仙骨割り その後3 (2023年9月)

2023年9月撮影。
タイトルをその後２からその後３に修正しました。
今年の6月に比べて少しは進化したのか？確認するために撮ってみました。
はたして、お尻が床に着く日は来るのでしょうか？
#フィットネス
#ストレッチ
#骨盤
#股関節
#仙骨

[@user-iu1rc3sl7j]

自分も中野崇先生の動画を見て柔軟をやってますが、仙骨割以外は出来るようになっても仙骨割だけは全然ダメです。仙骨割は難度の次元が違いますね。

[@zencyan1]

コメントありがとうございます。まさに「高難度注意」ですよね。でも、やっているうちにいろいろな気づきがあって面白いです。諦めないで続けます。

[@user-iu1rc3sl7j]

@@zencyan1 仙骨割に関して参考にしたいので横から見た映像もupして戴けませんか

[@zencyan1]

仙骨割り その後1 (2023年3月) こちらに少しだけですが横からの映像がございます。 硬いときのですが。 こちらにも少しですが仙骨割の映像がございます。 近々upしたいと思います。