【健康好生活 超精彩回顧】減壓助眠擁有好「骨質」 小小魚乾「鈣」多多！ /// 天然鮮味粉 沙丁魚乾味噌湯 青紅椒小魚乾 里芋小魚子 小魚乾蒸飯
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Күн бұрын「小魚乾」在市面上頗為常見，
最多的食用方式就是家裡煮湯時，
會加入提味或是快炒變成小菜，
最簡單的則是零嘴，
不過你可知道這樣小小的魚乾裡，富含了相當高的鈣質，
不僅能增強人體的骨質，還能有助於肌肉放鬆、安定神經的效果。
究竟小魚乾還有哪些不同的營養以及運用方式，
今天在節目中會一一的告訴大家喔！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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@user-gy4sj8zz7s 4 ай бұрын
糯米椒，糖醋也不錯
@malinii58 4 ай бұрын
楊小姐來賓搶話，嗲聲嗲氣。對這優質節目是扣分的。素卿很有內涵，由她說明很好
@user-xl5mx1qc3l 2 ай бұрын
小郭師父太厲害 太專業
@user-om2rv8lr4c 2 ай бұрын
😮
@stevesu9532 4 ай бұрын
可惜都賣「很鹽的」魚乾⋯ 菜市場
@nancywolfe4683 2 ай бұрын
對牛奶過敏怎麼辦？
@user-nt1dg8ei6r 4 ай бұрын
紅素卿小姐：是（醫藥記者）、每集她出現主持人就一直提出問題問她？？請問：洪小姐她是營養師、還是醫師感覺她很會講話因為是記者。😱😂😅
@miu543 4 ай бұрын
這是最新的一集嗎？真希望貴節目可以分集
@user-ek1sm7jy6c 4 ай бұрын
來賓搶話
@2006johnyen 4 ай бұрын
洪素卿愛搶話令人壓惡，今後減少她出現率，對貴節目更加可看性。
@dorcasliao7988 4 ай бұрын
好吵 .....
@user-du3sd4zw3x 3 ай бұрын
很吵…話太多 私人聚會可 洪小姐 主持人話多了
年代MUCH台 健康好生活
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