心血管動脈粥樣硬化殺人於瞬間！楊醫生痛失年輕的好友！我們應該怎麼辦？

[@siweijiankang]

更多視頻請觀看： 枸杞也傷身？： kzbin.info/www/bejne/eZexh6WVndaeobM 吃花生要小心： kzbin.info/www/bejne/l4LFYXZsaq-joJY 一天吃幾個雞蛋？ kzbin.info/www/bejne/qYqzqJiQjtysfpI 雞蛋吃多了有害？ kzbin.info/www/bejne/rHmbo6Wopb5oo5I 慎吃豆腐： kzbin.info/www/bejne/pKTHXqmirN6FpLs

[@丰-p7u]

你好，腦供血不足能用嗎？

[@leizhang4044]

为了防护眼病我们从三十几岁开始吃蓝莓（每天早餐放在酸奶里吃），已成常态，现在我们都已到了七八十岁的年纪，都没有什么三高

[@doctoryuvisionwellness]

蓝莓对人体健康非常有益。典型的就是它能帮助我们提高视力。数码时代，您和您的家人都需要多吃蓝莓这种护眼食物来保护我们的视力🫐

[@好好好-v8t]

黑木耳對心血管疾病也是非常好的食物！

[@Xiaoxiao53]

日本人愛吃的納豆和華人愛吃的黑木耳都和藍莓有類似的功效。我親戚頸動脈堵塞70%，他不願意開刀，經人建議，他天天將黑木耳打碎，放入電鍋中蒸，數月後回診，動脈堵塞已經將到10%以下，持續吃就康復了。

[@ueianisfcj6054]

你好？请问黑木耳蒸多常时间？蒸了直接吃吗？

[@赵暖暖-x5l]

一天大概吃多少的量呢

[@paulinezheng2224]

真历害

[@BrandNewMind92]

只吃黑木耳，其他不吃？

[@jjm2358]

@@BrandNewMind92 當然要營養均衡

[@homay9156]

謝謝楊醫師！早上起床例必聽一聽楊豎師的講解，就能展開正能量的一天！😇

[@deltafish1078]

每天服用 Co-Q10 和芙蓉花膠囊，我的血壓在 2 個月內從 148 下降到 128，並保持這種狀態 25 年。 45 年沒有看醫生。 我快 60 歲了。

[@viewsorcuisine]

您是空腹服用嗎？

[@ศีตลาชัยทวีวุฒิกุล]

进口冰冻蓝莓在泰国不是很贵 我每天吃完饭就吃它4-5个 还有其他莓也很好 如 草莓 黑莓 树莓 桑椹 蔓越莓 等

[@ahhuarecheetah3120]

感恩揚医生的金玉良言, 人体的健康是很重要的, 祝福全球的粉丝, 平安吉祥, 身体安康!🙏

[@georgesun6340]

非常有益

[@leizhang4044]

因为我先生是近视眼年纪大了怕眼睛会先坏，故一直吃了三十多年的蓝梅（冷冻食品），现快奔80了，奇怪的是血液各指标都和年青时差不多

[@mamafung8560]

想请问一下，什么时候吃? 吃多少?

[@leizhang4044]

@@mamafung8560 我们是早上放入酸奶，10粒左右，

[@teogn911]

谢谢杨医师的分享。感恩。

[@agneschan5325]

感恩楊医师❤️👍

[@花花-n3d]

藍莓咁犀利 每日要食幾多為準 謝謝

[@natashaw8445]

杨医师真是个性情中人，讲到好友离世时，几次眼含泪水，节哀啊，杨医师！㊗㊗💖💖

[@N54B30T]

謝謝楊醫師的分享！

[@王怡文-h4g]

謝謝楊醫師

[@joyzhou1604]

最近刚学到一个词：工业食品，包括工业面包，工业的瓜果蔬菜，都是在美国的各大超市里最受欢迎的便宜东西，如果常年吃工业食品，人的身体会堵，发炎，溃疡等等，但只要尝试几个月家庭有机种植的食物，身体就会神奇般恢复，因为入口的菜集聚了来自土地，阳光，堆肥等各种天然营养素，让身体随四季正向循环，天，人合一，所以人必须敬畏大自然，学会顺天意而行，才能真正健康。

[@oneli8492]

杨医师大爱无疆

[@YT-li4wh]

健康是吃出來的所以怎麼吃很重要

[@soleilsunshine406]

夏天过去了，新鲜的蓝莓也很少了，还好有冻得，而且也不是特别贵！！！！

[@劉新人]

谢谢杨医师分享🙏

[@rosemary3462]

Thank you

[@KingKong-lm5vf]

藍梅果糖不高吗？

[@陳俊逸-s3n]

請問楊醫師肝指數血脂肪偏高要怎麼預防

[@chiangbeewah9127]

谢谢你医生

[@星際-v2f]

習慣重口味的人, 最好習慣均衡飲生果醋！市面的麵包越來越精緻！脂肪亦多！若不經常做負重運動或工作, 唯有每次吃麵包時, 搽上純正蜂蜜, 這樣可以減低其中脂肪！

[@lemonmusiclanguageschool1391]

谢谢您的分享❤！

[@haochen2982]

你好 杨医生，最近阿根廷似乎有一个新的流行病毒，但排除并不是新冠病毒等常见肺炎病毒，不知道您了解吗。

[@andrew1469]

黑枸杞抗氧化比蓝莓还要高那么可以用黑枸杞取代吗？

[@amberko7072]

謝謝楊醫師的分享, 請問, 各種漿果類的“果乾”, 也有一樣的效果嗎？

[@user-qw1so9iv3p]

应该很多营养素会破坏，只留下糖分，而且容易过量摄入。

[@安娜-x2n]

藍莓乾功效一樣嗎？

[@jacklong5359]

蓝莓虽好，但不是治疗速度最快的，断食几天或者每天一餐是治疗效果更好的，也可在三天里就喝蔬菜五行汤加点少量燕麦片，总之，关键的关键就是能少吃就少吃，等病缓解了，再慢慢地恢复，但也只能一天两餐了。想一想，第一批来地球的人类，他们是什么饮食的，想一想，就全清楚了

[@nitronlee]

有什么根据吗？

[@andrewendao9606]

哇，第一批来地球的人类？从哪里来的？

[@tangtang4058]

你不是有問題吧！醫生從沒都有推薦用藍莓治療，只是多吃些保持健康而已。

[@林榮晃]

上次看到耳鳴8年吃CBD軟糖就好了不知到那裏買得到

[@张帝星]

枸杞也是浆果

[@jamescps8799]

蓝莓在亚洲地区价钱很贵，要吃多少才够呢？

[@HC_Lee9498]

来自非洲的价格会便宜些。当然美国的蓝莓价格会比较高，由于美元现在比较强势。

[@RK-rv5xq]

浆果表面似乎不清洁，但又不容易清洗而不损坏浆果本身，您有何好的清洗方法？用开水迅速燙几秒钟可以吗？

[@jianiao96]

花青素高的 水果 种类很多，像紫葡萄， 为啥单单 推荐蓝莓 难道不能选择便宜一点的？

[@tangtang4058]

醫生是根據醫學報告來講述，茲事體大，什麼水果，不能隨便更改的。😂

[@rebeccachiu1624]

請問中藥能治好黃斑病變？需要多久能感覺有改善？完全治癒需要多久？

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@user-xh3ku8ke1h]

大蒜山楂呢？

[@sasakiyuri10]

只是怕農藥洒太多，不知道如何能去掉？小小一粒粒真的不好洗。

[@lggpd8149]

麵粉和一小點鹽，可以洗的很乾淨

[@user-qw1so9iv3p]

蓝莓好像每年都入选农药最多的蔬果(dirty dozen) ，所以要买有机的。我自己种过蓝莓，上面的白色粉末不是农药，是天然形成的，和葡萄一样，也有一定营养成分

[@elizaleung1335]

藍莓、草莓 都是Dirty Dozen，農藥很重，要徹底洗乾淨。

[@oneli8492]

心衰有什么中医和饮食疗法吗？猪心炖猪砂对心脏有益吗？

[@Xiaoxiao53]

可以看看蔡壁名教授出版的穴道導引。

[@rj2842]

纳豆就是K2起作用？姜黄粉对内皮细胞有帮助？

[@Sunshine80883]

蓝莓有几个人可以天天吃？快贵过金了

[@xuedimo3394]

蓝梅吃冰冻可以吗？加草莓蛋白粉打汁

[@ellenzhang9427]

杨医生，为什么看不到英文字幕呢？

[@MsPiggycat]

花青素帮助代谢健康

[@danielchan5341]

请问可不可以用SUPPLIMENT 来 代替新鲜的蓝莓

[@TONYG-mf9zk]

吃低剂量的阿司匹林不是更好？

[@HC_Lee9498]

楊醫師， 请问丹参和田七的粉或片，可否达到如藍莓帮助心血管健康，还是更好？谢谢！

[@livash7845]

藍莓貴呀...

[@lidia5256]

请教一下蓝莓粉有作用吗

[@MrEL28]

谢谢，楊醫師。 2021 年的一篇研究论文给 7-10 岁的孩子服用野生蓝莓粉一个月，孩子们的认知测试成绩明显提高。这效果可能是由于许多浆果 (berries) 中的黄酮醇/多酚 (flavonols or polyphenols) 所致。但 2023 年的另一篇论文警告如果您想获得酮醇/多酚的益处，不要将蓝莓/浆果与香蕉一起食用，因为香蕉含有多酚氧化酶 (polyphenol oxidase)，会分解黄酮醇/多酚，一起食用会降低酮醇/多酚的含量。许多人没有意识到这一点，并将蓝莓与香蕉混合，包括在 smoothies 中。

[@drandy.myanmaryoutubechannel]

蓝莓什么都好 , 唯一不好的就是它价格太贵 😂😂😂

[@jjm2358]

睇醫生更貴得多

[@April0712]

Costco 冷冻的蓝莓性价比最高

[@SamanthamantaFalk]

我们这里森林里到处都是

[@soleilsunshine406]

@@SamanthamantaFalk羡慕。摘起来，冻起来。

[@annecylevieux8965]

超快發霉。

[@leechench528]

杨医生，冷冻蓝莓和新鲜蓝莓都一样吗？如果是热带国家，有什么水果是接近蓝莓的呢？

[@养养神]

浆果类都类似。

[@firsthun4621]

应该一样的

[@leechench528]

谢谢

[@JL-oi8di]

枸杞，桑葚

[@lawerjudge9006]

贊、讚！

[@呂學期]

農藥超標前三名

[@yamin549]

请问、糖尿病人 每日200左右的人群、能吃蓝莓吗？因为其它水果 都不敢给吃 谢谢！

[@oneli8492]

覆盆子减肥原理是压缩脂肪？会有什么后果吗？

[@superbean8888]

朋友推荐我吃白藜芦醇的保健品，有人说是可以提高人体的免疫力，但有人说是骗局。不知道您怎么看这个问题呢？

[@siweijiankang]

紅酒里的白藜蘆醇： kzbin.info/www/bejne/fXyxnaKGjNF6ec0 请参考此视频。 --杨医师助理

[@Lee-hw2ik]

早上好杨医生，我们国家卖蓝莓很贵，柏格医生说苹果醋也是可以，但是胃溃疡的人不能喝。

[@firsthun4621]

高剂量补充锌，和高丽菜汁慢慢少量开始和苹果醋。

[@Lee-hw2ik]

@@firsthun4621 早上好，谢谢你，

[@SUNNYKongHK]

你好楊醫生,黑加倫子是藍莓嗎?

[@firsthun4621]

不是

[@elizaleung1335]

藍莓 Blueberry 黑加侖子 Black Current

[@ginawang1197]

想请问一下我的脸上或者是手上，或者是脖子上膀子上出现出血点，那这个出血点出现的时候呢，一般是头天我觉得特别的累，第二天就会出现这个现象

[@Andrew-we5yd]

喝檸檬水對軟化血管有好處嗎 謝謝

[@alanlee5748]

必须有阿

[@tonykuo1256]

吃丹蔘粉有用嗎

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目中回答您的问题。--杨医师助理

[@龔一峯]

藍莓貴農藥又多，沒中風先肝癌。

[@shaunawang8677]

最近很多人都突然死亡。大家想想和什么有关？

[@典心-o3t]

疫苗

[@rongronglee7386]

中國疫苗這發明人也被抓了在中國

[@veraiglesias2778]

吃多少颗呢？

[@susanchien8678]

👍👍👍

[@raymondchan9077]

不容易每天都吃400g 藍莓，每星期400g 就可行。

[@saiwinglam0376]

醫師你好：我快七十歲了，聽說藍莓對眼睛好，但我貪方便，吃了大約兩年膠囊的藍莓素+枸杞素，不知道有沒有保護心腦血管的功能？

[@kungshih3881]

公石

[@jianliu2367]

黃國昌~讚!讚!讚!

[@為愛女人]

藍莓在台灣太貴了～吃到350～400克的藍莓市價最便宜也要240元以上～最貴就是快400元以上，幾乎跟普通人一天的餐費差不多了～普通人想使用藍莓顧血管，根本花不起這個錢～我是以超市的價格～在其他地方菜市場幾乎沒看到賣藍莓的

[@為愛女人]

那就是大概一半的價格

[@yuhongwai5371]

篮梅很熱，受不了

[@gufangiya4535]

学到了，谢谢老师👍