من اجمل الفيديوهات التى تفرجت عليها استفدت كثير من هذا المحتوى لك جزيل الشكر والتقدير
@user-ul7ox3jf9j5 ай бұрын
أتبعت النصائح، أنا مبتدئة ولاول مرة استخدم الحبل والحمدلله كان سهل عليَ 🤍
@haiajerjawi97813 жыл бұрын
يعطيك الف عافية رائع بكل معنى الكلمة 💪🏻❤️
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
حبيبي الله يسلمك ❤️
@sedradiy44402 жыл бұрын
كفو والله 🤍😊
@abdelatiffifou18014 жыл бұрын
كلام محترف و مفيد جدا ، أخيرا وجدت فيديو استفدت منه كثيرا . Tnx coach
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
حبيبي الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ شكرا جزيلا 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
@abdelatiffifou18014 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF الشكر إليك على مجهودك ❤❤💪
@badischardon54934 жыл бұрын
ماشاء الله شرح جميل
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 🙏 🙏 🙏
@mohammedha15034 жыл бұрын
شرح مفيد وسهل. شكرا كوتش
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
حبيبي الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@fa6mhme4 ай бұрын
معلومات مفيدة شكرا لك
@hassanabdellah80484 жыл бұрын
لو سمحت يا كابتن فيديو عن double under cross. الله يعطيك العافية 👍
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
Hassan Abdellah هلا حبيبي والله للاسف لسه ما نزلت فيديو عن النهاره ان شاء الله في القريب
@haythamhassan18732 жыл бұрын
هل يوجد فيديو كيف يتم تقصير الحبل؟
@sofianeboughalout76494 жыл бұрын
شكرا اليك اخي اكمل انا من الجزائر من المتابعين الك
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
حبيبي اخي سفيان الله يسلمك ❤️ ❤️ ❤️ تحياتي للشعب الجزائري الطيب ❤️❤️❤️❤️
@sofianeboughalout76494 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF بيوصل
@mohamedabouelnile1979 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يا أخي والله على شرحك الرائع ده ، يا ترى الأفضل ألتزم بجدول أطوال الحبل اللي قولت عليها ولا ألتزم بطريقة طول الحبل من القدم إلى منتصف الصدر ؟؟ علشان أنا لسه مبتدىء وعمري ما مارست أي رياضة
@mohamedfouad97814 жыл бұрын
كلام مظبوط
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
مش اوي 😂😂😂
@rafikhadji72583 жыл бұрын
انا بديت انط الحبل لمدة 15 دقيقة في اليوم لمدة اسبوع والان كل ما انط توجعني بطة الساق ايش تنصحني
@ooppp35383 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@omarid9154 жыл бұрын
ياكابتن بارك الله فيك هل الاطوال التي في الجدول مع المقابض او بدون وشكرا جزيلا لك
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
بدون المقبض. اول الحبل شرحتها في الفيديو
@mrdevo73994 жыл бұрын
ممكن سوال لما تقفز هل نثني القدم قليلا الى الاعلى حتى ما يلمس الحبل ولا بس نقفز قفزه عادية بدون ثني القدم؟
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
ضروري ثني الركبه قليلا
@user-dy7xm8jn9k2 жыл бұрын
طيب طولي ١٦٢ ما لقيته في الجدول اي خيار الأنسب لطول الحبل؟
@novasama2786 Жыл бұрын
طولي من 180الى180 كم طول الحبل المفروض آخذه
@emerald41823 жыл бұрын
طيب انا طولي 162 وش اختار، مالقيت طولي
@asosa67934 жыл бұрын
انا استفدت ع رياضة نط الحبل بس صابني ألم بمفصل قدمي صرت خاف من هالرياضة ل أجل الالم شو السبب بدي حل ؟
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
حبيبي ما تشوف شر في أسباب كتير ممكن تشوف الفيديو ده انا شارح فيه الأسباب kzbin.info/www/bejne/g5u5Xpxmr9Zgp8U
هلا حبيبي فوائد كتير جدا. نعم يساعد علي ارتفاع القفز
@Lamis552354 жыл бұрын
Merci infiniment
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@emannour87354 жыл бұрын
مقاسات الاطوال دي للمحترفين ولا للمبتدئين
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
الاتنين
@user-vm2ys7ch5w4 жыл бұрын
هل فعلا يا كابتن نط الحبل بيطول الواحد
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
hsin Kamal لا حبيبي لم يثبت
@mahmoudtarek99972 жыл бұрын
طب كابتن فيها مشكلة لو انا لسا بادئ في نط الحبل واشتريت الحبل للاسف من علي النت وطلولة عند عضمة الصدر عندي يعني اخر الصدر بالظبط ولا ارجعه
@COACH.YOUSSEF2 жыл бұрын
اي حبيبي عادي ممكن تقصره
@mahmoudtarek99972 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF هو قصسر مش حضرتك بتقول يبقي لنص الصدر انا مش اقصد عضمة الترقوة لا عند آخر ضلع
@boualemkhdaoui58093 жыл бұрын
أخي انا النط كان الرياضة المفضلة عندي لاكن عندي مدة لم انط وفي هذي الأيام رجعت لنط لاكن عدت بوتيرة منخفضة 20دقيقة ادوخ
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
شوف التغذية بتاعتك و اكيد شي طبيعي بعد الانقطاع عن التمرين ترجع بمستوي اقل بالاستمرار ان شاء الله هاتطور ❤️
@boualemkhdaoui58093 жыл бұрын
شكرا أخي وموفق إن شاء الله
@waadabdulmohsin3 жыл бұрын
وانا انط حبل يجيني الم في رجلي من الاسفل ايش المشكله
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
هلا حبيبي سلامات ممكن من الوزن الزائد او ضعف عضلات الرجلين الأفضل مراجعه طبيب مختص اذا الوجع مستمر
@z7zbo2173 жыл бұрын
كيف انقص طول الحبل ما عرفت الحبل حقي زي حقك
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
ممكن تعقده او تقص منه
@z7zbo2173 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF شكراً
@kareemsaad7203 жыл бұрын
انا جبت واحد من مكتبه عندي ب 25 جنيه قطن هل ده صح؟
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
للأسف سيء جداً جداً جداً استخدم الحبل البلاستيك افضل
@kareemsaad7203 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF اجيبه منين وكام
@kareemsaad7203 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF ممكن اخلع الحبل القطن واجيب واحد بلاستيك؟
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
الافضل جيب واحد جاهز ما راح يظبط اذا بتغير الحبل
@kareemsaad7203 жыл бұрын
@@COACH.YOUSSEF تمام شكرا جدا
@user-hi4rr6dz6d3 жыл бұрын
نط الحبل صحيح انو يزود في طول الجسم
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
غير صحيح
@mohamedabdelrahman7823 Жыл бұрын
ما في اي شيء يزيد الطول ابدا كلها هرمونات نمو مالها علاقه بالتمارين
@4i_.9w Жыл бұрын
يشبه اترو. 😁
@Xnez32 ай бұрын
؟
@user-cy7qx2bj6w3 жыл бұрын
يلي بدو يعرف ليش بيربط الحبل يحط لايك عشان يجاوبنا
@COACH.YOUSSEF3 жыл бұрын
غريب الدار بربط الحبل علشان اقصر طوله
@user-yk4xs3dk7x4 жыл бұрын
اخي مادام نحن عرب ونفتخر بعروبتنا فلماذا انت وغيرك لاحظتكم في جميع شروحاتكم وطرحكم لموضوع معين تكثرون من المصطلحات الانكليزيه فهل عندما تنطق المصطلح الانكليزي يعطيك انطباع وشعور بان المتلقي يعتقد بانك مدرب عبقري او متمرس او لك باع طويل بهذه اللعبه او غيرها وكان المفروص منكم انت وغيرك ان تسمون الاشياء بمسمياتها العربيه وذلك اقرب للذوق العام واحترام تراثنا
@COACH.YOUSSEF4 жыл бұрын
الله يسلمك في حركات ما اعرف اسمها باللغة العربية او لا يوجد لها اسم بالغة العربية فبنطقها باللغة الإنجليزية. وبعض التمارين بتكون ادق في التفاصيل باللغة الإنجليزية لان المعني بيكون واحد وغير متشعب فالأفضل انه يتقال باللغة الإنجليزية. اتمني انك تكون فهمت المقصود فالموضوع ىو منظره او ادعاء العلم.