一番大胸筋がデカくなる種目は○○です

サイヤマンKZbin
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＃大胸筋トレ　＃ベンチプレス　＃やり方

[@YAMASAWA]

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[@user-bw6qu6np8e]

サイヤさんや山澤さんみたいに筋トレ系KZbinrって、バズってる若いKZbinr達の人が傷つくような棘のあるノリじゃなくて、ふざけるけど一線は超えない大人な人たちが多いから安心して見れる。

[@monmon69k]

分かるなー。お互いどれだけ一生懸命取り組んでるか理解してるからリスペクトあるんだよね。

[@user-dk6ur9if2y]

誰かを褒めるときにいちいち誰かを貶す人が一番信用ならんってばっちゃんがいってた

[@user-bn2nu6ce1n]

筋トレしてる人って自分に厳しく他人に優しい人多いイメージ！

[@user-mc2ly5ri1l]

結局このコラボが一番需要ある

[@user-bd3it5go5k]

夜KZbin開いて、山澤さんの動画がアップされてないとテンション下がって、逆にアップされてたらめちゃくちゃテンション上がる体になってしまった

[@user-pz9it1yv1b]

初めてコメントさせていただきます。 最近娘の運動会がありかっこいいお父さんを見せるためにまたジムに通うようにいつも山澤さんの動画がジムに行ったりあと一回って時に励みになってます。今度も面白くて気合いが入る動画楽しみにしてます。本当にいつもありがとうございます！

[@SAIYAMAN-OverWork]

早々にバレちゃった！！笑

[@yuu___taida]

そりゃバレるww ドッキリ続ける気なかったw

[@user-ng9xe5jm4v]

2人のガチトレは本当に楽しいですね🥰

[@Gon_oor_aim_109]

山澤さんの動画で筋トレの知識いっぱいもらってる💪

[@nakayan5]

12:12 このシーン、サイヤさんと並んで山澤さんが前よりデカくなったのを凄く感じる

[@ELGINUSA]

2人のトレーニング動画が1番モチベーションあがります🎉

[@user-by5o7j2gja]

やっぱり山澤さんとサイヤマンさんを見ていると落ち着きます！！

[@user-gm6ok5fu9f]

割と最初の方にスパッと答え言っちゃう準横川君スタイルすき

[@user-yx9eq9zx4v]

オーバーワークしてでかくならなかったら泣いちゃうわ

[@manavu0525]

自宅トレでもベンチにタンクトップを敷くサイヤさんのジムマナーは見習いたいですね

[@user-bv2oy1kr8c]

くぅ〜！仲良し二人組のトレーニング風景見せつけられたぁ〜。 なんか良いねー。

[@kalath6169]

山澤さんが頑張ってる姿、めっちゃ好きです😍✨

[@yazumame8605]

いつも山澤さんの動画は勉強になります！

[@Wearethelight-rh3tj]

ほんまに仲ええな

[@doejohn6037]

ナチュラル同士のトレーニングは見てて気持ちいい

[@motodadi]

二人共金髪で体型も似ていて兄弟みたいですね。

[@syoutatajima43]

山澤さんのフリーウェイト参考に3ヶ月目です！まだまだですが更に頑張ります！

[@user-qi3fx5vj9d]

山澤、この前も腕トレ20セットやってる宣言して今回も背中トレ20セット宣伝！！破門の危機！！😆

[@user-vg1kk2vk6z]

山澤さんの動画が楽しみです 元気をもらえます これからも頑張ってください

[@soramasa]

めちゃくちゃ笑いました😂 疲れた時に見ると癒やされました👍👍

[@user-gq7iq2oh3w]

サムネの笑顔がとっても良い‼️🤩

[@user-if2so8wq5n]

サイヤマンさんといるときは山澤さんもサイヤマンさんの思考に近くなってる気がするw

[@user-ut7wo8gl9z]

いつもためになる動画ありがとうございます❗ 大胸筋トレーニング2022年版をしっかりとやらせていただいています。 腹筋、お腹周りのトレーニング動画も上げていただけると嬉しいです❗

[@tetsukabo-twitch]

最近足トレにも重点置いているみたいなので、是非とも山澤さんの足トレ動画も増やして欲しいです！

[@user-uu5rw4gw3l]

寝る前の楽しみ…昨日更新してたから今日はないかと思ってました😊❤得した気分気持ちよく眠れそう😂

[@user-xs3hg3xh2d]

山澤さんがアシュワガンダを動画でお薦めしていたので試してみたのですが、人生が変わるかもしれないレベルで効果が出ています！ ご紹介、ありがとうございました！

[@ikkyu_world]

山澤さん腹斜もでてきて仕上がってきてる！！！こっから更に化けるんだろうなぁ

[@beby3832]

とにかく楽しそうでなによりです笑

[@user-hm8ib6yx4b]

サイヤマンの家で脚トレお願いします

[@rie3569]

丁度、胸トレの日だったので参考にし、テンション上げてやれましたよ💪

[@user-yc3or2st5t]

この2人好きだわ

[@user-ki5ks7lw4b]

今さっき胸トレ終わったタイミングでこの動画ですよ…笑

[@user-dk6oe7kw9p]

バー赤いのカッコイイ！

[@aaaa-ij8hc]

お二人はKZbin上では意見が対立しているように装っていますが結局、仲が良いんですね。

[@user-es1go7vn2i]

山澤さん!待ってましたｧｧｧｧ！

[@user-kh2xn6od8m]

最近筋トレそのものよりも山澤さんの動画観てる方が楽しいわw 時間泥棒w

[@user-ts8pz1qy9n]

カッコよすぎる‼️

[@kahiro8624]

電動かなんかでリニアにギリギリ上がる重量に調整されるベンチマシン無いかな

[@user-te7re6yd8w]

ジム通い始めた頃はやっぱりフォーストレップだったなぁ

[@user-xx8do7sf2k]

山澤さんに、元気もらえるよー❗ありがとうございます😃因みにネックレスカッコいいです。どこのやつかな😏⁉️

[@TAR-09]

ベンチは奥深くて面白いですね😃

[@user-qk8cy8jx5y]

そうそう❗️ハイボリュームは中毒性ある。 ついついセット数が増えるの分かるわぁ〜。

[@minikemen]

感覚的にはハイボリュームでフォーストとか使いまくったら普通の人は回復しきれないと思います。 僕なんて先週の脚は6セットしかやらなかったけど、脚ガクガクになったし6日経っても筋肉痛消えないです。

[@Tonyks225]

強度>ボリュームで、高強度かつハイボリュームのセットを組めるのはごく一部の優秀な遺伝子を持っている人だけ。それ以外の人はジャンクボリュームになって強度が保てていない

[@yn2880]

減量中の高重量は大切だと良く言われてますね なかには、1セット目は高重量でそれ以降は中重量でも良いという

[@user-nx4is6rw9n]

有り難う御座います🎵

[@user-df8xb1hm8p]

仲良いのが伝わる！！

[@MYHOODGYM]

このコンビ好き😄

[@Play-lifs-solo]

山澤さん背中だけっていじられてるけど背中デカすぎるだけなんよなw

[@Dandelion-60]

ホント2人とも仲良くてイイね！ こう言う平和な動画を見たいんだよね^ ^

[@RS-sd3hp]

デカクなりましたね、４年前・３年前の黒髪時代の時に比べたら😃 兵庫県竜次です🙋

[@user-be1wk2sf5x]

いつも楽しくタメになる動画ありがとうございます。 最近見つけたのですが、シャトレーゼというお菓子のチェーン店に低糖質ピザとアイスを見つけました。 山澤さんの動画で学んだケトジェニックに最適なので、(クリーンかは別として)減量に活躍中です！

[@user-nf1tp1xr8q]

もう二人でマッチョ限定のマッチョタワーマンション作って。

[@user-uj1un3py6f]

2人の絡みめちゃくちゃ面白い(≧∇≦)

[@user-eh5hl9wx9b]

あー！おもろかったw

[@user-so1dt8du7n]

山澤、２年くらい見なかったが、カラダやばいな。バルクアカデミー的になっとるやないか

[@user-jn5cg6jg8y]

二人とも同じような身体やな😳

[@RioZawawaNana]

自分もアセンディングセットやるか悩みます...

[@3toshi]

おれも二人みたいに限界突破しよっと！！

[@user-kl3by5wb3z]

あら結局バレちゃったのかw 前回見てない人は是非

[@user-bc7sm6zc6b]

筋肉に嘘はつけなかったｗ

[@user-bn2nu6ce1n]

お願いしますが早くておもしろいww

[@user-lv5pe5ts9w]

バレるんかい😂

[@Syogo-]

動画投稿and撮影お疲れ様です。 質問です。 今中学3年生で筋トレをしています。 腕、背中、肩は順調に成長しているんですが腹筋と大胸筋が全然成長しません。 腹筋を割る最適な腹筋の筋トレメニューを教えていただけるととても嬉しいです。 中学3年生なんですか大胸筋を大きくする必要はありますか？ 自分的には大きくしたいなと思っているんですけど腹筋と同様に大胸筋の筋トレメニューを教えていただけるととても嬉しいです。 これからも動画投稿and撮影頑張ってください。 応援してます。

[@user-cn6xx8uo7k]

質問がぼんやりしすぎてるな

[@ssjj005]

わかってしまった！！なんでサイヤがパワーのわりに筋肉が発達していないかが！！！意識が挙げようとしているのできかせられていないからだ！

[@choroidragon5992]

嘘バレるのはやっ笑笑

[@user-sv8kv3hd3n]

サイヤさんここでネタバレしてたのねww

[@TY-bd8bo]

ここでバレるんか笑

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👍

[@user-lg5rl9uk6z]

どうりでサイヤさんの所のコメントに山澤さんが書き込まない訳だw バレてるの、動画にしてんじゃんꉂ🤣w‪𐤔

[@user-zn2ec1qk9l]

山澤さんボディビルも挑戦しないかなぁ～(ﾟ∀ﾟ)

[@user-nv3db9cn5x]

オーバーワークが悪いんじゃなくて長時間トレが一番良くない気がする。

[@everyday9363]

もー筋トレ忘れてデートしてきな😊

[@kisaragispecial]

サイヤマンのトレーニング神経系になってしまってる説

[@user-rh8xq8yp8y]

そんなすぐバレちゃダメでしょw 逆効果😂

[@tely9945]

山澤ももっとナローにして脚上げにした方がベンチ効かせられるんじゃない？

[@nice5592]

舎弟は飯食えてないんかな？飯沢山食べるのしんどいよな

[@tenuguisyatyou]

ネタバレ面白いですねw

[@Myron1010]

ななこめなんだけれども

[@user-rg2ew6cw5y]

ドッキリの延長かw

[@KT-hk2ox]

二人はナチュラルですか？

[@user-ze4si9is2n]

サイヤは100ナチュラル

[@user-zz9hy7rg8p]

よね

[@intense-socom1707]

いち！

[@rx1039]

ブリッジの講座やって