養生：李鳳山 平甩功入門

[@鳳娥江]

我是個因罕見疾病造成洗腎病人，由於112年.6/21練平甩功後，現在可少洗腎了，感恩天恩師德及李鳳山師父，曾經好不容易走路和坐公車去中壢道場，時間已是中午12點，只有看著沒門，乖乖又走等了好久公車走路回家了，感恩，謝謝。

[@ธัญพรเลอเลิศภักดี]

我是出生在泰国，在网上看到平甩功，感兴趣后，从八月一日开始练，刚开始练。是十分钟，现已増到十五分钟，就感到出汗了。

[@huichunho1628]

這個真的對身體有幫助，我的便袐得到改善！精神上和腳力都好起來了太感謝師父了

[@friendly118hk]

甩, 甩, 甩, 甩出健康來, 謝謝李師父啊!

[@winniechong8748]

感恩李凤山师父的平甩功，让我身体恢复健康，动作简单，可是一定要天天练习才有效果。🙏🙏🙏

[@国泰民安-x6r]

请问您练平甩功什么疾病康复了呢？

[@kwa1644]

平甩功真好，我甩了2年多了，越甩越健康，越有精神，谢谢李師父，感恩。

[@kuikjinbong5299]

國~「il的是:🎉😂\😊

[@birdsban]

每天早上空腹甩一甩, 真的很不錯

[@hokeangkit5882]

感恩！师父！

[@mindyli3470]

樸實簡易平易近人，可必須緊遵用“心”練,感謝梅門。 身心提升許多。

[@lummeimei6425]

感恩，李師父。

[@shelley1032]

不花錢.不吃藥，簡單又有效的平甩功，值得推薦!

[@廖芊綺]

👍專心甩手1分鐘就漸入三昧. ❤🙏呼吸順遂運動不累.

[@陳松勤]

什麼都不看，什麼都不想，讓自己心靜下來，放輕鬆用腹部呼吸，去感覺身體的解放，會事半功倍更舒服開心。

[@jarotproject8019]

Matur suwun suhu lee

[@bbaa5131]

謝謝師父講解

[@wayanbudiartha989]

Thank you Suhu...Iam from Bali

[@yauoifatcheung7273]

很好很好，简单易做，多谢

[@henry58h]

推~~簡單易學又有效 讚!

[@rahayuyayu8183]

Thank you, sir. 🙏

[@adatang7144]

謝謝

[@alicebellamio5491]

讚👍開始甩1個月，不錯。

[@玉子-k4l]

感恩

[@陳妤伶]

感謝恩典🙏 健康身體大家一起甩！

[@劉永光-n1v]

45

[@MrFzero9]

太實用了!

[@user-ew5mu9ny2t]

挺管用的，只做了两天感觉很好。 好处是任何时候，任何地点都可以做。

[@ted54882]

真的有效

[@triwidana8647]

Saya ikut berlatih

[@kwaihinglai5190]

非常好!

[@aileen2822]

簡單又好用,真是不錯

[@張翠美-i2h]

詠春

[@y7228252]

簡單易學，讚!

[@奇跡音樂治療聲音療法]

讚👍

[@shujiling213]

Awesome thank you

[@fengyang8026]

文革时期有著名的甩手疗法😊 估计是祖传或在山林中得仙人真传，或者是自己或亲属重病缠身，一甩全好了😊

[@siauliu5438]

super

[@vuongquan-w2x]

我可以练习不做第五次耸肩吗？练习时不要把脚趾压在地板上来闭合呕吐后，不要把舌头放在上颌上

[@vienong2012]

请问须要热身吗？

[@ZZ-yr8ht]

🥰❤️🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@hokughazhimomi2835]

Wonderful simple exercise

[@jianjian5137]

請問，這個運動可以幫助腰盤間突岀嗎？

[@semiaridagriculture]

Xie Xie Roda Loved having you in my / your home Aroha, Fm. Mike.

[@ketutsintana2555]

Bali indonesia hadir.

[@henrychua705]

好，我练了有一段时间了，越练越有精神。

[@mizzens]

怎樣才能知道，做了真的有益身心？

[@a590116]

多甩甩,對身體好啊!^^

[@AChang-qv5hs]

Lee was born in 1950. When this filmed in 2010, he was only 60 years old. Look, we have not seen him perform any full set of Kung fu or tai chi in public.

[@L54Happy]

請問李鳳山師父到底是商人還是武術大師呢? - 武術專區- SOGO論壇 　　oursogo.com/thread-699652-1-1.html 梅門一炁流行 　　www.meimen.org/

[@tientran1407]

What do you look up to him? I do not know how old he is, just knowing he brought the world a very good and effective cure.

[@kawahxue8332]

很衰老的李師傅，而且是七年前了

[@yeungwaichung4286]

有位中醫師/叫我跟住學/話勤有功

[@anithasanala7551]

Can any one translate in English

[@BlossomVpiano]

kzbin.info/www/bejne/j3K1dH6Be6Z8sM0

[@lummeimei6425]

請问我

[@愧慚-e3x]

你好,第五次時,要蹲兩下,那要如何蹲呢?

[@洪睿輿]

動作分兩道，手下擺時蹲一次，當手擺置後方時，身體微蹲;手上抬時，蹲第二次，當手置身前水平位置，身體完全站立。

[@sarettayap5727]

半蹲，蹲得不要太浅，也不要太深

[@熊撞薇舞]

適用個人的情況 能夠高蹲 也能低蹲 以舒適性為主

[@楊富鈺]

感恩李老師

[@yanyuan5411]

嘿。别说还真灵。我媳妇上个月生了个双胞胎

[@新西兰蜡笔小新]

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@AChang-qv5hs]

1. 從來都没有看過李鳯山打過一套完整的功夫套路，光説工力有多厚，輕功有多幾利害，有瞎用？ 2. 氣功養生是好事。平甩功易做，源自達摩祖師，推廣是好事，甚麽科學實驗也不難，門面功夫做過了頭，身體力行最重要，功夫不是說出來的。 3. 梅門不是力推甩出健康，普及世界嗎？敢問梅門道場3個月共12堂，癌症病患練功學費多少？是真心濟世還是歛財呀？ 4. 李鳯山左看右看都像七、八十歲的老人，行動也不怎麽靈活，不是想以貌取人，看得多他的訪問，只見他說太多，實踐太少了，有點不堪⋯後發現他和馬英九、陳水扁年龄相約，這是長期練功的結果？見多少功夫師父越練越年輕呀！ 按:李鳯山父親跟隨國民政府1949年來台湾，李鳯山1950年或以後在台湾出生。所以千算萬算，2017年李鳯山最多只得67歲！ 5. 運動(包括平甩功)對人一定有好處，就算病人，能做些運動，精神面貌應該會改善，可＂甩到病除＂？！重症患者要𧫴慎處理呀！希望阅者理性分析，解開疑團，才能撥開雲霧見青天！

[@L54Happy]

[轉錄]梅門氣功 讓我很後悔.........(我是之前的原po) - 看板 Chi-Gong - 批踢踢實業坊 　　www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1252472257.A.C38.html

[@jeanshengwang5118]

Ĺ

[@steamriceroll]

If you can do this exercise everyday and eat more vegetables and fruits, it will improve your health much better.

[@HoWaiLoon]

主持人叫什么名字？？

[@金小開-p6f]

林書瑋

[@Alpha-zc5bl]

请问，如果我想治病，但我只有十分钟的练习时间。这样能不能治病?

[@incredibleliu]

能

[@ธัญพรเลอเลิศภักดี]

继续甩下去，看看一个月后，是什么效果。

[@大帥哥-y6b]

去道館學很貴 浪費錢

[@yorkshireplumbing]

I did this twice and ended up with red raw armpits. I sprayed some deodorant on the day after and nearly screamed.

[@mengang3278]

A

[@孫淑媛-m3f]

躺著也能甩？？？

[@Evelynngce88]

I guess no one is at home

[@fengyang8026]

三年后发现全是骗局！

[@kianhuatang3550]

不是好功法，练了几年，后来改练金刚功 长寿功

[@komheom845]

别人甩平功 你'_也甩 在我那年甩的时候是这样 甩下去时用七十力 上耒时就是三十力度这样耒甩 现在有人这样教吗？ 或者己经不要这样了

[@choik9978]

害人,我2017年跟这个視屏学甩手也是这个李风山敎,每天做20分钟左右,做了几个月结果双肩非常疼痛双手都不敢抬,疼了有兩年多,直到今年才完全恢服,给我的生话造成非常大的不便和疼苦,希望想学的人三思！

[@anamiller1423]

@Choi K 是不是你甩的太大力了呢?還是方法沒有對?越甩越快?

[@江品儀-t6j]

屁

[@simonhuang4330]

你去找馬保國練閃電五連鞭可能會改善！

[@pengkongchan5428]

痛你还继续练？

[@胡賢亮]

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[@shipingchung2079]

揾老襯！

[@laimantong1364]

為什麼? 你甩過卻沒治好病嗎？

[@YukelinLow]

我有做平甩功晚上做30 分