Wiosłowanie w pozycji pompki

! -------------------- NASZE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: ------------------- !
1) Śledź nas na FB:
/ athleticdevelopmentpl
oraz
/ alexmobility
2) A także na instagramie:
/ athleticdevelopment.pl
! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- !
Zapraszamy również na stronę klubu CF Psie Pole:
www.facebook.c...
Jeśli jesteście zainteresowani treningami personalnymi lub konsultacjami to prosimy o wiadomość na FB :)

[@LeBoskimiszcz]

Ciekawe ćwiczenie. Ja właśnie powoli się wdrażam do rozpoczęcia pracy nad swoim ciałem, ale muszę być ostrożny bo jestem po dość dużych problemach z rwą kulszową i między innymi dlatego chcę zbudować jako taka formę aby ten problem wyeliminować. Zauważyłem dotąd że bieganie potrafi sprawić że odczuwam tam z powrotem ból więc już raczej tego nie robię.

[@grazynaes5863]

👍👍

[@MrPhantomhive]

Czyżby to powrót Łysego na kanał czy może niechcący mu się wrzuciło 😅