Xpertise 360 : Renforcement musculaire du coureur

[@alexiscamio4542]

Merci

[@redwanbennanismires2658]

salut blaise! avant tous , merci pour tes video, j'ai apris beacoup de choses.. mais la courses a pied nue sur un terain dure favoise la gonartrhose, et les lesions meniscales a moyen et long termes. j'ai vue les footbaleurs d'elites pratiquer la course a pied nue sur le sable par exemple.

[@Laurence478]

quand vous dites courir pieds nus, eske courir en chaussette sur un tapis ça le fait ??

[@andrealcantaraparente3633]

Hi Blaise! I dont'n speak french. Just understand a little of english. Than I like to know how many seconds must be realized each exercise. Sorry for the mistakes. André, Fortaleza, Brasil.

[@Jerem33620]

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