원인 모를 통증부터 노화, 치매까지 예방, 치유하는 비법! / 이렇게 하세요! 온갖 노화 증상 싹 사라집니다! / 세포 보습하는 방법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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Күн бұрын

*태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
"세포가 촉촉해야 내 몸이 살아난다"
*세포 보습에 효과적인 식사법과 운동법으로 질병을 고치고 노화를 늦춘다
*젊고 건강하게 사는 비결!
☆책소개 : 『노화는 세포 건조가 원인이다』
지은이_이시하라 유미
옮긴이_윤혜림
펴낸곳_전나무숲
이 책이 필요한 사람들
나이 들어도 젊고 건강하게 살고 싶은 사람들
각종 노화 증상에서 벗어나고 싶은 사람들
잘못된 건강 상식을 바로잡고 싶은 사람들
이시하라 유미 박사의 ‘노화 증상에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법’.
우리가 나이 들면서 느끼는 몸 안팎의 불쾌 증상과 노화 현상은 ‘세포가 건조하기 때문’이다.
고혈압, 하체 비만, 노안, 요통, 피부 트러블, 우울증, 치매 같은 노화 증상과 질병들이 어떻게 세포의 건조에서 비롯되는지를 설명하고, 세포의 건조를 부추기는 생활습관을 바로잡을 것과 세포의 수분 흡수력을 되찾아 노화를 늦추고 질병을 치유할 수 있는 다양한 방법들을 제시한다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:25 오프닝 및 책소개
2:48 [펴내는 글] 세포를 촉촉하게 만들면 젊고 건강하게 살 수 있다
6:43 당신이 겪고 있을 몸의 건조 증상들
14:11 신 기능이 약해지면 노화가 빨라진다
17:53 과도한 물 섭취는 수독을 일으킨다
20:54 염분 섭취를 제한하면 노화가 빨라진다
25:37 피부 보습제는 세포 건조를 해소하지 못한다
28:18 항노화 음료로 온몸의 건조를 막는다
32:18 항노화 식사법으로 배설 능력을 높인다
36:42 욕조목욕으로 하체의 혈액순환을 좋게 한다
40:10 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
* BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Cup of Tea - • [Emotional Music] A C...
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Пікірлер: 123

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

우리 몸 안팎으로 겪는 다양한 불쾌한 증상과 노화 현상의 원인을 '세포의 건조'에서 찾고 있는 책입니다. 세포가 건조해지는 이유와 세포가 촉촉해지는 구체적인 방법을 알려줍니다^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:25 오프닝 및 책소개 2:48 [펴내는 글] 세포를 촉촉하게 만들면 젊고 건강하게 살 수 있다 6:43 당신이 겪고 있을 몸의 건조 증상들 14:11 신 기능이 약해지면 노화가 빨라진다 17:53 과도한 물 섭취는 수독을 일으킨다 20:54 염분 섭취를 제한하면 노화가 빨라진다 25:37 피부 보습제는 세포 건조를 해소하지 못한다 28:18 항노화 음료로 온몸의 건조를 막는다 32:18 항노화 식사법으로 배설 능력을 높인다 36:42 욕조목욕으로 하체의 혈액순환을 좋게 한다 40:10 클로징 멘트

@user-vl4up4fu5s 10 ай бұрын

😊

@songram9152 10 ай бұрын

pq3q

@user-bt1zd9wn8z 9 ай бұрын

Llmmmm😊😊😊😊plp

@springwelcome6322 9 ай бұрын

감사히 잘 들었어요

@chunhuapiao1148 8 ай бұрын

1😊😊😊😊😊

@user-nj4gv5ko2r 10 ай бұрын

저도 저염식으로 몸이 많이 안좋았는데 한끼샐러드식과 소금을 적당히 섭취한뒤로 피부가 탱탱해지고 건강 개선이 많이됐답니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-mm2xl6cn9o 10 ай бұрын

항상 감사합니다! 상쾌한 아침입니다. 좋은 내용 고맙습니다 행복한 하루 되세요!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

성훈님~ 굿모닝입니다!! 가을 공기가 진하게 느껴지는 아침입니다^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요❤

@user-sr2dg2hq9y 10 ай бұрын

수고많으셨습니다 ! 편안하시고 행복한 밤되시길!

@user-qo3vg5lt2n 10 ай бұрын

소다님 ^^ 고맙습니다. 소다님 목소리를 들을때마다 새로운 것을 듣게돼서 너무나 행복합니다. 오늘도 행복하세요 소다님^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

늘 감사합니다 상태님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@Dddrawing_y 8 ай бұрын

아침엔 사과당근소금 주스만,점심엔 간단한 식사(메밀국수 정도),저녁엔 먹고 싶은 것 먹기(식욕 폭발 방지),어깨까지 담그는 욕조 목욕하고 자기

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 월요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-eh7ch8kt3p 8 ай бұрын

감사합니다❤

@user-bo4zh5ux1e 7 ай бұрын

@@SODA-Reading-Voice-ASMR❤

@goodconsumer1004 10 ай бұрын

안녕하세요 행복한 화요일입니다~^^* 덕분에 많은 날들이 행복합니다. 항상 감사합니다 ~^^*

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

진우님~ 굿모닝입니다!^^ 창문을 열어두니 가을 공기가 느껴지네요~ 오늘도 기분 좋은 하루 보내세요! 고맙습니다❤

@user-vv4ol4uo1r 10 ай бұрын

몸이 건조해지기 쉬운 계절이 다가옵니다. 적당한 수분 섭취와 영양공급등으로 세포가 건조해지지 않도록 몸관리에 신경써야 겠습니다. 유익한 건강정보 감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 정순님~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-ie8ju5lj6p 10 ай бұрын

감사합니다 🙏

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 우진님~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-wv4yd1te7c 10 ай бұрын

사과 당근 소금쥬스 20년째 꾸준히 먹는데 잘하고 있었군요~ 통증 치매 예방~~ 80 을 향해보는나이라 더 잘들었답니다 😊 감사드려요 🫠

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 수선화님~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-ii5ul2cg2t 7 ай бұрын

소금은 어떤 소금을 먹어야 하나요

@user-kv1ot6oo5l 7 ай бұрын

혈당도 저혈당이 더 무섭듯이 소금의농도도저염식이 더 무섭겠죠? 뭐든적당이좋겠죠 지식은너무난무한데 결론은 본인이알면서도 못지킨다는것이겠죠

@user-wj3js3yw1z 7 ай бұрын

@@user-ii5ul2cg2t볶은 융용소금

@user-ig1bl5ff5s 10 ай бұрын

감사합니다 실천해보겠습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 장기님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@arnoldhong 8 ай бұрын

사랑합니다 감사합니다 고맙습니다 🙏 💕

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 아놀드홍님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-xu5tv8cs2f 8 ай бұрын

잘들었습니다 감사합니다~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 옥용님~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-wr7nf9sy9j 7 ай бұрын

👍사랑합니다💙오늘도 감사합니다^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын

좋은 하루 보내셨나요?^^ 평온한 저녁 시간 되세요~~ 고맙습니다!

@user-ix3st7lx9v 10 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 순영님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-sx4up7nj6d 8 ай бұрын

고맙습니다 😊😊😊😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 준서님~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-cr3zx4ms8r 10 ай бұрын

감사하고 고맙습니다 ^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 태헌님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-tz1gi7je5q 10 ай бұрын

감사합니다 ^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 병득님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@leesunggun2088 10 ай бұрын

감사합니다 소다님

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-bd1tf4kf8l 10 ай бұрын

좋은말씀늘감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ch1mn5gs5q 9 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-pw8mo1dd7p 10 ай бұрын

감사합니다😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@flower-kkwha 5 ай бұрын

피부는 타고나는것 즉 신기능이 좋게 태어나면 늙어서 피부가 좋다 잘먹고 잘자고 하면 됨

@user-en2dj8xs9q 6 ай бұрын

지금 저의상황에 가장 필요한 얘기인거같아요ᆢ 책 구매합니다 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын

감사합니다~ 메리 크리스마스~ 올해는 눈까지 내려 더 멋진 화이트 크리스마스네요~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-zb2oz5bf2g 10 ай бұрын

감사합니다~ 소다님~👋 세포보습 ~👀

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 하보남님~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-zb2oz5bf2g 10 ай бұрын

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네 ~ 고맙습니다 소다님 ~🙂

@theresapark3245 9 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다. 수고하셨습니다 Chicago 에서...

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 늘 행복하고 건강한 일상 되세요~^^

@gour4201 9 ай бұрын

염분 섭취 중요하더라고요. 수분도요. 물보다 야채사과로 수분섭취해주면 좋습니다. 뿌리채소 당근사과소금주스 신기능 강화 기능 좋은 내용 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@ruthpark333 8 ай бұрын

유익함 정보네요.감사합니다. 고지혈증때문에 비트. 당근찐거. 사과넣고 갈아먹는데 먹으면 소화가 잘안되고 잔변감이 있어 매일 먹지 못하고 가끔먹는데 소금을 넣어서 먹어야 겠군요.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-cc9nk9pb7h 8 ай бұрын

항상 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 존날님~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-np7cs7eb1u 8 ай бұрын

고마워용

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 문희님~ 다소 쌀쌀해진 아침~ 그래도 마음은 따뜻하게~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-zy7ik6vz6k 3 ай бұрын

소다님 감사해요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 형식님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@ericpapa4714 10 ай бұрын

Good morning! 소다님 ~ 얼굴과 몸에 스킨, 로션 열심히 바르면 되는 줄 알았는데, 보이지 않는 내 몸 속 세포를 촉촉하게 관리해야 피부가 좋아진다니 새롭네요. 오늘도 유익한 영상 고맙습니다🙏👍 이제 아침 저녁으론 제법 선선하네요 환절기 감기 특히 소다님은 소중한 목 관리 잘 하세요^^ 오늘도 즐거운 하루 되세요💛😀

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

늘 감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@yoonkim8861 9 ай бұрын

Pm 0

@w.f.3347 9 ай бұрын

건강에 대한 유익한 정보를 올려주심에 항상 감사드립니다 꾸준히 잘 듣고 있습니다 근데 이번 영상에서 한가지.. 뇌졸중이라함은 뇌출혈과 뇌경색을 합하여 일컫는말로 알고 있습니다 고로 뇌졸중은 감소하고 있으나 뇌경색은 늘어난단 말은 어폐가 있어 보입니다. 뇌경색은 혈전이 돌아다니다 막힘현상이고, 뇌혈관에 돌아다니는 혈전은 뇌혈관질환으로 표현함이 적절한듯 보입니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-wi2jb2tq6i 3 күн бұрын

말.소.코끼리드등 초식동물들 한두가지식물로 칼슘 뼈.근육 튼튼합니다 인간의 먹이사슬도 한두가지면 뼈와 살 근육 튼튼합니다.채소영업측면에선 골고루 팔아줘야 하지만...

@AaA-lm6er 6 ай бұрын

저염식이 않좋아요 정당히 소금드셔야지요.❤❤❤❤❤

@user-xz4tw8jb7q 8 ай бұрын

소리내어읽다님❤❤❤

@jademyong3909 6 ай бұрын

감사합니다. 당근 사과 소금 쥬스는 갈아서 먹는 건가요 아니면 즙만 내어서 먹나요?

@mayday2141 10 ай бұрын

20:00 물. 수분 섭취 21:00 소금 부족 노화

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋은 하루의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@sooni61 8 ай бұрын

28:29 항노화음료 / 잘 듣습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 조금은 쌀쌀해진 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 하루 종일 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-xq2hz5rz6l 10 ай бұрын

😍😍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-xq2hz5rz6l 10 ай бұрын

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네 소다님😍😍고마워요💕💕

@kandypark6176 4 ай бұрын

사과씨에는 비소가arson 가들어있어 먹지말라는데 알아보세요

@user-be6tw2rh9k 6 ай бұрын

❤❤❤❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын

감사합니다 현자님~ 오늘도 즐겁고 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-yi5oj4tw6j 3 ай бұрын

❤❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 슈슈님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일~ 오늘도 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-cn5ic5zs6s 10 ай бұрын

감사합니다 건강하게 죽을때까지 향기롭게 살수있는 방법이네요 항암이전엔 사우나를 너무좋아했지만 건강회복후엔 사우나도 대중목욕탕도 안갔는데 당근쥬스 적당한 욕조의 따스함 행복할것 같아요 부담없이 한달에 두어번 땀도 몸도 홀가분한 느낌 맛볼수있을것같아요 늘 곱고 다감한 낭독 감사합니다 건강하세요 축복합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 유정님~ 오늘도 기분 좋은 시작으로~ 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-Calmingsounds 10 ай бұрын

나는 89 90이 되어도 아기만큼 촉촉하다 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다 원석님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 기분 좋은 시작으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-wd9gq1bx2o 10 ай бұрын

사과씨는독이있어서 빼고갈아야한다 큰독성을일으킨다

@user-rt3ud3to9m 9 ай бұрын

한두개의 사과씨는 괜찮습니다 암환자는 씨채 먹는것도 도움이됩니다

@user-nd2kl3lu1i 24 күн бұрын

불면증

@user-mn4qj1zy2p 9 ай бұрын

신기능을 촉진하는 운동 알려주세요~

@user-bg4yj7cx2n 8 ай бұрын

불로유 요약: 허경영 신인의 이름과 사진만으로 우유가 썩지 않고, 암흑 에너지로 현대 난치병이 치유되는 식품 혁명의 완전식품. 초유보다 몇 천배 좋은 불로유는 보약 중의 보약. 면역력, 세포 재생력, 탈모, 아토피, 고혈압, 잇몸 염증, 백혈병, 각종 암, 난치병, 정신질환, 불면증, 중풍, 전립선, 요실금, 당뇨 등 모든 병에 적용. 1일 지난 불로유는 예방 차원. 3개월 이상 된 불로유는 완전치유식품. 불로유 만드는 법은 우유병에 허경영 스티커나 이름을 적고, 10회 허경영!-을 부른다. 실온에서 종이컵 1컵씩 1일 2~3회 복용. 불로유는 아픈 부위에 바르거나 먹게 되면 질병 치유. 불로유 복용시 호전 반응도 있습니다! 불로유는 간에 부담을 주는 우유가 아니다. 그렇지만, 적당량을 먹어야 한다. 불로유도 많이 먹으면 살이 찐다.

@dmc3414 9 ай бұрын

커피를 좀 줄이고, 물을 더 많이 마셔야겠네.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-sg1kr3hm1s 8 ай бұрын

😅😅😊😅😅😮😮😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 부월님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득 받으시고~ 몸도 마음도 따뜻해지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-wd8br1xy4t 6 ай бұрын

한두달 전부터 저증상과 똑같이 나타났는데 수분부족 때문이었네요 지금 저한테 꼭 필요한 책이에요 근데 저 방법들을 실천하면 두달전으로 다시돌아갈수 있나요? 너무 걱정되서요😢

@user-ob6tu3bh1r 10 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐리지만 마음은 맑게~ 오늘도 사랑 가득한 기분 좋은 시작으로~ 세상 모든 좋은 것들을 끌어당기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-nl2cv6vq4w 9 ай бұрын

안삼.생강.당기.귤껍데기차로하루2번먹는다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 경철님~ 기분 좋은 연휴의 시작~ 풍요로운 가을 만끽하며~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-vw3tw4sq3g 8 ай бұрын

조금만 천천히읽어주세요

@modernmuse07 8 ай бұрын

속도를 느리게 조정해서 들으면 됩니다

@user-sg9vi2pr6z 8 ай бұрын

아 소금!!?? 평생 건조증을 모르고 살아오다가 팩한장을 안해볼정도로 몸이 매끄러웟는데 언제부터 일년전쯤부터. 얼굴 몸 전체가건조증 오옹 ~😊 소다님 혹 제가 피부과약 장기섭취중이라. 너무 부어서 식사후바로. 디커트라는 소금. 짠성분을 배출해주는 파인애플이 주 원료인 디커트를 하루 식후3알씩. 섭취하다보니. 온몸에 소금제한이 너무 심해서 건조증이 생겼을수도 잇겟네여!!!?? 😊😂~!!??

@user-bg4yj7cx2n 8 ай бұрын

@Alwayslove-kj5yt 7 ай бұрын

네