【腰痛予防】デッドリフトが上手くなるための秘訣【ヒップヒンジ】

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めっちゃ勉強になります！

[@teki1192]

他のチャンネルより解説丁寧で助かりました

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ヒップヒンジって大事なんですね～ いつも細かい解説、ありがとうございます ハムのストレッチ、やってみます！