【學霸不滑手機?】直接關機?台大生為了遠離手機竟然...?不想自我監控了!台大校訪

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MBSR華人正念減壓中心

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Күн бұрын

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0:00 手機成癮?
0:38 一天手機滑多長時間?
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Пікірлер: 3
@MBSR
@MBSR 3 ай бұрын
Q:你一天花多久時間滑手機呢?🤔✏下面留言 ►重點直接看 0:00 手機成癮? 0:38 一天手機滑多長時間? 2:00 滑手機通常都做什麼? 3:20 讓自己遠離手機小技巧?
@MBSR
@MBSR 3 ай бұрын
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@MBSR
@MBSR 3 ай бұрын
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