習慣養成全攻略 | 原子習慣 | 拖延症急救指南

自律其实来自于习惯，所谓的“自律者”只是善于用轻松，不悖逆人性的方式培养好习惯，他们擅长建构生活环境，不让自己暴露（lu）在充满诱惑的环境中，因此他们并不需要展现非凡的意志力与自身的惰性开战。如果你也学会轻松培养好习惯的技能，同样会成为一名自律者。

[@yeejoe1232]

很不错的视觉呈现，加油！

[@wanxsinhuang1526]

好優質的習慣指南!! 希望可以再次建立更多好習慣

[@user-ni5mw7kf3n]

好喜欢作者的视频风格，关注了~

[@大嵐翼]

作者加油！

[@陳倚恩-c7s]

好好看

[@ggchen3528]

bgm是我以前自习时候平静情绪的音乐

[@波多-r4z]

感謝作者

[@lychee2023]

视频很棒，谢谢～

[@endoluo3932]

好好好