[下肢] 長者在家訓練 - 入門版：只需橡筋帶一條，練習防止肌肉流失、骨質疏鬆，減少跌倒風險

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健身入門

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Күн бұрын

Пікірлер: 6
@sewyapfan5798
@sewyapfan5798 2 жыл бұрын
請問起來時是不是吸氣先?謝謝!
@shukyichan3698
@shukyichan3698 Жыл бұрын
可唔可以介紹多啲其他運動
@ggwong4379
@ggwong4379 2 жыл бұрын
謝謝分享!
@GymbeginnerVideoChannel
@GymbeginnerVideoChannel 2 жыл бұрын
客氣了，希望可以多啲長者做運動！
@yansfung
@yansfung Жыл бұрын
1/. 體育用品店 2/. 五金舖(圓形)
@sorojobochan2633
@sorojobochan2633 Жыл бұрын
請問橡筋帶哪裡買
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