引導冥想 | 每天早晨聽一遍喚醒全身感官積極高效一整天 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation to Set Attention

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/ relaxedrachel
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歡迎來到今天的晨間冥想，這次冥想會讓你舒適自然又朝氣滿滿地開啟新的一天。在我們早上醒來之後，經常頭腦還會沉浸在不久之前的睡夢以及它所帶給我們的感覺之中。這讓我們有時候會身體已經進入新的一天，但意識還不情願地留在已經逝去的昨天；而另一些時候，我們的意識又走得太快，誘惑著我們為那些還遠遠沒有到來的明天而擔憂和焦慮。而此刻，我想讓你把這些都暫時放下，在這裡，你只需要靜靜地覺察和感受你當下的身體狀態，沒有任何情緒上的牽連和渲染。
👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽
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#早晨冥想
#吸引力法則
#正念冥想
免責聲明：本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。

[@user-zq5wb3hw3z]

謝謝瑞秋的早晨冥想🧘🏻‍♀️

[@t.o.p6612]

被天使吻過的聲音。 像老朋友般，每天都陪著我...進入夢的國度。

[@RelaxedRachel]

謝謝您😌

[@user-il6cn4jd1r]

早上起床 有瑞秋的聲音叫醒 不論是上班日或假日或疫情時間 讓身心都有很好的紓緩 感謝妳的付出

[@RelaxedRachel]

感謝您賞光😊

[@lillian1187]

謝謝你❤

[@sherryispeaking]

好好聽的聲音，有可能用台語發音嗎? 這樣比較年老的長者也可以因此受益。

[@RelaxedRachel]

謝謝您，但我不會台語啊😳

[@user-pb3tz4bx9n]

大家早安🙏感恩🙏謝謝♥️ 聽完了這整個冥想的一個過程啊！ 真的跟自己連結了耶😃 好開心喔🥳 2022-7-11 早上8:25

[@BB-qf4iy]

感謝您帶給我這麼棒的視頻。謝謝您。

[@jie7858]

謝謝妳🙏🏼

[@RelaxedRachel]

🙏🥰

[@user-ww2mg4kv4j]

謝謝妳

[@pochen3366]

好久沒有這麼集中的感覺了，謝謝妳讓我心這麼靜

[@RelaxedRachel]

謝謝您🥰

[@mochab2696]

看到有更新就迫不及待听 即使现在是黄昏时刻 每一次都很期待您的更新 今天看到了好开心 哈哈

[@RelaxedRachel]

謝謝您的熱情🥰

[@daotcmqigong-taiji8541]

美丽而温馨的声音是一种＂深深＂的感觉和力量。

[@PostProduction196]

感谢🙏

[@RelaxedRachel]

🙏😊

[@ngiweng2547]

第一天跟著晨冥，腰背挺直關注呼吸後，感覺呼吸進不去身體，要很用心的去調整，最後身體溢發出想哭的感覺。🥲

[@cristinam754]

抢沙发给瑞秋打call

[@RelaxedRachel]

感謝支持🤩

[@TheSakaisun]

躺在床上聽，結果又聽到睡著😅但很舒服😌

[@RelaxedRachel]

哈哈哈哈哈懂您，睡回籠覺是很爽⋯

[@_lszeyu607]

太好了 如願！❤

[@ula6037]

謝謝妳❤️

[@RelaxedRachel]

謝謝❤️

[@user-qq1fe2rk1x]

聽了早晨冥想 精神充沛 妳真的好棒

[@RelaxedRachel]

感恩☺️

[@suwbsyok3852]

真棒👍舒服😌！谢谢妳親爱，加油💪

[@RelaxedRachel]

加油喔🥰

[@Wonder_3000]

❤excellent

[@rolence0515]

真的很不錯，聲音很有能量，而且很高頻！

[@RelaxedRachel]

謝謝您喜歡❤️

[@a90335566]

聽引導冥想 首選瑞秋

[@RelaxedRachel]

謝謝您的信任❤️

[@PostProduction196]

请问有公众号吗？或者微信。

[@RelaxedRachel]

目前還沒有喔

[@user-em4oh4zi3g]

请问这个背景图片是哪里啊？😍

[@RelaxedRachel]

巴厘岛 布拉坦水神庙

[@user-em4oh4zi3g]

@@RelaxedRachel 非常感谢，很喜欢你的频道🙏😁🌸🌈

[@RelaxedRachel]

谢谢☺️🙏