胰岛素抵抗的13个警示信号!很多人第一个就中招?

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莎啦沒問題Sara's Moments

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Күн бұрын

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#胰岛素抵抗 #健康
胰岛素抵抗会让你很难减肥,还会导致严重疾病,包括且不限于糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、帕金森症和一些癌症。你可能已经患有胰岛素抵抗很多年了,才会开始出现高血糖,这也是为什么这种病常常被忽视,直到出现糖尿病前期或者二型糖尿病。今天来聊聊胰岛素抵抗可能出现的13个警示信号,如果已经中招,记得赶紧改变生活方式吧!
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Пікірлер: 33
@SarasMoments
@SarasMoments 10 ай бұрын
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@Mar-oj9vt
@Mar-oj9vt 10 ай бұрын
2-3年前就开始看你的视频了。你越来越有精神,漂亮了,视频也越做越好。加油!
@黄自由-v5j
@黄自由-v5j 10 ай бұрын
我前几年就是一模一样的看起来不肥,但是肚子大而且还硬,超级辛苦,当时以为自己有病了,今年才知道原来是内脏脂肪,这两三个月开始低碳低糖和基本上不吃加工食物,现在已经减了好多,人也轻盈了好多,真的非常开心
@美華-k2e
@美華-k2e 5 ай бұрын
胰島素抵抗13個癥狀: 1.高血壓 2.肚子太大(需腰圍÷身高<0.53) 3.皮贅。脂肪粒 4.甘油酸脂太高 5.高密度脂蛋白太低 6.月經不規律 7.內臟脂肪高 8.容易水腫 9.黑脖子 10.糖癮 11.尿頻尿多 12痘痘 13面部毛髮過多
@yho9462
@yho9462 2 күн бұрын
我有胰島素抵抗,但是血壓79/119。不知道怎麼解釋? 此外,三酸甘油酯超標,HDL也高標也不知怎樣解讀?
@angiephuah302
@angiephuah302 Ай бұрын
请问有胆结石的人能够做生酮吗
@aleksandrrakowski4953
@aleksandrrakowski4953 9 ай бұрын
我最近一直在关心胰岛抵抗的问题。我因为我觉得我就可能是胰岛抵抗。今天看了你这个节目,我发现,这个胰岛抵抗,就是中医说的“湿气大”。 黑脖子这个我没想到,从前我也有过这种情况,这些年没有了,但是我知道有人有,确实也是脸上有痘,肚子大。一般看到会说是湿气大,其实就是胰岛抵抗了!
@winniehou1091
@winniehou1091 9 ай бұрын
谢谢莎啦,很受益❤
@BlueSky-me8ee
@BlueSky-me8ee 10 ай бұрын
喜欢有知识又会生活的大美女,推荐的生活小用品好实用。
@christinesu5795
@christinesu5795 10 ай бұрын
博主这个造型最漂亮!❤
@小姐戴-u5p
@小姐戴-u5p 6 ай бұрын
謝謝莎拉
@davidwang6541
@davidwang6541 10 ай бұрын
有眼袋伴隨著長年的黑眼圈是不是也是有胰島素抵抗的黑棘皮症?
@jerryzorro4992
@jerryzorro4992 10 ай бұрын
其它都好,但广告时间太长了😂
@tommypong733
@tommypong733 10 ай бұрын
就看你顺眼😊😊😊
@7mr.z
@7mr.z 3 ай бұрын
我喝完水半小时内必上厕所,一直以为我可能是肾虚了,原来更可能的是胰岛素抵抗……
@jeancazhang4226
@jeancazhang4226 3 ай бұрын
本来非常喜欢你的频道。今天看得这个广告太泪奔了!这个拼多多app,就是木马,别再坑自己的同胞了。 没有他们的资助你也可以做得很好,你那么年轻,别往火坑里跳。
@xyy9899
@xyy9899 10 ай бұрын
美瞳颜色搭配好
@alvinhaw929
@alvinhaw929 10 ай бұрын
🤣 1,2,3都有覺得還沒中招
@cherryhou8588
@cherryhou8588 4 ай бұрын
我想购买生𠻸测试仪
@小姐戴-u5p
@小姐戴-u5p 6 ай бұрын
還好我沒有胰島素阻抗的問題
@raysun1761
@raysun1761 10 ай бұрын
你太多废话了,纯粹在这里骗流量,一半是广告,
@kwokwaichan2467
@kwokwaichan2467 10 ай бұрын
謝謝分享 我中左3個了
@ygb7782
@ygb7782 10 ай бұрын
@猫弱不是猫
@猫弱不是猫 6 ай бұрын
1.38/1.25=1.104高了还是低了
@HansLee-j6b
@HansLee-j6b 7 ай бұрын
以后不看了 居然卖广告 而且很快就用烂了的广告 坑外国的中国人!
@wanglu1475
@wanglu1475 10 ай бұрын
广告这么长?
@Mar-oj9vt
@Mar-oj9vt 10 ай бұрын
Temu,一分钱一分货。
@bolacoco5506
@bolacoco5506 7 ай бұрын
是的,质量好差,已经永久卸载了
@岩岩酱
@岩岩酱 10 ай бұрын
您的频道可以改名字了,改推销吧😄
@TsultimTenzin
@TsultimTenzin 5 ай бұрын
强行打了一波广告😢而且打得时间又长
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