원하는 걸 효과적으로 소통하는 법 4가지 😍

[@lieo9044]

1. (상대 행동) ~를 나는 이렇게 느껴. 그럴땐 ~해줄 수 있어? 2. (내 선호) ~좋아. 더 해줄 수 있어? 3. (내 행동)내가 ~행동하면, ~해줄수 있어?

[@될일은된다-t5t]

“그냥 조용히 안아줄래?” 넘 좋은 방법이다. 이전의 그 사람은 저의 예민과 발작 트리거가 뭔지 알게 해준 좋은 사람이었습니다. 덕분에 제 잘못을, 제 자신을 알게 되었으니까요. 당신으로 인해 내가 내 삶을 책임지고 살게 됐습니다. 감사합니다.

[@hohohalmony]

정민님 머리 자르신거 너무 잘어울림🤍

[@김보경-e2c]

오늘 헤어스타일 정말 예뻐요. 편안한 마음이니 이런 게 다 보이네요. 늘 감사합니다.

[@als94wn]

대단하세요 얼마나 스스로도 연습을 많이 하셨으면 이렇게 자연스러운 예시들이 나올까요... 적어보고 입으로 연습해보는데 평소와 다른 정돈된언어에 낯설어요 후 계속 훈련갑니다..! 감사합니다!!

[@스토리-d9z]

귀여워 귀여워 정민님이 웃음터지는 모습 보는게 행복해요 자주 해줄수 있어요~♡❤🧡

[@pyuvely]

저는 원하는게 있어도 그냥 회피하고 침묵을 택하는 것 같아요 한번도 제 기대가 충족됐던 적이 없어서... 타인과의 소통이 굉장한 스트레스가 돼요 원하는걸 말할 바에는 그냥 그 상황을 없었던 거라 치고 제가 참는게 훨씬 나아요 ㅜ

[@sunshine15268]

푸린님 작은것부터 원하시는걸 표현해보시는게 어떨까요? 쌓인두시면 그것도 마음이 무거워질까봐 걱정되네요!

[@jeonha5288]

최근에 연인과 이런문제로 다퉜는데 ㅜㅜ 저는 항상 제가 이런걸로 화내도될까? 너무 예민한 거 아닐까, 말하면 거절당하진 않을까 하면서 제 스스로 저를 억압하는 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ어쩜 딱 이런 영상이…!!! 오늘도 감사합니다❤️

[@메이롱-w3b]

썸네일 너무 취향저격이에요ㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상도 잘보겠습니다! 감사해용

[@김미정-s2l]

소통 잘 해요^^감사합니다🌜🌛

[@강달용-d4c]

늘 감사합니다 행복한 하루되세요^^

[@김소희-n6r3v]

썸네일😍😍😍

[@supia24]

정민님 오랫만에 봤는데 헤어스타일 너무 찰떡^^ 이뽀요♡

[@Jina.Buser-yu9fv4po2t]

원하는걸 상대에게 꼭 말해야 그 상대가 안다면, 그 상대는 나한테 관심이 덜 하다는 생각을 하게 됩니다 그래서 굳이 내가 원하는걸 상대에게 말하는것이 왠지 내자신이 더 비참해 지고 더 그것에 대한 갈구라고 생각 되어서 안하게 되더라구요.. 내가 원하는걸 상대에게 말하는거.. 저는, 생각보다 어려워요..;;

[@ynk5646]

영상 색감이 예쁘네요!💗 영상 올려주셔서 감사합니다✨

[@나쟁najaeng]

1분전은 못참지! 선댓글후감상!

[@onjeong]

연인이나 친구 등 관계를 지속하기 위해서 상대와 맞춰나가는 과정이 불가피하다는 걸 알고있지만 그 과정이 쉽지가 않으니 많이 힘들었던 기억이 나요. 영상을 보고 생각해보니까 그때 힘들었던 이유는 맞춰나가는 과정에서 초점이 상대에게 가 있었기때문이었어요. 나를 위한 것이고 나의 감정을 알아차리고 그걸 그냥 상대에게 조곤조곤하게 말해주는 거. 기억할게요! 덕분에 머릿속에 돌아다니던 생각이 정리되었어요 오늘도 평온할게요 감사합니다 :)

[@TV-sc8vv]

정민님 항상 감사합니다. 3년전 아침 명상부터 시작해서 너무 꾸준히 도움 받고 있습니다. 선한 영향력을 행사해주셔서 고맙습니다. 행복한 주말 되세요 :)

[@송혜연-g7x]

저역시 동감합니다

[@애니덕-q6c]

아이거진짜 너무너무 소중한 영상이네요 박제하고 매일보고 익혀야겠어요🤩🙂

[@jasonmiguel7472]

저도 소통을 잘하지 못하는데 정말 사는데있어서 필요한 방법인것같아요 솔직하게 하지만 부드럽게 말하는 방법이요!!! 못하는걸 해보라 하셨던 동영상하고 이번 동영상하고 같이 실행해보면 참 좋을것같아요!

[@마법의아침]

책구매햇는데 유튜브만큼 저에게 선물이될거같아요~ 감사합니다

[@great_liana]

오늘 이 문제로 회사 상사와 면담신청해서 대화했는데 완전 딱이에요! 노력해볼게요 ㅎㅎ너무 따뜻해지는 대화법이네용 감사합니다

[@HappyStockKing]

너무 좋은 내용이에요 감사합니다 정민님 ❤️ 지금까지 남자친구랑 잘 해결해오고 있었네요! 시행착오를 겪으며 나아졌다보니 정민님이 말씀하시는거 하나하나 다 공감이 됩니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나와 상대가 왜 그랬는지 정리가 돼서 너무 좋아요. 더 좋게 표현하는 방법들도 알려주셔서 감사해요!! ❤️

[@yulim2500]

정민님.. 몇년전부터 명상 영상이 너무좋아서 보게됐는데 요즘 또 시험준비하느라 힘들어서 마음챙김에 관심을 두고 있어요 .. 밝고 차분한 목소리가 너무 좋아요 아침마다 듣습니다 좋은 영상 감사해요💕

[@철현강-h5r]

정민님 오늘 영상도 정말 도움 많이 되었어요 감사합니당~~

[@gaia4353]

항상 필요할 때 필요한 영상 올려주셔서 감사합니다. 정민님 덕분에 지금 이순간의 행복을 알게되고 진짜로 저를 사랑하게 됐어요♥♥

[@송혜연-g7x]

정민선생님! 오랫만에 댓글 답니다 저역시 재혼해 살면서 참으로 많고 많은 천재지변을 겪으며 살아요! 어떨땐 개인택시 기사님께 저의 소지품을 묶어서 보내기도 했지요 일단 감정폭발이 시작되면 눈에 아무것도 안 보인다고 합니다 그래서 입꼬리 올리고 호포노포노 요법으로 그어려운 난관을 지나곤 했습니다 본인스스로도 어찌 할수없음을 인정 했답니다 벼락치고 그랬 습니다

[@김은영-r6v]

아 너무 필요한영상

[@yeonseo-e6k]

오늘 영상 너무 도움돼요 너무너무 감사드립니다🙏🏻

[@구름공작소]

의상과 헤어스타일 모두 너무 예쁘세요~^^

[@김미정-s2l]

너무 예뻐요^^

[@반짝반짝-o9p]

감사합니다✨💜

[@박은주-q8b]

지적은 많이 했는데, 이런 행동을 하면 행복하니 더 많이 해줄 수 있어?라는 말은 안해본 것 같아요. 이미 지나간 사람은 어쩔 수 없고 옆에있는 사람들에게 자주 사용해봐야겠어요.😀

[@능소화정원주인]

감사합니다 🙏 🙏 🙏 덕분입니다

[@wovu22]

좋은말씀 너무 감사해요~ 정민님 덕분에 많이 배우고 깨닫습니다~ 🙏🙏

[@안쓰-b6y]

잘 봤습니다~! 내일부터 써먹어봐야겠어요!

[@lovepeace411]

항상 영상 도움 많이 받고 있습니다. 그런데 정민님은 예전에는 방황했던 시절이 있었으니 이러한 내용들을 혼자서 습득했을 거라고는 생각되지 않습니다. 어떤 멘토가 있었거나 어떤 책이나 영상으로 도움을 받았는지 궁금합니다.

[@델라-q2h]

너무 필요한 내용이었어요❤️ 몇 개는 이미 하고 있었던 건데 오늘 영상에서 배운 나머지 내용들도 실천해봐야겠어요. 늘 감사합니다🥰

[@김캔디스]

썸네일 표정 ㅎㅎ

[@쿠쿠렐레-d8n]

저는.. 남들이 저한테 원하는 것을 얘기하면 요구받는거 같아서 너무 힘들어요... 좋게 말해줘도 너무 힘듭니다.. 왜 그럴까요...

[@now_here_]

으악 ㅠㅠ 제 남자친구가 딱 이러해서 ㅠㅠ 상처받아서 헤어졌어요... 좋게 얘기해도 그냥 제가 그런 말 자체를 꺼내는 상황 자체를 싫어하더라고요😅 머리 돌아버릴 것 같아서 헤어졌어요 ㅠㅠㅠㅠ

[@두리두리-g6i]

초등학생 명상도 혹시 만들어주실수 있나욤?

[@IIiiIiiiiiIiii-d9]

동의해요 초등저학년 어린이가 할 수있을만한 명상법도 올려주세요^^

[@year3_official]

말투가 너무 웃겨요 ㅋㅋ