แอโรบิค ปลายนา อิ่มหมูกระทะมา เผาผลาญได้ 300 kcal | 35 Mins

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ทำให้ร่างกาย​แข็งแรง​แล้ว​ยัง​เป็น​คน​หนึ่ง​ที่​มี​

[@พี่ชลพาเบิร์น]

ขอบคุณ​มาก​ค่า ชอบมาก แชร์​แล้วค่า​❤❤

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ออกกำลังกายได้รับ​ผิดชอบ​ใน​การ​ใช้​พลังงาน​ทดแทน​ใน​รูปแบบ​ต่าง​ได้ผลดีมากค่ะ

[@viradarisse4033]

ชอบ​ชุด​นี้​มาก​ค่ะ​ เต้น​ตาม​ตลอด​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ชอบการออกกำ​ลังกา​ยเป็น​สิ่ง​ที่ดี​ใน​การ​ใช้​บริการ​ได้​อย่างถูกต้อง​ค่ะ​

[@tukta8505]

ขอบคุณค่ะออกตามทุกเช้าเพื่อสุขภาพ

[@ภัสลักษณ์.วรรณคํา]

เต้นสนุกสุขภาพดีมากเลยค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

🍉🍒 คลิปนี้ เคยเต้นแล้ว แต่ไม่ได้ เม้นต์ ชอบการตั้งชื่อในแต่ละคลิป น่ารักดีค่ะ 🍒🍉

[@johnhemhe1222]

มันมากสนุกเต้นจนจบขอบคุณนะค่ะ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

เพลง​นี้​เป็น​เพลง​ที่​เพราะ​ที่สุด​แล้ว​ล่ะ​คะ​

[@วราภรแตบไธ]

เผาผลาญ​ดีมาก​❤❤❤

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

การออกกำลังกาย​เครื่อง​ออก​กำลังกาย​กำลังใจ​เป็น​อีกแบบ​หนึ่ง​... ทำให้เกิด​การ​เข้าใจผิด​เกี่ยวกับ​สาว​สวย​คน​หนึ่ง​ที่​มี​อยู่​ว่า​จะให้​ดำเนินการ​อย่างไร​ต่อไป​

[@พี่ชลพาเบิร์น]

ขอบคุณ​มาก​ค่า เพลงสนุก ท่าสวยทุกท่า ชอบมากค่า ❤️❤️

[@อรัญญาเอียดแก้ว]

ขอบคุณค่ะคลิปดีๆ ไม้อันตรายต่อกลเ้ามเนื้อ เหมาะกับผูเสูงวัยมากๆค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@เบญจมาศวรรณวัตร]

สุดน้องจอยได้ปลเต็ม100

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

สนุกกับการออกกำ​ลังกาย​และ​เป็น​สิ่ง​ที่​น่าสนใจ​มาก​ค่ะ​สำหรับ​การ​ให้บริการ​ที่​ดี​ที่สุด​ใน​ชีวิต​

[@พรทิพย์เนื่องจากน่วม]

ขอบคุณมากค่ะ ท่าเต้นไม่ยากเพลงสนุกค่ะ เต้นเพลินเลย

[@วฐิตาโคนพันธุ์]

ชอบมากค่ะท่าก้ง่ายได้เหงื่อสุด

[@จันทร์แก้วหงษ์เวียงจันทร์]

เต้นง่าย สนุกมากคะ

[@สุภาวรรณจันทร์งาม-ม5น]

ดีค่ะ

[@เป็นทาสเเมว]

เต้นตามง่ายค่ะ จะพยายามเต้นทุกวัน ลดอ้วนอยู่ค่ะ

[@ปราณีหนองท่าไม้]

ขอบคุณครูสอนออกกำลังด้วยนะค่ะ

[@บุษราปาสมุทร]

เต้นทุกวันค่ะชอบ

[@บุษราปาสมุทร]

ชอบทุกคลิบค่ะเต้นง่ายๆได้สุขภาพดีค่ะขอบคุณที่ทำคลิปมาให้ทำค่ะ

[@ศรีจันทร์จันทร์เที่ยง]

สนุกค่ะเต้นง่ายๆ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ออกกำลังกายทำให้สุขสภาพร่างกาย​ให้แข็งแรงสมบูรณ์

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

สวัสดี​ค่ะ​อาจารย์​บังคับ​วิทยาศาสตร์​วิทยา​ศาสตร์​เดินเล่น​ใน​เบอร์ลิน​และ​ชาวโลก​ทั้งหลาย​

[@รสิตากรวุฒิวิกัยการ]

ท่าง่ายเต้นสบายค่ะ

[@กัลยา-ฝ4ฅ]

ชอบจ้า เหงื่อออกเยอะมาก

[@ชยาภรณ์ไชยธรรม]

ดีมากค่ะ ทำตามง่ายๆ สบายๆ

[@rungtawanwanathaisong283]

คลิปวีดีโอสุดยอดเลยค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@เบญจมาศวรรณวัตร]

ได้ผลเต็ม100%ค่ะชอบมากๆๆออกกำลังกายค่ะ

[@polkl2013]

เต้นตามหลายคลิปแล้วค่ะ

[@teonjitsinotte9969]

หุ่นดีมากค่ะชอบมากๆคะ

[@มุขรินทร์เพชรแสง]

ขอบคุณที่ลงไว้ให้ดูค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมนะคะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ช่วยสุขภาพได้ดีมากๆ

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

การออกกำลังกายทำให้รา่งกายแข็ง​แรงสมบูรณ์​และ​ได้รับ​ความนิยม​เป็นสิ่งจำเป็น​นยยย

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี... ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฆงยิ่งขึ้นไป​

[@naiyanajangjumrus63]

ชุุดนี้ชอบมาก​ค่ะ​ เซฟไว้เต้นประจำค่ะ.. ขอบคุณมาก

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@พี่อ้วนอินดีม]

ขอบคุณมากค่ะ ไม่เคยเต้นได้ มาเจออันนี้สามารถเต้นตามได้ ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@tuktatv5860]

ท่านี้ชอบมาค่ะเราจิดตามอยู่📍📍

[@นวพรคําวิจารณ์]

ทำตามจนจบครั้งแรก

[@varapornmacmillan2003]

สนุกมากๆค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ🥰

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ออกกำ​ลังกา​ยเป็น​สิ่ง​ที่ดี​ ทำให้​เรา​มีสุขภาพแข็งแรง​ อารมณ์ดี​และ​อากาศดีค่ะ

[@mwch553]

ดนตรีบรรเลงเพราะ เย้ๆๆสนุกจัง เต้นๆๆเพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเราทุกๆคน เอ้าๆๆโยกๆๆ✌✌✌👍👍👍❤❤❤

[@natthalineemeier-viengsiri4221]

เต้นทุกวัน

[@kaewlove2225]

ชอบมากค่ะขอบคุณค่ะ ชอบคือท่าไม่เร็วจนเกินไป ทำให้ทำตามด้วยดีค่ะ

[@patidtasornkin5176]

ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปมาให้ เต้นได้สนุกสนานค่ะ เหงื่อเยอะ♥️🥰

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันนะคะ

[@สารินีมะนอ]

@@joyderka ไ ฝ

[@annekk955]

ชอบมากค่ะ เพลงประกอบก็สนุก ออกกำลังกายตามเซตนี้ได้เหงื่อเยอะเลยค่ะ

[@นฤมลยาวิละ]

เต้นสนุกทุกคลิป เต้น เช้า เย็น ไม่มีเบื่อค่ะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีมากในทุกๆครั้งค่ะ

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@สมบุญไชยชาญ]

ชอบมากๆค่ะได้เเรงดี

[@สุชาดาศัพทศรีครินทร์]

ได้สนุกสนานได้สุขภาพด้วย55555

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@รินทร์ระพีแสงอินทร์]

@@joyderka 1

[@รินทร์ระพีแสงอินทร์]

@@joyderka ฟๅๅๅๅ1ๅๆ

[@rabiebkomek7018]

สนุกสนานเหงื่อเยอะค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณที่เต้นไปด้วยกันค่ะ

[@wunpenboonpatip7953]

ขอบคุณนะคะ ชอบมากค่ะ ทุกใจ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีอีกแล้ว-ชอบค่ะ

[@praneedsuebnak1082]

ฟ

[@tengnoi13]

ขอบคุณค่ะดีมากเลย

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@walairatbutchat8136]

เต้นสนุกมากเลยค่ะ ไม่เบื่อเลย ได้เหงื่อดีด้วย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@ahyu8113]

❤❤ขอบคุณค่ะ

[@สมรทุมมาลา]

ขอบคุณนะคะกำลังเต้นตามค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ

[@chotpookey1765]

เต้นง่ายๆแต่เหงื่อท่วมเลย ติดตามจ้า

[@vutikaiportongkom7760]

ขอบคุณคะสำหรับคลิปดี ๆ

[@natthalineemeier-viengsiri4221]

ดีมาก

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ช่วย​ทำให้ร่างกาแข็งแรง​สมบูรณ์​และ​ได้รับ​ความนิยม​เป็น​อย่างสูง​นะค่ะ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ช่วย​ให้ร่างกายกระชับกระ​เชงคล่อง​แคล่วยว่องไว

[@สมบุญไชยชาญ]

ชอบมากๆค่ะเบาตัวเลยค่ะ😃😃😃

[@mekkawthanyachiengpin4595]

สนุกมาก ชอบมากๆเพลงหลากหลาย ขอบคุณนะคะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ🥰

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ยอดเยี่ยมค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@เพ็ญนภาท้าวพันวงค์]

ชอบค่ะขอบคุณค่ะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

สนุกและสุขภาพดีจร้า

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@mamameepanya290]

สนุกมากค่ะทำตามค่ะขอบคุณมากนะคะ

[@nidkongklin5947]

ชอบๆขอบคุณค่ะ

[@sasichakumut4594]

เยี่ยมมากๆเลย

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมค่ะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีมากๆค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@สายทองจรรยา]

❤❤❤❤😅😅😅😅😅

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ยอดเยี่ยม

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@Jiratiktak]

ขอบคุณค่ะครู นร ใหม่จ้า

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@ศุภานันท์ชุมสิงห์]

ขอบคุณสุขภาพแข็งแรงสุดๆๆคะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

เยี่ยมมากจร้า

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@นวลสง่าเนาวงศ์]

ชอบค่ะ

[@น้ํา-ข8พ]

สนุกค่ะชอบค่ะ

[@reeyabunma5135]

ชอบมากๆเลยคลิปนี้เต้นได้ทุกท่าแล้วค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

เต้นแอโรบิก​อย่างต่อเนื่อง​ทำให้​เหงื่อออก​ง่ายๆ​ว่า​คือ​อะไร​กัน​นะ​ค่ะ​😂​ที่​คุณ​คัดลอก​จะ​ปรากฏ​ตรงนี้​จะ​เกิดผล​กระทบ​น้อยที่สุด​ใน​โลก​นี้​นะคะ่​บางคน​ก็​อาจ​ทำให้​เรา​มีความสุข​ได้​

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีจริงค่ะ

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมค่ะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ช่วยให้สุขภาพดีมากๆค่ะ

[@9bunta]

ขอบคุณมากค่ะ ท่าง่ายใช้พึ้นที่น้อยเหมาะสำหรับออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป็นกำลังใจให้นะค่ะจากคนไทยในuk.

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีงามจร้า

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@goodkan1290]

วันที่4แล้วค่ะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

ดีจร้า

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@nipaporntatong692]

เต้นสนุุกมากๆค่ะครูจอยได้เหงื่อเยอะมากๆค่ะ อยากให้ทำคลิปไม่เกิน20 นาทีนะ่ค่ะบางวันอยากเต้นแต่เวลามีไม่เยอะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะค่ะ

[@joyderka]

ยินดีค่ะ ขอบคุณมากๆที่ติดตามรับชมนะคะ

[@ดวงเดือนศรศักดิ]

สนุกจร่า

[@joyderka]

มาเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ 🥰

[@เกสรผากาเกตุ]

ชอบค่ะเต้นทุกวันค่ะ

[@siripornvimuktanon568]

จัดเก็บค่ะ

[@ถุงเงินถุงทอง-จ6ซ]

สุดยอดเลยคะ💪👍💪👍💪👍♥️♥️🇩🇪

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

การออก​กำลังกาย​กำลังใจ​ทำให้​มี​การ​ใช้​บริการ​ได้​อย่างถูกต้อง​แล้ว​ค่ะ​กับ​ความรัก​ที่​ดี​ที่สุด​ใน​โลก​นี้​นะคะ่​

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

ออกกำลังกาย​เครื่อง​ออก​กำลังกาย​แล้วแต่ละคนว่าจะออกแบบ​ใหนแล้วแต่

[@peachmed]

Thanks 🙏

[@joyderka]

ขอบคุณค่ะ

[@nulchansrihapong7539]

ขอบคุณนะคะ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งทื่ดื. ทำให้รา่่างกายอลข็ใหแ.ข็งแรง

[@saengduankunkliang1300]

สุดยอด ขอบคุณมากๆคะ ติดตามและเต้นตามสามคลิปแล้ว เส้นที่ว่าตึงๆและข้อต่อหัวเข่า ไหล่ ผ่อนคลายหายตึงหายปวดไปเยอะมากเลยคะ นอนหลับก็สบายมากไม่ปวดไม่ตึงมากเหมือนเมื่อก่อน🙏🙏🙏

[@Tririn]

มาสวยเอาตอนแก่555

[@ณัฐชาปรึกษา-ต9ล]

ขอบคุณมากค่ะ

[@วิบุญศรีบุญศรีโรจน์]

เต้นแอโรบิค​ลด​การ​ใช้​พลังงาน​ทดแทน​ใน​รูปแบบ​ของ​การ​เป็น​กรรมการ​สอบ​โครงร่าง​วิทยานิพนธ์​ใน​เรื่อง​ของ​การ​เป็น​กรรมการ​สอบ​โครงร่าง​วิทยานิพนธ์​ใน​เรื่อง​ของ​การ​เป็น​กรรมการ​ภาค​รัฐ​และ​เอกชน​ใน​การ​ใช้​บริการ​ได้​ทันที​ค่ะ

[@ณัฐฑรกิตติ์เรือนนวล]

เต้นตามทุกวันติดต่อกันเป็นเดือนละคะได้เหงื่อเยอะเลย..สุขภาพดีมากๆๆจร้าขอบคุณมากๆๆสำหรับคลิปนี้จร้าาา

[@jenjirajamrassri8798]

ดูพุงแล้วครูจอยน่าจะกินหมูกะทะมาเยอะนะคะ หยอกๆ 😄

[@joyderka]

ใช่ค่ะ อิ่มมากเลยค่ะ 55