小心落入咖啡陷阱！聰明喝咖啡減肥法｜嗨Kiki生活手記
Рет қаралды 24,851
Күн бұрын
@lfryd95 Жыл бұрын
黑咖啡+低脂的牛奶 喝下去会不会胖
@許小瑛-h8i Жыл бұрын
當然不會！！^^ 要適量就好！
@davidken7244 3 жыл бұрын
看見你，我也感到活力起來了
@kuanni0402 4 жыл бұрын
結尾好可愛😆
@饭团君-d5b 4 жыл бұрын
那想请问一下如果运动之前喝咖啡，晚上会不会容易睡不着？？？
@KIKI-ge3gn 4 жыл бұрын
饭团君 看你對咖啡因的敏感度 像我下午三點之後喝 一定睡不著😂😂 所以建議還是選擇早上喝跟運動比較好：）
@饭团君-d5b 4 жыл бұрын
@@KIKI-ge3gn 抱歉，我想再问一下，最近因为疫情关系，我们这边的咖啡店都关了。。速溶咖啡，可以替代吗？。。就是那种黑色颗粒状的，没有加奶的内种，我不知道区别大不大。。。我不是很懂，谢谢你
@tierrarsk 5 жыл бұрын
Ucc 黑咖啡 推嗎
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
抱歉抱歉 之前沒留意到 晚回了>
@荷包蛋-h1z 5 жыл бұрын
綠茶咖啡可以嗎？（無糖） 可以推薦給我喝完咖啡一小時後能做的運動嗎？（努力減肥中
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
綠茶咖啡可以哦!!!!!! 而且也更有效哈哈 可以結合綠茶的兒茶素一起發揮作用 剛好我接著這集的下一集有提到 kzbin.info/www/bejne/e5zRgpKHmKt0rrs 日本超流行這樣喝的~~我也意外發現這樣搭很好喝 哈哈 看胖達喜歡做什麼運動~~ 從喜歡且上手的開始比較不會排斥 我自己會看網路影片在家運動 kzbin.info/www/bejne/eamxeYKqepade6c 很方便~~而且這個做10分鐘就會狂爆汗了!!! 推薦給你 我們一起瘦身!!! 哈哈
@荷包蛋-h1z 5 жыл бұрын
@@KIKI-ge3gn 知道啦~謝謝嗨kiki姐姐❤️
@Jamgell 5 жыл бұрын
早上如果只想喝杯咖啡當早餐會不會對胃造成不好的影響呢?
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
miss finis 抱歉!! 我太晚看到了>
@張茗宸-s1o 5 жыл бұрын
Kiki姊，我是Михаил 喝咖啡是不是不要過量，小7的量足夠了嗎？還有每天喝有沒有效果？
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
Михаил好!! 謝謝你的發問~這些剛好我另外一支影片也有介紹哦 貼上來給你參考^^ kzbin.info/www/bejne/Zl6YmYGKh7OaiMU 咖啡不可以過量 不過一天三杯 約300毫克咖啡因以內的量都是可以的哦 如果是說減肥的話 每天喝會有效果~~運動前1小時喝最佳 (PS.不要喝三合一哦~最好是喝無糖美式) 但注意身體會對咖啡因產生耐受性（時間長短因人而異） 所以如果希望可以持續有效的話 可以喝個兩三周就停個一周 去維持咖啡因的效果~ 希望有幫你解惑^^
@睡整天-p1q 5 жыл бұрын
喝咖啡吃甜食會不會胃食道逆流呢？
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
嗯嗯嗯 這是很好的議題呢 很多廣告台詞都這樣說 但其實好像不一定 蠻多派說法 待我來查查～～
@kuan-weiliu938 5 жыл бұрын
自從點過麥當佬、87°c的黑咖啡後已經愛上黑咖啡了 我覺得跟咖啡等級有關,以上兩家都是用阿拉比卡咖啡豆 泡過一般即溶咖啡就能分辨它們有很強烈的不一樣
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
嗯嗯嗯 好咖啡豆還是要喝美式才不浪費它的滋味～～即溶真的不行 尤其加奶精跟糖的❌ ❌
@刘一剑-h3j 3 жыл бұрын
可愛
@葉大雄-r3b 4 жыл бұрын
我只喝黑咖啡，大家都說我蹲在樹下喝咖啡很像金城武。
@linayang9022 3 жыл бұрын
哈哈哈(∩_∩)
@oliverhad5038 4 жыл бұрын
我也喜欢喝咖啡，期待下次做一些各类咖啡的不同！
@linchentsaihsu 5 жыл бұрын
最後一整個嚇到耶！是被這麼有創意的收尾剪法嚇到啦~~
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
Ming Hsueh 哈哈哈 我本人看沒那麼黑說 是燈光太暗了啦!! (趕快洗白xDD
@rayonl777 5 жыл бұрын
這集好好看，以後改喝黑咖啡惹
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
嘿啊 黑咖啡是好東西 但我還是會喝拿鐵（抗拒不了誘惑啊~~) 就交叉喝XDD
@ramona3161 4 жыл бұрын
我喜欢喝咖啡 可惜不能喝 因为我有胃疼😭😭😭
@かざま 5 жыл бұрын
看到最後竟然有KiKi的素顏~~~XD
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
真的！不知道哪來的勇氣🤣🤣應該燈打亮一點的 本人沒那麼黑啊（懊悔中）哈哈哈哈
@tkd888888 5 жыл бұрын
看來要控制妳，必須用咖啡，啊！我好像也是。
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
剛上線 每一天都要喝咖啡才會上線，啊！我好像也是。
@tkd888888 5 жыл бұрын
@@KIKI-ge3gn 嗯！希望有機會能讓妳喝到我烘的!我是用陶甕烘焙的!味道很乾淨，義式、手沖、虹吸我都會做。
@mekida0816 4 жыл бұрын
kiki是幾年次的阿？快點一定要跟我說
@zihlinghong1489 5 жыл бұрын
我都只喝水欸... 可是我也想減點肥是不是也是每天來點黑咖啡
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
哦哦哦！但你感覺已經很瘦了耶XDDD 可以當好東西喝～不要有壓力☺️☺️
@ayk7752 4 жыл бұрын
我是人才了！
@hidest0910 5 жыл бұрын
喝咖啡就是要配甜食啊！
@KIKI-ge3gn 5 жыл бұрын
不行！那就功虧一簣了！XD
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 144 М.