【膝痛 改善】膝の老化防止！痛み 股関節痛 腰痛 下半身の衰え 老化防止 足首 歩行の安定 足の指がカギ 【指の衰え セルフチェック】

[@sasakawa]

今回は *膝痛 改善* 股関節痛 改善のためにとっても重要な 「足の指」についてお話します 足の指がふにゃふにゃだと 安定して歩けなくなり 膝痛 股関節痛の原因にもなるんです *膝痛 改善* 股関節痛 改善のための動画はこちらをご覧ください

[@かめさん-t1q]

アッ私もこの方と同じです 毎日してたら力は入れられる様になったけど相変わらず小指は 寝てますが・・・

[@かめさん-t1q]

足指　小指は強く曲がるように なりましたが・・・足首まだ硬い❢ でも、ヤンキー座りは足👣揃えてじゃなく少し膝広げて出来る様になったし、前屈凄いです😅 小指は寝たきり　もう元には戻らないですか❓❓

[@nerolisuisui]

ふにゃふにゃ小指、見た目悩みでしたがそれだけじゃないんですね💦❗️鍛えなくちゃー！

[@まさえ山下]

先生いつもありがとうございます 膝痛がどんどん良くなってきましたが、 指をぎゅっとにぎる時、足の腹がつるのですが、これはどうしてなのでしょうか？