【小顔ラジオ体操】3分で顔痩せ 簡単エクササイズ

[@smamako4832]

素晴らしい。高齢になると顔の動きがなくなってくるので顔体操必要ですね、恥ずかしがらずやってみます。

[@おはようトクさん]

@@smamako4832 ありがとうございます😄。これは知り合いのエステティシャンと一緒に作ったんですよ！。顔を動かす事も大事ですが、笑うと表情も豊かになるので超オススメです👊😄📢

[@結猫-i2q]

おはようございます🌞 朝のルーティンにこちらも加える事にしました💓💞顔の筋肉なんて普段全く使っていなかったと思います💦 この体操でリンパの流れが良くなりました✨ 朝の目のあたりのむくみ感がスッキリして顔が軽くなった感じです 嬉しい♥♥ でも家族に見られたらちょっと恥ずかしいので1人で頑張って続けたいと思います😊💙💚💛💜❤💗💖

[@おはようトクさん]

はちみつさん、おはようございます👋😃☀️。ぜひご家族と一緒に❗みんなでやれば恐くない🤣🤣🤣

[@いがわひろみ]

初めてコメントさせていただきます😊朝、ラジオ体操をもう半年ぐらい行っているのですがそれに加えてこの顔痩せラジオ体操も行うことにしました😊まんべんなく顔の筋肉を動かしてる感じがすごくします。顔もスッキリして目覚めます✨

[@おはようトクさん]

ラジオ体操半年継続＼(^o^)／、素晴らしすぎます‼️、ぜひ続けていきましょう👍。 顔の運動すると、朝イチから表情豊かで愛されるキャラクターになれます！笑顔で上機嫌な人って最強ですからね～🤩🤩🤩

[@masami8151]

大爆笑でした😆これ見て笑うだけで元気になりますね👍

[@おはようトクさん]

本当にありがとうございます😉👍️🎶、めちゃくちゃ嬉しいコメントです！。 フェイシャルの専門家と作ってはおりますが、効果は個人差が有ります🤣🤣🤣

[@黒澤貞雄-r7v]

顔と首の血流とリンパの流れが悪いので、助かります。音楽にあわせて楽しくできそうです。ありがとうございます。

[@おはようトクさん]

黒澤さん、コメントありがとうございます！ 顔の皮膚は意外に繊細で弱いですからやり過ぎにはご注意を🤣

[@momoyama4147]

はじめまして。寝る前にやっていますが気持ちいいですね〜特にムンク😂 &10日で顔がシャッキリしてきました。感謝🙏

[@おはようトクさん]

momo yamaさん、御感想ありがとうございます！。一つ一つの動きをかなり考え抜いて作った顔面体操なので、効果を感じて頂けて何よりです😄👍。意外に負荷が高いので、朝より夜が最適です🤩 ありがとうございます👋😃

[@斎藤章代]

初めてすばらしい

[@おはようトクさん]

@@斎藤章代 ありがとうございます😄👍️

[@chimo1889]

私も、朝はラジオ体操をトクさんの動画で、この動画は皿洗いしながらやっています。つまらない皿洗いが有意義なものになりました。ありがとうございます^_^

[@おはようトクさん]

chi moさん、コメントありがとうございます😁。皿洗いが有意義に···なんと嬉しいコメントでしょうか！。 今運動してない方に１人でもエクササイズをしてくれる人が増えるように、これからも張り切ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします😆👍️➰

[@mikit-sx9gx]

顔のラジオ体操、今日で３回目なんですが、動画楽しみながら出来るので良かったです(^^)

[@おはようトクさん]

miki0714t様、またまたコメントありがとうございます(^^)/。楽しく笑顔で出来たなら嬉しいです♪。日常生活でも笑顔こそが最高の顔のエクササイズですからね~。 後、お顔は非常にデリケートな部分ですから、力の入れ過ぎ・やり過ぎにはご注意下さいね（特に女性の方は）。

[@mikit-sx9gx]

@@おはようトクさん 返信ありがとうございます(^^) 毎回分かりやすいエクササイズ動画で、やりやすいです☆ 顔のエクササイズ、分かりました。程々にやっていきます。これからも、更新楽しみにしています(^o^)

[@おはようトクさん]

@@mikit-sx9gx様、ありがとうございます(^^)/。まだまだ皆様の期待に沿える動画を作れていないので、これからも頭を捩じりまくって良い動画を出せるように頑張ります！。何かリクエストとかご意見、ご指摘等があれば気軽にコメントお願いします！(^^♪。本当に励みになるコメントありがとうございます。感謝

[@momoyama4147]

２年たってまた戻ってきました 効果が忘れられず

[@おはようトクさん]

カムバック！ありがとうございます😄👍️。冬の乾燥した時期にいきなり行うと唇が切れたりするのでお気を付け下さい🤣

[@momoyama4147]

@@おはようトクさん それ！大事ですね😂　久しぶりに顔がスッキリきもち良かったー

[@おはようトクさん]

マスク生活も当たり前になってきましたが、皆さんの表情は固まっていないでしょうか？。 顔の筋肉を動かさないと「太る」「老ける」「魅力が薄れる」。いい事無いです。 たまには顔の運動もやってみて下さい。やってみると確実に効果を感じますよ( ^^) _U~~