ว่ายน้ำกันเถอะ EP.1 หายใจยังไงดี ???

[@keithpromma]

ขอบคุณมากครับ อายุเยอะละ เพิ่งหัดเรียนว่ายน้ำ ยังกลัวน้ำอยู่ มีประโยชน์มากครับ

[@noppawanboonchuay7086]

ขอบคุณมากคะ

[@lachan5302]

วันนี้ไปเรียนว่ายน้ำวันแรก ขอบคุณคลิปดีๆ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ รอคลิปต่อนต่อไปนะคะ

[@ohkahim151]

ขอบคุณที่ติดตามนะครับ ฝึกแล้วเป็นยังไงมาอัปเดตให้ฟังด้วยนะครับ ติดขัดอะไร สอบถามมาได้เลยนะครับ ปล.ตอนต่อไปกำลังตัดอยู่ครับ มีปัญหากับการตัดต่อ ว่ายผีเสื้อยังง่ายกว่าเลยครับ 555

[@lachan5302]

555 ตัดต่อบ่อยๆ เดี๋ยวก็คล่อง เหมือนว่ายน้ำค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ถ้าไม่ทำ เสียดายความรู้ดีๆ ช่วยคนได้เยอะเลยค่ะ

[@ohkahim151]

@@lachan5302 ขอบคุณครับ

[@ohkahim151]

คลิปถัดไปมาแล้วนะครับ

[@lachan5302]

@@ohkahim151 ขอบคุณที่สุดเลยค่า จะเอาไปใช้นะคะ วันนี้เรียน 15.30

[@The-nw6sd]

พี่ครับบางคนไม่เคยเรียนว่ายน้ำแต่ลอยตัวบนน้ำได้แบบนี่ว่ายเป็น ไหมครับ

[@ohkahim151]

ถ้าถามว่าว่ายเป็นไหม? ขอตอบว่าไม่เป็นครับ เพราะจากที่บอกมาคือลอยตัวได้ แต่ถ้าเรียนก็ถือว่าพื้นฐานดีในระดับนึงครับ

[@The-nw6sd]

@@ohkahim151 จะว่ายเป็นต้องทำไงครับลอยตัวได้แล้ว

[@ohkahim151]

@@The-nw6sd ถ้าตามหลักก็ฝึกหายใจ ฝึกจัดระเบียบร่างกาย ฝึกเตะขา แล้วก็แขนครับ สู้ๆนะครับ

[@ประพัฒน์ราษฎร์ใจดี]

ชอบครับ ขอบคุณครับ

[@ohkahim151]

ขอบคุณนะครับ

[@nuttakitmaeteepitukgul837]

ขอบพระคุณมากๆนะค่ะ คุณครู

[@กฤษฎา-ฦ1ฝ]

ขอบคุณครับ

[@---jj9fo]

ว่ายน้ำ ขณะที่หน้าอยู่ใต้น้ำ ต้องกลั้นหายใจหรือค่อยๆปล่อยลมออกครับ แล้วพลิกหน้ามาหายใจเข้าอีกที

[@ohkahim151]

ค่อยๆปล่อยลมออกครับ เพราะถ้ากลั้นไว้ เวลาจะหายใจ จะต้องเป่าลมออกมาก่อน จะเสียจังหวะในการหายใจเข้า

[@fireyershot_studio_5305]

(^._.^)ﾉ...จิ๊ดๆ

[@biweiei8525]

เวลาว่ายนํ้ามันเเน่นหน้าอกหายใจไม่ออกทํายังไงคะ

[@ohkahim151]

เป็นอาการที่กว้างมากเลยครับ ตอบยากครับ ขอถามกลับก่อนครับว่า - เป็นโรคประจำตัวอะไรหรือเปล่าครับ? - เป็นตอนว่ายแบบไหน? - แล้วอาการที่เป็น เป็นตอนที่ทำกิจกรรมอะไรครับ เช่น กลั้นหายใจ, ดำลงที่ลึก เป็นต้น