Workout (3 Übungen) zum Mitmachen gegen Doppelkinn, für eine schöne Kinnlinie & einen straffen Hals

Viel Vergnügen bei den Übungen und alles Liebe,
Claudia
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[@renatepfeiffer2904]

Hallo Claudia! Ich bin 75Jahre alt ,und trainire 5 Jahre Gesichtsjoga .Ich habe schöne Erfolge erzielt. Doch ,deine verschiedene Übungen entspannen mich und begeistern mich sehr😊Liebe Grüße Renate

[@bareskinfaceyoga]

Das hört sich wahnsinnig gut an liebe Renate! Danke dir für dein Feedback 😘

[@sandrabecker2914]

Sehr schön und verständlich erklärt

[@bareskinfaceyoga]

Danke für das Lob! 🥰😘

[@henrikekuhmann4727]

Danke Ihnen! Werde ich einbauen ❤ Man hört ja , dass das auch gut für die Wangen sein soll.

[@bareskinfaceyoga]

Ja absolut weil der Druck nach unten nachlässt und damit die Wangen nicht mehr so schwer wirken.

[@klaudiakrause5029]

Du erklärst das im ganz toll. Ich bleibe fan von dir. Bin gespannt wie sich mein Gesicht verändert wird, wenn ich fleißig Gesichtsyoga mache. Lg Klaudia

[@bareskinfaceyoga]

Ganz lieben Dank!

[@babsfink3648]

deine video sind immer sehr schön und angenehm zum mitmachen du erklürst es mit so einer liebevollen art echt super lieben dank dafür

[@bareskinfaceyoga]

Danke dir liebe Babs!

[@monikafinke-vetter7755]

Hallo Claudia, ich habe ganz neu begonnen. Ich bin 58 Jahre alt und leide seit Jahren unter Kieferverspannungen. Die Übungen tun gut, ich hoffe auf eine Verbesserung. Liebe Grüße. Monika.

[@bareskinfaceyoga]

Halte mich gern auf dem Laufenden wie es Dir damit geht!

[@summereven23]

Ich bin 16 jahre und schlank, im Dezember 2023 hatte ich ne Lungenentzündung und habe ultra abgenommen, kurz vor magersucht und dennoch hat sich mein Gesicht kaum verändert, ich hatte immernoch doppelkinn. Ich habe auch schon gehört, dass man bei Genetik nix dagegen machen kann außer natürlich sowas wie botox oderso das kommt für mich aber nicht infrage ich bin eher der natürlichere Mensch. Ich hab schon seit ein paar wochen guasha ausprobiert habe es aber falsch gemacht, ich werde nun jeden Tag deine Übungen machen und sobald ich Ergebnisse sehe komme ich wieder zurück und kommentiere meinen Fortschritt ich hoffe sehr es klappt ich finde meine Gesichtsform sehr schön aber sie ist leider nicht definiert.

[@bareskinfaceyoga]

Hallo meine liebe, vielen Dank für Deine Nachricht. Das Doppelkinn kann wirklich auch mit Flüssigkeit gefüllt sein. Wenn Du jetzt nach dem Gewichtsverlust das Gefühl hast, dass es mehr ist, kann es auch sein, dass die Haut sich noch nicht an den Verlust des Fettgewebes angepasst hat. Das kann etwas dauern. Melde Dich sehr gern, wenn du es eine Weile gemacht hast wieder und ich hoffe, dass du auch wieder Gewicht und Kraft aufbauen kannst, denn das ist das wichtigste für ein strahlendes Aussehen. Gesundheit geht immer vor! Liebe Grüße Claudia

[@d_alice]

Liebe Claudia, ich habe eine Frage zur Übung: Kiss the sky. Kann es sein dass es die Hals Längsfalten verstärkt? Ich habe zwar nicht viele, nur dezent, habe aber machnmal das Gefühl dass es mehr wird und die Übung vielleicht kontraproduktiv ist. Lasse mich gerne vom Gegenteil überzeugen. Toller Kanal, danke für deine Arbeit 🙂

[@bareskinfaceyoga]

Hallo liebe Alice, nein, das passiert nicht, diese Übung reduziert diese Falten sehr effektiv. Achte darauf, dass Du die Bewegung aus dem Mundbereich heraus entwickelst und den Halsmuskel nicht zusätzlich noch anspannst. Liebe Grüße Claudia

[@d_alice]

Ok werde ich machen. Vielen Dank für die Antwort 🥰

[@bareskinfaceyoga]

@@d_alice

[@sabineweber3659]

❤❤❤

[@bareskinfaceyoga]

😍😍😇