐께요~ ㅎㅎㅎ

[@김상만-h1q]

전에 올려주신 10분홈트도 엄청 만족하면서 따라하고 있었는데 이번꺼도 땀이 줄줄나네요😂 근데 3세트라니 너무햌ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 이번 운동 조금 힘들었어요 ㅠ 저처럼 관절 뻑뻑하신 분들은 이전에 올려주신 10분홈트 따라하셔도 만족할거같아용

[@hpdg]

이런 댓글 넘나 소중 💖

[@sww5361]

혹시 전에 올려주셨다는 10분 홈트 링크 알 수 있을까요..? 혜진님 채널 운동 영상 중에 이거보다 짧은 영상은 없는데 삭제된 건가요?

[@colorhyungju]

운동하는 영상 열심히 보는것 만으로 칼로리 소모되고 살빠지는 영상 있으면 좋겠네요 ... ㅎㅎㅎㅎ

[@이찬똘-r7d]

진짜 양심 지키려고 따라했다. ....언니같은 사람도 저렇게 하는데 내가 인간된 도리로....안할수가 없더라구여.... 그리고 트레이너쌤...3세트^^ 그냥 추석에 다시 제삿상 차리거 싶지않아요

[@coria현이네]

저도 누워서 뱃살 두드리며 구경중입니다 와~ 역시 팔,다리가 길군요 목도리도마뱀이 생각나요ㅎㅎ 저도 열심히 따라해볼깨요 감사합니다

[@heyjude1644]

요즘 다이어트 잘되고 있어서 위도 많이 줄었었는데 추석때 집와서 폭식했더니 위가 너무 아프고 며칠째 더부룩했는데 운동으로 땀빼니까 너무 좋네용❤ 다이어트 홧팅!!!

[@habger]

언니 다른 영상도 좋지만 운동영상도 너무 좋아요! 언니 운동 영상 전체 따라하는 사람 여기 있어요! 1세트만 하다가 3세트 했어요!!!! 넘 좋아요

[@joncttta]

이걸 추석에 올려주다니 언니.. 일단 쉬고 다시 와볼게요😃

[@민준마미-e5q]

오 방금 했는데 짱 좋아요❤ 땀이 그냥 쫙 나네요. 2세트 더 갈게요

[@서써니-z4b]

나의 롤 모델 혜진씨😊😊

[@Cherry_ou]

3세트는 못하겠고.. 2세트 했습니다 내일도 하러 올게여…

[@Cherry_ou]

오늘 또 2세트 했어용…죽겠어요..

[@keunokso]

즐건 명절보내세요❤

[@PiaUto]

이번 추석에 먹어서 한 사이즈가 더 커졌어요😅 매일 따라하겠어요~!! ❤❤❤❤❤❤

[@odettehan9942]

이 운동 너무 좋아요 허리땜에 운동 오래 쉬었는데 10분이라 부담도 없고 오랜만에 했는데 10분 순삭이네요 오래만에 한 운동이라 오늘은 10분 한셋트만 할래요~ ㅎㅎ

[@camille8758]

15분짜리 하고있는데 요것도 추가해서 해볼께요💪💪💪

[@ljun0471]

제가 소화가 잘 안되서 많이 먹은 날 요거 보고 따라했더니 몸이 훨씬 가벼워졌어요. 다른 운동보다 따라하기 쉽지만 운동 충분히 되고 힘들지만 충분히 따라할 수 있어서 정말 좋은거 같아요 진짜 추천해요!

[@TV-mt2jj]

구독100만명 돌파 꼭 기대하겠습니다~⚘️⚘️⚘️😊😊😊💟💟💟♥️♥️♥️

[@joy_green]

언니! 유산하고 다시 운동합니다! 2일째 따라했더니 넘 좋아요! 요고하고 골반 푸는 스트레칭도 영상 찍어주세요!!

[@bini1338]

지금 딱 필요한 영상..

[@dhanah_yaa]

혜진언니꺼 지난번꺼도 넘 좋았는데 이거로 가볼게용!!🤩❣️

[@hyeminiful]

저 이 영상 단톡방에 올렸어요 ㅋㅋ 지인들에게 도움이 되라고요. 물론 저도 ㅎㅎ 유용한 영상을 정확한 타이밍에 올려주셔서 감사합니다👍💕

[@주지수-q8h]

진짜 운동입니다ㆍ한혜진님 자기관리 끝판왕ㆍ저는 진짜 못하겠어요ㆍ열심히

[@hojinhan5017]

트쌤이 두번 더 하라 그래서 웃으며 다음 영상으로..😅 한세트만 해도 숨차고 땀 나네요 혜진언니 땡큐!

[@반짝이-s1l]

해야하는데~~ㅎ 좀만 있다고 꼭 해볼께요!ㅎ

[@이지영-s3u1k]

올 해 추석 이 운동으로 회개하겠습니다.

[@한술술]

언니 매일 잘 따라하고 있어요!!속근육 코어 운동도 올려주세요🙌🏻🙌🏻😊😊

[@nasiba0606]

보기 전 좋아요 👍 꼭 누르기 ❤❤

[@뚜버기-d8b]

기구없이 하는 맨몸 홈트는....멘탈 잡고 해야하는..최고

[@TV-mt2jj]

10분 운동을 하고있군요~🌹🌹🌹😊😊😊💘💘💘🩷🩷🩷

[@doitdotheji]

감사합니돠. 보기도 전에 힘듭니돠..

[@minsunkim6209]

처음 봤는데 어느것 하나 쉬운게없네요 혜진씨 너무 멋지당

[@bobae6626]

ㅋㅋㅋㅋ눈으로 운동하며 예습하고 내일 복습할께요ㅋㅋ 동영상 타이밍 👍 이네유

[@shsj7886]

언니 내일할게요!

[@아오키의츄르츄르]

힙운동이구요~힙운동이구요~ 하셨는데 힙 아무 자극없어 내가 뭔가 잘못했나했는데😮 담날부터 계단걸을때 누가 주먹으로 때리는 기분 ㅠ 언니 이런 컨셉 자주 올려주세요❤ 헬스장가서 이거 틀고 운동하는 1인😅

[@user-zg7si6kr8q]

그냥 언니가 하는 것 보기만 해도 빠지면 좋겠당… 저 중학생 때부터 언니 팬이었는데 언니는 내내 멋진 사람이라서 참 좋아용… 근데 이건 못 따라하겠고 꾸준히 이 영상을 보다보면 뇌가 착각을 해서 운동효과가 날 거라고 믿어요 언니 잘한다 최고시다 멋쟁이 한혜진 ❤

[@밍뀨-p7q]

ㅠㅠ집에서도 따라 할 수있는 이런영상 너무 좋아유ㅠㅠ 감사합니담❤

[@Dawn._]

별다른 기구 없이도 집에서 간편하게 따라할 수 있는 운동! 이런 게 필요했어요. 게다가 한혜진님 영상이니 믿음직스러워요. 잘 따라해보겠습니다!

[@진보람-m3g]

오늘은 2세트완료요~

[@TV-mt2jj]

남은 추석연휴 잘보내세요!!!🧧🧧🧧🧧

[@vivid2965]

센쓰장이 언니~언제 이렇게 준비했어요?언니 등근육이 넘 탐나요. 이러니 뭘 입어도 안 어울릴수가 있겠나요?!👍👍👍

[@큰별-l1c]

아진짜 너무 좋다 한혜진😊

[@새로이-e3v]

갈수록 예뻐지시네요❤

[@보보-g4h]

자주 올려주세요 감사해요♡

[@TV-mt2jj]

잘보고갑니다^^한혜진누나~화이팅!!🌷🌷🌷😊😊😊💞💞💞❤️❤️❤️

[@없음-r4g8x]

요즘 이영상에 꽂혀서 거의 매일 들어오네요! 약간의 인간적인 모습두 넘 좋구 재밌어요~ 10분이지만 꾸준히 하니까 미세하게 변화가 느껴집니다 감사해요^^♡

[@myloveyoure]

팔 힘 때문에 푸시업 잘 못 했는데 웨이브 타듯 알려주신 대로 따라하니까 되더라고요! 사실 1세트도 제대로 못했는데,, 보고 차근차근 늘려 나가야겠어요!! 언니 좋은 운동법 감사해요😄

[@산골마을]

저도 힘드니까요 ㅎㅎㅎ 넘 인간적 ㅋ

[@1339-l4x]

밸런스 잡는 동작은 조금 힘들었는데 크게 어려운 동작없고 따라하기 넘 좋아여!!! 먹은 잡채 다 사라져라!!! ㅋㅋㅋㅋ한세트가 아니고 이걸 3세트..아.... 남은 2세트 하러 가께용...ㅎㅎ

[@kyounglee9849]

으윽...해볼게요...ㅜㅜ 많이먹고 누워있던 1인 ㅜ

[@Doublesize20]

ㅋㅋㅋ 넘 귀여우신거 아니에요? 저도힘드니까요~ㅋ

[@kimssum_88]

LA갈비 혼자 3인분 먹고 자려고 눕다 봤어요 자괴감들지만 일단 졸리니까 잘게요😂

[@이수난-u4m]

이번 추석 폭식해서 열심히 했어요 10분했는데 땀이ㅋㅋㅋ

[@최윤서-y8e]

15분 운동이랑 같이 할래욤!

[@홍진선-x2k]

진짜 너무 감사합니다

[@언제나-e9c]

와~우 개운합니다^^ 뱃살 나오면, 인슐린 저항성 생긴거라는데...아침에 3세트 운동하고 뱃살 슝~ 날려버리고싶네여~^^

[@선희김-x1s]

혜진님. 좋은 영상 감솨요~~ 짱! 멋지십니다~~^^

[@AAWolff]

와 꼭 필요한 기가막힌 타이밍에 올려주는 혜진 언니는 역시다. 믿고 따라할게요 ㅎㅎ

[@АсипаБайгарина]

❤😂🎉

[@mentiembroidery]

3번 믿고 했다가 땀 줄줄 납니다 🫠 그래도 개운하고 넘 좋아요 관장님 카운트 해주시는 소리 넣어주신게 신의 한수 ㅋㅋㅋㅋ

[@chaechae13579]

짧고좋아요 마지막에 3세트알려주셔서ㅋㅋㅋ

[@I_am_from_mars_official]

그냥 너무 좋아요 혜진언니 ❤

[@goldmary7]

매일 따라해요. 제일 좋아요. 감사해료❤❤❤

[@둥이-j1q]

삼겹살에 막창 먹고 와서요 오늘은 좀 누워 있을게요 내일은 꼭 할게요

[@gracie_c]

I really like how real she is

[@DD-ms9cq]

하루 한세트씩 꾸준히 해볼게요!!

[@BBBuoBBBuo]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 추석만요? ㅋㅋㅋ

[@길라임-b2p]

언니..10분이라고해서 오늘운동은 이거닷 하고 봤는데 속았네요..3번해야되면 30분운동이자나요ㅠㅠ

[@ejkim8748]

누워서 보는 루져😂

[@yumikim5343]

이언니 멋져❤

[@이진영-d1o9u]

10분이 이토록 길었던가요~ 귓가에 하나,둘,셋,넷 ...이 자꾸 들리는거 같아요😂

[@yumyumpunch]

오늘은 이거다😮

[@쏘-r5d]

우아.... 방금 2세트 끝낫는데...3세트...두렵네요...ㅎㅎㅎ 6일 남은 예신한테 나름 딱인 운동이 되겟됴??ㅎㅎ

[@울라울라-s7f]

보기만 했는데 힘들어요ㅎㅎㅎㅎ

[@알밤한톨]

온....닠ㅋ...ㅋㅋㅋ 넘 재밌다욬ㅋㅋㅋ😊😊😊😊😊

[@lsunye1989]

언니15분루틴하고 이거 하니까 토할것갗라요

[@나는감자야-f8u]

ㅇㅈ

[@쀼뀨쀼뀨-w3u]

구성 진짜최고에요❤❤❤

[@TV-mt2jj]

한혜진누나^^완전 너무 예뻐요~🌷🌷🌷😍😍😍💞💞💞❤️❤️❤️

[@무제-j3l]

빠르다