Wlady Трансформация за Год (c 19 до 20 лет)

[@wlady7698]

Как я питаюсь kzbin.info/www/bejne/gIiYdIOher5jr68 Как я тренируюсь kzbin.info/www/bejne/mZnJYqp7g911i68

[@sem5464]

Нужна помощ, я с детсва очень любил футбол, сейчас мне 15 ( почти 16) учусь в Ереванском Полетехническом коледже, уже с сентября 2ом курсе, учусь програмирование и знаю что это не мое есть цель в дальнейщем стать фитнес тренером , открыть свой зал и все такие, но чувстваю что это тоже не то что я бы хотел весь жизнь , я всегда мечтал стать футболистом , да я не талант но чувстваю что я могу стать как минимум хорошый игрок, сердце так говорит но голова говорит что поздно, я чувстваю что в мире из всех професией и спортов только футбол жто то что я любляю сердцем и могу работать каждый день по максимум, но в Армении не так легко это все делать. не знаю брат подскажи мне дай савет как поступить( + 1 совет не мешал бы)

[@wlady7698]

Если серцем чувсвуешь,что футбол это реально твое - займись им не бывает поздно.. я бы на твоем месте занялся футболом.. там у тебя и мотивации будет много, и ты сам говоришь на максимум всегда выложиться сможешь.. лучше попробовать, чем всю жизнь потом жалеть

[@sem5464]

@@wlady7698 Да я тоже так думаю что если не буду сейчас пробавать себя в футболе то буду жалеть потом даже если дабюсь многово в фитнесе.

[@ТатьянаНиколаевна-г5р]

Ещё главное когда занимаешься не мастурбировать) да??

[@nerreyyoru1377]

А про пресс ты вообще забыл

[@SeregaMontegShow]

Охх, бро, это очень круто !! Ты молодец так держать !!

[@wlady7698]

спасибо, Серег)

[@stylerbeach9733]

Братан, спасибо тебе. Ты смотивировал меня не словами, а делом! Мне 15, и этот год стал началом сильных перемен, и ты внёс свой вклад, бро. Успехов и прогресса тебе👍🏻

[@yy-iv1pw]

ну как?

[@lost_hok1575]

@@yy-iv1pw видимо устал

[@Freddy-qf1xx]

Молодец ✊ ОЧЕНЬ МАТИВИРУЕШЬ! Спасибо тебе

[@coffeeguru5858]

Три года не менял футболку - это сильно!

[@KOT_c_XBOCTOM]

Может он как Энштейн, чтобы не забивать себе мозг лишней информацией, покупал всегда одного того же цвета и фасона.

[@rzk9370]

Молодец так держать, я в 20 тоже отжимался постоянно, сейчас мне 40 занимаюсь на брусьях и турничках 3 раза в неделю! И чувствую себя бодрячком!

[@kirillgolovkin]

Крутой прогресс! Не сдавайся!

[@MrColacX]

Мотивация для меня💣💣

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

Просто великолепный, изумительный результат!!! БРАВО!!! Респект!!!

[@АлександрКолесниченко-ц3и]

Продолжай, у тебя будет ещё круче результат!

[@slavjanintv6193]

Однозначно респект, огромную порцию мотивации даешь

[@insegot6003]

красава мужик, продолжай в том же духе))

[@НиколайИ-м7г]

Вдохновил 💪👍

[@psixopad5839]

Все впереди, красава, продолжац в том же духе

[@Isko9796]

Молодец, я аж смотрю и прям в зал захотелось

[@МитинАнтон-ь5ы]

Молодец коротко и по делу

[@2gapa409]

Молодец, так держать!!!

[@engins4656]

Красавчик! Так держать!👍🤙

[@rudeismysecondname8144]

Прикольно , продолжай!

[@temirlankazhymurat6072]

Да брат кстати ты был нормальным :) в натуре все подростки во сути худые... если бы подростки были толстыми или было бы отклонение это уже по здоровью... а так ты прям реально нормальный

[@wlady7698]

ну по сути да) но если были периоды, когда я был ну оочень худым.. кости уже одни

[@themars6628]

Сомнительное заявление

[@mabi371]

я прям так рад за тебя..ахиреть просто как ты изменился за год...

[@annagolden6053]

Глаз радуется такое смотреть , побольше бы таких парней , а не алкашей и нариков...

[@ФоксСила]

Красавчик!!!

[@slavjanintv6193]

Желаю тебе еще большего успеха в развитии тела и канала!

[@wlady7698]

спасибо)

[@diastulegenov9874]

Братан спасибо тебе за все твои видосы, смотря на них я стал интенсивно тренироваться и питаться здоровой пищей. Реально, ты меня круто смотивировал)

[@wlady7698]

я очень рад, братан)

[@ezhovalivetv]

Вот именно с таких молодых людей нужно брать пример ! Ты молодец , успехов тебе в дальнейшем :)

[@wlady7698]

спасибо и тебе)

[@noinkshow2307]

Представил что тоже целый год буду так заниматься я, доедая 4 бутерброд с майонезом;(

[@MxMayers]

вот вот никогда не здаватся... запомним что сушится не надо пока что... :)

[@skiif3476]

Еееееее это просто круто и мощно, продалжай некогда не останавлевайся!

[@medro-brawlstars5119]

Просто бомба кстати как музон та называется?

[@BazzKratUa]

Молодец что написал не сдавайся, ато я качался, перестал, забил а потом очень тажело было делать все заново

[@lanadel5899]

Красава. Замотивировал.

[@dennis_ritchie_]

Красавчик, респект тебе)

[@fidelcastroural]

Мотивирует, красава 💪🏿

[@maximgrafov5895]

Красавчик

[@goodwords8831]

*Чувак, похожая ситуация, в пути к идеальному телу :)* Вдохновляюсь твоими видео и делаю свои, уже 1600 человек набрал

[@Артем-ч6т5н]

Максим Кротов брыхло 1500

[@workoutchannel6462]

Блин пацан красава респект👍💪

[@kiborh_kiborhabi-]

Круто

[@reasnetxoxo]

Так держать!!

[@мишапетров-я3з]

И раньше было неплохо! Горячие плавки 😍

[@lisswea7975]

пацан красавчик просто

[@АлексейКушнир-х9ъ]

Молодец! Респект тебе! Ждем видео с твоим братом))

[@wlady7698]

он лентяй.. 3 трени мы с ним сделали и он сдался.. мне капец как обидно...

[@АлексейКушнир-х9ъ]

Wlady как раз прошла неделя, многие ждали... а видео таких не будет ((( Для того, чтобы систематически тренироваться, необходимо полюбить силовые тренировки :) а тем, кому тяжело морально тренироваться и не в кайф - сила воли. А ее надо развивать.

[@amg-ib7lk]

Спасибо брат , помотивировал !

[@ВадимКузьмин-э3с]

Красавчик пацан

[@gift156]

Ты использовал спортпит или чисто на каждодневной еде?

[@djamalutdin]

Хорош

[@Master_1709]

По груше жёстко бьёшь😂

[@DrAgo-1993]

Красава четкий видос

[@estel1474]

Молодец хороший пример

[@medro9219]

Что за крутая музыка как называется подскажите пожалуйста.

[@lubabondar6383]

Трансформація - на лицо!!!Делаешь годное дело и мотивируешь других.Молодец !Ждем видео с твоим братом.Он нам очень понравился!И тьі обещал сделать видео с братом (часть 2)

[@wlady7698]

сдулся братишка... на 3 трени его хватило только... как ему не толкуй, ленится, не хочет и не понимает.. потом будет жалеть

[@АнтонГачин]

Изи мотивация бро!!!

[@qarazhigit]

Ура очень спасибо !

[@-medium6922]

00:10 скажите пожалуйста песню

[@bronson1105]

Молодец.Хороший прогресс. Смотрел твое видео,где ты ел 10к калорий где-то год назад,тогда качество было намного хуже чем сейчас.Подпишусь даже

[@slavjanintv6193]

Продолжай в том же духе

[@ДаниилБелуженков-с5ю]

Бл кросавчик ни каждый может такое преодалеть некоторые сливаются на 1 месяце а ты нет красава не переставай заниматься я тоже около 9 месяцев качался и сейчас поднимаю 10 кг по 90 раз и это тоже только начало

[@recked1629]

Воин Спарты растет

[@ИльяКанюка]

Парень это очень круто ты молодец,мне интересно если я тоже начну тренить смогу ли я превзойти тебя,делая учет на то что у меня другая генетика,ну надеюсь получится ,спасибо тебе ,замотивировал )

[@chylqq]

Где ты Броо роликов нет 2 года

[@jeffreystafford8234]

Тоже начинал заниматься, устал быть дрыщём Кросс что не сдался!!!

[@ИльяАзанов-т8о]

Молодец

[@azatbekmedow9788]

за тобой броо

[@alexgorus9518]

*Ты меня матевировл спасибо!*

[@salictarget5959]

Красава братан

[@МаксимРыбин-с6ш]

круто! Молодец!!!

[@СултанДуйсенов-с2ш]

Молодец продолжай в том же духе я тоже начал заниматься уже неделя прошла

[@jimmydreamer8282]

Отлично прокачался за год

[@l77212]

Годно бро💪

[@НурдаулетКарин-щ9д]

Машина

[@-medium6922]

Скажите песню в начале пжл!!!

[@bostopguy2428]

Братан салам алейкум из Казахстана! Ты продолжай в том же духе ! Молодчина ! Спорт это пиздец как круто друзья, занимайтесь и прогрессируйте. Хотя бы ради своей девушки :) удачи всем!

[@wlady7698]

спасибо, и тебе))

[@Майк4113]

@@fordmondeo3 кто твой отец?

[@викторгецман]

1:41 стояк 15 см! И да прикольная фотка с лева на заставке😜

[@dendi9114]

Молодец Братан нет слов 👏👍👍👍

[@Cheshirskiy_Kot]

для чего занимаешь?) думал о темной стороне ?

[@ФедорПетров-ъ8х]

Так держать бро !Продолжай в том же духе и не забывай друзей подтягивать ,ну и помогай другим(например нам).

[@ИванТТ-ф4г]

Когда теряешь мышечную массу, её легче восстановить, чем набрать впервые.

[@ravunga]

Очень класно

[@ПОЯСНИЗАРЭП]

*друзья я значительно облегчил вашу жизнь, многие тренируются под качественную музыку, ну так вот я нахожу качественную музыку и выкладываю к себе на канал, так что подпишитесь)*

[@sincere_proger]

Я тренируюсь, сила растёт, мускулатура нет

[@medro-brawlstars5119]

Чё за музыка 1 крутая подскажите

[@dobryechel]

В описании есть

[@medro-brawlstars5119]

Спасибо

[@nikmail8809]

Блин спасибо за такой ролик благодаря твоим видео, начал качаться и бегать, а также обливаться холодной водой. Спасибо за такой контент реально годные ролики!

[@wlady7698]

Я очень рад!!

[@ROKSHER]

Привет, я вот тоже в зал пошёл недавно, посмотрим через год на результат)

[@avender3023]

Ну и как успехи?) Два года прошло уже

[@Фильмыужасовтриллерыдрамы]

Чувствуется разница

[@raffaelloapaga7987]

В одном из видео ты показывал, что рисуешь, у тебя нет арт инстаграма?

[@wlady7698]

неа) сейчас уже мало рисую...

[@notputin5754]

На пресс по всей видимости забил?

[@Moriak_]

спасибо, посмотрел, пойду отжиматься..))

[@ИльяБабичев-н2ф]

В

[@вфгейм]

А со скалиозом ты сто делать будешь??

[@wlady7698]

ничего не буду

[@AnakinSkywalker-dd9vt]

А какой у тебя рост?

[@neverdtm3813]

Пришла пора делать пресс

[@wlady7698]

всему свое время)

[@ЕрболатМамертаев-б3ц]

Продолжай дальше) Хорошие результаты) Кстати, какой у тебя рост?

[@wlady7698]

178

[@northflight3632]

Ты принимал протеин?

[@AndroidAndroid-jy8ek]

Ты красавчик

[@stenmakkarti7397]

Красавец👍) Мне бы так, я вешу 55, при росте 184😌 Уже 2 месяца интенсивно занимаюсь, но веса не прибавил, может нужно больше времени

[@ЗАРАБОТАЙСЕЙЧАС-п9з]

Чувак , я также , только рост 181 а вес тот же

[@wlady7698]

попробуй увеличить калорийность своего рациона

[@stenmakkarti7397]

Я ещё протеин пью целый месяц, эффекта 0. Только немного рельеф появился.) Хмм, составлю список рациона.) Спасибо за идею.

[@ЗАРАБОТАЙСЕЙЧАС-п9з]

У меня у самого такая ситуация ! Прогрес очень медленный. Мне подсказали , что на ночь надо творог есть , примерно 120 грамм , чтобы мышцы не сжигались

[@Izzet-uu9lp]

очень хорошо

[@lonelyyoung7283]

*Здорова, мне 15 лет, вес 55кг, рост 168, у меня ребра так торчат, и я похож на дрища, и как думаешь, если я под наберу массу, надеюсь ребра не так уж сильно видно будут ?, а еще у меня левая рука меньше правой, не знаю почему, что скажешь ?*

[@wlady7698]

Привет) 100% если немного наберешь, так сильно это видно не будет А то что левая немного меньше - это норма.. у большинства так, в том числе и у меня 0.5-1 см о обьеме разница

[@eLChoopo]

вот это уже похоже на правду, не то что все остальные видео где типа внатурашку за год превращаются в Халка :D

[@corallall]

Не россейские какие то пейзажи. Все красиво и аккуратно. Германия чтоли??

[@patricksilver6990]

я сейчас отжимаюсь и смотрю

[@cityhunter6969]

Видос классный но отдельный респект за трек-лист, ток на последних секундах трек не скинул, пж добавь

[@wlady7698]

добавил)

[@cityhunter6969]

Wlady респект братан