小朋友早餐吃甚麼 | 提供能量 增加體力 | 營養師早餐食譜10款 | 營養師媽媽Priscilla

[@bendomlam]

可唔可以介紹一下，減肥人任如何攝取澱粉質或如何進食帶麵粉類食物，現慢慢選用低醣飲食，但我相信無論使用什麼方面減肥，也要攝取適當的澱粉質，做出均衡營養。

[@熏-q3c]

您好☺️想問兩歲寶寶適合什麼樣的麥皮？

[@nutritionmama]

兩歲寶寶可以吃快熟燕麥片, 傳統燕麥片都可以, 可以鼓勵寶寶習慣咀嚼

[@betty25904]

請問家中只得我一人食牛油果，平時我是一次食一個，若想只食半個，那餘下半個如何保存才能保住它的營養？謝謝妳！

[@MultiStanOfMadness]

Hello Priscilla 多謝分享! ❤ 想請教你兩個問題 1. 請問用提子乾, 黑加倫子乾 可唔可以做到同新鮮提子份量營養? 新鮮水果易壞要成日入貨又要洗... 2. 請問 熱水即沖即食oatmeal, 同要用煲煮嘅oatmeal 營養差別大唔大? 我通常食 熱水即沖即食oatmeal, 但有friend話冇 煲煮個隻oatmeal咁健康...

[@MultiStanOfMadness]

@@nutritionmama Thanks a lot!🥰

[@ngjane3420]

可吾可以介绍椰棗吗謝你

[@fannyng1284]

我買錯左買左小麥糠但我唔識煮其他如果用來煮鮮奶食可以嗎？

[@nutritionmama]

小麥糠不能煮成糊狀, 不易溶解, 但您加少量早餐麥片或飲品吃都是可以的

[@Cindy-dn8hx]

有普通话的视频吗？很想学，但听不懂。

[@nutritionmama]

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