櫻花蝦炒飯｜涼拌菜心｜涼拌皮蛋豆腐｜涼拌菜心葉

[@劉謙-w1o]

嘴巴塞滿滿就是最棒的稱讚了🥰孩子的爸肯定是這個意思！

[@yiyinglin4110]

媽媽好厲害，簡單的食材也能做出像菜館的套餐水準，看了就很有食慾，一點都沒覺得沒買菜，好愛看斑愛媽媽的巧手變出美美的菜餚！

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@kwangngosim6120]

“吃饱了再陪我去买菜” 夫妻言语中滿滿的爱，好甜蜜呀😍

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@juby7873]

最喜歡看媽媽作料理、好舒心

[@BEMMa]

我也很開心有你的陪伴🥰

[@pennychien2031]

輕輕爽爽又有蛋白質、疏菜也不少、顏色又美、非常舒服的一餐啊！

[@BEMMa]

☺️有機會可以試試看喔！

[@vickychen15]

斑愛媽媽説話好溫柔，先生終於出聲說話了⋯⋯但還是不露臉👀到底長得有多帥呢！😂❤祝福你們一家人，平安喜樂～

[@yaoyao2025]

这老公最大的福气❤❤

[@user-kg5ki7ef2s]

幸福小日子～ 歲月靜好

[@陳淑文-j5d]

好手藝家人幸福滋味滿滿👍👍👍

[@ecopure118]

簡單午餐準備起來很輕鬆有很好吃,太棒了.

[@專職三寶主婦]

很喜歡這樣的套餐，又美又清爽❤

[@IRENEITO522]

很溫馨，滿滿的愛 ❤❤❤

[@emmyj9459]

好有氣質的家庭，希望以後我也可以建立一個像您這樣的家庭! 期待未來更多的影片!😀😀

[@紀琴何]

原來菜心的葉子也可以吃，下週也要來試試菜心葉子二吃，好清爽好喜歡！

[@廖秋金-n7v]

這餐輕食料理 可口～開味😊⋯⋯ 粉迷皆愛❤ 列入口袋名單內 明試做 讓家人吃的開心 謝謝 Rita的分享⋯

[@BEMMa]

真開心你喜歡，真是太棒了❤️

[@HsiangChenTW]

Rita 總是能夠讓我又有煮飯的動力了 💪🏻

[@BEMMa]

真是太棒了，一起煮起來💪🏻

[@周麗月-i6d]

很喜歡看妳的視頻，我覺得很棒喔。加油。

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@BEMMa]

很開心有妳的陪伴❤️

[@王淑華-f3y]

看起來很清爽的兩個人午餐

[@BEMMa]

真的很清爽，而且吃的好滿足😋

[@紫瓶子]

好喜歡你做菜的搭配，不無聊。天天像在餐館吃飯一樣（我也來學習一下

[@cara990515]

蔬食菜餚吃來身體沒負擔，很好❤

[@cara990515]

很羡慕Rita家那明亮的廚房😊

[@hayleylam1942]

嘩 我從來都不知道 原來菜心顏色可以這麼美!

[@葉貞君-r1j]

謝謝分享❤

[@studytriptosasebonitjune2024]

好幸福❤❤

[@ELSA-hf6ip]

雖然都是菜菜菜，但馬媽有好手藝

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@yafengtang7494]

主婦媽媽很需要稱讚的😂

[@BEMMa]

是不是～～～😆有稱讚有動力

[@phoneredmi507]

先生好幸福😊💖

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@teqquila9]

睡覺作夢都會笑

[@phoneredmi507]

@@teqquila9 很幸福的一家人！我们也要感染到这份温暖,珍惜当下！

[@AuntyMei]

最近好忙，好久沒來mama的頻道了，問個好。感謝分享！好想了解台灣的日常生活好吃好玩的地方哦 有機會想去旅遊。

[@cheerkwit]

老公聲音滿性感 😆

[@snailHou]

好成功的炒飯！！！每次我炒飯都糊糊的😢

[@柯秀娟-t3q]

很棒很棒啦😊😊😊😊

[@皮皮hi]

好丰富😆👏👏

[@大琍]

馬媽最後小淘氣了😂

[@BEMMa]

😆😆😆～😉

[@Lavender12]

原來菜心的葉子可以吃，之前看醜醜的都拔掉😛最喜歡櫻花蝦炒飯了，只要ㄧ點點就滿滿的海味呢！

[@BEMMa]

下次可以吃吃看，真的滿好吃的喔☺️

[@Bella-eu7oh]

菜心葉我家以前都醃漬成梅干菜，拿來滷肉味道很好吃、可以配好幾碗飯~~

[@Lavender12]

@@Bella-eu7oh 哇！梅干+滷肉（梅干扣肉）我也好愛，有這道我鐵定吃🍚🍚

[@賴秀春-e8o]

謝謝你。

[@chooinuk]

这个简单又好吃😋我喜欢那个皮蛋豆腐我也要试一下，英国这里很难找到这么大的笋哦

[@chuan-letseng4183]

很棒

[@huichang7224]

好香

[@ritashih170]

妳很棒👍👍👍

[@李s-q2x]

我以為菜心的葉子是不能吃的😀。 現在知道了 不過櫻花炒飯好美味😋。

[@BEMMa]

我以前也覺得不能吃😆

[@cara990515]

菜心的葉子好像是一種A菜，有點苦且比市場賣的A菜稍為粗糙😊

[@孤挺花]

菜心去皮，用削的比較難弄，可以先切小段，立起來，用刀切皮，這樣子快又乾凈

[@BEMMa]

謝謝你，是個好方法☺️

[@劉玉玲-g6u]

氣質美女😂

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@璀璨-f5w]

媽媽再過一陣子 就可以到美食街開店賣套餐了

[@amritahema6630]

請問你單柄湯鍋是多大的尺寸？

[@zhongmeiwu-r2i]

你好，你能帮我问一下你买的牌子冰箱在美国有吗？我去了好几个地方都没有找到，问在哪个洲有，谢谢

[@teqquila9]

年輕人不怕菜,就怕不吃菜!

[@BEMMa]

哈哈哈，我是年輕人，不怕菜😆

[@szuchiehlee5472]

請問皮蛋要怎麼像妳切的乾淨俐落😂，需要先燙過或蒸過嗎？

[@BEMMa]

涼拌皮蛋我沒有先蒸煮過，或許你可以試試切皮蛋時直接下刀不要拖刀☺️

[@szuchiehlee5472]

謝謝Rita回覆

[@intercontinentale]

又喝酒了

[@moneychao5550]

Who？

[@ph8756]

斑馬麻 豆腐要先川燙喔 我都不川燙直接從盒子裡道出來吃 會不會不好啊

[@BEMMa]

我的習慣是板豆腐會川燙，嫩豆腐就不會，可以看一下包裝說明，如果不需要川燙直接吃也是沒關係的☺️

[@ph8756]

@@BEMMa 謝謝你的回覆 對 我都是買嫩豆腐來涼拌 所以就不用燙了 還好 要不然我以為沒有川燙吃了會烙賽

[@Rita-ep9wf]

今天高進【出聲】很多哦~😂😂

[@BEMMa]

😆😆😆

[@羅姿麟-p8p]

請問媽媽都會對家中伙食費有預算嗎？

[@BEMMa]

多少會😂

[@nenylei1422]

Your meal looks so good and healthy delicious , hope you can add in your ingredients English captions please, Thank you💯👋👋❤👍

[@renbiaotang7604]

佩服你👍很能干

[@mkd9654]

請問菜心要不要煮熟才凉拌？謝謝

[@BEMMa]

不用喔！加鹽巴殺青退水就可以了☺️

[@原-d5q]

請問愛媽 還可以在團日本刀嗎？

[@BEMMa]

我沒團過菜刀耶😂

[@原-d5q]

好的😅我好像記錯了！因為跟愛媽同款😂

[@林巧鈞]

怎麼一樣這樣作，你可以弄的怎麼有質感，好討厭喔😂😂😂

[@BEMMa]

沒關係，好吃比較重要☺️

[@juliachang4967]

好美❤❤，但吃完後要洗好多碗😢

[@BEMMa]

這些菜都不油膩很方便洗喔☺️