小資女Costco全聯1週減脂法、沙拉分３餐。鳳梨精力湯、鮮蝦酪梨雞肉、自己現磨煮豆漿。壓力鍋煮綿粥、炒麵

❏ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ➜ 來玩
Costco最近一直漲價
超讚貝果也走入歷史～
開始買整盒Costco沙拉來吃１整天
雖然吃到最後會覺得很無聊
不過對於嘴饞蠻有效的٩(๑´0`๑)۶
靠著Costco沙拉和全聯食材停止繼續吃高油鹽外食～
❏ 好用物品清單
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☞ 日本設計的超穩定壓力，肉類蹄筋軟嫩好吃
☞ 有開蓋煎炒的功能！非常好用
☞ 液晶大螢幕顯示數值，不用苦苦猜等
☞ ４～６人份體積卻不大，小電器櫃塞得下
☞ 洩壓時不會發出可怕的滋滋聲～是緩慢溫和的洩氣
☞ 上蓋整個都可拆洗，方便乾淨又安全
📍義大利Giaretti調理機：主機＋養生壺非常好用
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☞ 可以打各種飲品，非常厲害的機器。鹹甜冷熱冰都可以！
☞ １台主機＋１個養生壺，想得到的都可以煮
☞ 果昔、奶昔、冰沙、果汁、寶寶粥、輔食
☞ 芝麻糊、豆漿、堅果飲、南瓜糊
☞ 養生茶、中藥包茶、花草茶、一般茶葉茶
☞ 熱水甚至可以煮蛋煮泡麵喔！
☞ 玻璃內容器，與底座分開，雙機可拆，好洗好用
📍藻作坊🍊和風桔醬、好吃湯包、昆布鹽
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[@Ann.in.Taipei]

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[@0610vvvv]

小小建議~ 和風醬雖然熱量低,但是納含量通常都超標, 生菜的纖維量,遠不及煮熟的菜,解嘴饞可以,無法代替正餐所需的量 麵類屬於精緻澱粉,減重期間盡量避開 鳳梨是很百搭的水果,但糖份太高,需適量就好

[@unique731228]

看妳的影片好療癒🩵

[@enjouchennulife]

看到打蔬果昔好心動❤ 下單了

[@Ann.in.Taipei]

真的很好用 還可以打芝麻糊～

[@765hbo]

廚藝越來越精湛 調理機看來不錯用喔

[@freewillmandy]

我喜歡喝鳳梨冰茶，還有醃漬的鹹鳳梨煮湯超好喝😊

[@Ann.in.Taipei]

我也超愛鳳梨冰茶！

[@user-ij2is2yl8r]

看的肚子都餓了～～～～👍❤️

[@Ann.in.Taipei]

😆沙拉很容易吃膩

[@user-ij2is2yl8r]

@@Ann.in.Taipei 所以妳很聰明把它分成三份！👍❤️

[@cindyweng980]

養生壺！！！！可以煮蛋煮小份量的舒肥雞！！！！ 很讚🤤

[@dreampatty32889]

鳳梨泡菜炒飯，很好吃哦！

[@Ann.in.Taipei]

我下次試試看

[@kelseywu2256]

3:23 這杯感覺好讚❤

[@Ann.in.Taipei]

滿滿水果 比滿滿的菜更好喝😆

[@user-wc3pi2bc3c]

好養生哦😂

[@Ann.in.Taipei]

走向養生之路

[@queendychiu2291]

這個壓力鍋我也有❤

[@Ann.in.Taipei]

超級好用的👍

[@jeanwu7247]

謝謝安安！ 收到上次抽獎的油封香蒜酥禮盒了。

[@Ann.in.Taipei]

耶耶～～ 希望會喜歡😻

[@01251261]

壓力鍋跟調理機都不錯 家裡有電鍋了.... 調理機可以考慮!!

[@Ann.in.Taipei]

都不錯👍

[@elevenli929]

推全聯的豆腐麵 快去試試

[@Ann.in.Taipei]

好

[@user-yq8ew6xn1j]

現在鳳梨真的爆甘甜，真的會讓人一口接一口停不下來🤤🤤🤤

[@Ann.in.Taipei]

沒錯趁現在快買

[@user-my9hm2ks1o]

沙拉 看起來 真好吃~

[@Ann.in.Taipei]

吃到後來也還好🫨

[@user-my9hm2ks1o]

@@Ann.in.Taipei 老實說 安安毒臉 看起來有點太瘦了 不好... 別一直想著減肥!!!

[@singlunshih8821]

想知道蒜頭分裝盒那裡買？謝謝

[@user-wc3pi2bc3c]

01:52可愛，講台語～

[@user-hz6lf8bt7t]

這台調理機好方便哦！😊😊

[@Ann.in.Taipei]

對呀～ 打破我幾百年沒喝精力湯😆

[@user-hz6lf8bt7t]

@@Ann.in.Taipei 喝了精力湯，安安身材變漂亮

[@undhaz]

這調理機感覺很好用ㄟ ! 又便宜 ! 後悔買了Blendtec這鳥東西...打個青江菜鳳梨都能卡住刀片🙄

[@Ann.in.Taipei]

怎麼會 那個很貴呢

[@undhaz]

目前的紀錄是共五次觸發刀片過載停轉，其中兩次鳳梨碎塊卡住刀片與杯壁、三次菜葉捲住刀片軸，後來的作法是盡量將食材切碎才比較少發生...我想可能與他的刀片是鈍刀有關吧，我真是服了 ! 當初就是因為懶想說把食材全丟進去就好，結果跟我想的完全不一樣，看來還是要選有刀鋒的會好一點🤣

[@user-hm4gv9iw6q]

^^一定很好吃

[@Ann.in.Taipei]

好吃～

[@bqcat]

買調理機👍

[@user-to4wf9ul4d]

精力汁 請給我來一杯 謝謝安安闆娘 ^_^

[@Ann.in.Taipei]

😆😆😆

[@gigi203tw]

我很久以前就都自己搞😁 手搖真的越來越貴！而且真的不健康😅😅 真的想喝就久久喝一次（2-3個月不到一次 自己用真的很方便

[@Ann.in.Taipei]

那你的身體一定很健康！ 喝這個超飽的～

[@gigi203tw]

@@Ann.in.Taipei 我不喝綠拿鐵😁我喝巧克力可可杏仁燕麥豆漿冰沙（夏天限定 天氣涼喝無糖紅茶（自己冷泡

[@user-ls1cg8mu3e]

請問柚子醬在哪賣？謝謝

[@Ann.in.Taipei]

是「藻作坊」的哦

[@user-hd2ko7lf6d]

❤❤❤

[@user-sl1ho6jw1k]

請問調理機團賣了嗎？

[@Ann.in.Taipei]

有呀在這裡～ 義大利Giaretti調理機：主機＋養生壺非常好用 🛒連結🔗 www.fabxstudio.com/ANT-Giaretti2024

[@queeninechou]

請問你有推薦一家床墊在江子翠 我突然間找不到在哪裏 TKS

[@Ann.in.Taipei]

這集裡面哦！LoveFu 記得不是江子翠站， 這家去之前要先預約喔～ kzbin.info/www/bejne/iqWbY3uDmZeji5osi=AU7Rg8fNuTn9Pd9g

[@queeninechou]

我會先預約的❤板橋雙十路二段110號 對啊 江子翠捷運站😂 我是在地板橋人🎉

[@Ann.in.Taipei]

@@queeninechou 哇噢那我記錯了☺️哎呀～

[@queeninechou]

@@Ann.in.Taipei 你沒有記錯 板橋4/16 才新開幕❤️

[@vicki3561]

好漂亮，請問這台主機運轉數是多少？

[@Ann.in.Taipei]

因為它的行程不是像果汁機那樣只有光轉而已 它的不同模式行程都不同 所以沒有特別寫單一運轉數歐！

[@chianyuBaiyu]

那個MBTI水壺有夠心動(X

[@Ann.in.Taipei]

哈哈買了才發現很赤裸

[@Yingwei-rh8dm]

鳳梨好吃~但吃多喉嚨會癢😂

[@Ann.in.Taipei]

哈哈有的會咬嘴

[@soniahsc]

調理機團購期間價格悄悄從2690調至2990，覺得納悶用line詢問客服，得到的回應是價格未調整。 剛剛仔細看留言，明明原本價格就是2690，廠商的做法與回應實在令人感到莫名。也跟安安反應一下。

[@Ann.in.Taipei]

謝謝呦！我今天問廠商 有回應因為運費的關係 已經漲了價格 不確定為什麼說法會不同， 我會再跟廠商確認☺️感謝～！

[@kenliy.lin_tainan]

我只有外食健康餐一周減脂法 但同時也把我的荷包減肥了@@

[@Ann.in.Taipei]

外食健康餐很貴🫨

[@ling7468]

現在已經買不到安安的書了嗎😭

[@Ann.in.Taipei]

還有還有🧑‍🍳誠品線上可以買到～ 謝謝支持🧑‍🍳☺️ www.eslite.com/product/1001128062682289028005?gad_source=1&gbraid=0AAAAAoLh2DmLJQHEAmN1VbWH3Jsiyahzr&gclid=Cj0KCQjw6auyBhDzARIsALIo6v-UYhHhZiuPPce0MH1B-5AZ1RZoDmIqAnSuoWpxRwiLfBal7GNeUt4aAmUREALw_wcB

[@user-sm2rv2fw7b]

請問調理機組合優惠的價格是兩台機器一起帶的價格嗎？

[@Ann.in.Taipei]

組合價是一起的呀（圖片裡有雙機）$2690～

[@user-sm2rv2fw7b]

WOW~感覺很划算，來研究一下

[@Ann.in.Taipei]

@@user-sm2rv2fw7b ☺️

[@user-gm3vo1gh4q]

現在組合價是2999

[@user-vh1bj5fl2m]

吃著鳳梨配影片~

[@Ann.in.Taipei]

鳳梨讚讚消化順

[@user-hc6th2gg6h]

周曉涵